Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
این جمله ی دکتر انوشه خیلی قشنگه:
«من خودم انتخاب میکنم که تو واسم مهم باشی!اما رفتار تو میتونه جایگاهت رو توی ذهن من تغییر بده..» خلاصه که هرکسی صرفا بخاطر اینکه دوسش داریم و برامون مهمه نمیتونه هر کاری که دلش خواست بکنه و درنهایت فکر کنه که اتفاقی نیفتاده!
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
«من خودم انتخاب میکنم که تو واسم مهم باشی!اما رفتار تو میتونه جایگاهت رو توی ذهن من تغییر بده..» خلاصه که هرکسی صرفا بخاطر اینکه دوسش داریم و برامون مهمه نمیتونه هر کاری که دلش خواست بکنه و درنهایت فکر کنه که اتفاقی نیفتاده!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
P VPN V-8.012-Mod.apk
18.8 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
جملاتی کوچک با مفاهیم بزرگ
• آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
• اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده!
و اگر آرامش دارید،در زمان حال به سر میبرید.
• یک نكته را هرگز فراموش نكنيد: لطف مکرّر، حقّ مسلّم میگردد! پس به اندازه لطف کنيد...
• قدر لحظهها را بدانيد! زمانی میرسد که دیگر شما نمیتوانید بگوئید جبران میکنم.
• از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟چون سعی میکند با دروغهای پیدرپی، شما را قانع كند!
• غصّههایتان را با قاف بنویسيد تا هرگز باورشان نکنيد!انگار فقط قصّه است و بس...
• هیچ بوسهای جای زخمزبان را خوب نمیکند! پس مراقب گفتارتان باشيد...
• جادّهی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان میبرد! دستاندازها نعمت بزرگی هستند...
• و نکتهی آخر : هیچوقت فراموش نكنيد كه :" دنيا تكرار نمیشود، پس زندگی کنید.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
• آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
• اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده!
و اگر آرامش دارید،در زمان حال به سر میبرید.
• یک نكته را هرگز فراموش نكنيد: لطف مکرّر، حقّ مسلّم میگردد! پس به اندازه لطف کنيد...
• قدر لحظهها را بدانيد! زمانی میرسد که دیگر شما نمیتوانید بگوئید جبران میکنم.
• از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟چون سعی میکند با دروغهای پیدرپی، شما را قانع كند!
• غصّههایتان را با قاف بنویسيد تا هرگز باورشان نکنيد!انگار فقط قصّه است و بس...
• هیچ بوسهای جای زخمزبان را خوب نمیکند! پس مراقب گفتارتان باشيد...
• جادّهی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان میبرد! دستاندازها نعمت بزرگی هستند...
• و نکتهی آخر : هیچوقت فراموش نكنيد كه :" دنيا تكرار نمیشود، پس زندگی کنید.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
هرچی سنم بیشتر میشه، بیشتر میفهمم که برد واقعی با اوناییه که تمرین کردن و یاد گرفتن از چیزهای کوچک زندگیشون لذت ببرن و براش ذوق کنن: از هوای آفتابی، از ابرای توی آسمون، از یه پیادهروی ساده، از بوی صابون، از خرید میوهی تازه، از یه لیوان چای داغ.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
برای هر آدمی که داره سخت واسه آرزوهاش تلاش میکنه، شب بیدار میمونه تا پیشرفت کنه، خسته شده اما جا نمیزنه و به حرف هیچکس توجهی نمیکنه تا به خواسته و لیاقتش برسه؛
آرزو میکنم:
"خُدا نردبونی بسازه واست تا جلوی همون آدمایی بری بالا که آرزوشونه زمین بخوری و نمیتونن بالا ببیننت..."
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
آرزو میکنم:
"خُدا نردبونی بسازه واست تا جلوی همون آدمایی بری بالا که آرزوشونه زمین بخوری و نمیتونن بالا ببیننت..."
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
یه متن خوندم خیلی درست و به جا بود، میگفت:
“تو امکان نداره یه آدم دروغگو پیدا کنی که به کسی اعتماد کامل داشته باشه، یا آدم خیانت کاری که باور داشته باشه طرف مقابل کاملا بهش متعهده.
از اونور اکثر آدمای مهربون هم نمیتونن تصور کنن کسی بتونه بهشون آسیب بزنه.
میخوام بگم هر آدمی دنیا و آدماشو همونجور میبینه که خودش هست.
زیاد درگیر رفتارهای آدما نشو.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
“تو امکان نداره یه آدم دروغگو پیدا کنی که به کسی اعتماد کامل داشته باشه، یا آدم خیانت کاری که باور داشته باشه طرف مقابل کاملا بهش متعهده.
از اونور اکثر آدمای مهربون هم نمیتونن تصور کنن کسی بتونه بهشون آسیب بزنه.
میخوام بگم هر آدمی دنیا و آدماشو همونجور میبینه که خودش هست.
زیاد درگیر رفتارهای آدما نشو.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
گفتیم نمیگذره! گذشت
گفتیم مگه میشه؟ شد
گفتیم محال ممکنه! ممکن بود
گفتیم باورم نمیشه! باورمون شد
گفتیم نمیگذرم! گذشتیم
گفتیم نمیبخشم! بخشیدیم
گفتیم حرف میزنم! سکوت کردیم
گفتیم از پسش برنمیایم! اومدیم
گفتیم دیگه طاقت نمیارم! طاقت آوردیم
گفتیم تنهایی مگه میشه؟ تنهایی شد
هرچی گفتیم و فکر کردیم طور دیگهای شد!
باور پشت باور یا قوی تر شد
یا نابود شد و از بین رفت!
این شدن و نشدنها شد
تا بشینیم گوشهی زندگی
پا رو پا بندازیم
بزنیم رو شونهی خودمون
افتخار کنیم که میونِ این شدنها و نشدنها
تبدیل به آدم بهتری شدیم
برای این دنیا!
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
گفتیم مگه میشه؟ شد
گفتیم محال ممکنه! ممکن بود
گفتیم باورم نمیشه! باورمون شد
گفتیم نمیگذرم! گذشتیم
گفتیم نمیبخشم! بخشیدیم
گفتیم حرف میزنم! سکوت کردیم
گفتیم از پسش برنمیایم! اومدیم
گفتیم دیگه طاقت نمیارم! طاقت آوردیم
گفتیم تنهایی مگه میشه؟ تنهایی شد
هرچی گفتیم و فکر کردیم طور دیگهای شد!
باور پشت باور یا قوی تر شد
یا نابود شد و از بین رفت!
این شدن و نشدنها شد
تا بشینیم گوشهی زندگی
پا رو پا بندازیم
بزنیم رو شونهی خودمون
افتخار کنیم که میونِ این شدنها و نشدنها
تبدیل به آدم بهتری شدیم
برای این دنیا!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
همیشه واسم سواله که یعنی تو دلت واسم تنگ نشد؟ یعنی صبحا که پاشدی گوشیتو چک کردی منتظر تکستم نبودی؟وقتی که داشتی میرفتی بیرون منتظر مراقب خودت باش از طرف من نبودی؟شبا دلت نخواست کل روزتو برام بگی؟وقت کارای روزمرهت اصلا یاد من نیفتادی؟ تو رو نمیدونم ولی من خیلی دلم واست تنگ شده.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
عاشق کسی شو که...
۱. کسی که قبل اینکه دوستت داشته باشه؛
بهت احترام میذاره
۲. کسی که اشکت رو در نمیاره بیشتر مواقع سعی میکنه بخندونه ات
۳.کسی که علاوه بر اینکه بهت احترام میذاره؛ به خانواده ات و دوستات احترام میذاره
٤. کسی که به اندازه کافی بهت اعتماد داره و شما رو از لذت بردن از زندگی شخصی تون
محدود نمی کنه
ه. کسی که شما رو تشویق میکنه به هدفتون برسید و روز به روز آدم بهتری بشید.
٦. کسی که پشتتون وایمیسته حتی اگه كل دنیا مقابلتون باشن
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
۱. کسی که قبل اینکه دوستت داشته باشه؛
بهت احترام میذاره
۲. کسی که اشکت رو در نمیاره بیشتر مواقع سعی میکنه بخندونه ات
۳.کسی که علاوه بر اینکه بهت احترام میذاره؛ به خانواده ات و دوستات احترام میذاره
٤. کسی که به اندازه کافی بهت اعتماد داره و شما رو از لذت بردن از زندگی شخصی تون
محدود نمی کنه
ه. کسی که شما رو تشویق میکنه به هدفتون برسید و روز به روز آدم بهتری بشید.
٦. کسی که پشتتون وایمیسته حتی اگه كل دنیا مقابلتون باشن
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
نمیدونم درسته یا نه
ولی آدما فقط تا وقتی که کشفت نکردن براشون جذابی،
دنبال همون نقطه ی تاریک تو زندگیت هستن که کشفت کنن
انگار بعد اینکه کشفت کردن
تیک کنار اسمت رو تو دفترشون میزنن
و میرن سراغ آدم بعدی؛
یه وقتایی نباید حرف بزنی،
نباید کاری کنی،
نباید شناخته شی،
تا نتونن ترکت کنن
همیشه یه چیزی رو،
یه حرفی رو نزده داشته باش
چون تا وقتی مهمی که اسمت تیک نخورده باشه
بعدش فراموش میشی
فراموش...
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
ولی آدما فقط تا وقتی که کشفت نکردن براشون جذابی،
دنبال همون نقطه ی تاریک تو زندگیت هستن که کشفت کنن
انگار بعد اینکه کشفت کردن
تیک کنار اسمت رو تو دفترشون میزنن
و میرن سراغ آدم بعدی؛
یه وقتایی نباید حرف بزنی،
نباید کاری کنی،
نباید شناخته شی،
تا نتونن ترکت کنن
همیشه یه چیزی رو،
یه حرفی رو نزده داشته باش
چون تا وقتی مهمی که اسمت تیک نخورده باشه
بعدش فراموش میشی
فراموش...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Kashi VPN V-1.142-p Mod.apk
18.5 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تراپیستم بهم گفته بود که ذهن آدم مثل رودخونه میمونه و افکار ما مثل الواری که رو رودخونه شناورند، وقتی رد میشن با هر کدوم چند لحظه بمون و برو سراغ فکر بعدی.
امروز یه نفر در تأیید این حرف بهم گفت، فکر کن یه بچه داری که یهو یه چیز ناراحت کننده مطرح میکنه.
مثلا سر میز شام یهو میگه مامان ما هم میمیریم!
تو نه باید ایگنورش کنی طوری که فکر کنه بهش بی توجهی و یا مهم نیست و نه باید زیادی روی اون مسئله مانور بدی که ذهن بچه بیشتر درگیر بشه.
پس شاید چند جمله هم دربارهاش حرف بزنی و بعد موضوع رو عوض کنی!
میگفت با ذهنت مهربون باش. فکر کن بچهاته.
آیا اگه بچهات بهت بگه ترسیده، بهش میگی غلط کردی، خاک تو سر ترسوت؟ یا در آغوش میگیریش؟
اگه بگه من زشت و احمقم آیا تو تأیید میکنی و یادآوری میکنی چه کارای احمقانهای کرده یا بهش جرأت میدی و نکات مثبتشو یادآوری میکنی؟
پس چرا با ذهن بیچاره خودت اینطوری میکنی؟
حرفش منو گرفت.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
امروز یه نفر در تأیید این حرف بهم گفت، فکر کن یه بچه داری که یهو یه چیز ناراحت کننده مطرح میکنه.
مثلا سر میز شام یهو میگه مامان ما هم میمیریم!
تو نه باید ایگنورش کنی طوری که فکر کنه بهش بی توجهی و یا مهم نیست و نه باید زیادی روی اون مسئله مانور بدی که ذهن بچه بیشتر درگیر بشه.
پس شاید چند جمله هم دربارهاش حرف بزنی و بعد موضوع رو عوض کنی!
میگفت با ذهنت مهربون باش. فکر کن بچهاته.
آیا اگه بچهات بهت بگه ترسیده، بهش میگی غلط کردی، خاک تو سر ترسوت؟ یا در آغوش میگیریش؟
اگه بگه من زشت و احمقم آیا تو تأیید میکنی و یادآوری میکنی چه کارای احمقانهای کرده یا بهش جرأت میدی و نکات مثبتشو یادآوری میکنی؟
پس چرا با ذهن بیچاره خودت اینطوری میکنی؟
حرفش منو گرفت.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ارامش میخوای؟
تمام وقایع زندگیتو واسه دیگران تعریف نکن.
قدم های بعدیتو به هرکسی نگو.
همه ی احساساتت رو تو سوشال مدیا share نکن.
راجب چیزای که نمیخوای کسی بفهمه، به دوستت هم نگو.
حد و مرز زندگی شخصیتو در تمام موارد زندگیت سفت بچسب و برای هرکسی ازش نگذر.
دور و برتو از آدمای منفی خالی کن و به جاش آدمایی رو بیار تو زندگیت که هدف هاشونو دنبال میکنن.
پادکست و موزیک خوب گوش بده، به رشد خودت برس تا جوونه بزنی.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
تمام وقایع زندگیتو واسه دیگران تعریف نکن.
قدم های بعدیتو به هرکسی نگو.
همه ی احساساتت رو تو سوشال مدیا share نکن.
راجب چیزای که نمیخوای کسی بفهمه، به دوستت هم نگو.
حد و مرز زندگی شخصیتو در تمام موارد زندگیت سفت بچسب و برای هرکسی ازش نگذر.
دور و برتو از آدمای منفی خالی کن و به جاش آدمایی رو بیار تو زندگیت که هدف هاشونو دنبال میکنن.
پادکست و موزیک خوب گوش بده، به رشد خودت برس تا جوونه بزنی.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تازگی ها هرگاه از دیگران می رنجم،
یا حتی نگرانم،
که چه قضاوت هایی
پشت پرده ی تظاهرشان ، برایم می کنند
چشمانم را می بندم...
و این قسمت از جمله ی معروف "دیل کارنگی"
را در ذهنم مرور می کنم
"دیگران به اندازه ی سردردشان حتی،
به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند"
و همین برای بیخیال شدنم کافیست...
و من نگران قضاوت های مردمی که
به اندازه ی سردردشان هم
برایشان مهم نیستم، نخواهم بود...
رازِ آرامش همین است!
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
یا حتی نگرانم،
که چه قضاوت هایی
پشت پرده ی تظاهرشان ، برایم می کنند
چشمانم را می بندم...
و این قسمت از جمله ی معروف "دیل کارنگی"
را در ذهنم مرور می کنم
"دیگران به اندازه ی سردردشان حتی،
به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند"
و همین برای بیخیال شدنم کافیست...
و من نگران قضاوت های مردمی که
به اندازه ی سردردشان هم
برایشان مهم نیستم، نخواهم بود...
رازِ آرامش همین است!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20 سال دیگه، نه تو خیابون قراره شماره بگیری، نه کسی توی اینستا مختو بزنه، نه قراره از کافه رفتنت استوری بگیری یا با کسی برنامه کنی، ۲۰ سال دیگه، وارد دوران میانسالی و پیری میشی. اون موقع یه پسر خوشتیپ یا یه دختر سکسی نیستی، اون موقع چیزی به جز اینکه چقدر برای خودت تلاش کردی، چقدر به خودت رسیدی و چقدر پیشرفت کردی چقدر دوستای مثبت و عاقل یا یه پارتنر درست و خوب پیدا کردی به چشمت نمیآد، پس یکیو پیدا کن که تو دوران میانسالیت، بتونی کنارش لبخند بزنی. و با آرامش یه قهوه ی گرم دو نفره بخورید. یکی که بری تعطیلات کنارش خوش بگذرونی، یکی که مطمئن باشی.توی هر شرایطی کنارت میمونه و امنه. دنیارو قرار نیست تا همیشه اینجوری بگذرونی. پس اینم یه تلنگر تا بیشتر به فکر خودت باشی.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Shahan VPN V.1.03 Mod.apk
19.4 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
نمیدونم درسته یا نه
ولی آدما فقط تا وقتی که کشفت نکردن براشون جذابی،
دنبال همون نقطه ی تاریک تو زندگیت هستن که کشفت کنن
انگار بعد اینکه کشفت کردن
تیک کنار اسمت رو تو دفترشون میزنن
و میرن سراغ آدم بعدی؛
یه وقتایی نباید حرف بزنی،
نباید کاری کنی،
نباید شناخته شی،
تا نتونن ترکت کنن
همیشه یه چیزی رو،
یه حرفی رو نزده داشته باش
چون تا وقتی مهمی که اسمت تیک نخورده باشه
بعدش فراموش میشی
فراموش...
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
ولی آدما فقط تا وقتی که کشفت نکردن براشون جذابی،
دنبال همون نقطه ی تاریک تو زندگیت هستن که کشفت کنن
انگار بعد اینکه کشفت کردن
تیک کنار اسمت رو تو دفترشون میزنن
و میرن سراغ آدم بعدی؛
یه وقتایی نباید حرف بزنی،
نباید کاری کنی،
نباید شناخته شی،
تا نتونن ترکت کنن
همیشه یه چیزی رو،
یه حرفی رو نزده داشته باش
چون تا وقتی مهمی که اسمت تیک نخورده باشه
بعدش فراموش میشی
فراموش...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM