Как выжить на стажировке, если сил уже нет 🫠

Май — это когда ты вроде жив, но по ощущениям — слегка вареный пельмень. Учеба дожимает, стажировка в разгаре, а сил всё меньше.

Если хочешь дожить до лета и не превратиться в зомби, вот несколько простых лайфхаков:
🔹 Режим «чуть-чуть ничего не делать»
Иногда лучший вклад в продуктивность — 10 минут тишины, без экрана, без задач. Просто передохнуть.
🔹 Три дела — потолок
Пиши список задач. Оставляй три. Остальное — на завтра. Или на «потом», если никто не пострадает.
🔹 Пауза — это не слабость, а настройка системы
Сделал глоток воды, вытянулся, вдохнул — уже легче.
🔹 Напомни себе, зачем всё это
Ты не просто так на стажировке. Это путь к опыту, навыкам, деньгам… и отдыху (да, он будет 😌).

Ты не один. Все подуставшие, и это нормально. Просто не забывай про себя.

👇 А как ты восстанавливаешь силы? Напиши в комментариях — поддержим друг друга 💬

#Стажировка #ЦентрСтажировок #КорпорацияСинергия #Самоорганизация #МайскоеВыгорание

Прошел стажировку. Что дальше?
Стажировка — это не просто временный опыт. Это стартовая площадка, которая может выстрелить в карьеру, если использовать всё, что ты получаешь после.

Сертификат — документ, подтверждающий твой опыт.

Характеристика — от руководителя стажировки, пригодится при устройстве на работу.

Зачет по профильной практике — если направление стажировки соответствует профилю обучения, и даты совпадают с периодом производственной практики.

Карьерная консультация с экспертом, который:
– разберет твой опыт и карьерные цели
– поможет выбрать подходящие вакансии
– подготовит резюме и сопроводительное письмо под конкретную позицию.

А еще у тебя есть шанс остаться в «Синергии» — многие начинают именно со стажировки.

Ты сделал важный шаг — теперь самое время двигаться дальше!

#ЦентрСтажировок #Стажировка #Синергия #КарьернаяПоддержка #Практика #Трудоустройство #Резюме

Как строить карьеру, если ты еще учишься?
Пошаговая инструкция:

1. Стажировка
Идеальный старт. Даже если она неоплачиваемая — ты получаешь опыт, а главное — проверяешь, твоя ли это профессия вообще.
Не бойся менять направления: стажировка — безопасная зона для проб и ошибок.

2. Фриланс
Если хочешь гибкий график и реальные кейсы — пробуй себя на проектах. Это поможет прокачать навыки и собрать портфолио.
Важно: не занижай цену, даже если ты новичок. Учись оценивать свои усилия.

3. Стартовые позиции в компаниях
Тут уже нужна дисциплина, готовность к процессам и командной работе. Но зато ты попадаешь в структуру, где можно расти вверх — от джуна до тимлида.

Совет: не бойся подать резюме даже туда, где «ищут с опытом» — мотивация и активность ценятся не меньше.

4. Еще одна стажировка — но в «Синергии»
Это уже не про «попробовать», а про «закрепиться». Углубленная практика в выбранной сфере, реальные задачи и трек развития внутри.

Вывод:
Карьерный трек — не прямая дорога, а серия поворотов. Главное — начать. Даже с маленького шага.
И помнить: ты не обязан знать всё заранее — узнаешь в процессе.

#профориентация #корпорациясинергия #синергия #центрстажировок

💼 Хочешь попасть в мир организации крупных мероприятий и научиться работе в GR-департаменте?

Открываем набор на офлайн-стажировку в команде GR 3!

🕒 Срок стажировки: 2 месяца
📍 Формат: очно, в офисе
💼 Возможно трудоустройства по итогам стажировки

🔧 Чему ты научишься:

1. Составлять смету проекта — четко и по делу.
2. Понимать механику организации мероприятий — от идеи до реализации.
3. Создавать коммерческие предложения на основе креативной концепции.
4. Читать и составлять технические задания для разных отделов.
5. Подготавливать скрипты для участников — чтобы всё шло по плану.

🚀 Эта стажировка для тех, кто:

🔺 Хочет погрузиться в реальные проекты
🔺 Любит структурную работу и креатив
🔺 Мечтает работать в сфере событий, коммуникаций и управления процессами

📩 Хочешь попробовать себя? Заполняй анкету!

#вакансия

Особенно в первом офисе 😁
Ставь ❤️ если знакомо

#корпорациясинергия #мем #центрстажировок #синергия #работа

💼 Стажировка в GR-департаменте | Проект «Успех каждого ребёнка»

Формат: очно, в офисе
Срок: 3 месяца

Хочешь внести реальный вклад в будущее страны и получить практический опыт на федеральном уровне? Присоединяйся к команде GR-департамента и стань частью большого социального проекта!

🔹 Что ты будешь делать:
— Реализовывать федеральный проект.
— Участвовать в программе «Успех каждого ребёнка», которая даёт детям возможность бесплатно осваивать востребованные профессии — ты будешь помогать формировать кадровый потенциал будущего!
— Работать с региональными платформами: заполнять карточки образовательных программ, направлять их на экспертизу — ты научишься грамотно работать с данными и документацией.
— Развивать аналитическое мышление: готовить презентации, доклады и аналитические материалы, которые помогут принимать стратегические решения на уровне проекта.
— Масштабировать проект: проводить рыночный анализ, подбирать партнёров и рекламодателей — будешь прокачивать навыки переговоров и поиска точек роста.
— Осваивать реальную бюрократию без боли: работать с 1С и системами управления заявками, оформлять договоры, согласовывать документы, организовывать командировки.

🔹 Что ты получишь:
— Практику в федеральном проекте.
— Опыт взаимодействия с государственными и образовательными структурами.
— Навыки, которые ценятся в госструктурах, бизнесе и некоммерческом секторе.
— Крутое портфолио и новые профессиональные горизонты.

Хочешь стать частью команды, которая двигает страну вперёд?
Подавай заявку и начинай свою карьеру с настоящей миссии 💙

#вакансия

Нетворкинг во время стажировки: не упусти шанс найти «своих»

Стажировка — это не только про задачи и дедлайны. Это ещё и про людей. Наставники, коллеги, другие стажеры — каждый может стать тем, кто однажды порекомендует тебя на вакансию мечты ✨

Вот как выжать максимум из нетворкинга:

🔹 Не бойся задавать вопросы — так тебя запомнят как активного и заинтересованного
🔹 Поддерживай контакт после стажировки — даже простое «как дела?» может сыграть роль
🔹 Участвуй в командных проектах — так проще завести крепкие рабочие связи
🔹 Покажи, что готов учиться — люди тянутся к тем, кто горит своим делом

Полезные знакомства начинаются с простого «Привет».

📌 А ты уже проходишь стажировку? Напиши в комментариях, как ты завёл первое профессиональное знакомство!

#Стажировка #ЦентрСтажировок #Синергия #Нетворкинг #КарьерныйСтарт #ПолезныеСоветы