This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Центр стажировок Корпорации "Синергия" желает вам отличного дня и прекрасного учебного года!)
А встречает на Нагатинской DJ Calipso🔥
А встречает на Нагатинской DJ Calipso🔥
❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Линейка, посвящённая 1 сентября в университете "Синергия"
Сегодня, 1 сентября, в университете "Синергия" состоялась торжественная линейка, посвящённая Дню знаний. На мероприятии присутствовали студенты, преподаватели, сотрудники университета.
С приветственным словом к первокурсникам обратились руководители факультетов. Они поздравили студентов с началом нового учебного года и пожелали им успехов в учёбе и профессиональной деятельности.
Также на мероприятии работали сотрудники Центра стажировок Корпорации "Синергия". Они рассказывали студентам о возможностях, которые предоставляет Центр, и пригласили их присоединиться к проекту "Вхождение в профессию"
Участие в программе стажировок позволяет студентам:
- Приобрести ценные практические навыки
- Установить полезные связи
- Определиться с будущей профессией
- Получить рекомендации для дальнейшего трудоустройства
- Получить возможность трудоустроиться в Корпорацию
Если вы хотите стать частью нашей команды и начать строить успешную карьеру, присоединяйтесь к Центру стажировок Корпорации "Синергия"
Переходите по ссылке в наш Телеграм-канал и заполняйте анкету на стажировку 🔥
#Команда #Образование #Синергия #Карьера #Стажировка #Работа
Сегодня, 1 сентября, в университете "Синергия" состоялась торжественная линейка, посвящённая Дню знаний. На мероприятии присутствовали студенты, преподаватели, сотрудники университета.
С приветственным словом к первокурсникам обратились руководители факультетов. Они поздравили студентов с началом нового учебного года и пожелали им успехов в учёбе и профессиональной деятельности.
Также на мероприятии работали сотрудники Центра стажировок Корпорации "Синергия". Они рассказывали студентам о возможностях, которые предоставляет Центр, и пригласили их присоединиться к проекту "Вхождение в профессию"
Участие в программе стажировок позволяет студентам:
- Приобрести ценные практические навыки
- Установить полезные связи
- Определиться с будущей профессией
- Получить рекомендации для дальнейшего трудоустройства
- Получить возможность трудоустроиться в Корпорацию
Если вы хотите стать частью нашей команды и начать строить успешную карьеру, присоединяйтесь к Центру стажировок Корпорации "Синергия"
Переходите по ссылке в наш Телеграм-канал и заполняйте анкету на стажировку 🔥
#Команда #Образование #Синергия #Карьера #Стажировка #Работа
❤2🔥2🤝2
🎓 Новый учебный год — новые возможности!
🔗 Центр Стажировок Корпорации «Синергия» приглашает вас на старт карьерного пути! 🌟
С началом нового учебного года у вас появляется отличная возможность не только повысить свои знания, но и получить практический опыт через стажировки в нашей корпорации.
Мы как никогда рады приветствовать студентов, готовых учиться, развиваться и расти вместе с нами!
В рамках наших стажировок вы сможете:
✅ Погрузиться в реальный мир рабочего процесса и поработать над интересными проектами.
✅ Трудиться в дружной команде под руководством профессионалов своего дела.
✅ Развивать свои навыки, которые пригодятся в будущей карьере.
💡 Этот учебный год — это возможность открыть новые горизонты, прокладывая путь к своим мечтам и целям.
Не бойтесь рисковать и пробовать новое — именно в этом ключ к успеху!
Хотите узнать больше о центре стажировок и возможностях, которые мы предлагаем? 💼 Читайте подробную статью на нашем сайте!
Не упустите шанс начать свою профессиональную карьеру на высоком уровне! ✨
Заполняйте анкету на стажировку по ссылке и присоединяйтесь к команде, которая верит в ваш потенциал.
С новым учебным годом! Пусть он станет для вас временем открытий и больших свершений! 🚀
#Стажировка #Корпорация #Синергия #SNRG #Карьера #ЯркиеВоспоминания
🔗 Центр Стажировок Корпорации «Синергия» приглашает вас на старт карьерного пути! 🌟
С началом нового учебного года у вас появляется отличная возможность не только повысить свои знания, но и получить практический опыт через стажировки в нашей корпорации.
Мы как никогда рады приветствовать студентов, готовых учиться, развиваться и расти вместе с нами!
В рамках наших стажировок вы сможете:
✅ Погрузиться в реальный мир рабочего процесса и поработать над интересными проектами.
✅ Трудиться в дружной команде под руководством профессионалов своего дела.
✅ Развивать свои навыки, которые пригодятся в будущей карьере.
💡 Этот учебный год — это возможность открыть новые горизонты, прокладывая путь к своим мечтам и целям.
Не бойтесь рисковать и пробовать новое — именно в этом ключ к успеху!
Хотите узнать больше о центре стажировок и возможностях, которые мы предлагаем? 💼 Читайте подробную статью на нашем сайте!
Не упустите шанс начать свою профессиональную карьеру на высоком уровне! ✨
Заполняйте анкету на стажировку по ссылке и присоединяйтесь к команде, которая верит в ваш потенциал.
С новым учебным годом! Пусть он станет для вас временем открытий и больших свершений! 🚀
#Стажировка #Корпорация #Синергия #SNRG #Карьера #ЯркиеВоспоминания
❤2😁1🏆1
Каковы ваши главные цели на этот учебный год?
Anonymous Poll
39%
Достижение высоких академических результатов
56%
Найти стажировку или работу
19%
Участвовать в клубах и организациях
11%
Развивать сетевые контакты и связи
47%
Получить дополнительные знания и навыки
📚✨ Как максимально продуктивно провести новый учебный год? ✨📚
Новый учебный год уже начался, а это значит, что пришло время принимать на себя новые вызовы и достигать поставленные цели. Вот несколько советов, которые помогут вам провести этот учебный год максимально продуктивно:
Ставьте четкие цели 🎯
Определите, чего вы хотите достичь в этом учебном году — будь то академические успехи, новые навыки или профессиональный рост. Разбейте глобальные цели на более мелкие, достижимые задачи.
Планируйте свое время ⏰
Используйте планировщики, календари и списки задач, чтобы правильно распределять время. Ставьте приоритеты и старайтесь не откладывать дела на потом.
Используйте возможности стажировок и практик 💼
Участвуйте в стажировках и практиках, чтобы получить ценный опыт и применить свои знания на практике. Это прекрасная возможность завести полезные связи и попробовать себя в выбранной профессии.
Учитесь новому 📖
Не ограничивайтесь учебной программой. Посещайте дополнительные курсы, мастер-классы и вебинары. Инвестируйте в свое развитие и не переставайте расширять кругозор.
Нетворкинг 🌐
Участие в конференциях, встречах и мероприятиях поможет вам завязать полезные знакомства. Не забывайте поддерживать связь с бывшими коллегами и наставниками.
Поддерживайте баланс между учебой и личной жизнью ⚖️
Не забывайте уделять время отдыху и саморазвитию. Найдите хобби, занимайтесь спортом и не забывайте про общение с друзьями и семьей.
Принимайте участие в студенческих клубах и организациях 🏫
Активная общественная жизнь обогатит ваш опыт, поможет развить лидерские качества и научиться работать в команде.
Не бойтесь задавать вопросы и искать помощи ❓
Если что-то не получается или вы чувствуете себя перегруженными, не стесняйтесь обращаться за помощью к преподавателям, наставникам или коллегам.
Желаем вам продуктивного, насыщенного и успешного учебного года! 🌟🚀
Новый учебный год уже начался, а это значит, что пришло время принимать на себя новые вызовы и достигать поставленные цели. Вот несколько советов, которые помогут вам провести этот учебный год максимально продуктивно:
Ставьте четкие цели 🎯
Определите, чего вы хотите достичь в этом учебном году — будь то академические успехи, новые навыки или профессиональный рост. Разбейте глобальные цели на более мелкие, достижимые задачи.
Планируйте свое время ⏰
Используйте планировщики, календари и списки задач, чтобы правильно распределять время. Ставьте приоритеты и старайтесь не откладывать дела на потом.
Используйте возможности стажировок и практик 💼
Участвуйте в стажировках и практиках, чтобы получить ценный опыт и применить свои знания на практике. Это прекрасная возможность завести полезные связи и попробовать себя в выбранной профессии.
Учитесь новому 📖
Не ограничивайтесь учебной программой. Посещайте дополнительные курсы, мастер-классы и вебинары. Инвестируйте в свое развитие и не переставайте расширять кругозор.
Нетворкинг 🌐
Участие в конференциях, встречах и мероприятиях поможет вам завязать полезные знакомства. Не забывайте поддерживать связь с бывшими коллегами и наставниками.
Поддерживайте баланс между учебой и личной жизнью ⚖️
Не забывайте уделять время отдыху и саморазвитию. Найдите хобби, занимайтесь спортом и не забывайте про общение с друзьями и семьей.
Принимайте участие в студенческих клубах и организациях 🏫
Активная общественная жизнь обогатит ваш опыт, поможет развить лидерские качества и научиться работать в команде.
Не бойтесь задавать вопросы и искать помощи ❓
Если что-то не получается или вы чувствуете себя перегруженными, не стесняйтесь обращаться за помощью к преподавателям, наставникам или коллегам.
Желаем вам продуктивного, насыщенного и успешного учебного года! 🌟🚀
❤2🔥2🤝2
📘 Гайд по выживанию стажера: ваш путь к успеху! 🚀
Начать стажировку — это всегда волнительно, но с правильными советами вы сможете максимально эффективно использовать этот опыт и построить успешную карьеру. Вот основные моменты, которые помогут вам на этом пути:
🔍 Как найти стажировку?
Подписка на наш канал 📲
Чтобы быть в курсе всех актуальных вакансий и не пропустить интересные предложения, подпишитесь на наш телеграм-канал и следите за обновлениями.
Заявить о себе: заполнение анкеты 📝
Первый шаг — заполнить анкету по ссылке или перейти на наш сайт studentcorp.ru
Убедитесь, что предоставленная информация актуальна и отражает ваши профессиональные навыки и опыт. Это поможет нам подобрать для вас подходящие стажировки.
📢 Как следить за актуальными вакансиями?
Следите за нашими постами на канале. Мы регулярно публикуем свежие вакансии от Корпорации и наших партнеров. Не упустите свою возможность!
👥 Кому задавать вопросы на стажировке?
Каждому стажеру у нас назначается опытный наставник. Наставник готов помочь вам на протяжении всей стажировки, ответить на вопросы и поделиться ценными советами. Не стесняйтесь обращаться!
📄 Как подготовить резюме для будущей работы?
Создание качественного резюме — важный шаг к успешному трудоустройству. Если у вас есть сомнения, обращайтесь к нашим консультантам за помощью. Мы с радостью поможем вам создать профессиональное и привлекательное резюме.
🏢 Как найти работу после стажировки?
После успешного завершения стажировки вы получаете возможность продолжить карьеру в Корпорации «Синергия».
Мы ценим своих стажеров и всегда рады видеть талантливых и целеустремленных людей в своих рядах.
Мы желаем вам удачи и успехов в новом учебном году и на стажировке! Пусть этот опыт станет началом вашей успешной профессиональной карьеры! 💼✨
#Стажировка #Карьера #УспешноеБудущее #Синергия
Начать стажировку — это всегда волнительно, но с правильными советами вы сможете максимально эффективно использовать этот опыт и построить успешную карьеру. Вот основные моменты, которые помогут вам на этом пути:
🔍 Как найти стажировку?
Подписка на наш канал 📲
Чтобы быть в курсе всех актуальных вакансий и не пропустить интересные предложения, подпишитесь на наш телеграм-канал и следите за обновлениями.
Заявить о себе: заполнение анкеты 📝
Первый шаг — заполнить анкету по ссылке или перейти на наш сайт studentcorp.ru
Убедитесь, что предоставленная информация актуальна и отражает ваши профессиональные навыки и опыт. Это поможет нам подобрать для вас подходящие стажировки.
📢 Как следить за актуальными вакансиями?
Следите за нашими постами на канале. Мы регулярно публикуем свежие вакансии от Корпорации и наших партнеров. Не упустите свою возможность!
👥 Кому задавать вопросы на стажировке?
Каждому стажеру у нас назначается опытный наставник. Наставник готов помочь вам на протяжении всей стажировки, ответить на вопросы и поделиться ценными советами. Не стесняйтесь обращаться!
📄 Как подготовить резюме для будущей работы?
Создание качественного резюме — важный шаг к успешному трудоустройству. Если у вас есть сомнения, обращайтесь к нашим консультантам за помощью. Мы с радостью поможем вам создать профессиональное и привлекательное резюме.
🏢 Как найти работу после стажировки?
После успешного завершения стажировки вы получаете возможность продолжить карьеру в Корпорации «Синергия».
Мы ценим своих стажеров и всегда рады видеть талантливых и целеустремленных людей в своих рядах.
Мы желаем вам удачи и успехов в новом учебном году и на стажировке! Пусть этот опыт станет началом вашей успешной профессиональной карьеры! 💼✨
#Стажировка #Карьера #УспешноеБудущее #Синергия
❤2👍1🏆1
🔥 Эксклюзивная встреча с чемпионом! 🥊
5 сентября, в четверг, Университет «Синергия» приглашает всех студентов на уникальное событие!
Новоиспеченный чемпион WBA Continental в полусреднем весе Хусейн Байсангуров поделится своими секретами успеха и ответит на все ваши вопросы.
Программа мероприятия:
🔝 14:00 - Диалог на равных: Студенты смогут задать вопросы и узнать о реальной школе бокса, чемпионском духе и грандиозных планах Хусейна, а также о его впечатлениях от недавней поездки в Венесуэлу.
🥇 15:00 - Мастер-класс: Уникальная возможность потренироваться с нокаутером (24 победы, 20 нокаутов), а также получить автограф и сделать фото на память.
✨ Место проведения: Synergy Fight Club, Ленинградский пр-т, 80, стр. 3 (ст. м. Сокол)
Все желающие могут взять с собой форму для тренировки
👉 Вход бесплатный, но по предварительной записи: +7(903)214-97-96
Не пропустите этот шанс вдохновиться и зарядиться энергией настоящего чемпиона! 💥
5 сентября, в четверг, Университет «Синергия» приглашает всех студентов на уникальное событие!
Новоиспеченный чемпион WBA Continental в полусреднем весе Хусейн Байсангуров поделится своими секретами успеха и ответит на все ваши вопросы.
Программа мероприятия:
🔝 14:00 - Диалог на равных: Студенты смогут задать вопросы и узнать о реальной школе бокса, чемпионском духе и грандиозных планах Хусейна, а также о его впечатлениях от недавней поездки в Венесуэлу.
🥇 15:00 - Мастер-класс: Уникальная возможность потренироваться с нокаутером (24 победы, 20 нокаутов), а также получить автограф и сделать фото на память.
✨ Место проведения: Synergy Fight Club, Ленинградский пр-т, 80, стр. 3 (ст. м. Сокол)
Все желающие могут взять с собой форму для тренировки
Не пропустите этот шанс вдохновиться и зарядиться энергией настоящего чемпиона! 💥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3🏆2🤝1
Что, по вашему мнению, наиболее важно в стажировке?
Anonymous Poll
73%
Получение практического опыта
38%
Нахождение профессиональных контактов
23%
Развитие дополнительных навыков
50%
Оценка своей профессии в реальных условиях
0%
Другое (пишите в комментарии)
🌟 Внимание! Открыта вакансия на стажировку в Проектный офис! 🌟
Центр Стажировок Корпорации «Синергия» объявляет набор на стажировку в Проектный офис! Если ты ищешь возможность погрузиться в мир управления проектами и хочешь получить ценные навыки для дальнейшего роста, это твой шанс!
📅 Срок стажировки: 3 месяца
Что входит в обязанности:
– Творческое участие в клиентских проектах
– Решение увлекательных задач
– Работа с данными
– Изучение материалов и подготовка к действиям
– Творческое оформление материалов
– Поддержка и взаимодействие
– Итоговый отчет
Более подробную информацию Вы можете узнать по ссылке.
Не упусти возможность стать частью проекта и сделать первые шаги к блестящей карьере — заполняй анкету! 🚀
#Стажировка #ПроектныйОфис #КорпорацияСинергия #КарьерныйРост #УспехВместе
Центр Стажировок Корпорации «Синергия» объявляет набор на стажировку в Проектный офис! Если ты ищешь возможность погрузиться в мир управления проектами и хочешь получить ценные навыки для дальнейшего роста, это твой шанс!
📅 Срок стажировки: 3 месяца
Что входит в обязанности:
– Творческое участие в клиентских проектах
– Решение увлекательных задач
– Работа с данными
– Изучение материалов и подготовка к действиям
– Творческое оформление материалов
– Поддержка и взаимодействие
– Итоговый отчет
Более подробную информацию Вы можете узнать по ссылке.
Не упусти возможность стать частью проекта и сделать первые шаги к блестящей карьере — заполняй анкету! 🚀
#Стажировка #ПроектныйОфис #КорпорацияСинергия #КарьерныйРост #УспехВместе
🔥2❤1
🎉 НАС УЖЕ 300! 🎉
Мы рады сообщить, что к нашему каналу Центра Стажировок Корпорации «Синергия» присоединились уже более 300 подписчиков!
Спасибо, что вы с нами! Ваше доверие и интерес мотивируют нас работать еще усерднее.
🚀 Следующая цель — 500 подписчиков!
Мы не собираемся останавливаться на достигнутом и ставим перед собой новую цель — 500 подписчиков! Приглашайте своих друзей, чтобы они тоже могли воспользоваться всеми нашими возможностями и ресурсами.
💼 Что вас ждет на нашем канале?
🔎 Актуальные вакансии — Мы регулярно публикуем самые свежие предложения о стажировках и практиках в Корпорации «Синергия».
✨ Интересные новости — Оставайтесь в курсе последних событий, трендов и изменений на рынке труда.
✍🏻 Полезные советы — Узнайте, как успешно пройти стажировку, подготовить резюме, пройти собеседование и многое другое.
🤝 Поддержка и консультации — Мы всегда готовы помочь вам с любыми вопросами и дать ценные рекомендации.
🌟 Наши достижения — ваш успех!
Центр Стажировок Корпорации «Синергия» стремится создать все условия для вашего профессионального роста и развития. Мы верим, что каждый из вас сможет достигнуть новых высот и реализовать свои амбиции!
📲 Оставайтесь с нами и следите за обновлениями!
Если у вас есть идеи и предложения, чем еще можно дополнить наш канал, пишите в комментариях или отправляйте сообщения. Мы открыты для обратной связи и хотим сделать наш канал еще лучше для вас!
А ещё специально для вас мы сделали сайт Центра стажировок, где вы сможете увидеть самую главную информацию studentcorp.ru
Мы рады сообщить, что к нашему каналу Центра Стажировок Корпорации «Синергия» присоединились уже более 300 подписчиков!
Спасибо, что вы с нами! Ваше доверие и интерес мотивируют нас работать еще усерднее.
🚀 Следующая цель — 500 подписчиков!
Мы не собираемся останавливаться на достигнутом и ставим перед собой новую цель — 500 подписчиков! Приглашайте своих друзей, чтобы они тоже могли воспользоваться всеми нашими возможностями и ресурсами.
💼 Что вас ждет на нашем канале?
🔎 Актуальные вакансии — Мы регулярно публикуем самые свежие предложения о стажировках и практиках в Корпорации «Синергия».
✨ Интересные новости — Оставайтесь в курсе последних событий, трендов и изменений на рынке труда.
✍🏻 Полезные советы — Узнайте, как успешно пройти стажировку, подготовить резюме, пройти собеседование и многое другое.
🤝 Поддержка и консультации — Мы всегда готовы помочь вам с любыми вопросами и дать ценные рекомендации.
🌟 Наши достижения — ваш успех!
Центр Стажировок Корпорации «Синергия» стремится создать все условия для вашего профессионального роста и развития. Мы верим, что каждый из вас сможет достигнуть новых высот и реализовать свои амбиции!
📲 Оставайтесь с нами и следите за обновлениями!
Если у вас есть идеи и предложения, чем еще можно дополнить наш канал, пишите в комментариях или отправляйте сообщения. Мы открыты для обратной связи и хотим сделать наш канал еще лучше для вас!
А ещё специально для вас мы сделали сайт Центра стажировок, где вы сможете увидеть самую главную информацию studentcorp.ru
❤1👍1🎉1
🐣 Гайд по карьерному треку
📚 Студент Университета "Синергия"? Рады знакомству! С вами HR-департамент Центра стажировок Корпорации "Синергия". Сейчас расскажем, как наш Центр может помочь вам в развитии карьеры!
💼 Получение информации о стажировках
Для получения актуальной информации и возможностей стажировок, подпишитесь на наш канал Центра стажировок. Так вы всегда будете в центре всех важных новостей и возможностей.
📋 Анкета для заинтересованных
Хотите прокачать свои навыки? Заполните анкету: Анкета на стажировку. Это первый шаг на пути к успешной карьере!
📱 Наш Telegram-канал
Подписывайтесь на наш Telegram-канал: @SynergyJob, где вы найдёте актуальные вакансии и информацию о стажировках внутри Корпорации.
🖥 Сайт Центра стажировок
Посетите наш сайт: studentcorp.ru для получения дополнительной информации. Узнай больше из нашей статьи специально для тебя.
🌍 Стажировки в Корпорации "Синергия"
Стажировки доступны для студентов всех специальностей и предоставляют массу преимуществ:
Практический опыт: Примените теоретические знания на практике и получите ценные навыки для успешного старта в карьере.
Нетворкинг: Заводите полезные профессиональные связи, которые помогут в будущем трудоустройстве.
Подготовка резюме: Получите помощь в создании резюме и сопроводительных писем от наших специалистов.
Консультации по трудоустройству: Профессиональные рекомендации и советы по поиску работы и карьерному росту.
Эксклюзивные вакансии: Доступ к специальным предложениям по стажировкам для стажеров Корпорации "Синергия".
🗓 Контакты и информация
Нужна дополнительная информация? Вот наши контактные данные:
🔗 Вебсайт: studentcorp.ru
📱 Telegram-канал: @SynergyJob
📋 Анкета на стажировку: Заполнить
Поделитесь этим гайдом со своими друзьями, однокурсниками и всеми, кого это может заинтересовать! Вместе мы построим ваше успешное будущее! 🚀
📚 Студент Университета "Синергия"? Рады знакомству! С вами HR-департамент Центра стажировок Корпорации "Синергия". Сейчас расскажем, как наш Центр может помочь вам в развитии карьеры!
💼 Получение информации о стажировках
Для получения актуальной информации и возможностей стажировок, подпишитесь на наш канал Центра стажировок. Так вы всегда будете в центре всех важных новостей и возможностей.
📋 Анкета для заинтересованных
Хотите прокачать свои навыки? Заполните анкету: Анкета на стажировку. Это первый шаг на пути к успешной карьере!
📱 Наш Telegram-канал
Подписывайтесь на наш Telegram-канал: @SynergyJob, где вы найдёте актуальные вакансии и информацию о стажировках внутри Корпорации.
🖥 Сайт Центра стажировок
Посетите наш сайт: studentcorp.ru для получения дополнительной информации. Узнай больше из нашей статьи специально для тебя.
🌍 Стажировки в Корпорации "Синергия"
Стажировки доступны для студентов всех специальностей и предоставляют массу преимуществ:
Практический опыт: Примените теоретические знания на практике и получите ценные навыки для успешного старта в карьере.
Нетворкинг: Заводите полезные профессиональные связи, которые помогут в будущем трудоустройстве.
Подготовка резюме: Получите помощь в создании резюме и сопроводительных писем от наших специалистов.
Консультации по трудоустройству: Профессиональные рекомендации и советы по поиску работы и карьерному росту.
Эксклюзивные вакансии: Доступ к специальным предложениям по стажировкам для стажеров Корпорации "Синергия".
🗓 Контакты и информация
Нужна дополнительная информация? Вот наши контактные данные:
🔗 Вебсайт: studentcorp.ru
📱 Telegram-канал: @SynergyJob
📋 Анкета на стажировку: Заполнить
Поделитесь этим гайдом со своими друзьями, однокурсниками и всеми, кого это может заинтересовать! Вместе мы построим ваше успешное будущее! 🚀
🔥1
🌟 Актуальные вакансии 🌟
Корпорация «Синергия» объявляет набор на следующие актуальные вакансии для стажеров:
✨ Стажер в Модельное агентство
🎭 Проджект менеджер на Театральном факультете
🎤 Проджект менеджер на Факультете Музыкальном Индустрии
🎹 Стажер в Synergy Production
👩🏼🎓 Администратор учебного процесса в Корпоративный университет
🧑🏻💻 Специалист по развитию бизнеса в Кадровое агентство
🕵🏻 Аналитик-ресерчер в Кадровое агентство
⌨️ Джуниор скрам-мастер на Факультете бизнеса
📊 Стажер в Бухгалтерии
🫶🏻 Стажер Корпоративного университета (есть три вакансии)
Стажер в Проектный офис
✍🏻 Стажер Финансового департамента
🙏🏻 Бизнес-ассистент в Центре интеллекта
🔝 Менеджер по продажам в Центре интеллекта
🔎 Администратор онлайн-курсов в Центре интеллекта
📈 Стажер в GR департаменте (есть три вакансии)
♥️ Стажер в Департаменте общественных проектов
🎨 Моушен-дизайнер на Факультете интернет профессий Академии Синергия
✏️ Младший дизайнер на Факультете интернет профессий Академии Синергия
👩🏼💻 Стажер на проект "Вхождение в профессию" в МТИ
👥 Стажер в "Онлайн-школу Синергия"
🦾 Стажер в Лабораторию Искусственного Интеллекта
💵 Специалист в Отдел закупок (две вакансии)
📞 Стажер в Студенческом контакт-центре (две вакансии)
💻 Менеджер по работе с вакансиями в Центре трудоустройства
Не упусти возможность стать частью замечательной команды и сделать первые шаги к блестящей карьере — скорее заполняй анкету! 🚀
#Стажировка #Синергия #КорпорацияСинергия #ЦентрСтажировок
Корпорация «Синергия» объявляет набор на следующие актуальные вакансии для стажеров:
✨ Стажер в Модельное агентство
🎭 Проджект менеджер на Театральном факультете
🎤 Проджект менеджер на Факультете Музыкальном Индустрии
🎹 Стажер в Synergy Production
👩🏼🎓 Администратор учебного процесса в Корпоративный университет
🧑🏻💻 Специалист по развитию бизнеса в Кадровое агентство
🕵🏻 Аналитик-ресерчер в Кадровое агентство
⌨️ Джуниор скрам-мастер на Факультете бизнеса
📊 Стажер в Бухгалтерии
🫶🏻 Стажер Корпоративного университета (есть три вакансии)
Стажер в Проектный офис
✍🏻 Стажер Финансового департамента
🙏🏻 Бизнес-ассистент в Центре интеллекта
🔝 Менеджер по продажам в Центре интеллекта
🔎 Администратор онлайн-курсов в Центре интеллекта
📈 Стажер в GR департаменте (есть три вакансии)
♥️ Стажер в Департаменте общественных проектов
🎨 Моушен-дизайнер на Факультете интернет профессий Академии Синергия
✏️ Младший дизайнер на Факультете интернет профессий Академии Синергия
👩🏼💻 Стажер на проект "Вхождение в профессию" в МТИ
👥 Стажер в "Онлайн-школу Синергия"
🦾 Стажер в Лабораторию Искусственного Интеллекта
💵 Специалист в Отдел закупок (две вакансии)
📞 Стажер в Студенческом контакт-центре (две вакансии)
💻 Менеджер по работе с вакансиями в Центре трудоустройства
Не упусти возможность стать частью замечательной команды и сделать первые шаги к блестящей карьере — скорее заполняй анкету! 🚀
#Стажировка #Синергия #КорпорацияСинергия #ЦентрСтажировок
❤5😁2💯2
Нашли ли вы подходящую вакансию для стажировки через наш Центр стажировок?
Anonymous Poll
31%
Да
0%
Есть несколько вариантов, пока выбираю
31%
Всё еще ищу/жду подходящую вакансию
28%
Нет подходящей вакансии
9%
Другое (пишите ответ в комментариях)
Сегодня мы взяли интервью у стажера по направлению SMM
Центра Стажировок Корпорации «Синергия» –– Анны Лаевой, студентки 2 курса Театрального факультета.
– Расскажи о себе.
– Меня зовут Аня, мне 26 лет, и сейчас я получаю свое второе высшее в Университете «Синергия». Первое высшее у меня юридическое, но всю жизнь меня тянуло к творчеству, поэтому уже в осознанном возрасте я решилась поступить на Театральный факультет.
– Почему ты решила принять участие в проекте "Вхождение в профессию"?
– Век живи –– век учись. Я перехожу на 2 курс моей второй магистратуры, но мне мало! Я люблю учиться чему-то новому и я очень рада, что в век информационных технологий у всех есть такая возможность. Благодаря Университету «Синергия» я могу получать новые навыки и развивать уже имеющиеся.
– А почему именно направление SMM?
– Я являюсь руководителем педагогического отряда Российских студенческих отрядов на базе Университета «Синергия», методистом штаба и по совместительству контент-мейкером нашего штаба. Вести социальные сети –– не так просто, как может показаться на первый взгляд. Еще будучи студентом юридического я вела социальные сети культурно-массового отдела. Пришлось попотеть –– ведь для продвижения канала нужен регулярный постинг, интересный контент и не банальные темы. А без социальных сетей ни один проект в современном мире не получит должных охватов и признания аудитории. Поэтому, я считаю, современная молодежь должна уметь заинтересовать публику –– интересными постами, продвижением канала, какими-то своими фишками. Вот я и оказалась на стажировке по направлению SMM –– хочу развить свои навыки контент-мейкера, стать более уверенной в этой сфере и получить необходимую практику.
– Кем ты видишь себя через 10 лет?
– Сложный вопрос. Если честно, я отношусь к тем людям, которые немного боятся будущего. Иногда мне кажется, что время настолько скоротечно, что я не успеваю буквально ничего. Но если адекватно оценить жизнь, то можно увидеть, сколько всего я уже сделала и к чему я иду. Я не могу с уверенностью сказать, кем я буду через 10 лет, но я точно знаю, что я буду заниматься любимым делом вместе со своими друзьями-единомышленниками.
Не упусти возможность стать частью замечательной команды и сделать первые шаги к блестящей карьере — скорее заполняй анкету! 🚀
#Интервью #Стажировки #Карьера #Будущее #ЦентрСтажировок #ОбразованиеДляКарьеры #Корпорация
Центра Стажировок Корпорации «Синергия» –– Анны Лаевой, студентки 2 курса Театрального факультета.
– Расскажи о себе.
– Меня зовут Аня, мне 26 лет, и сейчас я получаю свое второе высшее в Университете «Синергия». Первое высшее у меня юридическое, но всю жизнь меня тянуло к творчеству, поэтому уже в осознанном возрасте я решилась поступить на Театральный факультет.
– Почему ты решила принять участие в проекте "Вхождение в профессию"?
– Век живи –– век учись. Я перехожу на 2 курс моей второй магистратуры, но мне мало! Я люблю учиться чему-то новому и я очень рада, что в век информационных технологий у всех есть такая возможность. Благодаря Университету «Синергия» я могу получать новые навыки и развивать уже имеющиеся.
– А почему именно направление SMM?
– Я являюсь руководителем педагогического отряда Российских студенческих отрядов на базе Университета «Синергия», методистом штаба и по совместительству контент-мейкером нашего штаба. Вести социальные сети –– не так просто, как может показаться на первый взгляд. Еще будучи студентом юридического я вела социальные сети культурно-массового отдела. Пришлось попотеть –– ведь для продвижения канала нужен регулярный постинг, интересный контент и не банальные темы. А без социальных сетей ни один проект в современном мире не получит должных охватов и признания аудитории. Поэтому, я считаю, современная молодежь должна уметь заинтересовать публику –– интересными постами, продвижением канала, какими-то своими фишками. Вот я и оказалась на стажировке по направлению SMM –– хочу развить свои навыки контент-мейкера, стать более уверенной в этой сфере и получить необходимую практику.
– Кем ты видишь себя через 10 лет?
– Сложный вопрос. Если честно, я отношусь к тем людям, которые немного боятся будущего. Иногда мне кажется, что время настолько скоротечно, что я не успеваю буквально ничего. Но если адекватно оценить жизнь, то можно увидеть, сколько всего я уже сделала и к чему я иду. Я не могу с уверенностью сказать, кем я буду через 10 лет, но я точно знаю, что я буду заниматься любимым делом вместе со своими друзьями-единомышленниками.
Не упусти возможность стать частью замечательной команды и сделать первые шаги к блестящей карьере — скорее заполняй анкету! 🚀
#Интервью #Стажировки #Карьера #Будущее #ЦентрСтажировок #ОбразованиеДляКарьеры #Корпорация
👍5❤4🏆2
Сегодня мы взяли интервью у стажера Лаборатории ИИ при университете «Синергия» –– Игоря Иванова, студента 2 курса факультета Лингвистики.
– Расскажи о себе.
– Меня зовут Игорь, мне 28 лет. Я учусь на лингвиста-переводчика, знаю несколько иностранных языков, активно участвую во внеучебной деятельности университета: являюсь членом Литературного клуба, руковожу дисциплинарным комитетом, являюсь председателем студенческого совета от моего факультета. Пишу стихи, занимаюсь музыкой.
– Почему ты решил принять участие в проекте "Вхождение в профессию"?
– Мне предложили пройти двухмесячную стажировку в конце лета, у меня как раз был гибкий рабочий график и я подумал, почему бы не попробовать научиться чему-то новому? Тем более с перспективой возможного трудоустройства.
– А почему именно Лаборатория ИИ?
– За нейросетями - будущее. Кому как не переводчику это знать? Я всегда рассматривал ИИ как полезный инструмент в работе и учебе, который сильно экономит время и ресурсы, позволяя выполнить больше задач в меньший срок и при этом не выгореть. Поэтому когда мне предложили попробовать себя в лаборатории ИИ, что включало в себя прохождение уникального по своей пользе курса "Нейросети для успешной карьеры", я сразу же согласился. Я узнал много нового о нейросетях, в том числе аспекты, которые очень полезны в переводе и теперь владею ими если еще не как профессионал, то, по меньшей мере, как очень продвинутый пользователь. К тому же, мне предложили попробовать себя в качестве ведущего видеовыпусков проекта, а мне всегда нравилось работать на камеру.
– Кем ты видишь себя через 10 лет?
– На этот вопрос можно ответить что угодно. Я, пожалуй, даже не строил еще планы на столь далёкую перспективу. Но есть уверенность, что я прочно обоснуюсь у той сфере, которую окончательно для себя изберу и посторую успешную карьеру, для которой уже столь удачно заложил фундамент. Будет ли это что-то по специальности - по типу руководителя отдела переводчиков в книжном издательстве или преподавателя иностранных языков или же что-то такое, где мое знание языков не будет иметь главенствующее значение. Время покажет!
Не упусти возможность стать частью замечательной команды и сделать первые шаги к блестящей карьере — скорее заполняй анкету! 🚀
#Интервью #Стажировки #Карьера #Будущее #ЦентрСтажировок #ОбразованиеДляКарьеры #Корпорация
– Расскажи о себе.
– Меня зовут Игорь, мне 28 лет. Я учусь на лингвиста-переводчика, знаю несколько иностранных языков, активно участвую во внеучебной деятельности университета: являюсь членом Литературного клуба, руковожу дисциплинарным комитетом, являюсь председателем студенческого совета от моего факультета. Пишу стихи, занимаюсь музыкой.
– Почему ты решил принять участие в проекте "Вхождение в профессию"?
– Мне предложили пройти двухмесячную стажировку в конце лета, у меня как раз был гибкий рабочий график и я подумал, почему бы не попробовать научиться чему-то новому? Тем более с перспективой возможного трудоустройства.
– А почему именно Лаборатория ИИ?
– За нейросетями - будущее. Кому как не переводчику это знать? Я всегда рассматривал ИИ как полезный инструмент в работе и учебе, который сильно экономит время и ресурсы, позволяя выполнить больше задач в меньший срок и при этом не выгореть. Поэтому когда мне предложили попробовать себя в лаборатории ИИ, что включало в себя прохождение уникального по своей пользе курса "Нейросети для успешной карьеры", я сразу же согласился. Я узнал много нового о нейросетях, в том числе аспекты, которые очень полезны в переводе и теперь владею ими если еще не как профессионал, то, по меньшей мере, как очень продвинутый пользователь. К тому же, мне предложили попробовать себя в качестве ведущего видеовыпусков проекта, а мне всегда нравилось работать на камеру.
– Кем ты видишь себя через 10 лет?
– На этот вопрос можно ответить что угодно. Я, пожалуй, даже не строил еще планы на столь далёкую перспективу. Но есть уверенность, что я прочно обоснуюсь у той сфере, которую окончательно для себя изберу и посторую успешную карьеру, для которой уже столь удачно заложил фундамент. Будет ли это что-то по специальности - по типу руководителя отдела переводчиков в книжном издательстве или преподавателя иностранных языков или же что-то такое, где мое знание языков не будет иметь главенствующее значение. Время покажет!
Не упусти возможность стать частью замечательной команды и сделать первые шаги к блестящей карьере — скорее заполняй анкету! 🚀
#Интервью #Стажировки #Карьера #Будущее #ЦентрСтажировок #ОбразованиеДляКарьеры #Корпорация
❤2👍2🔥1
🎒 Где найти мотивацию на учебу и стажировки? 🎓
Учеба и стажировки — это важные этапы вашего профессионального пути, но иногда так сложно найти силы и время на всё это. Сегодня мы поделимся с вами полезными советами, которые помогут вам найти мотивацию и извлечь максимум пользы из каждой стажировки.
1. Поставьте перед собой четкие цели 🎯
Понимание, зачем вы это делаете, намного облегчит учебу и стажировки. Поставьте перед собой конкретные и достижимые цели. Каким вы хотите видеть свое будущее? Какие навыки и знания вам понадобятся?
2. Организуйте свое время ⏳
Правильное планирование — ключ к успеху. Используйте ежедневники, планировщики или мобильные приложения, чтобы организовать свой день. Определите время для учебы, стажировок и отдыха.
3. Найдите источники вдохновения 🔥
Читайте мотивационные книги, смотрите истории успешных людей, которые достигли своих целей через учебу и стажировки. Поговорите с наставниками и друзьями, которые могут поделиться своим опытом и поддержать вас.
4. Сфокусируйтесь на преимуществах стажировки 🌟
Стажировки дают уникальные возможности для приобретения практических навыков, знакомства с индустрией и создания полезных контактов. Воспользуйтесь всеми доступными ресурсами, участвуйте в проектах, беритесь за интересные задачи.
5. Заботьтесь о своем здоровье и отдыхайте 🛌
Не забывайте о важности здорового образа жизни и полноценного отдыха. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон помогут вам поддерживать уровень энергии и быть более продуктивными.
💬 Поделитесь своими методами мотивации и тайм-менеджмента в комментариях!
Помните, что мотивация и силы — это не что-то, что приходит само собой. Это результат вашего настроя, планирования и усилий. Мы, в Центре Стажировок Корпорации «Синергия», всегда готовы предложить вам поддержку и помощь на этом пути.
Заполняйте анкету и становитесь частью дружной команды, которая поддерживает каждого стажера на его профессиональном пути! ♥️
#Мотивация #Карьера #Стажировки #ЦентрСтажировок #КорпорацияСинергия #Синергия
Учеба и стажировки — это важные этапы вашего профессионального пути, но иногда так сложно найти силы и время на всё это. Сегодня мы поделимся с вами полезными советами, которые помогут вам найти мотивацию и извлечь максимум пользы из каждой стажировки.
1. Поставьте перед собой четкие цели 🎯
Понимание, зачем вы это делаете, намного облегчит учебу и стажировки. Поставьте перед собой конкретные и достижимые цели. Каким вы хотите видеть свое будущее? Какие навыки и знания вам понадобятся?
2. Организуйте свое время ⏳
Правильное планирование — ключ к успеху. Используйте ежедневники, планировщики или мобильные приложения, чтобы организовать свой день. Определите время для учебы, стажировок и отдыха.
3. Найдите источники вдохновения 🔥
Читайте мотивационные книги, смотрите истории успешных людей, которые достигли своих целей через учебу и стажировки. Поговорите с наставниками и друзьями, которые могут поделиться своим опытом и поддержать вас.
4. Сфокусируйтесь на преимуществах стажировки 🌟
Стажировки дают уникальные возможности для приобретения практических навыков, знакомства с индустрией и создания полезных контактов. Воспользуйтесь всеми доступными ресурсами, участвуйте в проектах, беритесь за интересные задачи.
5. Заботьтесь о своем здоровье и отдыхайте 🛌
Не забывайте о важности здорового образа жизни и полноценного отдыха. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон помогут вам поддерживать уровень энергии и быть более продуктивными.
💬 Поделитесь своими методами мотивации и тайм-менеджмента в комментариях!
Помните, что мотивация и силы — это не что-то, что приходит само собой. Это результат вашего настроя, планирования и усилий. Мы, в Центре Стажировок Корпорации «Синергия», всегда готовы предложить вам поддержку и помощь на этом пути.
Заполняйте анкету и становитесь частью дружной команды, которая поддерживает каждого стажера на его профессиональном пути! ♥️
#Мотивация #Карьера #Стажировки #ЦентрСтажировок #КорпорацияСинергия #Синергия
❤3
Forwarded from Университет «Синергия»
🏔️ Университет «Синергия» покоряет Эльбрус
Сегодня, 13 сентября в 7:39 по Москве, был поднят флаг Университета «Синергия» на самой высокой точке России — горе Эльбрус (5642 метра над уровнем моря).
Делегация альпинистов, в состав которой вошла руководитель SMM-направления «Синергии» Ксения Берёзкина, сегодня покорила Эльбрус.
Ксения передала привет сотрудникам и студентам Университета и пожелала каждому из них регулярно покорять новые вершины и «быть на высоте».
#новости
🎓 Университет «Синергия» | Поступить
Сегодня, 13 сентября в 7:39 по Москве, был поднят флаг Университета «Синергия» на самой высокой точке России — горе Эльбрус (5642 метра над уровнем моря).
Делегация альпинистов, в состав которой вошла руководитель SMM-направления «Синергии» Ксения Берёзкина, сегодня покорила Эльбрус.
Ксения передала привет сотрудникам и студентам Университета и пожелала каждому из них регулярно покорять новые вершины и «быть на высоте».
#новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3🫡3
🚀 Стажировка: На что не стоит надеяться и чего ожидать? 🎓
Стажировка открывает множество возможностей, но также требует определенных усилий и реалистичных ожиданий. Сегодня мы поговорим о том, на что не стоит надеяться и чего следует ожидать от стажировки, чтобы вы могли максимально подготовиться и извлечь из этого опыта все возможные преимущества.
1. На что не стоит надеяться:
❌ Что вас сразу назначат на высокую должность
Стажировка — это первая ступенька в карьерной лестнице. Не ждите, что на вас сразу возложат ключевые роли и стратегические задачи. Сначала придется пройти этап обучения и адаптации.
❌ Что вам будут платить большие деньги
Большинство стажировок предоставляют первоначальный опыт и навыки, а не высокую зарплату. Важно воспринимать стажировку как инвестицию в ваше будущее, которая поможет вам получить ценные профессиональные контакты и знания.
❌ Что все будет легко и просто
Стажировка может быть напряженной и требовать много усилий и времени. Не все задачи будут интересными и творческими — иногда придется заниматься рутиной. Важно быть готовыми к этому и не терять мотивацию.
❌ Что работа будет всегда интересной и соответствующей вашим желаниям
Не всегда стажировка может предложить задачи, которые будут идеально совпадать с вашими ожиданиями и интересами. Важно быть гибкими и использовать любой опыт для своего профессионального развития.
2. Чего следует ожидать:
✔️ Новых знаний и навыков
Стажировка — это прекрасная возможность научиться новому, получить практические навыки и увидеть, как реальные проекты реализуются в компании. Будьте готовы усваивать знания и прокачивать свои умения.
✔️ Профессиональных контактов и наставников
Вы сможете познакомиться с опытными профессионалами, которые могут стать вашими наставниками и помочь в карьерном росте. Не бойтесь задавать вопросы и обращаться за советами.
✔️ Ответственности и самостоятельности
Вам предстоит проявить инициативу, брать на себя ответственность за задания и самостоятельно решать задачи. Это поможет вам стать более уверенными в своих силах и развитии своих компетенций.
✔️ Обратной связи и обучения
Ожидайте, что вам будут давать обратную связь по вашей работе. Это поможет вам понять свои сильные и слабые стороны и стать лучше в профессиональном плане.
✔️ Личных и профессиональных вызовов
Стажировка может стать испытанием, требующим от вас выдержки и решимости. Будьте готовы к трудностям и вызовам, которые помогут вам вырасти и стать сильнее.
💪 Помните, что стажировка — это ваше время для роста и развития!
Если у вас возникают вопросы или нужна поддержка, наша команда Центра Стажировок Корпорации «Синергия» всегда готова помочь вам. Заполняйте анкету и мы с вами свяжемся!
#Стажировка #ЦентрСтажировок #КорпорацияСинергия #Синергия
Стажировка открывает множество возможностей, но также требует определенных усилий и реалистичных ожиданий. Сегодня мы поговорим о том, на что не стоит надеяться и чего следует ожидать от стажировки, чтобы вы могли максимально подготовиться и извлечь из этого опыта все возможные преимущества.
1. На что не стоит надеяться:
❌ Что вас сразу назначат на высокую должность
Стажировка — это первая ступенька в карьерной лестнице. Не ждите, что на вас сразу возложат ключевые роли и стратегические задачи. Сначала придется пройти этап обучения и адаптации.
❌ Что вам будут платить большие деньги
Большинство стажировок предоставляют первоначальный опыт и навыки, а не высокую зарплату. Важно воспринимать стажировку как инвестицию в ваше будущее, которая поможет вам получить ценные профессиональные контакты и знания.
❌ Что все будет легко и просто
Стажировка может быть напряженной и требовать много усилий и времени. Не все задачи будут интересными и творческими — иногда придется заниматься рутиной. Важно быть готовыми к этому и не терять мотивацию.
❌ Что работа будет всегда интересной и соответствующей вашим желаниям
Не всегда стажировка может предложить задачи, которые будут идеально совпадать с вашими ожиданиями и интересами. Важно быть гибкими и использовать любой опыт для своего профессионального развития.
2. Чего следует ожидать:
✔️ Новых знаний и навыков
Стажировка — это прекрасная возможность научиться новому, получить практические навыки и увидеть, как реальные проекты реализуются в компании. Будьте готовы усваивать знания и прокачивать свои умения.
✔️ Профессиональных контактов и наставников
Вы сможете познакомиться с опытными профессионалами, которые могут стать вашими наставниками и помочь в карьерном росте. Не бойтесь задавать вопросы и обращаться за советами.
✔️ Ответственности и самостоятельности
Вам предстоит проявить инициативу, брать на себя ответственность за задания и самостоятельно решать задачи. Это поможет вам стать более уверенными в своих силах и развитии своих компетенций.
✔️ Обратной связи и обучения
Ожидайте, что вам будут давать обратную связь по вашей работе. Это поможет вам понять свои сильные и слабые стороны и стать лучше в профессиональном плане.
✔️ Личных и профессиональных вызовов
Стажировка может стать испытанием, требующим от вас выдержки и решимости. Будьте готовы к трудностям и вызовам, которые помогут вам вырасти и стать сильнее.
💪 Помните, что стажировка — это ваше время для роста и развития!
Если у вас возникают вопросы или нужна поддержка, наша команда Центра Стажировок Корпорации «Синергия» всегда готова помочь вам. Заполняйте анкету и мы с вами свяжемся!
#Стажировка #ЦентрСтажировок #КорпорацияСинергия #Синергия
👍2🔥2👌2
Гайд по предотвращению выгорания на работе: как сохранить баланс и энергию 🔋✨
Выгорание — это реальная проблема, с которой сталкиваются многие люди в разных профессиях. Оно не только негативно сказывается на нашем здоровье, но и снижает качество работы и удовлетворение от жизни. Чтобы избежать этого состояния, следуйте нашему гиду по его предотвращению!
🚧 Шаг 1: Определите свои границы
Распознайте ранние признаки выгорания, такие как: хроническая усталость, апатия, раздражительность и снижение продуктивности.
Старайтесь не перерабатывать больше рабочего времени. Правило «работать только в рабочее время» поможет вам сохранить баланс между работой и личной жизнью.
🖥 Шаг 2: Организуйте рабочее пространствао
Создайте комфортное рабочее место, которое будет способствовать продуктивности — уберите лишние предметы, добавьте элементы, которые вас радуют (цветы, фотографии). Используйте списки задач или приложения для управления временем. Определяйте приоритеты и разбивайте большие задачи на более мелкие.
⏳ Шаг 3: Соблюдайте правильный режим работы и отдыха
Применяйте технику «25 минут работы, 5 минут отдыха» (Метод Помидора) для повышения концентрации и никогда не пропускайте обед. Это время должно быть посвящено вам — попробуйте выйти на прогулку или почитать книгу.
🌱 Шаг 4: Заботьтесь о здоровье
Регулярные физические нагрузки помогут снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Обратите внимание на свой рацион. Употребляйте больше свежих овощей, фруктов и полезных жиров, чтобы поддерживать уровень энергии.
💬 Шаг 5: Получите поддержку
Не бойтесь обратиться к коллегам за поддержкой или просто провести время с ними. Если вы чувствуете, что справиться с выгоранием самостоятельно сложно, рассмотрите возможность обращения к психологу или карьерному консультанту.
⚖️ Шаг 6: Баланс между работой и личной жизнью
Найдите время для хобби или занятий, которые вас вдохновляют — это поможет отвлечься от работы и зарядиться положительной энергией.
Постарайтесь установить личные цели и осуществить их вне рабочего контекста.
📊 Шаг 7: Проводите самодиагностику.
Регулярно задавайте себе вопросы: «Как я себя чувствую на работе? Что меня радует, а что расстраивает?». Если вы заметили признаки выгорания, скорректируйте свой подход к работе. Может быть, стоит снизить нагрузку или пересмотреть некоторые обязательства.
Предотвращение выгорания — это непрерывный процесс. Следуя данному гайду, вы сможете сохранить свою энергию, улучшить качество работы и построить успешную карьеру. Помните: ваше здоровье и благополучие — это главный приоритет! 💖
Если у вас возникают вопросы или нужна поддержка, наша команда Центра Стажировок Корпорации «Синергия» всегда готова помочь вам. Заполняйте анкету и мы с вами свяжемся!
#Стажировка #ЦентрСтажировок #КорпорацияСинергия #Синергия
Выгорание — это реальная проблема, с которой сталкиваются многие люди в разных профессиях. Оно не только негативно сказывается на нашем здоровье, но и снижает качество работы и удовлетворение от жизни. Чтобы избежать этого состояния, следуйте нашему гиду по его предотвращению!
🚧 Шаг 1: Определите свои границы
Распознайте ранние признаки выгорания, такие как: хроническая усталость, апатия, раздражительность и снижение продуктивности.
Старайтесь не перерабатывать больше рабочего времени. Правило «работать только в рабочее время» поможет вам сохранить баланс между работой и личной жизнью.
🖥 Шаг 2: Организуйте рабочее пространствао
Создайте комфортное рабочее место, которое будет способствовать продуктивности — уберите лишние предметы, добавьте элементы, которые вас радуют (цветы, фотографии). Используйте списки задач или приложения для управления временем. Определяйте приоритеты и разбивайте большие задачи на более мелкие.
⏳ Шаг 3: Соблюдайте правильный режим работы и отдыха
Применяйте технику «25 минут работы, 5 минут отдыха» (Метод Помидора) для повышения концентрации и никогда не пропускайте обед. Это время должно быть посвящено вам — попробуйте выйти на прогулку или почитать книгу.
🌱 Шаг 4: Заботьтесь о здоровье
Регулярные физические нагрузки помогут снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Обратите внимание на свой рацион. Употребляйте больше свежих овощей, фруктов и полезных жиров, чтобы поддерживать уровень энергии.
💬 Шаг 5: Получите поддержку
Не бойтесь обратиться к коллегам за поддержкой или просто провести время с ними. Если вы чувствуете, что справиться с выгоранием самостоятельно сложно, рассмотрите возможность обращения к психологу или карьерному консультанту.
⚖️ Шаг 6: Баланс между работой и личной жизнью
Найдите время для хобби или занятий, которые вас вдохновляют — это поможет отвлечься от работы и зарядиться положительной энергией.
Постарайтесь установить личные цели и осуществить их вне рабочего контекста.
📊 Шаг 7: Проводите самодиагностику.
Регулярно задавайте себе вопросы: «Как я себя чувствую на работе? Что меня радует, а что расстраивает?». Если вы заметили признаки выгорания, скорректируйте свой подход к работе. Может быть, стоит снизить нагрузку или пересмотреть некоторые обязательства.
Предотвращение выгорания — это непрерывный процесс. Следуя данному гайду, вы сможете сохранить свою энергию, улучшить качество работы и построить успешную карьеру. Помните: ваше здоровье и благополучие — это главный приоритет! 💖
Если у вас возникают вопросы или нужна поддержка, наша команда Центра Стажировок Корпорации «Синергия» всегда готова помочь вам. Заполняйте анкету и мы с вами свяжемся!
#Стажировка #ЦентрСтажировок #КорпорацияСинергия #Синергия