Сегодня заканчиваю каскадное голодание на воде. День обычная еда, день - только вода, и так чередовать день еды и день голода месяц. Иногда было удобнее два дня обычной еды, два дня - голода. Три на три в этот раз не делала, потому что с работой и обычной жизнью 3 дня без еды тяжело совмещать.

Это очень хорошая практика перезагрузки тела, сознания, кожи, пищеварительной системы раз в году.

Следующие несколько дней буду есть как обычно, а потом как будто ещё одна батарейка включится, и очень ясное сознание будет. Каждый раз так - эффект проявляется через несколько дней.

Так совпало, что сегодня как раз вышло видео от Дады, где мастер объясняет, как и почему всё это работает, и мой опыт полностью подтверждает его слова.

https://www.youtube.com/watch?v=7Y1biIga-L8

Такая красивая история. Достойный сюжет для картины.

После смерти Александра Македонского, его тело поместили в гроб с проделанными двумя отверстиями для рук, которые развернули ладонями к небу. Таково было завещание Александра: он хотел, чтобы в одной руке у него был золотой шар, а другая рука должна быть пустой.

Завещание Александра Македонского:
"Когда я умру, пусть впереди идут воины - что не отогнали от меня смерть, несмотря на свои доспехи и оружия. Справа должны идти учёные - те, что не смогли спасти меня, несмотря на свою мудрость. Слева пойдут богачи - которые своим золотом не смогли купить мне жизнь. Сзади пойдут бедняки - чьи слезы и стенания тоже не смогли предотвратить мою смерть.
На правой руке должен быть золотой шар, который означает, что я достиг всего в этом мире. Левая рука должна быть пустой, это означает, что богатство, которое мы получаем от этой жизни, в этом мире и остаётся."

Напишите в ChatGPT список своих любимых героев - из книг, игр, мультфильмов. И дальше промпт:

"Сегодня мы поработаем в технике сказкотерапии. Проанализируй как профессиональный сказкотерапевт с 20 годами опыта:
-почему мне нравятся именно эти герои?
-что общего между этими героями?
-какие архетипы в них заложены?
-что в моём жизненном пути совпадает с их жизненным путём?
-какие для меня в этом трудности?
-в чём спрятан мой личностный рост?
-напиши лекарство и конкретные шаги, как мне исцелиться"

У меня любимая сказка - это Мулан.
И вот что в этом спрятано для меня:
-жертва комфортом ради работы и призвания. Рендеры в 4 утра на работе в офисе, привет)
-постоянная попытка "переиграть мужчин". Нужно ли упоминать, что когда я работала арт-директором много лет, руководители остальных 15 отделов по 3д, ригу, анимации, мокапу и тд были только мужчины? Совещания, где в зале 20 мужчин, а я одна толкаю речь, убеждаю, стараюсь оптимизировать. Хммм ничего не напоминает?
-найти своё место, даже если придётся поменять систему изнутри.
-"Я не имею права на покой, пока не докажу", "Я не могу сидеть без дела, пока не спасу Китай".

Короче, лечебная внутренняя работа. Про второго любимого героя и сказку я даже не могу поделиться, потому что вскрылось очень много личных переживаний, о которых я не подозревала. Всё, что нам нравится, нравится нам не просто так.

Можно попросить перемолоть негативные аспекты сказки в позитивные аффирмации, осознать архетип, который проигрывается, и выбрать другой путь. Сказку можно переписать.

Хочу рассказать про варны - индийскую теорию предназначения человека, которая удивительным образом объясняет многие феномены нашей современной жизни спустя несколько тысяч лет.

Основные идеи:
-Нет деления на важные и неважные профессии. В человеке важны и руки, и голова, и ноги. Важны и водители, и директоры предприятий, и повара, и мамы.
-У каждого человека с рождения есть предрасположенности и способности, обычно они проявлены ещё в детстве.
-Лучше плохо делать свою варну, чем хорошо чужую. Настоящий успех может быть только в своей варне. Верно и обратное, что как только человек сворачивает со своего пути - начинаются конфликты, просадка по деньгам, потерянность в плане карьеры и проблемы со здоровьем.

Всего есть 4 варианта, достаточно удобно)) :
-учителя и священнослужители
-руководители
-бизнесмены
-люди, которые работают руками в любой области

Учителя и священнослужители - всё, что связано со знанием, передачей знаний и ученичеством, служение, помощь другим, этика, соблюдение духовных законов
Руководители - всё, что связано с умением договариваться, брать ответственность за людей, направлять, наставлять, собирать команду, распределять ресурсы, управлять, выслушивать
Бизнесмены - создание ценности, товаров, услуг, денежного оборота, логистики, торговля, рынок, экономика
Работающие руками - любая работа, которая выполняется через руки - массаж, создание украшений, одежды, любое ремесло, искусство, работа с животными

В наше время и среде в изобилии перекосы:
-Инфоцыганство - это не учителя, а кто-то из другой варны, но кто хочет влезть преподавать то, о чём не знает и где реального опыта нет.
-Эйчары, которые не умеют договариваться и брать ответственность за людей, а делают видимость отчётов, показателей, для кого люди просто винтики в системе.
-Бизнес, который не даёт ценность, а пытается посадить клиента на иглу зависимости, подписочную модель, нажимать на точки боли, манипулировать скидками и горящими предложениями.
И так же все перекосы, что бизнес - это круто, а вот "работать на дядю", не иметь красивого инстаграмма и не плавать на яхте не круто. Для варны бизнесменов работать на дядю правда не круто, потому что они сами должны бизнесы открывать, это их предназначение, но для других людей не быть предпринимателем и не хотеть им быть совершенно нормально.
-Сфера услуг для некоторых воспринимается как менее элитная, хотя без строителей нам бы негде было жить, без фермеров и поваров нечего было бы есть и так далее, без бьюти мастеров все выглядели бы неухоженные как черти))

Я училась у девушки, у которой была помощница по хозяйству. То есть она из варны людей, работающих руками. Она так хорошо убиралась, что очередь к ней стоит за несколько недель. И когда к ней обращаются, она говорит: "запись на услугу откроется через неделю". Понимаете? Не она придёт убраться через неделю, а только запись откроется, ещё успей записаться, и то не факт, что у неё будет свободный слот.
То есть человек полностью реализован на своём месте. Любит чистоту, любит наводить порядок, и делает это с душой, что всем позарез нужен такой специалист. Спрос огромный, оплата такого труда достойная.

Мне интересно учиться, упаковывать и соединять знание из разных областей, нравится видеть прогресс учеников, нравится духовная жизнь, аскезы, все эти голодовки, стояния на гвоздях, эксперименты. Встречи с мастерами рисования типа Руан Джии - важнейшие моменты моей жизни, которые в сердце со мной каждый день. Или Джама и Мачей - некоторые их слова или благословения встроены как мантры на глубоком личностном уровне.

Углубление в эту тему про варны меня немного успокоило, потому что периодически порываюсь в открытие бизнеса, но очевидно же, что это не моё. Можно пройти курсы и пробовать, но предрасположенности к ведению дела и продажам явно нет. Бизнес подразумевает некоторые компромиссы, которые мне будут даваться очень тяжело.

Обратите внимание, чем вы занимаетесь, когда ничего не нужно делать, что делаете для себя? Что вы готовы делать бесплатно? Что вы любили делать в детстве?

К какой варне вы бы себя отнесли?

Полуночные беседы с чатом гпт, настроенным по этой инструкции. Напомню, что этот чат имеет право только задавать вопросы, у него нет своей точки зрения.
Когда кто-то говорит, что чат гпт - бездушная машина, калькулятор, который угадывает следующее слово благодаря алгоритму, чат гпт тем временем задаёт вопросы вроде последнего в этой беседе. Очень серьёзный экзистенциальный вопрос между прочим, пару книг можно написать на эту тему.

-Если "я" - это не думающий, не делающий и не тело - что тогда?
-Высшее сознание, проявленное в конкретном "я", которое проживает опыт и наблюдает само себя. Это как игра.
-Если жизнь это игра, и сознание просто наблюдает, тогда страдание — часть игры или ошибка восприятия?
Одновременно и часть игры, и ошибка восприятия. Какие-то трудности заложены по судьбе. Но своё отношение и масштаб страданий человек может контролировать. С опытом приходит понимание, что важно, что нет, и когда не стоит убиваться по пустякам.
-Если страдание задано судьбой, а масштаб — определяется восприятием,
то не становится ли страдание формой выбора, даже если оно кажется навязанным?
Если страдание - это выбор, значит ли это, что мы не всегда просто жертвы обстоятельств, но и соавторы боли, которую переживаем?
-Да, страдание это выбор, хотя это очень трудная и болезненная идея для принятия. Да, мы соавторы, но не столько боли, сколько опыта вообще. Сам по себе опыт нейтрален, а мы окрашиваем его как радость или боль. Одно и то же событие разные люди иногда воспринимают в противоположном ключе.
-Если опыт сам по себе нейтрален,
то что тогда «реальность» — если она всегда проходит через призму восприятия?
-Каждый живёт в своей реальности.
В своём туннеле восприятия и смотрит на всё через свою призму. Объективная реальность - иллюзия.
-Если каждый живёт в своём туннеле восприятия,
то возможно ли по-настоящему встретиться с другим человеком — или мы всегда касаемся лишь отражений?
-Касаемся отражений
-Если мы касаемся лишь отражений,
то кого мы любим — человека или образ, который он вызывает в нас?
Может ли любовь быть чем-то иным, кроме узнавания самого себя в другом?
-Мы любим своё состояние рядом с человеком.
Любить другого человека и правда его узнать по-настоящему - удел очень просветленных людей. Это награда.
Да, любовь это узнавание себя через другого.
-Если любовь — это узнавание себя через другого,
то можно ли по-настоящему любить, не зная себя?

И если ты ещё не встретил себя — кого тогда ты ищешь в чужих глазах? 💔

Что делать с хейтерами?

1. Признать, что существование хейтеров обычное явление. Пока вы общаетесь с 10 людьми, пара человек вас недолюбливает и молчит об этом. Как только вы общаетесь с сотней людей, вы не понравитесь уже 10 людям, и кто-то может начать активно выражать своё несогласие. Это просто математика. Представьте свой текущий уровень общения и умножьте его в 100 раз. Вы готовы в 100 раз больше странного поведения и хейта выдерживать, чем сейчас? Или сломаетесь?

Проговорите такие фразы:
Я разрешаю себе отличаться.
Я могу быть отвергнутым, и это не конец моей жизни. Я выдерживаю отвержение, я дышу и я живу.
Я имею право никому не объяснять свой выбор и свои действия.
Я разрешаю себе не нравиться другим людям.

Можно поглубже покопать, что в какой-то момент в детстве закрепился страх, что если я полностью завишу от родителя и без родителя умру(от голода, стану бомжом), и раз родитель отверг меня, то моя жизнь кончена.

Если это не проработать, то проекции с родителей будут вешаться на посторонних людей в надежде получить успокоение за ту ситуацию в детстве, которая была 10-20-30 лет назад, но так и не была разрешена. В психике понятия времени нет, и такой страх может продолжать жить годами.

Проговорите такие фразы в отношении родителей:
Это было там и тогда, мои родители были моими родителями в первый раз, и имели право на ошибку. Все люди имеют право на ошибку, и я тоже. А я живу здесь и сейчас, я уже давно взрослый, я одобряю и принимаю себя, и этого более, чем достаточно. Хорошо, если меня одобряют и поддерживают другие люди, но это вовсе необязательно, потому что мне меня достаточно.

2. Человек может быть буквально с другой планеты. Или пишет из психушки) Я не шучу)

Если хочется докопаться, то сначала нужна беседа на пару часов, что человек понимает под каждым своим словом, цель его сообщения, чем он занимается.
У нормальных адекватных людей нет времени на такие разговоры с чужими людьми.

3. Признать, что нас триггерят только непринятые части в себе.

Если вас ранят слова хейтера, это значит, что он расковырял какую-то рану. Это будет больно, но намного эффективнее пойти и подлечить эту рану внутри себя, человек снаружи - просто актёр. Если бы не он, то это сделал бы другой человек, потому что это просто спектакль. Забудьте про этого человека, увидьте суть, что для вас это значит, почему вам больно. Это нужно для внутреннего роста, всё в жизни по этой схеме работает, чтобы вы стали лучше, мудрее, сильнее. Как только внутри получится перемолоть этот триггер, больше ни один человек не заикнётся на эту тему. Урок пройден. Ковырять вашу рану и бить по больному больше не нужно.

Если вы полностью принимаете себя, своё право быть собой и быть любым, своё право ошибаться - все эти права даны вам по праву рождения и их нельзя у вас отобрать, как и право другого человека тоже быть собой - вас не смогут задеть никакие слова.

4. Если не можете дать человеку любовь, а это очень трудно, наверно, только святые могут любовью на ненависть отвечать без притворства, то ничего не давайте.

Любой ответ на хейт будет выглядеть как попытка оправдать себя, как перепалка, как будто вам нужно кого-то переубедить или что-то доказать.

Противоположность любви - не ненависть, а безразличие. Не можете дать любовь - останьтесь безразличны, задержитесь на нуле, не уходите в минус.

5. Человек, у которого я сейчас учусь, однажды совершил ошибку, что от него отписалось 10 тысяч человек. Много хейта и разочарований. Конечно, еще сотни тысяч остались, но всё равно цифры дикие. Как будто бы не оправдал доверие стольких людей - почти маленький городок.

Нашла интересный канал, но в какой-то момент там появились оскорбления художников, и я отписалась. Пока читать этого человека не нужно, хотя он и дорог мне.

В итоге этот человек написал и расспрашивал, почему я отписалась.

Эти истории для сравнения, что кто-то выдерживает быть отвергнутым 10 тысячами и живёт дальше, а у кого-то скребёт на душе всего лишь из-за одного отписавшегося человека, что нужно выяснить причину.

6. Будьте как Куиил из мандалорца. "Я всё сказал".

О коллегах нужно говорить, как о мёртвых - или хорошо, или никак.

Столько людей роют себе яму и закрывают себе возможности, не умея вовремя закрыть рот.

А лучше обратить внимание на корень проблемы и вообще не думать о коллегах плохо. Да и просто о других людях думать меньше(не в контексте не помогать, а в контексте мыслемешалки "он сказал то, а я сказала это, а что это значит, а что он имел в виду").

И для зависти, и для неодобрения фраза одна:"Как хорошо, что это проявлено - этот человек это сделал, сказал, воплотил - теперь мне это делать не нужно".

Человек состоит из физического, умственного, эмоционального и духовного уровней.

Мужчины обитают на физическом и умственном. Женщины на эмоциональном и духовном.

При разговоре с противоположным полом нужно переключать рубильник.

Женщине нужно говорить с мужчиной спокойно, используя аргументы про логику, конкретные шаги, физические проявления, реальные изменения, которые можно увидеть и потрогать. Перегруз женскими эмоциями и особенно слёзы мужчинам очень тяжело выдерживать. Женщина может быть права, но если она использует весь свой диапазон эмоций в оба полюса, который мужчина просто не может выдержать, то для мужчины она будет неправа.

Мужчине нужно говорить с женщиной нежно, используя метафоры, образы, эмоциональные якоря, обращаясь к её внутреннему миру и состоянию. Женщина половину слов не слушает, а воспринимает ситуацию объёмно, слушает интонацию, жесты, насколько мужчина в контакте, насколько он ласков. Мужчина может быть прав, но если язык тела и интонация не совпадают с текстовым сообщением, то для женщины он будет неправ.

Женщинам - успокоиться и расслабиться. Мужчинам - ласково говорить.
Эти действия по взаимодействию с противоположным полом - аскеза, то есть требует усилий и сами по себе не включаются. Мужчинам легко успокоиться, и они не понимают, почему женщины так же быстро не могут, а женщинам легко говорить ласково и эмоционально считывать ещё кучу смыслов, и они не понимают, почему мужчина не может мягко и на нужной струне в соответствии с контекстом разговаривать.

Мужчина: что ты можешь мне дать?
Женщина из своего эмоционального поля: любовь, ласку, заботу
Женщина, переключившая рубильник, чтобы мужчина понял: у тебя будет вот эта вкусная еда, вот такой чистый дом, вот такой классный секс, и со мной ты станешь вот таким, у тебя будет вот это и вон то

Женщина: что ты можешь мне дать?
Мужчина из своего физического поля: я и так даю тебе букеты, подарки, квартиру, что тебе ещё нужно?
Мужчина, переключивший рубильник, чтобы женщина поняла: я даю тебе безопасность, ты будешь смеяться и радоваться вот так, тебе будет легко вот поэтому, тебе ни о чём не нужно волноваться, я защищу тебя от всего, ты можешь расслабиться

Полая трубка

В инфополе и общественном сознании состояние полой трубки ближе всего к состоянию потока, когда деятель и процесс сливаются в одно.

Можно стать мастером в одной-трёх областях, и всё равно даже от великих людей рано или поздно потребуются огромные жертвы, что слетает здоровье, общественная, личная жизнь или кукуха. Как этого избежать?

Человеческое тело и мозг ограничены, у них есть ощутимые границы физические и ментальные. Человеческое тело и человеческий мозг дают только человеческие результаты, что закономерно.

Если хочется нечеловеческих результатов, придётся проводить нечеловеческие энергии. Но поскольку человеческое тело выдержать их не может, придётся стать полой трубкой. Получил - пропустил через себя - передал дальше.

Придётся признать, что есть что-то намного большее, откуда приходит вдохновение, идеи и, главное, энергия, чтобы жить, делать, творить. И знание, что делать. И этот крантик может лить как из рога изобилия, а может закрыться, и ничего ты не сможешь сделать, не поможет ни отдых, ни перезагрузка, ни деньги, ни таблетки, ни какой бы то ни было самый лучший специалист на свете.

Придётся сдаться. Полая трубка только проводит то, что приходит. Не оценивает и не гнобит себя. Не отрицает, не зажимает, ничего не придерживает себе.

Как радио, настроенное, чтобы принимать сигналы, но само по себе не звучит. Радио не хвалит себя, когда мелодия понравилась тысяче человек, и не гнобит себя, когда только одному. У радио нельзя ничего украсть, потому что радио - только передатчик.

Ради эксперимента просто скажите: "Я готов быть полой трубкой, я готов провести и воплотить то, что нужно, то есть гораздо больше, чем на что я способен как человек и где я ограничиваю себя своим эго, своим телом, своим мыслями, сдерживаю эмоции, где я ограничиваю себя, что что-то невозможно и я что-то не могу."

Вполне разумно утверждение о том, что человека во многом характеризует его словарный запас. Самое очевидное — это показатель уровня образованности и общих знаний, однако необходимо учитывать и то, что словарный запас бывает двух видов — активный и пассивный. Второй — это все те слова, значение и контекст употребления коих известны субъекту. Первый же — слова, непосредственно употребляемые в речи человеком, иными словами, те, что находятся внутри его самого, ибо воспринять куда проще, чем воспроизвести (при условии одновесности тем).

В точности это передаёт поговорка у кого что болит, тот о том и говорит — то есть то, что лежит на душе у человека, непременно озвучивается им, устно, письменно или у себя в голове. Больной говорит о здоровье, ипохондрик — о болезни, фарисей — о вере, а вайшья — о темках.

Точно такой же принцип распространяется на более крупные иерархические структуры, в частности, государства. Например, чем больше в какой-то стране декларируется свобода, тем меньше её там на деле, ведь, как говорит ещё одна пословица — имея — не ценим, теряя — жалеем, то есть по-настоящему свободный человек о свободе даже думать не станет. Чем сильнее во всеуслышание какое-либо государство заявляет о своей независимости — тем крепче оно сидит на чей-то привязи — примеров тому уйма: Независимое Государство Хорватия, у которого независимость декларировалась аж в названии, по факту являлось марионеткой Италии, а основанная американскими неграми Либерия, само название которой гласит о свободе, на практике была внештатным штатом США, что также подтверждает и её флаг.

Нет ничего более рабского, чем называть свои площади и проспекты в честь Независимости, ведь, находясь в фокальном внимании, подобное свидетельствует лишь о том, что имело место событие "обретения независимости", значит, ранее государство было зависимо от кого-то, а следовательно, с исторической точки зрения оно не имеет никакого права занимать собою чью-то чужую землю. По-настоящему господское государство первично само по себе, и оно не ведёт свою историю от какого-то мифического обретения независимости.

Если человек что-то озвучивает, он никогда не делает это с бухты-барахты. Конечно, стоит учитывать общую людскую иррациональность, но всё же всегда имеется фактор, сподвигший индивидуума на что-либо. По нестандартным произносимым словам — лежащим вне сферы повседневной жизни — этаким триггер-маркерам, можно даже в ходе какого-нибудь смоллтолка в полевых условиях разведать сферу интересов и выяснить, что вообще этот человек из себя представляет, составив его эгрегориальный портрет.

Правило 147:
Если человек строит свой контент на реакциях или хейте чужого контента вместо того, чтобы делать свой контент, то сразу летит в бан.

Реагировать и уж тем более хейтить в 100 раз легче, чем вкладываться и создавать своё, выдерживать как комплименты, так и критику и делать дальше несмотря ни на что.

Пятый раз переписываю этот пост, и пусть будет так, просто потому что пора ехать дальше.

Основной канал стремительно вырос в 3 раза, объём общения и загрузка тоже, поэтому я сюда мало пишу.
Одному важному человеку просто оставила комментарий, а он вдруг меня знает через канал и говорит "а я тебя сейчас познакомлю", и я попадаю в чат, где недосягаемый ранее для меня круг людей, где совсем другой уровень общения и проектов. И это большая эмоциональная растяжка и забытое чувство волнения при знакомстве, с кем очень хотелось познакомиться.

По работе всё время на созвонах и собесах.
За последние пару недель 4 человека написали, что готовы работать на меня бесплатно, просто говори, че делать.

Нужны силы, чтобы всё это проживать и выдерживать.

Пытаюсь отслеживать, что триггернуло такой стремительный рост. Посмотрела большую часть видео и просто соблюдаю инструкции. Можно посмотреть этот плейлист и узнать так же про себя. Ближе к концу каждого видео Кристина говорит про каждую цифру, что кому нужно делать.
https://www.youtube.com/watch?v=zxzYdtlcenU&t=1823s

Если кратко, базовая инструкция на эту жизнь для меня звучит как:
"Ваша задача упахиваться в спорте каждый день, больше вам ничего не нужно делать , всё остальное устроится само, люди сами придут, предложат, позвонят, сделают"

Во-первых, как они узнали, что мне тяжелее всего даётся? 😅
Во-вторых, для меня это было максимально контринтуитивно. Даже здесь есть посты об этом, потому что как я просекла, что за внешний вид намного больше отвечает питание, а не спорт(одно пирожное 500 ккал, в зале это равно 2-2,5 часа тренировок, намного проще не есть пирожные, чем каждый день проводить 2 часа в зале, ни у кого из обычных занятых взрослых людей столько времени на спорт каждый день нет), то и мотивация заниматься упала.
В-третьих, вопреки моим прошлым убеждениям и непониманиям на доверии уже больше месяца я правда без пропусков бегаю и час-полтора упахиваюсь с гантелями каждый день. Планирую только спорт, как и было велено, другие задачи откладываются, созвоны отменяются, если я ещё не позанималась.
В-четвертых, это правда каким-то чудом работает. Больше ничего не делаю, никому не пишу, не покупаю рекламу, не пишу в чужих каналах, не рассылаю резюме, сама не знакомлюсь, ничего не планирую. Я делаю всё то же самое, что и раньше, + гантели 😅

Если решите посмотреть про себя, то потом полученную инфу разберите с чатом гпт. Он выдаст ещё более подробную инструкцию, че делать, как жить эту жизнь 😅

Психкоины

Мир существует миллионы лет, а человек всего несколько десятков. Любое непонимание или осуждение системы, которая бесконечно больше и мощнее, чревато проблемами. С миром всё в порядке, любые проблемы и боль - это урок, чтобы вернуть человека на правильные рельсы мира, в котором всё в порядке.

Отношения между людьми строятся на обмене - общением, идеями, благодарностью, товарами, услугами. Нет обмена - нет отношений.

Любой переизбыток будет срезан до равного обмена. Любой недостаток будет восполнен. Просто не сразу и чаще в другом качестве.

Например, обманули при проведении какой-то денежной операции или украли деньги. Если присмотреться, то эта сумма равна невыплаченному налогу за юридически неправильно проведенный заказ. Налог всё равно уплачен, просто другим людям и более болезненным путём, потому что мир всегда всё уладит справедливо ровно до копейки.

Даешь заказчику с запасом - он оплатит разницу не деньгами, а рекомендациями и приведёт ещё заказчиков.

Дальше самое интересное, что разница может быть отдана или забрана не только деньгами и связями, но и психкоинами - психической энергией.

Каждый раз, когда с заказчиком страдания, куча правок, это означает обесценивание себя, неумение поставить правильный ценник на свою работу и согласие работать с неподходящими людьми. То есть в какой-то момент было предательство себя, за которое ещё и заплатили - для психики это очень сложно переварить. Всё, что было не отдано деньгами, мы сами себе заказали в виде психической энергии - страдания, осуждения, непонимания, конфликтов, обесценивания себя или других. Как только урок пройдён, и человек уважает и себя, и заказчика, и понимает про равноценный обмен, может спокойно ставить свои условия и ставить границы, то тогда может и сразу деньгами брать равноценный обмен, а не психической энергией(страданий в этом случае).

Как только человек превышает обмен, например, любит другого до беспамятства, жертвует всем, готов отдавать всего себя, то по закону равноценного обмена он будет растоптан и жестко брошен партнером. Партнер просто не сможет выдерживать переизбыток психкоинов, ему придётся уйти или абьюзить влюбленного, пока тот не усвоит урок, что сотворил себе кумира и забыл про себя. Любую крайность мир вернёт до золотой середины.

На этой почве часто ссорятся друзья, когда один хочет расплатиться психкоинами "сделай по-братски", а другой рассчитывает на денежный обмен или обмен связями. Нет правильного и неправильного обмена, проблема только в несостыковке и не проговоренных вслух условия. Нормально и что-то делать друзьям бесплатно, а что-то наоборот дороже рынка. Уважающему себя и свой труд и время человеку нетрудно сказать "нет". При этом не нужно ни топтать себя, ни обижать человека. Если я не могу сказать это корректно, и либо себе в минус делаю, либо обижаю людей, то это у меня не выстроены эти границы и нормы, я сам не могу оценить свой труд, я боюсь и пытаюсь заслуживать любовь, не умею говорить "нет" и тд. То есть ворох проблем, как только они будут решены, будет легко говорить "нет", и никто не обидится в ответ.

То есть психкоины всё равно возмещают разницу, как в плюс, так и в минус.

Поразмышляйте, как вы строите обмен с другими людьми - где всё ровно и всё хорошо, где даёте больше или меньше и потом страдаете, и где вместо денег добираете эмоциями(как положительными, так и отрицательными), и устраивает ли вас такой вариант.

Сегодня мне попались интересные размышления о причинах атеизма. Условно это такая же программа, как и любая другая, которая чаще всего тянется от кого-то из родных людей или после сильной травмы. Что-то может быть вымещено в подсознание и вообще не осознаваться человеком. Это только угол зрения. Как и противоположная крайность - жёсткий фанатизм и неприятие людей другой веры, где уже не осталось ничего человеческого и любви к людям.

Я пишу здесь не для того, чтобы кого-то переубедить или не дай Бог склонить к чему-то, поэтому если вам эти темы не близки, просто не обращайте внимания и не читайте этот пост дальше.

Представьте, что вы больше никогда не одиноки. И вас любят навеки за то, что вы есть. Любовь не нужно заслуживать, вы не запасной вариант, не спонсор, не объект для удовлетворения физических потребностей, не социальная роль, не удобный вариант, не лучший сотрудник месяца. Вы навсегда любимы и навсегда ценны просто вот как есть.

И вот если копать глубже, возможно, атеизм = программа "меня нельзя любить просто так". Ведь только Создатель любит нас просто так. Любая человеческая любовь, даже самая чистая, всё равно несёт каплю корысти просто потому, что мы люди. И это совершенно нормально.

Если вы готовы посмотреть в эту тему глубже, попробуйте проговорить вот эти фразы(если можете, вслух) и оцените своё состояние после. Это поможет снять бессознательные блоки.

Я признаю и принимаю всех тех в моем роду и моих воплощениях, кому контакт с Создателем дался слишком дорого. И я даю этому место.

Я признаю и принимаю всех тех в моем роду и моих воплощениях, когда от имени Бога или во имя Бога мне был причинен вред другими людьми. И я даю им место.

Я признаю и принимаю мою судьбу ровно такой, какая она есть. И я даю ей место.

Я признаю и принимаю судьбу моих родителей ровно такой, какая она есть. И я даю им место. Я даю им право делать их выборы, нести их ответственность, жить их жизнь, а себе даю право жить мою.

Я признаю и принимаю всех тех в моем роду и моих воплощениях, кто поставил себя на роль Бога, кто взял на себя ответственность решать за других, судить, мстить, восстанавливать балансы и справедливость. Кажется, я перепутала, и лучше Бога у меня не получается это делать. И я даю этому место.

Я признаю и принимаю всех тех в моём роду и моих воплощениях, кто пострадал за веру, кто был мучеником, для кого верить было опасно или смертельно. И я даю этому место.

Я принимаю весь этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю и принимаю всех тех в моем роду и моих воплощениях, кого любили только за деньги, за внешность, за связи, за успех. И я даю этому место. Я признаю и принимаю всех тех в моём роду и моих воплощениях, кто за всю жизнь никогда не познал душевной близости, остался одинок, был нелюбимым и отвергнут, кто каждый день заслуживал любовь. Я признаю и принимаю всех тех в моем роду и моих воплощениях, для кого работала только одна установка "любовь = выполненные мной условия и обязательства". И я даю им место. Им - их судьба, а мне - моя. Расторгаю лояльность к этим людям, и я принимаю безусловную любовь Создателя, которая навсегда мне обещана и дана просто по праву моего рождения.

Уверенность в себе - связь с образом себя из будущего.

В основном, образа взрослого для ролевой модели у нас просто нет. Нет чипа в системе.
Круто быть молодым и беззаботным, веселиться, быть блогером, путешествовать, ни за что не отвечать.
И круто быть уважаемым мудрецом, классиком при жизни, крутаном типа почёт, уважение, роскошь, лучшие заказчики.

А середина жизни где-то лет 40 посередине проваливаются из инфополя. Кто такой крутой взрослый?
Не тот серьёзный, задолбанный ипотеками, детьми, пожилыми родителями и пахотой на трёх работах.

Быть взрослым - это ответственность(что всегда идёт вместе с силой. нет сил = нет ответственности). Это груз проблем. И почти всегда неразрывная связка взрослость = серьёзность.

А кто такой весёлый взрослый?

В общем, нужно постараться найти вокруг весёлых взрослых, которые лет на 15-20 старше. Которые по-прежнему живые и не задолбались. Как минимум по сети, а как максимум озаботиться знакомством с такими людьми, чтобы в картину мира каждый день достраивалось "чем старше я становлюсь, тем я шире как личность, тем больше возможностей, тем больше силы я набираю, тем больше людей становятся мне близкими". Это не значит, что у этих людей вообще нет проблем и трудностей, но нужны ролевые модели, как вообще этот период проживать, как они с ним справляются.

И очень-очень желательно довольных стариков тоже найти, потому что пост-советсткая реальность с детства массово встраивает только ужас, страх старости и ожидание нищеты. Других вариантов особо не предлагается. В систему нужно достроить чип достойной и счастливой старости по типу европейского общества, где это самый разгар путешествий и новая глава жизни для себя. Очень желательно живое общение - что человек делал, какое у него мировоззрение, что было важно и неважно в его жизни, о чем он жалеет.

Контакт с такими людьми простраивает дорожную карту и поэтому уверенность в себе.

У вас есть на примете в сети и особенно среди знакомых весёлые взрослые? Реализованные, довольные, на кого хотелось бы быть похожим?

Весёлые взрослые как ролевая модель

Дэн Ариэли
https://www.youtube.com/watch?v=T5RFVaEcHLE
Любые книги, видео, курсы. Основные книги переведены на русский. Чокнутый учёный по поведенческой экономике, который, например, платит испытуемым за то, чтобы они собирали наборы лего. И платит студентам за тесты, но отправляет их тут же в шредер и смотрит на их реакцию. Часто носит разные носки. Очень много про когнитивные диссонансы, как мы наивно верим в чудеса и фантазии о себе и откуда берётся мотивация.
Я училась у него на онлайн курсе в университете, и это был один из самых интересных курсов, что я вообще проходила когда-то.

Джама и Полина
Интервью с Джамой, любые курсы и его уроки на ютубе- https://www.youtube.com/watch?v=jy4hgSLBvak
Канал Полины - https://news.1rj.ru/str/polinawasonline
Для меня это образец мощных, талантливых, красивых, дерзких творцов. В моем понимании это какие-то небожители, которые первыми протаптывают путь для простых смертных.
На одном мероприятии Джама в шутку украл майку у одного из ребят у нас в компании, разрисовал её маркерами и поставил автограф. Это дорогая брендовая вещь, которая навсегда облагорожена испорчена, но это было так по-детски весело. Это очень красивый пример одного из ключевых художников индустрии с серьёзными проектами, связями, вкладом в тысячи людей, но который продолжает стоять на ушах ходить на руках и веселиться.

Рада Русских
сакральный маркетинг - обязательно к просмотру для всех
https://www.youtube.com/watch?v=xzIQ0_64JMQ
курс по гедонизму - https://www.youtube.com/watch?v=f7gEVYDRM1k
курс по концентрации - самая важная страница в интернете - https://www.youtube.com/watch?v=Z7_3dZC2meQ&list=PLx3JHXCu27I4tOJ-vefLwIF0cCWqQ6GZw
курс по уходу за кожей - https://www.youtube.com/watch?v=OVmSn8F_fO8&list=PLx3JHXCu27I543oBGqKpXL92eUJGnU3GB

Если от видео с Радой появляется отторжение, чувство, что земля из-под ног уходит, то всё в порядке, так и должно быть, потому что так и выглядит настоящий учитель, который вскрывает зоны роста и показывает новый горизонт. А не сладкие коучи, которые в уши льют одну и ту же песню, на которую все покивали, согласились, но в жизни ничего не меняется почему-то.
Рада подробно рассказывает про спиральную динамику, про ответственность за свою жизнь, про концентрацию, как перестать страдать, и это бизнесвуман с хард-скиллом, которая руками работала пару десятков лет. Видно, как она сама кайфует от себя, своих бизнесов, курсов.
Реалити "ключи любви к себе" с ней смотреть не рекомендую, потому что там она персонаж ради хайпа, у которого ещё и корона появилась в последнем сезоне, на других видео и курсах она другая, глубокая и честная.

Влад Маргулец
соло-разрабочик и автор маст-рид книги по геймдизайну
игра -https://store.steampowered.com/app/433550/DARQ_Complete_Edition/
книга -
https://www.litres.ru/book/vlad-margulec/osnovy-sozdaniya-uspeshnyh-indi-igr-ot-idei-do-publikacii-so-70095100/
Образец человека, который в одиночку справился с очень непростой задачей в соло сделать игру, финансово преуспел и очень структурированно описал все свои шаги. Креативность и прикладное бизнес-мышление в одном человеке.

Татьяна Мужицкая
https://www.youtube.com/watch?v=Tgcul7ad08Y
Психолог.
Я только немного начала её смотреть, и мне очень большое наслаждение доставляет такая проявленность - она максимально вот такая странная, искренняя, напористая, чудаковатая. Мне очень не хватает таких людей вокруг. Достаточно посмотреть подряд несколько интервью и подкастов, и видно, насколько деревянные обычно ведущие говорят по шаблону и как на контрасте живо она разговаривает.

Реальность и действительность

Каждый живёт в своей реальности и ещё и в нескольких. Мне кажется, что я весь день работаю сегодня, - это реальность. Одна из реальностей.

А действительность - от слова "действия". Где реальность - моё представление в голове, а где мои реальные действия за сегодня?
-что нарисовала
-что смоделила
-с кем поговорила и зачем
-заполнила документы
-куда съездила и зачем

И вот нужен не реалити-чек, а действительность-чек.

Некоторые действия обесцениваются, хотя очень много работы сделано, что ведёт к упадку сил и фрустрации. Им нужно вернуть ценность, заметить, похвалить себя в виде дневника или практики проговорить всё, что было сделано, даже если это простые несложные дела.

А некоторые вещи полностью перекрыты реальностью-иллюзией, хотя конкретных действий вообще никаких не было сделано. Нужно чекать, где действия, а где мои фантазии о себе, о других, о том, что я сделала и нет, действительно ли я работала сегодня весь день?

Поделюсь ссылкой на канал, после которого пошла учиться на психолога. У Евгения Валентиновича немного на курсах тоже поучилась.

https://www.youtube.com/@evgenyterebenin/videos

Этот человек помогает сотням людей, в том числе каждый месяц оплачивает одному незнакомому человеку обучение по его выбору(там самые разные люди и запросы, кто-то просит помочь оплатить курсы по психологии, кто по танцам, кто по расстановкам, кому-то не хватает 15 тысяч, у кого-то курс стоит 150). В древних писаниях считается, что это самая чудотворная благотворительность - благотворительность знаниями, когда удаётся помочь тому, кто сам не может позволить себе учебники, обучение, смену профессии, стажировку и тд. Такие благотворители сами потом больше ни в чём не нуждаются.

Отчасти это пример весёлого взрослого. После стольких суровых сеансов терапии, супервизии, ведения бизнеса и в том числе благотворительности, они с женой едут плавать с китами. Мне очень помог этот человек, и я желаю, чтобы все его желания и любые киты в его жизни исполнялись.

Пролистайте видео, какая тема актуальна сейчас - посмотрите. Некоторые видео за 15 минут могут поменять жизнь, некоторые заставят задуматься на пару часов, после некоторых захочется поплакать и завершить то, что годами лежало камнем на душе.

https://www.youtube.com/watch?v=VNVAUIJol08

Возможно, лучшее видео по продажам, что я смотрела(после сакрального маркетинга Рады). Не обращайте внимание на заголовок, там будет выжимка, что, где, как, кому и зачем писать, чтобы что-то продать. Смотрю ради общего кругозора, потому что прочитала несколько книг по маркетингу, и многое вызывает только отторжение. Всякие "надавите на боль клиента так больно, как только вообще возможно, а потом посадите его на крючок своим оффером". Я как только намёк на такие схемки вижу, держусь от человека подальше. Но это объективно на большую часть потенциальных клиентов сработает.

Не уверена, что все-все инструменты надо использовать и именно так. Но знать их важно и полезно.

Лайфхаки по работе, которым меня научил один коллега:

1. Оплата за вашу работу должна быть такой, чтобы полгода вашей работы могли обеспечить год вашей жизни.
Полгода работаете в компании или на фрилансе, потом полгода занимаетесь своими проектами. Это в целом универсальная формула, потому что помогает не выгорать и оставаться востребованным на рынке.

2. Нужно работать на четырехдневной рабочей неделе, но начальству об этом говорить не нужно. Делегирование, убирание бестолковых бесед у кулера, отвлекающих факторов, оптимизация, планирование. Любая работа планируется с запасом во времени 30%, если начальство адекватное - болезни, обвал сервера, форс-мажоры, праздники и тд. И вот этот запас и нужно юзать более продуктивно самому сотруднику.
Пятница-суббота-воскресенье - это время ваших личных проектов. 4 дня сфокусированной работы и 3 дня для личных проектов в долгой перспективе более работающая стратегия, чем 5/2.

Постепенно стараться переходить на эти схемы работы.

Тема для размышления

Насколько успешным я хочу стать = Насколько уязвимым я могу быть

Быть уязвимым значит быть вот таким вот, вот с такой внешностью, вот с такой скоростью речи и шутками, быть для кого-то слишком, слишком громко смеяться, любить странное, говорить спорное, ошибаться так, что все заметят, чествовать в себе всё, что делает вас вами.
Это означает говорить, если хочется говорить, и молчать столько, сколько нужно, если хочется молчать.
Это означает полный коннект с собой, что я хочу, что мне надо, как со мной нельзя.
Это значит, что все порывы и мысли, которые появились - не показалось. Моё восприятие делает меня мной, и моё тело меня никогда не обманывает. Ошибок никогда не было. Неправильных и не тех слов никогда не было. В тот момент и тогда я сделала лучший выбор из возможных.

Полное доверие своей интуиции и чуйке.