يسعدنا ويشرفنا بأن نرفع إليكم بأسمى آيات التهاني والتبريكات بمناسبة حلول
🌛 شهر رمضان المبارك🌜
أعاده الله علينا وعليكم وعلى بلادنا الحبيبة وعلى الأمة الإسلامية باليُمن والخير والبركة 🤲🏻💐

🌙 وكل عام❤وأنتم بخير 🌙

♨️اضرار الشرب بعد الإفطار مباشرة ❌❌

معظم الصائمين يُحضر كوب من الماء المثلج استعداداً للإفطار وخاصة مع شهر رمضان في فصل الصيف😖 فبعد أكثر من 15 ساعة تقريباً دون سوائل، ينكب الصائم فور الإفطار على شرب الماء، ليروي ظمائه، ولكن هل تعلم أيها الصائم 🧐أن هذا الفعل من أخطر الممارسات الخاصة التي تؤثر على الجسم، وتسبب العديد من الأمراض...

ماهي الأضرار الناتجة عن شرب الماء فور الإفطار؟
- زيادة نشاط العصب الحائر
- انخفاض في ضربات القلب
- تقلصات بالمعدة والامعاء
- الإصابة بالكبد الدهني
- اضطرابات في الجهاز الهضمي
- الغثيان والرغبة في القيء
- نقص الصوديوم في الدم، بسبب أن الكلى لا تعالج إلا نصف لتر في الساعة...
- يؤدي نقص الصوديوم لارتباك، الصداع، الإعياء، الغثيان أو قيء، التهيج...

ما هي النصائح الصحية لتناول الماء في رمضان؟

1.لا تتناول الماء بكميات كبيرة
2.استبدال الشوربة الدافئة على الإفطار بدلا من الماء
3. الماء تكون بدرجة حرارة ملائمة للجسم
4.خلال الفترة ما بين الإفطار والإمساك تناول كوب من الماء كل 15 دقيقة
5. لا تفرط في تناول المياه بعد الأكل مباشرة، يفضل بعد نصف ساعة
6. لا تستبدل الماء بالسوائل (الشاي- القهوة)
7.يمكن إضافة اللبن والعصائر الطبيعية لقائمة المشروبات الهامة في رمضان...

فوائد شرب الماء بانتظام في رمضان

🔆 تحسين مستوى الأملاح داخل الجسم
🔆 تحقيق التوازن في المعادن التي يحتاجها الجسم بعد الصيام
🔆 تجنب العطش أثناء النهار في رمضان

💢الخـلاصة
يلعب المحافظة على مستويات السوائل دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان المبارك. الماء هو أحد أهم مكونات جسم الإنسان الذي يمثل ما بين 60 إلى 70% من وزن جسم الإنسان. يلعب الماء دورًا مهمًا في الأداء الحيوي للعديد من أجهزة الجسم وأجهزته، فالماء هو دينامو الحياة وبدون ذلك قد لا يؤدي الجسم بعض الوظائف الحيوية بكفاءة.

@TheBesstDoOctOors

✨🎓

رسالة اليوم لك 💌
السلام عليكم 💚✨
‏"فَما لَــذّةُ العيشِ دونَ تَحــدٍّ ، و ما قيمـةُ الحلمِ إن كانَ سَهـلا .."
الحياة يارفاق تزداد رونقاً، وجمالاً، بوجود التحديات، التحديات، هي التي تجعلك تبدع أكثر، التحديات هي التي تجعلك تتألق وتفكر بأفكار خارج الصندوق، يارفاق استمتعوا بالتحديات 💪💙
الحلم كلما كان صعب، كلما كان أجمل، الحلم السهل، الموجود في متناول الجميع لا طعم له ولا لذة
دمتم بشغف😍✨


@SecretOfSuccesss

اين التفاعل ياشبااااب 🧐🧐🧐

شدو الهمة💪

فقط للتذكير ال CPR هو اختصار ل Cardiopulmonary resuscitation
الإنعاش القلبي الرئوي😁

1k

كل الحب والاحترام والتقدير لكل شخص موجود معنا 💙
Thanks for all

خالص شكري وتقديري لكل شخص تفاعل معي في الحالة 😘🌹

كان رأي الأغلبية هو المصاب صاحب الربع ساعة😃

أحـسـنتم👏👏👏
وذلك لأن الدماغ يموت بعد 5_6 دقائق من غياب الأكسجين له .....ويتلف بشكل كلي بعد 10_15 دقيقة لذلك هنا فرصه انقاذ المصاب مقارنه بالشخص الآخر كبيره👍

أما الشخص بعد نصف ساعه يكون قد مات ولا توجد له أي استجابه 👍

نلتقي مع حاله جديده على خير 💙

💢معلــومه مفيـدة ✨

من أضرار النوم علي البطن زيادة حصوات الكلى😱..
حيث أثبتت الدراسات أن من ينام على بطنه أكثر عرضة لتكوين حصوات الكلى ....

بحيث أن تحريك الجسم خلال النوم بطرق أخرى يميناً ويساراً يحمي الجسم من تكوين الحصى ..
لكن النوم على البطن يبقي الجسم بلا حركة وهذا يؤدي إلى ترسب الحصوات
بشكل أكبر😕.


@TheMedical_Funny

يجب على مريض السكري أن يلتزم بالعلاج المنتظم ولا يهمله حتى إن لم يكن لديه أعراض في الوقت الراهن... فالعواقب كما ترون👆 وخيمه 😭

#اللهم_إشفي_كل_مريض ☘

@TheMedical_Funny

احسنتـم 👏👏
الاجابه كانت كل ماسبق👍

احسنـتم👏👏
الاجابه كانت لا

حيث ان يمنع استعمال البيض او اللبن لأنها تؤدي إلى تلوث المنطقة المصابة بالحروق ..لذلك من الأفضل هو ترطيب المنطقه بالمياه الجارية وثم نقل المصاب لاقرب مركز صحي لتلقي العلاج على حسب درجه الإصابة 👍👍