Эксперт Кью Владислава Сухановская рассказывает, как можно справиться со страхом от сдачи крови.

— Вы можете попросить персонал, который занимается процедурой, отвлечь вас вопросами или поговорить немного с вами до забора крови. Просто объясните им ситуацию: вы боитесь процедуры, но хотели бы максимально облегчить их работу.

— Помните, что взятие крови из вены не связано с непереносимой болью: это может быть неприятно, но в целом безопасно и не очень болезненно.

— Подумайте, что помогало вам справляться со страхом раньше, и попробуйте применить эти методы снова.

— Используйте дыхательный техники, чтобы немного расслабиться: делайте глубокий вдох и медленный выдох, стараясь полностью сконцентрироваться на дыхании.

— Если же ваша проблема наоборот в том, что вы чувствуете слабость и начинаете терять сознание, то попробуйте использовать технику напряжения. Подобно она описана в статье — раздел Applied tension — из которого я взяла эти рекомендации. Она на английском, поэтому, пожалуйста, используйте гугл или яндекс переводчик. Там есть техника ступеней для работы со страхом, очень рекомендую ее почитать.

— Попробуйте отвлечься чем-нибудь еще. Лично я не смотрю на процесс забора крови, а начинаю разглядывать, что еще интересного есть в процедурной: забавные стулья, вид за окном, штука для подачи жидкого мыла у раковины :)

Удачной процедуры! Надеюсь, рекомендации вам помогут.

Утро началось с невеселых новостей с московской биржи: доллар снова пробил отметку в 80 рублей, евро поднялся выше 93,7 рубля (и это максимум с декабря 2014 года). В общем, иногда кажется, что курсы валют придумали только для того, чтобы расстраивать людей.

Откуда они вообще взялись — отвечает главный специалист исследовательского департамента Георг Панин.

Формально, курсы валют в том или ином виде существовали всегда, начиная с 7 века до н.э., когда появились металлические деньги. Каждая валюта обладает собственной мерой стоимости, выраженной в собольих шкурках, фунтах зерна, унциях золота — не важно. Паритет стоимости разных денег относительно друг друга и составляет валютный курс, чтобы там не утверждал патриарх Кирилл. Если в Коринфе в обмен пять мин пшеницы давали одну тройскую унцию золота, то и курс валют (маны к золоту) был соответствующим. Кто придумал курс — никто не придумал, он складывался стихийно из соотношения спроса и предложения.

Подробнее можно узнать тут — https://vk.cc/aBRxXl

С января этого года Нидерланды официально отказались от второго названия Голландия — таким образом они хотели избавиться от ассоциаций с наркотиками и «кварталом красных фонарей». Почему вообще для обозначения страны использовали название одной из областей — объясняет популяризатор истории Андрей Миллер

По той же причине, по которой Соединённое королевство Великобритании и Северной Ирландии постоянно называют Англией, например. Северная и Южная Голландии — самые развитые и значимые провинции Нидерландов, так уж сложилось исторически. Там находятся Амстердам, Роттердам, Гаага — главные города страны.
С тех пор, как известная нам сегодня территория Нидерландов отделилась от будущей Бельгии (что случилось в середине XVII века), доминирование этих областей стало в государстве очевидным. Вот и сделалось разговорным названием, которое некорректно, конечно — но всем понятно и банально проще произносится. По той же причине в английском распространён термин Dutch — чтобы язык не ломать.

К слову, от официального употребления термина «Голландия» отказались в стране только в этом году. В обиходе всё равно так тоже говорят.

Manhunt, Doom, Postal и ряд других игр развлекают игрока по большей части жестокостью. Почему убийства стали основной частью многих видеоигр?

Отвечает эксперт Кью, научный сотрудник института психологии РАН Ольга Морозова.

Такие игры создаются для «хардкорных» геймеров, подавляющее большинство которых является мужчинами. Традиционно считается, что мужчины любят тематику войны, сражений. И хотя это правда не про каждого мужчину, это надежная ставка для компаний, которые хотят заработать как можно больше денег. Мальчиков с детства учат играть в сражения, в солдатиков и «казаков-разбойников», для них это нечто понятное. Кроме того, в играх мужчин в среднем привлекает именно соревнование. Соревнование можно сделать не только в контексте войны и убийств, но в этом — легче всего.
Надо сразу оговориться, что многие женщины-игроки тоже любят соревнование и войну, но их не так много. Большинство женщин играет в мобильные игры, на этом рынке разнообразие игр гораздо выше. В частности потому, что компании учитывают вкусы женщин.

Игр про убийство все равно слишком много — особенно жестоких. Принято считать, что геймерам, особенно мужчинам, очень нравятся кровь и «расчлененка». Однако исследования бросают тень на эту идею. В экспериментах, где мы даем людям играть в жестокую и нежестокую версию одной и той же игры (например, Half-Life 2), мы не находим ни сознательной, ни подсознательной тяги к мясорубке. Люди испытывают одинаковое удовольствие от обеих версий.

Это значит, что людям нравятся именно хорошие игры. Если игра хорошая и содержит жестокость, она понравится человеку; если игра хорошая и не содержит жестокость, она понравится ровно так же. К сожалению, так уж выходит, что сегодня хорошие игры в большинстве своем — это именно жестокие игры. Просто потому, что за долгие годы компании научились делать именно игры про войну: делать соревнование через убийство друг друга, достижения в виде попаданий в голову и т.д. Они так хорошо отработали рецепт, что обращаются к нему раз за разом, а нежесткокие игры делать не учатся. Геймеры покупают жестокие игры просто потому, что они сделаны лучше. А игровым компаниям кажется, что продается именно жестокость.

Если рэпер Фэйс однажды захочет стать космонавтом, возьмут ли его на борт?

Отвечает эксперт Кью, космонавт Сергей Рязанский.

Нет, в отряд космонавтов с татуировкой не берут. Возможно, это следствие прежних традиций отбора кандидатов в космонавты. Но есть и вторая возможная причина: человеку с татуировкой могут дать отвод психологи, которые в обязательном порядке очень дотошно проверяют каждого кандидата. По мнению психологов, в качестве причины нанесения татуировки может быть и недовольство своим телом или иное слишком пристальное внимание к себе, и желание обратить на себя внимание, и желание наносить повреждения на свое тело, что уже считается психическим отклонением. Также среди военных психологов считается, что иногда татуировку наносят себе люди в сложных психологически условиях, не полагаясь полностью на свои силы.

Сегодня в США проходят выборы президента — самое время разобраться в их запутанной избирательной системе. Начинаем с коллегии выборщиков: как она работает и как стать выборщиком. Отвечает Валерий Гарбузов, директор Института США и Канады РАН.

Коллегия выборщиков сложилась еще в конце XVIII века и существует до сих пор. Это лмогут быть люди, близкие к кандидату в президенты, которые хорошо его знают и рекомендуют его.

Общее количество выборщиков — 538. Они определяются по квоте от каждого штата, то есть по количеству мест в Палате представителей и в Сенате. У каждого штата число этих мест разное. Для того, чтобы одержать победу на президентских выборах, надо набрать 270 голосов выборщиков.

В январе собираются обе палаты Конгресса, голоса подсчитываются, и объявляется итог. То есть официально только в январе объявляется итог выборов, хотя в ноябре американцы уже знают, кто избран. Голосование выборщиков как бы заранее предопределено, потому что всем известно, за кого будет голосовать тот или иной выборщик.

По словам популяризатора истории Андрея Миллера, представление о массовом истреблении кошек католической церковью пошло из папской буллы Vox in Rama, где описана «связь кошек с Дьяволом». Но никаких специальных отделов, конечно, не было. И желай церковь зачем-то уничтожить всех кошек — реализовать эту задачу в европейских городах Средневековья было бы не проще, чем уничтожить тех же крыс.

Даже если бы кошек массово истребляли, это почти никак не сказалось бы на распространении чумы. Кошки едят крыс, без сомнения, но не в таких масштабах, чтобы избавить от них портовые города. Кроме того, кошка сама может переносить чумных блох.

Да и в целом, живые животные вообще не обязательны для распространения болезни — например, знаменитая вспышка в Иэме началась с ткани, которую привезли из Лондона.

«Достоевский писатель не великий, а довольно посредственный, со вспышками непревзойденного юмора, которые, увы, чередуются с длинными пустошами литературных банальностей», — писал Владимир Набоков. Редактор сервиса ЛитРес Анастасия Тихонова рассказывает, в чем причина такой резкой критики.

Может быть, слишком велика разница в их подходе к литературе, а может, он просто раздражался от частых излишних сравнений с этим автором. Критики не раз замечали в работах этих авторов схожие детали: мало описаний природы, но много внимания городским пейзажам, акцент на внутреннем психологизме, повторяющаяся тема игры. Даже Жан-Поль Сартр отмечал, что Набоков пользуется приемами Достоевского; тот это всегда отрицал.

Но различия в их творчестве тоже есть: Набоков никогда не пытался быть моралистом или реалистом, а это присуще творчеству Достоевского.

Знатоки творчества Владимира Набокова утверждают: всю внешнюю показную нелюбовь к Достоевскому можно воспринимать как игру, за ширмой которой прячется уважение к мастеру.

Анатомическая коллекция Рюйша начала собираться еще в XVII веке. Насколько подобный «музей уродцев» соответствует современным этическим нормам? Рассказал культурный антрополог, кандидат исторических наук Иван Гринько:

Кунсткамера была создана в 1714 году — тогда этика, в том числе и музейная, была немного иной.

Официальное название Кунсткамеры — Музей антропологии и этнографии, и она отнюдь не сводится к «музею уродцев», который составляет 5–10% от общей площади экспозиции. Естественно, этнографические и антропологические коллекции продолжают пополняться.

Анатомическая коллекция Рюйша не пополняется — это отдельная коллекция, имеющая большую историческую ценность. Этичность её демонстрации в публичном пространстве можно обсудить, но, по сути, сегодня это исторический артефакт, показывающий отношение к жизни и смерти, эстетику анатомии того периода. Плюс, это один из главных брендов музея, и многие посетители приходят посмотреть именно на него.

Может ли наша Вселенная оказаться голограммой? Ученые считают, что да.

Итоги голосования в США еще не объявлены, а Трамп уже говорит о себе как о победителе, хочет пойти в Верховный суд и требует остановить подсчет голосов. Что происходит?

По ссылке мы вместе с экспертами следим за последними результатами. Задавайте вопросы!