شعارنوشت اتوبوس تیم ملی آلمان برای اعزام به جام جهانی 2018 :
«بهترینها هرگز استراحت نمیکنند»
@ThinkTogether 🌱
«بهترینها هرگز استراحت نمیکنند»
@ThinkTogether 🌱
یه دوستی میگفت: من معتقدم آدما نمی تونن از یه حدی خوب تر باشن.
بنابراین همیشه سعی می کنم از آدمایی که از اون «یه حدی» خوب تر بنظر میان فاصله م رو حفظ کنم.
👤الکی مثلا حمید هیراد
@ThinkTogether 🌱
بنابراین همیشه سعی می کنم از آدمایی که از اون «یه حدی» خوب تر بنظر میان فاصله م رو حفظ کنم.
👤الکی مثلا حمید هیراد
@ThinkTogether 🌱
«اتکا به خود، تنها راهِ رسیدن به آزادی واقعی است و پاداش نهایی آن، بهدست گرفتن عنان زندگی است.»
@ThinkTogether 🌱
@ThinkTogether 🌱
"اندوه ناشی از تعطیلات" چیست؟
تعطیلات نوروز را به عنوان زمان خوشحالی، استراحت و تفریح میشناسیم، اما یکی از تجاربی که برخی افراد در دوران تعطیلات سال نو دارند، محبثی است که از آن به عنوان "اندوه تعطیلات" نام برده میشود؛ بنابراین باید بدانیم چطور میتوان با این احساس غمگینی و افسردگی ناشی از تعطیلات روبرو شد.
در برخی افراد این حالت بخشی از تغییرات خلقی فصلی محسوب میشود. به این معنی که احساس افسردگی همراه با نشانههای دیگری مانند تغییر در خواب، اشتها، تمرکز و انرژی، پیش از آن و در فصل پاییز یا زمستان شروع شده است.
البته برای "اندوه تعطیلات" دلایل متعددی ذکر شده است که از جمله آنها میتوان به استرس ناشی از مراسمها و میهمانیهای نوروز، تغییر در وضعیت تغذیه و ساعات خواب و بیداری در ایام تعطیلات، شلوغی برنامه روزانه، نداشتن برنامه و موکول کردن کارها و خریدها به روزهای آخر، دیدار با افرادی که آنها را موفقتر و شادتر میبینیم، نداشتن زمان تنهایی و رسیدگی شخصی و نگرانیهای مالی به دلیل افزایش مخارج در ایام نوروز اشاره کرد.
🔑 برای اینکه بتوانیم بر اندوه ناشی از تعطیلات غلبه کنیم، یک سری راهکارها وجود دارد که با رعایت آنها میتوان روزهای تعطیل را با خوشی گذراند. بر این اساس ابتدا باید احساس خودتان را بپذیرید.
اگر احساس میکنید شاد نیستید، حس خودتان را بپذیرید و با خودتان برای شاد بودن نجنگید.
تا حد امکان سعی کنید برنامه خواب منظم و تغذیه مناسب داشته باشید و از پرخوری بپرهیزید.
🔑 باید در تعطیلات برنامه خودتان را داشته باشید و برای انجام فعالیتهای معمول نوروزی مانند سفر، برگزاری مهمانی و ... احساس اجبار نداشته باشید. در عین حال سعی کنید با فعالیتهای سرگرمکننده و لذتبخش برنامه روزانهتان را پر کنید. باید بدانید که ساعتهای طولانی تنهایی و بیکاری، اندوه شما را تشدید میکند.
@ThinkTogether 🌱
تعطیلات نوروز را به عنوان زمان خوشحالی، استراحت و تفریح میشناسیم، اما یکی از تجاربی که برخی افراد در دوران تعطیلات سال نو دارند، محبثی است که از آن به عنوان "اندوه تعطیلات" نام برده میشود؛ بنابراین باید بدانیم چطور میتوان با این احساس غمگینی و افسردگی ناشی از تعطیلات روبرو شد.
در برخی افراد این حالت بخشی از تغییرات خلقی فصلی محسوب میشود. به این معنی که احساس افسردگی همراه با نشانههای دیگری مانند تغییر در خواب، اشتها، تمرکز و انرژی، پیش از آن و در فصل پاییز یا زمستان شروع شده است.
البته برای "اندوه تعطیلات" دلایل متعددی ذکر شده است که از جمله آنها میتوان به استرس ناشی از مراسمها و میهمانیهای نوروز، تغییر در وضعیت تغذیه و ساعات خواب و بیداری در ایام تعطیلات، شلوغی برنامه روزانه، نداشتن برنامه و موکول کردن کارها و خریدها به روزهای آخر، دیدار با افرادی که آنها را موفقتر و شادتر میبینیم، نداشتن زمان تنهایی و رسیدگی شخصی و نگرانیهای مالی به دلیل افزایش مخارج در ایام نوروز اشاره کرد.
🔑 برای اینکه بتوانیم بر اندوه ناشی از تعطیلات غلبه کنیم، یک سری راهکارها وجود دارد که با رعایت آنها میتوان روزهای تعطیل را با خوشی گذراند. بر این اساس ابتدا باید احساس خودتان را بپذیرید.
اگر احساس میکنید شاد نیستید، حس خودتان را بپذیرید و با خودتان برای شاد بودن نجنگید.
تا حد امکان سعی کنید برنامه خواب منظم و تغذیه مناسب داشته باشید و از پرخوری بپرهیزید.
🔑 باید در تعطیلات برنامه خودتان را داشته باشید و برای انجام فعالیتهای معمول نوروزی مانند سفر، برگزاری مهمانی و ... احساس اجبار نداشته باشید. در عین حال سعی کنید با فعالیتهای سرگرمکننده و لذتبخش برنامه روزانهتان را پر کنید. باید بدانید که ساعتهای طولانی تنهایی و بیکاری، اندوه شما را تشدید میکند.
@ThinkTogether 🌱
تصویر بالا تولید آلمان غربی در1988و تصویر پایین تولید آلمان شرقی در1988
همان ملت،همان سال اما با مدیریتی متفاوت ونتیجهای بسیار متفاوتتر!
@ThinkTogether 🌱
همان ملت،همان سال اما با مدیریتی متفاوت ونتیجهای بسیار متفاوتتر!
@ThinkTogether 🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«بازیوارسازی» یا Gamification یکی از تکنیکهای رفتاری است که این شخص از آن برای کسب سود استفاده کرده است.
/اقتصاد رفتاری
@ThinkTogether 🌱
/اقتصاد رفتاری
@ThinkTogether 🌱
بهار پیش از آن که حادثهای در طبیعت باشد، حادثهای است در قلب آدمی
و پیش از آن که در طبیعت محسوس باشد، در حسی انسانی وقوع مییابد.
نادر ابراهیمی
@ThinkTogether 🌱
و پیش از آن که در طبیعت محسوس باشد، در حسی انسانی وقوع مییابد.
نادر ابراهیمی
@ThinkTogether 🌱
فردی به روانشناسی میگوید: برادرم دیوانه است و فکر میکند مرغ است.
روانشناس به او میگوید: خوب چرا پیش من نمیآوریش؟
جواب میدهد: چون تخم مرغ هایش را نیاز داریم!!!
این داستان طنز و قابل تأمل، مانند برخی از روابط ما است که کاملا غیر منطقی و احمقانه هستند ولی ما آنها را ادامه میدهیم چون به تخممرغهایش احتیاج داریم.
@ThinkTogether 🌱
روانشناس به او میگوید: خوب چرا پیش من نمیآوریش؟
جواب میدهد: چون تخم مرغ هایش را نیاز داریم!!!
این داستان طنز و قابل تأمل، مانند برخی از روابط ما است که کاملا غیر منطقی و احمقانه هستند ولی ما آنها را ادامه میدهیم چون به تخممرغهایش احتیاج داریم.
@ThinkTogether 🌱
⭕️اینکه بهترینِ خودت باشی، بسیار مهمتر از این است که بخواهی بهترین باشی.
@ThinkTogether 🌱
@ThinkTogether 🌱
از "فتح خود" تا "فتح اورست"!
✅سر ادموند هیلاری؛ اولین فاتح قله اورست پس از تلاش های ناموفق برای صعود، رو به اورست ایستاد و گفت:
I will come again and conquer you because as a mountain you can’t grow, but as a human, I can!
دوباره برمیگردم و تو را فتح می کنم. زیرا تو کوهی و نمی توانی رشد کنی اما من به عنوان یک انسان می توانم!
...و بالاخره توانست در سال 1953 اورست را فتح کند.
✅چون او به این حقیقت رسیده بود که:
Courage does not always roar. Some courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."👤Mary Radmacher
شجاعت و دلاوری همیشه غرش نمی کند! بعضی وقت ها دلاوری همان صدای آرامی است که در پایان روز می گوید: "فردا دوباره تلاش می کنم"!
✅و البته پر واضح است که او قبل از فتح اورست، توانسته بود خودش را فتح کند! که به درستی می گوید:
It is not the mountain we conquer but ourselves!
این نه کوه، بلکه خودمان است که باید آنرا فتح کنیم!
زیرا انسانی که درون خودش را فتح نکرده باشد و اسیر ترس و دودلی، بی هدفی، بی برنامه گی، تنبلی، هوا و هوس، بهانه ها، نظر دیگران و... باشد، هرگز اراده، قاطعیت و توفیقی برای فتوحات بیرونی نخواهد داشت!
"For a man to conquer himself is the first and noblest of all victories."Plato
برای یک انسان "فتح خویشتن"؛ اولین و والاترین فتوحات است! (افلاطون)
امیرعباس زینت بخش
@ThinkTogether 🌱
✅سر ادموند هیلاری؛ اولین فاتح قله اورست پس از تلاش های ناموفق برای صعود، رو به اورست ایستاد و گفت:
I will come again and conquer you because as a mountain you can’t grow, but as a human, I can!
دوباره برمیگردم و تو را فتح می کنم. زیرا تو کوهی و نمی توانی رشد کنی اما من به عنوان یک انسان می توانم!
...و بالاخره توانست در سال 1953 اورست را فتح کند.
✅چون او به این حقیقت رسیده بود که:
Courage does not always roar. Some courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."👤Mary Radmacher
شجاعت و دلاوری همیشه غرش نمی کند! بعضی وقت ها دلاوری همان صدای آرامی است که در پایان روز می گوید: "فردا دوباره تلاش می کنم"!
✅و البته پر واضح است که او قبل از فتح اورست، توانسته بود خودش را فتح کند! که به درستی می گوید:
It is not the mountain we conquer but ourselves!
این نه کوه، بلکه خودمان است که باید آنرا فتح کنیم!
زیرا انسانی که درون خودش را فتح نکرده باشد و اسیر ترس و دودلی، بی هدفی، بی برنامه گی، تنبلی، هوا و هوس، بهانه ها، نظر دیگران و... باشد، هرگز اراده، قاطعیت و توفیقی برای فتوحات بیرونی نخواهد داشت!
"For a man to conquer himself is the first and noblest of all victories."Plato
برای یک انسان "فتح خویشتن"؛ اولین و والاترین فتوحات است! (افلاطون)
امیرعباس زینت بخش
@ThinkTogether 🌱
⭕️بزرگان به شانس اعتقاد دارند ولی نه به شکلی که عوام به شانس می نگرند. آنها معتقدند شانس با تلاش ارتباط مستقیم دارد. هرچقدر بیشتر تلاش کنید خوش شانس تر خواهید بود .
@ThinkTogether 🌱
@ThinkTogether 🌱
♤اندیشهی میهن♡
⭕️اینکه بهترینِ خودت باشی، بسیار مهمتر از این است که بخواهی بهترین باشی. @ThinkTogether 🌱
انسان هایی که اعتماد به نفس دارند، خودشان را با دیگران مقایسه نمیکنند و فقط خودشان را با بهترین کسی که میتوانند باشند مقایسه میکنند.
@ThinkTogether 🌱
@ThinkTogether 🌱