⛄️До начала декабря осталось не так много. А за 1 декабря, не за горами и новый год

🎉 Я помню, как у меня дома уже с первого числа был намек на новогодние праздники.
🗓 1 числа мы всегда кричали в окно свои желания, чтобы дед мороз успел найти и купить подарки )
🙃 В первое воскресенье декабря наряжалась ёлка и она всегда пахла пихтой ( у мамы были для этого свои секреты )
💥 За дне недели до праздника начинали обсуждать планы, которые писались на разной бумаге и ставились в стекло секретера.
❄️ Мы сами вырезали снежинки и гирлянды из бумаги, делали китайские фонарики.

Сейчас всё иначе... Я выросла и изменила традиции

И теперь за 31 день до нового года я создаю праздник для сына и... Планирую свой будущий год.

В этом году я это делаю через "31 шаг в новый год". Это как Адвент, только личный.
Там будут и планы, и расхламление, и проработки, и даже подарки для себя. Будет и день лени, и прогноз нового года, и время для друзей.

За 31 день можно изменить очень многое...

Хотите вместе со мной? У вас есть уникальная возможность пройти этот путь двумя способами:

✅ В закрытой группе наставничества и получить доступ к другим курсам и полезным материалам ( доступ на год ) - 1.800.000 сум
Или
✅ В отдельной группе новогоднего марафона ( доступ на всегда ) - 369.000 сум

Выбор за вами! Войдите в новый год с @Tochka_Transformacii изменив свою жизнь в лучшую сторону!

Мы часто забываем о том, что есть дела, которые тянут нас на дно.
Это может быть какое-то желание, незаконченное действие или мысль крутящаяся периодически и не дающая покоя, это может быть страх, тревога или поступок.

И первый день марафона начнется именно с проработки дна. От которого и будем отталкиваться в новый 2026 год.

Вы все ещё думаете?
Предстарт - 25 ноября ( +5 дней дополнительной информации и возможности подготовиться к марафону )

У интроектов, расхламления и цифровой уборки есть важные правила, которые необходимо соблюдать - постепенность, постоянство, последовательность.

Когда же нас кидает в одну из этих проработок стихийно уже через неделю все возвращается на круги своя и даже чуточку глубже.

Лично я за последовательность и знаю что постепенные шаги ведут к большему ( ещё Джеймс Клир это прописал ).

На марафоне у вас будет возможность в этом убедиться, а за одно очистить пространство, голову, гаджеты и тело за 31 день.

П.С: системы стары как мир, но лучше выполняются когда есть контроль со стороны и команда которая тебя поддерживает.

Записаться можно через @larisa_malitskaya

Не новогодний подарок ✨

Для тех кто уже в группе и тех кто подпишется до 25.11 ( включительно ) право пользования курсами и возможностями - навсегда

И все это за 1.800.000 сум

Курсы, которые уже доступны или будут записаны в ближайшее время тут

🎬 Приглашение на киновечер сегодня!

В 19.40
Фильм выбираем, как всегда по вашим запросам

Запись через @Tochka_Transformacii_admin

Цена участия: вкусняшки и хорошее настроение

До встречи на киновечере! 🌟

А вы уже записались на этой неделе в "мастерскую харизмы"?

Если нет, то самое время сделать это сейчас 🤗

⭐️ Мастерская Харизмы «Сценарий отношений».

📆 30 ноября (воскресенье) 13:30–18:00.

Каждый из нас живёт по внутренним сценариям, которые чаще всего мы даже не осознаём.
Они управляют нашими решениями, отношениями и результатами.
Но если увидеть этот «скрытый текст», можно переписать его и начать поступать по-другому.

♨️ На мастерской вы будете исследовать свои сценарии через игровые упражнения:
— как мы добиваемся целей и насколько эффективно;
— как действуем в конфликте и что меняется, если попробовать иначе;
— как привычные роли влияют на отношения.
🔥 В финале вы сможете разобрать личные ситуации и найти новые ходы там, где раньше казалось тупик.

Возраст: 20+

Стоимость: 150.000 сум (по предоплате — 100.000 сум)

📲 Запись: @larisa_malitskaya или @TTransformacia_admin

📍Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37.

@AydaTuda

"Все, к чему ты начинаешь относиться спокойно, рано или поздно перестает тобой управлять."

Это не совет по управлению стрессом. Это — фундаментальный закон внутренней психологии, ключ к истинной, ничем не обусловленной свободе.

🤔 Многие думают, что ими управляют внешние обстоятельства: нехватка денег, критика, предательство, провалы. Но на самом деле вами управляют ваши бурные, неуправляемые реакции на эти обстоятельства.

Подумайте о своих самых сильных, мучительных чувствах. Они как якоря, держащие вашу душу на привязи: Гнев, Страх, Тревога, и, конечно, Обида. Пока вы боретесь с этими чувствами, вы даёте им энергию и право управлять вами.

🗾 Наша душа — это бескрайний океан. А то, что нами управляет, — это всего лишь волны и штормы на поверхности. Когда мы паникуем и пытаемся бороться с каждой волной, мы тратим все силы и тонем.

Спокойствие — это не отрицание волн. Это осознание собственной глубины, которая всегда остается неподвижной и невозмутимой.

@larisa_malitskaya

Напоминаю что активный старт декабрьского марафона начнется уже совсем скоро.

А пока предподготовка 🤗

Вы уже с нами?

Пару слов о харизме и замужестве

Наша харизма очень сильно отражает внешнее проявление. А оно, в свою очередь, запускает невидимые нам процессы во вне.

Гарантировать замужества - это не про наш проект. Однако, становясь живыми, настоящими, обладая яркой неповторимой харизмой, мы притягиваем к себе людей как магнит.

Мир, буквально, начинает вращаться вокруг нас и мы начинаем создавать людей, ситуации, судьбы.

И это уже совсем не только о том, как просто выйти замуж...

Новый Год - время подарков, исполнения желаний и настоящего волшебства 🎄

В нашем доме всегда была традиция, что письма деду Морозу пишут именно 1 декабря.

И да...
Детские письма Дедушке Морозу давно стали доброй традицией во многих семьях. А что, если письма будут писать взрослые люди? Какими они будут? ⬇️

💌 Дорогой дедушка Мороз! В этом году на Новый год я хочу такую же уверенность в себе, как у моего кота, который считает себя царем мира!

💌 Дорогой дедушка Мороз! В этом году на Новый год я хочу, чтобы вместо извинений люди правда меняли свое поведение.

💌 Дорогой дедушка Мороз! В этом году на Новый год я хочу, чтобы люди перестали ненавидеть друг друга за то, что мы разные.

💌 Дорогой дедушка Мороз! В этом году на Новый год я хочу узнать, как это - когда тебя принимают таким, какой ты есть.

💌 Дорогой дедушка Мороз! В этом году на Новый год я хочу, чтобы внутренний критик начал писать на мою жизнь положительные рецензии.

💌 Дорогой дедушка Мороз! В этом году на Новый год я хочу надежный и здоровый тип привязанности.

💌 Дорогой дедушка Мороз! В этом году на Новый год я хочу, чтобы все токсичные люди в моей жизни пошли наконец к психологу!

📎 Уже сегодня стартовал новогодний марафон. Вы ещё можете успеть и изменить свою жизнь к лучшему!

Энергообмен без касаний

Нашей задачей тут было прожить 3 состояния в течении одного музыкального трэка:

- зарождение любви,
- отношения, длиною в 50 лет 
- детско-родительские отношения.

В каждой паре возникли свои сложности. Кому-то было сложно прожить длительные отношения, кому-то зарождение любви. Лично в нашей паре, сложность возникла в детско-родительских ролях.

Мастерская - это место, где можно обнаружить о себе нечто неожиданное. По правде, это не всегда бывает приятно. Порою, путь к исцелению идёт через теннисные кусты.

Важно то, что на этом пути, мы идём вместе с выбранным для проработки партнёром.

Это ценно, знать, что ты не один❤️

🔥 Вы видите «правильный» мир. Но не настоящий.

Представляете, тут нет красного цвета.
Увеличьте картинку и убедитесь;)

Так и в жизни: мы думаем, что понимаем всё как надо. Мир - «красный».
Мозг достраивает знакомое, заполняя пробелы. И пока смотрим через свои фильтры, считаем, что видим объективно… но чаще видим то, что ожидаем увидеть.

Люди поэтому и ходят к коучам, учатся коучингу. Чтобы сразу понимать: банка не красная. И жизнь - живая и замечательная, а не «нарисованная».

В эту среду 19.40, мы устраиваем кинопоказ.

Подборка предложений фильмов от участников:

1. Гармония и хаос
2. Подарки к Рождеству
3. Пианистка
4. И твою маму тоже
5. Air
6. Молодость
7. Доктор 2022
8. 100 вещей и ничего лишнего / 2018
9. Боб Тревино поставил лайк
10. Дикая парочка
11. Решение уйти
12. Полианна
13. Мелочи жизни
14. 1+1
15. Хоть раз в жизни


После просмотра общение на тему инсайтов с фильма

Где: Olio Pizza Napoletana
ул. Саида Барака, 14
https://yandex.ru/maps/org/43268524976?si=nm01kcj4qw7exvzhdmqj9dvf1w

Оплата: заказ по меню
*С меню можно ознакомиться в комментариях под данным постом

Как мы живем во внешнем мире, где в любой момент может затонуть континент, сместиться полюс, вспыхнуть новая эпидемия, так и в нашем внутреннем мире в любой момент может произойти нечто подобное, только, конечно, в форме идеи, но с не менее опасными и непредсказуемыми последствиями. Неумение адаптироваться к этому внутреннему миру столь же тяжкое по последствиям упущение, как и невежество и неловкость во внешнем мире.

Карл Густав Юнг

Кто ты: Ученик или Ментор?

Привет всем! 👋
Сегодня мы поговорим не о том, как оценивать других, а о том, как честно определить собственное место на пути профессионального роста.
Важно понимать, где именно вы находитесь сейчас. Почему? Потому что осознанность — это первый шаг к целенаправленному развитию. И самое главное: неважно, на какой ступени вы стоите, это не стыдно! Каждый этап важен, и находиться в начале пути — это нормально и даже захватывающе!

Эти этапы условны, и ваш возраст не имеет решающего значения.
▪ Школьник / Искатель:
Кто это: Вы можете быть буквально школьником, но это также взрослый человек, который только задумался о смене профессии или находится в активном поиске своего призвания. Путь ещё не выбран.
▪ Студент / Ученик:
Кто это: Вы выбрали направление и активно его осваиваете. Это может быть многолетний вуз, интенсивные курсы или длительный процесс самообучения. Вы в режиме накопления знаний.
▪ Начинающий специалист / Адаптант:
Кто это: Вы уже работаете, но находитесь в фазе адаптации. Вы привыкаете к корпоративной среде, осваиваете специфику работы в конкретной компании, оттачиваете базовые навыки на практике.
▪ Профессионал / Опытный Работник:
Кто это: Вы уверенно и самостоятельно справляетесь с основными задачами. Вы любите свое дело, действуете надежно и успешно. Вы — ценный исполнитель.
▪ Мастер / Ментор:
Кто это: Вы — специалист, к которому обращаются за советами, помощью, вас рекомендуют другим. У вас есть глубина знаний и опыт для передачи.
▪ Авторитет / Эксперт Отрасли:
Кто это: Вы известны в своем профессиональном кругу и, возможно, за его пределами (в отрасли, стране). Вас приглашают выступить, берут у вас интервью. Ваше мнение весомо.
▪ Наставник / Основатель Школы:
Кто это: Вы — авторитетный Мастер, который воспитывает новых специалистов. Вы обрастаете учениками и единомышленниками, активно передаете свой опыт.

🧐 Как определить свою ступень?

Ответьте себе честно, чтобы понять, где вы:
✔ Время: Как давно я занимаюсь этим делом? С чего начинался мой путь?
✔ Обучение: Насколько глубоко я учусь/учился? Как часто прохожу повышение квалификации?
✔ Запрос помощи: Как часто мне приходится обращаться за помощью или советом к более опытным коллегам?
✔ Передача опыта: Как часто за помощью или советом обращаются ко мне?
✔ Публичность: Выступал ли я в роли эксперта на публичных мероприятиях (конференциях, вебинарах)?

Помните: признаться себе "Я сейчас только Студент" или "Я Начинающий специалист" — это не поражение, это четкий план действий! Это знание того, на какие навыки нужно сфокусироваться в первую очередь.

А на какой ступени, по вашим ощущениям, находитесь сейчас вы?
Продолжение следует...

@Tochka_Transformacii

​⭐️ Трансформация Харизмой.
Посвящение в Лидерство.

📆 7 декабря (воскресенье) 13:30–18:00.

Лидерство — не дар избранных, а состояние, которое можно тренировать, как мышцы. Каждый способен пробудить его в себе и перестать жить на вторых ролях.

Здесь нет места слабости и оправданиям.
♨️ Практики встряхнут и выведут вас в позицию ведущего.
🔥 После встречи вы уйдёте собранным, уверенным и готовым действовать без сомнений.

Лидер — это инициатива, первый шаг и сила, рядом с которой другим становится легче.

Возраст: 20+

Стоимость: 150.000 сум (по предоплате — 100.000 сум)

📲 Запись: @Larisa_Malitskaya

📍Адрес высылается при регистрации.

Упражнение с прошлой Мастерской

Лидерство, как оказалось, совсем не простая задача для деятелей

Сперва я сосредоточусь и...
Вы приступаете к работе, преисполненные твёрдого намерения наконец-то взяться за то, что долго откладывали. Однако ваше внимание приковывает грязная чашка — и вот вы уже на кухне, словно от её безупречности зависит благополучный исход всего дела.
Просмотр ленты новостей, выполнение нескольких «незначительных, но необходимых» поручений, лёгкое передвижение предметов на полке... И вроде бы день прожит не напрасно, но основная цель так и осталась без движения. Зато чашка сияет!
Зачастую мы откладываем не конкретные задания. Мы откладываем самих себя — ту личность, которая уже готова начать жить иначе.
Каждый день — это не просто выбор между активной деятельностью и оттягиванием. Это выбор: быть собой или вновь скрыться за обещанием «потом».
А «потом» — это хитрость. У него нет точной даты...
Не ожидайте прилива вдохновения! Оно не нисходит свыше по графику. Оно возникает, когда вы уже приступили к действию.
Именно активность пробуждает в нас силы, а не наоборот.
А как часто вам приходится сталкиваться с феноменом под названием «займусь этим на днях»?

❤️ — Моя жизнь проходит в таком темпе
🔥 — Просто берусь и выполняю

⭐️Мастерская «Правда существования»

📆 14 декабря (воскресенье) 13:30

⏰ Длительность 4 часа

💡Это творческая театрально-психологическая лаборатория для тех, кто хочет глубже понять себя, свои реакции и своё проявление в отношениях и в жизни.

Что будет:
• упражнения на самопринятие и мягкий контакт с собой
• работа с зеркалом и открытыми эмоциями
• актёрские практики, взаимодействие в парах, музыка и ритм
• исследование привычных сценариев поведения в отношениях
• проживание разных эмоциональных состояний в безопасной атмосфере

💡Какой смысл и результат
Эта работа помогает увидеть, как я обычно живу, что мной движет, что скрываю, чего хочу на самом деле — и что мешает проявляться свободнее.

💸 Стоимость участия
•150 000 сум (по предоплате — 100.000 сум)
• 75 000 сум с человека - если приходите вдвоём!

📲 Запись @TTransformacia_admin

📍Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37.