🔥 Вы видите «правильный» мир. Но не настоящий.

Представляете, тут нет красного цвета.
Увеличьте картинку и убедитесь;)

Так и в жизни: мы думаем, что понимаем всё как надо. Мир - «красный».
Мозг достраивает знакомое, заполняя пробелы. И пока смотрим через свои фильтры, считаем, что видим объективно… но чаще видим то, что ожидаем увидеть.

Люди поэтому и ходят к коучам, учатся коучингу. Чтобы сразу понимать: банка не красная. И жизнь - живая и замечательная, а не «нарисованная».

В эту среду 19.40, мы устраиваем кинопоказ.

Подборка предложений фильмов от участников:

1. Гармония и хаос
2. Подарки к Рождеству
3. Пианистка
4. И твою маму тоже
5. Air
6. Молодость
7. Доктор 2022
8. 100 вещей и ничего лишнего / 2018
9. Боб Тревино поставил лайк
10. Дикая парочка
11. Решение уйти
12. Полианна
13. Мелочи жизни
14. 1+1
15. Хоть раз в жизни


После просмотра общение на тему инсайтов с фильма

Где: Olio Pizza Napoletana
ул. Саида Барака, 14
https://yandex.ru/maps/org/43268524976?si=nm01kcj4qw7exvzhdmqj9dvf1w

Оплата: заказ по меню
*С меню можно ознакомиться в комментариях под данным постом

Как мы живем во внешнем мире, где в любой момент может затонуть континент, сместиться полюс, вспыхнуть новая эпидемия, так и в нашем внутреннем мире в любой момент может произойти нечто подобное, только, конечно, в форме идеи, но с не менее опасными и непредсказуемыми последствиями. Неумение адаптироваться к этому внутреннему миру столь же тяжкое по последствиям упущение, как и невежество и неловкость во внешнем мире.

Карл Густав Юнг

Кто ты: Ученик или Ментор?

Привет всем! 👋
Сегодня мы поговорим не о том, как оценивать других, а о том, как честно определить собственное место на пути профессионального роста.
Важно понимать, где именно вы находитесь сейчас. Почему? Потому что осознанность — это первый шаг к целенаправленному развитию. И самое главное: неважно, на какой ступени вы стоите, это не стыдно! Каждый этап важен, и находиться в начале пути — это нормально и даже захватывающе!

Эти этапы условны, и ваш возраст не имеет решающего значения.
▪ Школьник / Искатель:
Кто это: Вы можете быть буквально школьником, но это также взрослый человек, который только задумался о смене профессии или находится в активном поиске своего призвания. Путь ещё не выбран.
▪ Студент / Ученик:
Кто это: Вы выбрали направление и активно его осваиваете. Это может быть многолетний вуз, интенсивные курсы или длительный процесс самообучения. Вы в режиме накопления знаний.
▪ Начинающий специалист / Адаптант:
Кто это: Вы уже работаете, но находитесь в фазе адаптации. Вы привыкаете к корпоративной среде, осваиваете специфику работы в конкретной компании, оттачиваете базовые навыки на практике.
▪ Профессионал / Опытный Работник:
Кто это: Вы уверенно и самостоятельно справляетесь с основными задачами. Вы любите свое дело, действуете надежно и успешно. Вы — ценный исполнитель.
▪ Мастер / Ментор:
Кто это: Вы — специалист, к которому обращаются за советами, помощью, вас рекомендуют другим. У вас есть глубина знаний и опыт для передачи.
▪ Авторитет / Эксперт Отрасли:
Кто это: Вы известны в своем профессиональном кругу и, возможно, за его пределами (в отрасли, стране). Вас приглашают выступить, берут у вас интервью. Ваше мнение весомо.
▪ Наставник / Основатель Школы:
Кто это: Вы — авторитетный Мастер, который воспитывает новых специалистов. Вы обрастаете учениками и единомышленниками, активно передаете свой опыт.

🧐 Как определить свою ступень?

Ответьте себе честно, чтобы понять, где вы:
✔ Время: Как давно я занимаюсь этим делом? С чего начинался мой путь?
✔ Обучение: Насколько глубоко я учусь/учился? Как часто прохожу повышение квалификации?
✔ Запрос помощи: Как часто мне приходится обращаться за помощью или советом к более опытным коллегам?
✔ Передача опыта: Как часто за помощью или советом обращаются ко мне?
✔ Публичность: Выступал ли я в роли эксперта на публичных мероприятиях (конференциях, вебинарах)?

Помните: признаться себе "Я сейчас только Студент" или "Я Начинающий специалист" — это не поражение, это четкий план действий! Это знание того, на какие навыки нужно сфокусироваться в первую очередь.

А на какой ступени, по вашим ощущениям, находитесь сейчас вы?
Продолжение следует...

@Tochka_Transformacii

​⭐️ Трансформация Харизмой.
Посвящение в Лидерство.

📆 7 декабря (воскресенье) 13:30–18:00.

Лидерство — не дар избранных, а состояние, которое можно тренировать, как мышцы. Каждый способен пробудить его в себе и перестать жить на вторых ролях.

Здесь нет места слабости и оправданиям.
♨️ Практики встряхнут и выведут вас в позицию ведущего.
🔥 После встречи вы уйдёте собранным, уверенным и готовым действовать без сомнений.

Лидер — это инициатива, первый шаг и сила, рядом с которой другим становится легче.

Возраст: 20+

Стоимость: 150.000 сум (по предоплате — 100.000 сум)

📲 Запись: @Larisa_Malitskaya

📍Адрес высылается при регистрации.

Упражнение с прошлой Мастерской

Лидерство, как оказалось, совсем не простая задача для деятелей

Сперва я сосредоточусь и...
Вы приступаете к работе, преисполненные твёрдого намерения наконец-то взяться за то, что долго откладывали. Однако ваше внимание приковывает грязная чашка — и вот вы уже на кухне, словно от её безупречности зависит благополучный исход всего дела.
Просмотр ленты новостей, выполнение нескольких «незначительных, но необходимых» поручений, лёгкое передвижение предметов на полке... И вроде бы день прожит не напрасно, но основная цель так и осталась без движения. Зато чашка сияет!
Зачастую мы откладываем не конкретные задания. Мы откладываем самих себя — ту личность, которая уже готова начать жить иначе.
Каждый день — это не просто выбор между активной деятельностью и оттягиванием. Это выбор: быть собой или вновь скрыться за обещанием «потом».
А «потом» — это хитрость. У него нет точной даты...
Не ожидайте прилива вдохновения! Оно не нисходит свыше по графику. Оно возникает, когда вы уже приступили к действию.
Именно активность пробуждает в нас силы, а не наоборот.
А как часто вам приходится сталкиваться с феноменом под названием «займусь этим на днях»?

❤️ — Моя жизнь проходит в таком темпе
🔥 — Просто берусь и выполняю

⭐️Мастерская «Правда существования»

📆 14 декабря (воскресенье) 13:30

⏰ Длительность 4 часа

💡Это творческая театрально-психологическая лаборатория для тех, кто хочет глубже понять себя, свои реакции и своё проявление в отношениях и в жизни.

Что будет:
• упражнения на самопринятие и мягкий контакт с собой
• работа с зеркалом и открытыми эмоциями
• актёрские практики, взаимодействие в парах, музыка и ритм
• исследование привычных сценариев поведения в отношениях
• проживание разных эмоциональных состояний в безопасной атмосфере

💡Какой смысл и результат
Эта работа помогает увидеть, как я обычно живу, что мной движет, что скрываю, чего хочу на самом деле — и что мешает проявляться свободнее.

💸 Стоимость участия
•150 000 сум (по предоплате — 100.000 сум)
• 75 000 сум с человека - если приходите вдвоём!

📲 Запись @TTransformacia_admin

📍Адрес: Eco Сafe. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37.

В эту среду 19.40, мы устраиваем кинопоказ.

Присоединяйтесь кто хочет

Подборка предложений фильмов от участников:

1. Гармония и хаос
2. Подарки к Рождеству
3. Остров собак
4. И твою маму тоже
5. Мастер 2012
6. Молодость
7. Доктор 2022
8. 100 вещей и ничего лишнего / 2018
9. Гриффин и Феникс на краю счастья
10. Мой сын для меня
11. Решение уйти
12. Приключения Реми
13. Мелочи жизни
14. Хоть раз в жизни
15.

После просмотра общение на тему инсайтов с фильма.

Оплата: минимальный заказ по меню от 35.000 сум (меню в комментариях)

Где: Olio Pizza Napoletana
ул. Саида Барака, 14
https://yandex.ru/maps/org/43268524976?si=nm01kcj4qw7exvzhdmqj9dvf1w

Спасибо всем за вечер❤️

Ты живёшь не свою жизнь.
И ты это чувствуешь.
Одинаковые реакции.
Похожие люди.
Те же конфликты — по кругу.
Это не характер.
Это сценарий.
⭐️ Мастерская «Парадигмы и сценарии»
4 часа жёсткой практики, где ты: — увидишь, какую роль играешь каждый день
— поймёшь, что тебе «нельзя» и кто это решил
— столкнёшься с собой без объяснений
— попробуешь выйти за пределы привычного выбора
Без терапии. Без мотивации.
Тело. Голос. Действие.
Если комфортно — значит, врёшь.
📆 21 декабря (воскресенье)
⏰ 13:30 | 4 часа
💸 Стоимость:
150 000 сум
100 000 сум — по предоплате
75 000 сум с человека — если приходите вдвоём
📍 Eco Cafe, Мирзо-Улугбекский р-н,
1-й пр. Олмачи, 37
📲 Запись: @TTransformacia_admin
⚠️ Количество мест ограничено.
Это не про «стать лучше».
Это про перестать врать себе.

​⭐️ Киновечер в @Tochka_Transformacii

📆 Завтра, 24 декабря (среда) в 19:40.

🎬 Киновечер для тех,
кто хочет не просто посмотреть фильм,
а найти общение и новых людей.

Вы посмотрите кино вместе,
а после останетесь поговорить — неформально, без обязаловки,
просто диалог между теми, кому есть что почувствовать и сказать.

Это формат, где:
— нормально прийти одному
— легко включиться в разговор
— и неожиданно познакомиться с близкими по духу людьми

🎞 Фильм выбирается из подборки участников (голосование на месте)

Стоимость участия: в складчину (организационные расходы делятся между участниками)

📲 Записаться: @larisa_malitskaya
@TTransformacia_admin

📍Адрес высылается при регистрации.

@AydaTuda

‍ГЛАВНЫЕ ТРИДЦАТЬ ВОПРОСОВ СЕБЕ ДЛЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ ГОДА
1. Самый лучший момент года — это…

2. Что меня особенно вдохновляло в этом году?

3. Главная новость года.

4. Гимн года.

5. Самые важные люди в моей жизни.

6. Что мне далось труднее всего?

7. Какого цвета был этот год?

8. Какое событие этого года мне хотелось бы запомнить навсегда?

9. Какое слово я чаще всего произносил?

10. Моя самая нелепая покупка этого года.

11. Пожалуй, не стоило экспериментировать с…

12. Этот год был прекрасным, потому что...

13. Какую внутреннюю проблему я успешно решил?

14. Кого я обнимал ночами?

15. На чьей свадьбе я гулял?

16. Какая средняя зарплата была у меня в этом году?

17. Был ли у меня разговор, который все перевернул в моей голове?

18. Какое новое дело я начал в 2022-м?

19. Если бы на один день я мог стать супергероем, что бы я сделал?

20. О чем я мечтаю?

21. Что я считаю своим главным достижением?

22. Этот год можно описать одной фразой: ...

23. Последнее отправленное мной сообщение.

24. Цитата, подходящая для этого года.

25. Выполнил ли я все, что запланировал на этот год?

26. Сколько новых друзей я завел в этом году?

27. Кому я помог в этом году?

28. Где я побывал?

29. Какие дела я отложил на следующий год?

30. Чего я хочу добиться в новом году?

Ответы обязательно запишите и никому не показывайте. А через год вернитесь к ним, чтобы разобраться, как вы изменились, чего достигли и что пока не получается.

⭐️ Мастерская Харизмы.
«Запрещённое желание». Экспедиция к подлинной мотивации.

📆 28 декабря (воскресенье) в 13:30 | 4 часа

Если бы дело было в мотивации — вы бы уже давно всё изменили.

❌ Но дело в том, ЧЕГО вам нельзя хотеть.

💎 Правильно – хотеть семью.
💎 Правильно – хотеть успех.
💎 Правильно – хотеть деньги.
💎 Правильно – хотеть стать лучше.

4 часа практики, где вы:
- отличишь живое желание от «одобренного»
- прикоснёшься к вытесненному интересу
- вернёшь телу огонь, а голосу — правду

🛑 Без длительной терапии. Без скучных лекций.
Тело. Желание. Выбор.

🎯 Это не про планы на новый год. Это про то, с чем вы в него войдёте.

Стоимость: 150.000 сум
100.000 сум — по предоплате
Кэшбек – 50% с чека друга

📲 Запись: @TTransformacia_admin
⚠️ Количество мест ограничено.

📍 Адрес: Eco Cafe, Мирзо-Улугбекский р-н,
1-й пр. Олмачи, 37.

1 января.
Это день настоящей тишины и душевного покоя.
В году такой один день.
Это мой любимый день, когда никуда не спешишь. И даже воздух пронизан покоем - все всё уже успели:)
И если прислушаться к тишине, то можно услышать, что-то важное для себя.

1 января. Ощущение жизни не “с нуля”, а из присутствия.

Для меня очень важно начинать Новый год не с усилия, а с состояния. Мне важно почувствовать себя, своё авторство в жизни, свою взрослость. И взрослая позиция здесь не про требовать от себя больше, а про способность принять себя целиком и действовать в своей индивидуальной траектории.

Почему я не начинаю этот год с целей и списков?

1 января не требует активных действий. Он требует честности с собой.
Я решила не входить в новый год с резких обещаний себе, списков из десяти пунктов и внутреннего давления. Всё это чаще не про развитие, а про попытку убежать от реального состояния.

Настоящее движение начинается не тогда, когда мы заставляем себя хотеть большего, а тогда, когда признаём, где на самом деле находимся.

Взрослая позиция не про “в этом году я точно стану другой”, а про умение видеть себя без обесценивания и без иллюзий.

Для меня это решение как раз про авторство. Не “надо”, не “пора”, не “так правильно”, а про честное чувствование своего времени и своих приоритетов.

Если внутри усталость, никакие цели не дадут устойчивого результата.
Если накопилось напряжение, оно не исчезнет от красивых формулировок целей и списков желаний.

Я выбираю входить в новый год из контакта с собой. Из понимания своих ресурсов, ограничений и реального темпа жизни.
И только из этого состояния начинают рождаться решения, которые можно выдержать, отношения, которые можно сохранить, и изменения, которые не требуют саморазрушения.

2026 год для меня не про “стать лучше”. Он про “жить ещё честнее с самой собой”.

А как проходит ваше 1 января? Чем вы сегодня заняты и в каком состоянии встречаете этот год?

1/365 @larisa_malitskaya

❗️Каждый год одно и то же: «С января начну новую жизнь!» — думаете вы, переписывая старые цели в свежий блокнот. Однако вместо яркого старта вы встречаете январь с тазиком салата, уютным пледом и чувством лёгкой досады: «Ну, может, в следующем году…».

Почему так происходит? Почему планы остаются планами, а перемены никак не наступают?

Плен шаблонов: почему мы застреваем в старом 😤

Наш мозг запрограммирован на экономию энергии, и любые изменения воспринимаются им как угроза стабильности. Даже если текущий сценарий жизни нас не устраивает, он кажется безопасным просто потому, что привычен.

📝 Например, женщина может мечтать о гармоничных отношениях, но снова и снова выбирать партнёров, с которыми ей приходится переживать холодность, нестабильность или даже токсичность. Этот выбор кажется нелогичным, но на деле он основан на глубоко укоренившихся установках: возможно, её подсознание считает, что именно такой «формат» отношений — норма.

И это касается не только отношений. Повторяющиеся сценарии проявляются во всех сферах: работа, где вас не ценят; друзья, которые нарушают границы; вечные долги или привычка всё откладывать на потом.

Новый год как шанс для перемен 🎄

Новый год — это не магическая дата, которая сама всё исправит. Но это сильный символический момент, когда можно осознать свои шаблоны и начать работать над их изменением.

⚠️ Что важно понять: старые сценарии продолжаются, потому что они незаметно работают в фоновом режиме. Но вы можете взять управление в свои руки, если осознаете их природу.

✅ Как разорвать круг

➖ Наблюдайте за собой
Попробуйте вспомнить, какие сценарии повторялись в вашей жизни. Что объединяет эти ситуации? Какие мысли, чувства или решения привели вас туда?

➖ Запишите свои выводы
Возьмите лист бумаги и опишите свои типичные реакции. Например: «Когда мне кажется, что меня критикуют, я сразу отстраняюсь». Это поможет увидеть точки, где можно поменять привычное поведение.

➖ Поставьте намерение, а не цель
Вместо жёстких планов вроде «Бросить всё токсичное за неделю» сосредоточьтесь на намерении: «Я выбираю отношения, где есть уважение», или «Я постепенно внедряю в жизнь заботу о себе». Намерение работает мягче, не вызывая сопротивления.

➖ Попробуйте новое поведение
Когда заметите повторение старого сценария, осознанно сделайте по-другому. Чувствуете желание написать тому самому «токсичному бывшему»? Спросите себя: а что я на самом деле хочу получить от этого действия?

➖ Создайте якорь для новых привычек
Свяжите новое поведение с каким-то приятным действием. Например, каждый раз, когда вы выбираете «новый» сценарий, поощряйте себя чем-то — тёплой ванной, любимой музыкой или чашкой ароматного чая.

💞 Давайте начнём уже сейчас
Какие привычки или сценарии вы хотите изменить в этом году? Поделитесь в комментариях или подумайте об этом наедине с собой. Возможно, Новый год — это не дата на календаре, а решение, которое вы можете принять в любой момент.

Желаю вам гармонии, ясности и лёгкости на этом пути!

Проект где рождаются харизматичные личности!

Успех — это не случайность. Это коктейль из железной воли, острого интеллекта и той самой харизмы, которая заставляет людей оборачиваться вам вслед. В «Точке трансформации» мы не просто говорим о росте — мы создаем среду, где эти качества становятся вашей прошивкой.

В новом году у вас есть возможность, узнать нас ещё раз по новой и раскрыть себя!

Мы фанаты деталей. Ведь именно в мелочах скрыта разница между «просто хорошим результатом» и безусловным триумфом. Наши ивенты — это не лекции, это полное погружение в атмосферу побед, где вы перенимаете наши навыки буквально через рукопожатия и общие идеи.

Но чтобы лететь выше, нам нужно знать тех, кто нас читает. Давайте знакомиться! Напишите в комментариях, какой навык вы планируете «прокачать» до максимума в этом году? Ваши мысли — это топливо для нашего проекта.

P.S. Совсем скоро мы приоткроем занавес и покажем тех, кто стоит у руля «Точки трансформации». Вы должны знать харизматичных наставников в лицо!

Лицензия на собственный темп

Помните Энди из «Дьявол носит Prada»? Ту самую бесконечную гонку за чужими ожиданиями, где каждый звонок — это стресс, а каждый дедлайн — тикающая бомба. Если прошлый год прошел для вас в похожем ритме, значит, вы жили не в своем темпе.

Когда мы бежим за навязанными целями, мы перестаем замечать саму жизнь, фокусируясь только на призрачной финишной черте.

Чтобы не превратить наступивший год в очередной марафон на выживание, пора официально разрешить себе замедлиться.

Что дает «Лицензия на свой темп»?

✅ Выход из гонки. Вы больше не соревнуетесь с другими в успешности или скорости. Ваша главная метрика — внутренний комфорт.
✅ Право на свой ритм. Вы двигаетесь так, как удобно вам, не оглядываясь на чужие графики и «надо».
✅ Ценность процесса. Важна не только победа в конце пути, но и тот опыт, мудрость и чувства, которые вы проживаете каждый день.

Пусть это станет вашим главным напоминанием: ваш путь уникален. Вы имеете полное право быть автором своей жизни и двигаться к целям без одышки.

А для тех кто желает выписать себе подобную лицензию я жду в комментариях, со словом "лицензия" и я вышлю вам ее в личные сообщения 🤗