#ЛЕТО: ЛЕТНИЙ ЕЖЕГОДНЫЙ ТЬЮТОРСКИЙ ОПЫТ ОТДЫХ
👋🐬💃🕺Дорогие подписчики и активные участники канала @TutorLADa и чата @TutorLADa_chat.
⏰КРАТКО
При пересборке весенне-летних активностей родилась идея запуска нового летнего проекта #ЛЕТО.
⏳ПОДРОБНЕЕ
У меня есть 8 точек в году, когда я пересобираю свой год:
- Весной в равноденствие и на свой день рождения;
- Летом на макушку года и мамино рождение;
- Осенью на день Лады и ПиР;
- Зимой в зимнее солнцестояние и новый год...
А этой весной я затянула с пересборкой и, войдя в лето, впервые за многие годы обнаружила, что в моих летних активностях нет ЛУТа - Летнего Университета Тьюторства. Вот делали его люди, я с радостью присоединялась: очно на морях, потом онлайн.... А тут раз... и нет этой важного для меня активности. И как-то сразу захотелось это место заполнить.
Поэтому я придумала #ЛЕТО: Летний Ежегодный Тьюторский Опыт с морем открытых возможностей для взаимодействия, включая образовательный проект #ЛИТ (Летний Интенсив-Тьюторинг) и самотьюторинг #ЛЛЛ (#ЛичнаяЛетняяЛёгкость). А с фокусом на летнюю лёгкость удалось заменить слово тяжеловатое слово «ОПЫТ» на «ОТДЫХ, что намного больше соответствует заявленному мной прошлой осенью девизу «Год лёгкости» (по мотивам обучения в курсах «Лёгкость» Анны Богомаз @annabe_soma).
🐬💃🕺Часть летних активностей принципиально открыты для всех интересующихся аутентичностью, антропопрактиками и активностями Академии #ААА. Поэтому каждый желающий может опробовать их с команде с нами. И чтоб всё было ладно и складно, я готовлю алгоритмы, вопросы, заготовки, чек-листы и новые инструменты для Вас. А ещё дополняю ссылками навигацию по каналу. Поэтому пока Вы можете видеть много новых заготовок с буковками, циферками, плюсиками и ссылками и недооформленные посты.
Почему-то мне кажется, что это лето будет особо урожайным...А пока просто размещу здесь мой первый урожай майской редиски. И да, вопреки репликам мужа, что «так никто не делает» свою первую редиску я посадила на подоконнике в феврале... И к началу мая у нас был вот такой урожай;)
💎ЛЮБИМЫЕ ССЫЛКИ
Годовая сборка
Сезонная сборка МоёЛето2022
Майская пересборка МойМай2025
ИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на
👋🐬💃🕺Дорогие подписчики и активные участники канала @TutorLADa и чата @TutorLADa_chat.
⏰КРАТКО
При пересборке весенне-летних активностей родилась идея запуска нового летнего проекта #ЛЕТО.
⏳ПОДРОБНЕЕ
У меня есть 8 точек в году, когда я пересобираю свой год:
- Весной в равноденствие и на свой день рождения;
- Летом на макушку года и мамино рождение;
- Осенью на день Лады и ПиР;
- Зимой в зимнее солнцестояние и новый год...
А этой весной я затянула с пересборкой и, войдя в лето, впервые за многие годы обнаружила, что в моих летних активностях нет ЛУТа - Летнего Университета Тьюторства. Вот делали его люди, я с радостью присоединялась: очно на морях, потом онлайн.... А тут раз... и нет этой важного для меня активности. И как-то сразу захотелось это место заполнить.
Поэтому я придумала #ЛЕТО: Летний Ежегодный Тьюторский О
🐬💃🕺Часть летних активностей принципиально открыты для всех интересующихся аутентичностью, антропопрактиками и активностями Академии #ААА. Поэтому каждый желающий может опробовать их с команде с нами. И чтоб всё было ладно и складно, я готовлю алгоритмы, вопросы, заготовки, чек-листы и новые инструменты для Вас. А ещё дополняю ссылками навигацию по каналу. Поэтому пока Вы можете видеть много новых заготовок с буковками, циферками, плюсиками и ссылками и недооформленные посты.
Почему-то мне кажется, что это лето будет особо урожайным...А пока просто размещу здесь мой первый урожай майской редиски. И да, вопреки репликам мужа, что «так никто не делает» свою первую редиску я посадила на подоконнике в феврале... И к началу мая у нас был вот такой урожай;)
💎ЛЮБИМЫЕ ССЫЛКИ
Годовая сборка
Сезонная сборка МоёЛето2022
Майская пересборка МойМай2025
ИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на
❤10
🐬🎓СЕРЕБРЯНЫЕ ТЬЮТОРЫ: 2 ЭТАП
⏰КРАТКО
Сегодня 16.06.2025(Пн) стартует второй этап тьюторской практики в рамках сопровождения обучающихся «#ОсновыТьюторскойДеятельности»
⏳ПОДРОБНЕЕ
⚠️Все желающие присоединиться к практике заполняют анкету #ОТД , по результатам которой определяется возможности их участия. После заявки тьюторы получают потенциальных тьюторантов из обучающихся нового потока «ОТД», с которыми договариваются о встречах и проводят не менее 3 пробных встреч по Алгоритмам #ААА (Лазарева Л.И.).
Для тьюторов, освоивших алгоритмы #ААА, в сентябре будет возможность присоединиться к тьюторскому сопровождению участников Фестиваля «ПиР» в команде Академии возможностей «LADьЯ»
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Подробнее о курсе #ОсновыТьюДе
Открытый канал модуля #ТokLADa
Запись на курс Анкета #ОТД
Доступ #МатериалыОТД (участникам)
⏰КРАТКО
Сегодня 16.06.2025(Пн) стартует второй этап тьюторской практики в рамках сопровождения обучающихся «#ОсновыТьюторскойДеятельности»
⏳ПОДРОБНЕЕ
⚠️Все желающие присоединиться к практике заполняют анкету #ОТД , по результатам которой определяется возможности их участия. После заявки тьюторы получают потенциальных тьюторантов из обучающихся нового потока «ОТД», с которыми договариваются о встречах и проводят не менее 3 пробных встреч по Алгоритмам #ААА (Лазарева Л.И.).
Для тьюторов, освоивших алгоритмы #ААА, в сентябре будет возможность присоединиться к тьюторскому сопровождению участников Фестиваля «ПиР» в команде Академии возможностей «LADьЯ»
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Подробнее о курсе #ОсновыТьюДе
Открытый канал модуля #ТokLADa
Запись на курс Анкета #ОТД
Доступ #МатериалыОТД (участникам)
🧘♀🎻⚛#САМ: СОБСТВЕННЫЙ АЛГОРИТМ МОТИВАЦИИ (Навеено размышлениям ко Дню Медика)
⏰КРАТКО
🧘♀⚛Где брать силы, когда совсем сложно? Как вытащить себя из тотальной прокрастинации? Что поможет быстро восстановиться? Собираем Свежий Списочек Самопомощи #ССС для составления Собственного Алгоритма Мотивации #САМ . В комментариях подробнее привожу примеры своих инструментов для выхода из бессилия и самомотивации.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🧘♀⚛Несколько недель «страдаю» двусторонней атипичной пневмонией. Откуда летом пневмония? Скорее всего развилась на фоне снижения иммунитета из-за сильного стресса. Для меня такие серьёзные болячки про то, что пора сделать паузу. Случаются они со мной регулярно, хоть уже значительно реже и последние несколько лет без реанимаций. При моих природныхупорстве и упрямстве целеустремлённости и настойчивости, я часто пробую достучаться там, где не надо... Или иду не туда, или не с теми... Но моё тело постепенно учит меня жизненным тонкостям и мудрости.
🧘♀⚛Как учит? Тело интуитивно задолго до кризиса начинает ощущать и сигналить, что и когда делать не надо. Но упрямый достигаторский мозг упорно продолжает вести в «возможное светлое будущее». И если я долго не реагирую на телесные намёки, то мудрый организм берёт управление на себя и решает всё координально. Просто «СТОП!» по всем активностям, планам и направлениям. Иногда остановка бывает совсем критичной, тогда родные, близкие и врачи пробуют уговорить на госпитализацию... Но всё же дома я восстанавливаюсь быстрее.
🧘♀⚛Важно отметить, что для меня в состоянии тотального бессилия важна пауза не только в делах, но и в общении с Другими, включая разных антропопрактиков: терапевта, психолога, коуча, тренера, тьютора... Здесь сопровождение специалистов не эффективно. Ведь причина бессилия на поверхности, но готовности её принять пока нет. И я сопротивляюсь всеми доступными способами: от агрессии до игнора.
🧘♀⚛Вообще, я верю, что человек трудолюбив по определению. А лень и прокрастинация возникают, когда теряются смыслы. Если же в таком состоянии пребывать долго, то включаются природные механизмы «БЕЙ» (агрессия), «БЕГИ» (избегание), «УМРИ» (болезнь)... Здоровый человек не боится трудностей и боли, он боится бессмысленности, пустоты, прожигания жизни в пустую. Поэтому скорость выхода из состояния бессилия зависит от скорости признания кризиса, его принятия, оценки полученного опыта и труда над последующем улучшением. И когда кризис пройден наступает следующий скачок в развитии.
🧘♀⚛Буду рада, если поделитесь в комментариях Вашими находками и ТОПами инструментов для выхода из бессилия. Давайте составим чек-лист со Свежим Списочком Самопомощи #ССС и выведем Собственные Алгоритмы Мотивации #САМ.
🧘♀⚛Обновляемый #ССС:
✅1.Звонок другу (Арина)
✅2.Остановиться, ограничить общение, чтобы услышать себя, задав вопросы: что хочу, для чего, что это изменит... (Людмила)
✅3.Дыхательные практики, гитара, наобщаться и наобниматься, влипнуть в сообщество действующих людей с групповой динамикой или создать своё (Евгения).
✅4.Практика молчания, попеть от души, заняться тем, что вдохновляет, употреблять кисломолочные продукты (Светлана).
✅5.Обильное питье, желательно щелочное типа «Боржоми» (Татьяна)...
💎ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ
О Дне Медика Принятие МЕДа
О Нейрографике Принятие МИРа
О СоразМЕРносТИ Принятие МЕРы
⏰КРАТКО
🧘♀⚛Где брать силы, когда совсем сложно? Как вытащить себя из тотальной прокрастинации? Что поможет быстро восстановиться? Собираем Свежий Списочек Самопомощи #ССС для составления Собственного Алгоритма Мотивации #САМ . В комментариях подробнее привожу примеры своих инструментов для выхода из бессилия и самомотивации.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🧘♀⚛Несколько недель «страдаю» двусторонней атипичной пневмонией. Откуда летом пневмония? Скорее всего развилась на фоне снижения иммунитета из-за сильного стресса. Для меня такие серьёзные болячки про то, что пора сделать паузу. Случаются они со мной регулярно, хоть уже значительно реже и последние несколько лет без реанимаций. При моих природных
🧘♀⚛Как учит? Тело интуитивно задолго до кризиса начинает ощущать и сигналить, что и когда делать не надо. Но упрямый достигаторский мозг упорно продолжает вести в «возможное светлое будущее». И если я долго не реагирую на телесные намёки, то мудрый организм берёт управление на себя и решает всё координально. Просто «СТОП!» по всем активностям, планам и направлениям. Иногда остановка бывает совсем критичной, тогда родные, близкие и врачи пробуют уговорить на госпитализацию... Но всё же дома я восстанавливаюсь быстрее.
🧘♀⚛Важно отметить, что для меня в состоянии тотального бессилия важна пауза не только в делах, но и в общении с Другими, включая разных антропопрактиков: терапевта, психолога, коуча, тренера, тьютора... Здесь сопровождение специалистов не эффективно. Ведь причина бессилия на поверхности, но готовности её принять пока нет. И я сопротивляюсь всеми доступными способами: от агрессии до игнора.
🧘♀⚛Вообще, я верю, что человек трудолюбив по определению. А лень и прокрастинация возникают, когда теряются смыслы. Если же в таком состоянии пребывать долго, то включаются природные механизмы «БЕЙ» (агрессия), «БЕГИ» (избегание), «УМРИ» (болезнь)... Здоровый человек не боится трудностей и боли, он боится бессмысленности, пустоты, прожигания жизни в пустую. Поэтому скорость выхода из состояния бессилия зависит от скорости признания кризиса, его принятия, оценки полученного опыта и труда над последующем улучшением. И когда кризис пройден наступает следующий скачок в развитии.
🧘♀⚛Буду рада, если поделитесь в комментариях Вашими находками и ТОПами инструментов для выхода из бессилия. Давайте составим чек-лист со Свежим Списочком Самопомощи #ССС и выведем Собственные Алгоритмы Мотивации #САМ.
🧘♀⚛Обновляемый #ССС:
✅1.Звонок другу (Арина)
✅2.Остановиться, ограничить общение, чтобы услышать себя, задав вопросы: что хочу, для чего, что это изменит... (Людмила)
✅3.Дыхательные практики, гитара, наобщаться и наобниматься, влипнуть в сообщество действующих людей с групповой динамикой или создать своё (Евгения).
✅4.Практика молчания, попеть от души, заняться тем, что вдохновляет, употреблять кисломолочные продукты (Светлана).
✅5.Обильное питье, желательно щелочное типа «Боржоми» (Татьяна)...
💎ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ
О Дне Медика Принятие МЕДа
О Нейрографике Принятие МИРа
О СоразМЕРносТИ Принятие МЕРы
❤5
🐬🍒⚛ТЬЮТОРИНГ НА ПИРЕ
⏰КРАТКО
🐬🍒⚛ 22.06.2025 (Вс) завершается набор тьюторов на Фестиваль «ПИР-2025». Для участия в составе Академии «LADьЯ» есть несколько мест.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🐬🍒⚛ Несколько дней осталось до завершения набора специалистов в команду тьюторов Московского Тьюторского Центра для сопровождения участников Фестиваля «Практики Развития». Фестиваль пройдет очно в Москве с 11 по 14 сентября. Тема фестиваля - СЛОВОТВОРЕНИЕ. Для онлайн-участников предусмотрены трансляции из основных залов.
🐬🍒⚛В этом году для подготовки тьюторов предусмотрены разные варианты, включая платные. Тьюторы могут сопровождать участников очно и/или онлайн, до и/или во время ПиРа, а также завершить часть встреч после окончания фестиваля. Можно включиться в составе команд по сертифицированным МТА технологиям («#СамСебеСо...», «2/К1») и/или самостоятельно. Для опытных тьюторов, планирующих самостоятельное сопровождение по собственному замыслу необходимо представить и защитить предполагаемый способ работы.
🐬🍒⚛Тьюторы, готовые присоединиться к ПИРу в составе Академии возможности «LADьЯ» оперативно публикуют в комментариях под этим постом заявку по форме с хештегом #ТьюторALADьЯ , ФИО и желаемым форматом участия.
Пример:
#ТьюторАLADьЯ
Лазарева Лада Игоревна
4 дня очно
🐬🍒⚛После публикации заявки потенциальным тьюторам в личные сообщения с корпоративного аккаунта Академии @adm_LADyA придёт алгоритм действий, необходимых для регистрации в тьюторскую команду.
🐬🍒⚛Если Вы пока не приняли решение об участии в практиках, но хотите быть в курсе открытых активностей Академии, посещать из в позиции наблюдателя, чтобы присмотреться к новым возможностям, то заполняйте анкету #ПрактикиАLADьЯ .
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Сайт Фестиваля ПиР festpir.ru
Информация от МТЦ Условия
ПИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
⏰КРАТКО
🐬🍒⚛ 22.06.2025 (Вс) завершается набор тьюторов на Фестиваль «ПИР-2025». Для участия в составе Академии «LADьЯ» есть несколько мест.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🐬🍒⚛ Несколько дней осталось до завершения набора специалистов в команду тьюторов Московского Тьюторского Центра для сопровождения участников Фестиваля «Практики Развития». Фестиваль пройдет очно в Москве с 11 по 14 сентября. Тема фестиваля - СЛОВОТВОРЕНИЕ. Для онлайн-участников предусмотрены трансляции из основных залов.
🐬🍒⚛В этом году для подготовки тьюторов предусмотрены разные варианты, включая платные. Тьюторы могут сопровождать участников очно и/или онлайн, до и/или во время ПиРа, а также завершить часть встреч после окончания фестиваля. Можно включиться в составе команд по сертифицированным МТА технологиям («#СамСебеСо...», «2/К1») и/или самостоятельно. Для опытных тьюторов, планирующих самостоятельное сопровождение по собственному замыслу необходимо представить и защитить предполагаемый способ работы.
🐬🍒⚛Тьюторы, готовые присоединиться к ПИРу в составе Академии возможности «LADьЯ» оперативно публикуют в комментариях под этим постом заявку по форме с хештегом #ТьюторALADьЯ , ФИО и желаемым форматом участия.
Пример:
#ТьюторАLADьЯ
Лазарева Лада Игоревна
4 дня очно
🐬🍒⚛После публикации заявки потенциальным тьюторам в личные сообщения с корпоративного аккаунта Академии @adm_LADyA придёт алгоритм действий, необходимых для регистрации в тьюторскую команду.
🐬🍒⚛Если Вы пока не приняли решение об участии в практиках, но хотите быть в курсе открытых активностей Академии, посещать из в позиции наблюдателя, чтобы присмотреться к новым возможностям, то заполняйте анкету #ПрактикиАLADьЯ .
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Сайт Фестиваля ПиР festpir.ru
Информация от МТЦ Условия
ПИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
❤1
Выпускной серебряных тьюторов МГПУ.
Что общего у лиц серебряного возраста и деток дошкольного возраста? Казалось бы между ними пропасть лет, но не даром есть поговорка "Что стар, что млад...". В этом году на защите выпускных работ курсантов Серебряного университета было очень много интересных кейсов.
И среди них презентовался целый ряд практик, где начинающие Серебряные тьюторы показывали удивительные находки в работе с дошкольниками. Причем наиболее часто в числе первых тьюторантов выступали близкие родственники дошкольного возраста.
Как показала практика и проведенные опросы, ресурс Серебряных тьюторов, как домашних наставников с тьюторскими компетентностями настолько востребован, что может стать важным вкладом в развитие подрастающего поколения.
Сердечно благодарю за предоставленные фотографии Серебряного тьютора Максима Юрьевича Павлова @Maksim_Pavloff .
Сердечно благодарю за предоставленные фотографии Серебряного тьютора Максима Юрьевича Павлова @Maksim_Pavloff .
Что общего у лиц серебряного возраста и деток дошкольного возраста? Казалось бы между ними пропасть лет, но не даром есть поговорка "Что стар, что млад...". В этом году на защите выпускных работ курсантов Серебряного университета было очень много интересных кейсов.
И среди них презентовался целый ряд практик, где начинающие Серебряные тьюторы показывали удивительные находки в работе с дошкольниками. Причем наиболее часто в числе первых тьюторантов выступали близкие родственники дошкольного возраста.
Как показала практика и проведенные опросы, ресурс Серебряных тьюторов, как домашних наставников с тьюторскими компетентностями настолько востребован, что может стать важным вкладом в развитие подрастающего поколения.
Сердечно благодарю за предоставленные фотографии Серебряного тьютора Максима Юрьевича Павлова @Maksim_Pavloff .
Сердечно благодарю за предоставленные фотографии Серебряного тьютора Максима Юрьевича Павлова @Maksim_Pavloff .
👍6
🌱🌸🍏🍎СТАНОВЛЕНИЕ ТЬЮТОРА
⏰КРАТКО
🌱🍎 Что для становления тьютора важнее всего? Пишите свои версии в комментариях. Чуть позже опубликую свою версию.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🌱🍎 Сегодня утром прочла интересные и своевременные вопросы в чате Вопросы . Ответ не уместился в одном сообщении. Поэтому как-нибудь опубликую отдельный пост здесь.
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Тьюторинг Академии #SelfSkillsSystem
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
Статусы Академии ГРЕЙДЫиПОЗИЦИИ
⏰КРАТКО
🌱🍎 Что для становления тьютора важнее всего? Пишите свои версии в комментариях. Чуть позже опубликую свою версию.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🌱🍎 Сегодня утром прочла интересные и своевременные вопросы в чате Вопросы . Ответ не уместился в одном сообщении. Поэтому как-нибудь опубликую отдельный пост здесь.
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Тьюторинг Академии #SelfSkillsSystem
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
Статусы Академии ГРЕЙДЫиПОЗИЦИИ
Тема: Отчетно-выборное собрание МТЦ 24.06.25
Время: 24 июн. 2025 19:00 - 21:00 Мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/85086137139?pwd=l7zW9vyhwYfdeXbz85Qf4jd9bRtlVN.1
Идентификатор конференции: 850 8613 7139
Код доступа: 522636
Время: 24 июн. 2025 19:00 - 21:00 Мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/85086137139?pwd=l7zW9vyhwYfdeXbz85Qf4jd9bRtlVN.1
Идентификатор конференции: 850 8613 7139
Код доступа: 522636
СЛОВАРИК СПЕЦИФИЧЕСКИХ СЛОВ ЛАЗАРЕВОЙ ЛАДЫ
Сегодня поняла, что количество рабочих понятий, которые я использую в своей практике и не только перевалило за число букв в азбуке. Поэтому решила, что пора публиковать отдельный списочек-тезаурус, устоявшихся в моей практике слов и словосочетаний, которые мной активно используются, но иногда имеют расхождения/доуточнения по сравнению с общепринятыми.
Пока составляю списочек слов, словосочетаний и сокращений, которые часто применяю на встречах, в общении, в текстах и пр. И постепенно буду наполнять. Так что в комментариях и в чате появится много постов-заготовок с «буковками, циферками, плюсиками...»
СЛОВАРИК ЛАЗАРЕВОЙ ЛАДЫ
✓Автор
✓Авторские Алгоритмы Академии
✓АктивностиАLADьЯ
✓Актуальные Активности Академии
✓Антропопрактик
✓Атлас
✓Базовый процесс
✓Возможности
✓Горизонт
✓Горизонт планирования
✓Дело
✓Е
✓Ё
✓Ж
✓Жить по Ж...
✓Запрос
✓Идея
✓Интерес
✓Источник
✓Исследование
✓Индивидуальный маршрут
✓Индивидуальная программа
✓Индивидуальная траектория
✓Карта
✓Картирование
✓КЛАД
✓КЛАДы
✓Компас
✓Компас ЛАДа
✓Компас ЛАДО
✓ЛАД
✓ЛАДО
✓Ладить
✓Лакомить (-ся)
✓Летать
✓
✓Личный Атлас Дел
✓Любить
✓Любовь
✓Маркер
✓Маяк
✓Маршрут
✓Мечта
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓Образ
✓Образование
✓Образовательный запрос
✓Образовательное картирование
✓Перспектива
✓План
✓Приоритет
✓Программа
✓Радость
✓Радовать (-ся)
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
Сегодня поняла, что количество рабочих понятий, которые я использую в своей практике и не только перевалило за число букв в азбуке. Поэтому решила, что пора публиковать отдельный списочек-тезаурус, устоявшихся в моей практике слов и словосочетаний, которые мной активно используются, но иногда имеют расхождения/доуточнения по сравнению с общепринятыми.
Пока составляю списочек слов, словосочетаний и сокращений, которые часто применяю на встречах, в общении, в текстах и пр. И постепенно буду наполнять. Так что в комментариях и в чате появится много постов-заготовок с «буковками, циферками, плюсиками...»
СЛОВАРИК ЛАЗАРЕВОЙ ЛАДЫ
✓Автор
✓Авторские Алгоритмы Академии
✓АктивностиАLADьЯ
✓Актуальные Активности Академии
✓Антропопрактик
✓Атлас
✓Базовый процесс
✓Возможности
✓Горизонт
✓Горизонт планирования
✓Дело
✓Е
✓Ё
✓Ж
✓Жить по Ж...
✓Запрос
✓Идея
✓Интерес
✓Источник
✓Исследование
✓Индивидуальный маршрут
✓Индивидуальная программа
✓Индивидуальная траектория
✓Карта
✓Картирование
✓КЛАД
✓КЛАДы
✓Компас
✓Компас ЛАДа
✓Компас ЛАДО
✓ЛАД
✓ЛАДО
✓Ладить
✓Лакомить (-ся)
✓Летать
✓
✓Личный Атлас Дел
✓Любить
✓Любовь
✓Маркер
✓Маяк
✓Маршрут
✓Мечта
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓Образ
✓Образование
✓Образовательный запрос
✓Образовательное картирование
✓Перспектива
✓План
✓Приоритет
✓Программа
✓Радость
✓Радовать (-ся)
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
Запланировала на сегодня открытие новой серии постов по Фестивалю «ПИР»: его тем, лиц, форматов, смыслов... Всё в лучших традициях парадигмального анализа. Думала, с какого поста лучше начать. А параллельно через чат ПИРа зарегистрировалась вчера на встречу про счастье. Даже про спикеров не прочла. Тема-то моя любимая...
С учётом текущего состояния после двусторонней пневмонии и бессонной ночи (накрыл ночного креатив, о чём будет следующий пост) еле открыла глаза, чтоб к 9:00 присоединиться.
И ка только вошла на встречу, так весь сон «как рукой сняло». Очень актуально оказалось. Простым языком об очень важных фокусах в выстраивании отношений... А в конце случилось чудо...
Если интересно, то ставьте реакции и пишите в комментариях вопросы. Будут запросы на раскрытие темы, расскажу подробнее. А пока короткие заметки, которые делала для себя...
С учётом текущего состояния после двусторонней пневмонии и бессонной ночи (накрыл ночного креатив, о чём будет следующий пост) еле открыла глаза, чтоб к 9:00 присоединиться.
И ка только вошла на встречу, так весь сон «как рукой сняло». Очень актуально оказалось. Простым языком об очень важных фокусах в выстраивании отношений... А в конце случилось чудо...
Если интересно, то ставьте реакции и пишите в комментариях вопросы. Будут запросы на раскрытие темы, расскажу подробнее. А пока короткие заметки, которые делала для себя...
❤5
🎬🙋♀КАК СНЯТЬ ВИДЕО И НЕ РАЗВЕСТИСЬ...
⏰КРАТКО
🎬🙋♀Что важно для перфекциониста, который пробует записать видеопрезентацию?
⏳ПОДРОБНЕЕ
🎬🙋♀Завтра крайний день для приёма минутной видеопрезентации с анонсом тьюторских предложений для участников Фестиваля «ПиР-2025». В течение недели я помогала опытным экспертам и только входящим в «ПиР» тьюторам упаковать информацию о себе...
Приходилось многократно отвечать на похожие вопросы... В результате пришлось создать чек-лист и алгоритм действий для оперативной работы с ведеопрезентациями. Кратко делюсь в этом посте.
...А о том, как я снимала свой анонс и чем это стало для меня, скоро поделюсь в комментариях под этим постом...
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Телесуфлёр #SelfSkillsSystem
Сайт Фестиваля ПиР festpir.ru
ПИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
⏰КРАТКО
🎬🙋♀Что важно для перфекциониста, который пробует записать видеопрезентацию?
⏳ПОДРОБНЕЕ
🎬🙋♀Завтра крайний день для приёма минутной видеопрезентации с анонсом тьюторских предложений для участников Фестиваля «ПиР-2025». В течение недели я помогала опытным экспертам и только входящим в «ПиР» тьюторам упаковать информацию о себе...
Приходилось многократно отвечать на похожие вопросы... В результате пришлось создать чек-лист и алгоритм действий для оперативной работы с ведеопрезентациями. Кратко делюсь в этом посте.
...А о том, как я снимала свой анонс и чем это стало для меня, скоро поделюсь в комментариях под этим постом...
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Телесуфлёр #SelfSkillsSystem
Сайт Фестиваля ПиР festpir.ru
ПИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
🐬⛵️💃🕺САМОТЬЮТОРИНГ АLADьЯ #ЛЛЛ: ПРЕДЗАДАНИЕ
🩷«ИСТОЧНИКИ и ИНТЕРЕСЫ»
👋🐬💃🕺Дорогие подписчики и активные участники канала @TutorLADa и чата @TutorLADa_chat.
⏰КРАТКО
🐬💃🕺Сегодня 30.06.2025(пн) в рамках открытого проекта #ЛЕТО стартует летний самотьюторинг #ЛЛЛ: #ЛичнаяЛетняяЛёгкость по алгоритмам Академии «LADьЯ» с призами для всех активных участников.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🐬💃🕺Дорогие читающие наблюдатели и активные собеседники! У меня, Лады Лазаревой, основателя Академии возможностей «LADьЯ» и у многих участников нашей команды есть большое желание проводить лето вместе с Вами легко, вкусно и полезно, как #МёдLADa.
Поэтому мы придумали для Вас наше #ЛЕТО: Летний Ежегодный ТьюторскийОпыт Отдых с морем открытых возможностей для взаимодействия, включая Летний Интенсив-Тьюторинг #ЛИТ и Самотьюторинг «#ЛичнаяЛетняяЛёгкость (#ЛЛЛ).
🐬💃🕺Часть летних активностей принципиально открыты для всех интересующихся аутентичностью, антропопрактиками и активностями Академии #ААА. Поэтому каждый желающий может опробовать свои паруса с команде с нами.
🐬💃🕺И чтоб всё было ладно и складно, предлагаем Вам чек-лист и вопросы первого алгоритма самотьюторинга.
⛵️💃🕺САМОТЬЮТОРИНГ
🩷«ИСТОЧНИКИ и ИНТЕРЕСЫ»
🐬💃🕺Изучите свои источники, интересы и на их основе выполните действия согласно алгоритму.
1️⃣ Создайте небольшую самопрезентацию о себе в свободной форме с опорой на вопросы:
✓Кто Вы и откуда?
✓Чем занимаетесь?
✓Что важно и интересно?
✓В чём Ваша уникальность?
✓Как узнали об активностях LADьЯ?
✓Почему решили участвовать?
✓Какие ожидания от участия?
✓Какой запрос Вы бы хотели поисследовать с тьютором?
(вопрос, ситуация, проблема, состояние и пр.) Вы обратились бы сейчас к тьютору?
2️⃣ Составьте на основе самопрезентации краткую версию представления себя как интересного человека и уникального специалиста (150 знаков).
3️⃣ Создайте визуализацию к Вашей самопрезентации в любом из перечисленных форматов:
✓МАК;
✓Фото;
✓Карта;
✓Рисунок;
✓Нейрографика;
✓Генерация с ИИ;
✓Видеовизитка (30÷90 ceкунд) и пр.
4️⃣ Подготовьте текст по Форме:
1.Ваше Имя (отчество и фамилия по желанию);
2.Краткая версия самопрезентации
3.Ваши контакты (по желанию) именной аккаунт в Теlegram;
4.Ваш Google-аккаунт (почта @gmail для предоставления доступа к подаркам за выполнение алгоритма)
5.Самопрезентация ( в одном посте с видео без дополнительных сообщений)
5️⃣ Опубликуйте Вашу визуализацию (МАК, фото, рисунок, карту, видео и пр.) вместе с подготовленным текстом одним сообщением в комментариях под этим постом.
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Сайт Фестиваля ПиР festpir.ru
ПИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
Словарик АктивностиАLADьЯ
🩷«ИСТОЧНИКИ и ИНТЕРЕСЫ»
👋🐬💃🕺Дорогие подписчики и активные участники канала @TutorLADa и чата @TutorLADa_chat.
⏰КРАТКО
🐬💃🕺Сегодня 30.06.2025(пн) в рамках открытого проекта #ЛЕТО стартует летний самотьюторинг #ЛЛЛ: #ЛичнаяЛетняяЛёгкость по алгоритмам Академии «LADьЯ» с призами для всех активных участников.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🐬💃🕺Дорогие читающие наблюдатели и активные собеседники! У меня, Лады Лазаревой, основателя Академии возможностей «LADьЯ» и у многих участников нашей команды есть большое желание проводить лето вместе с Вами легко, вкусно и полезно, как #МёдLADa.
Поэтому мы придумали для Вас наше #ЛЕТО: Летний Ежегодный Тьюторский
🐬💃🕺Часть летних активностей принципиально открыты для всех интересующихся аутентичностью, антропопрактиками и активностями Академии #ААА. Поэтому каждый желающий может опробовать свои паруса с команде с нами.
🐬💃🕺И чтоб всё было ладно и складно, предлагаем Вам чек-лист и вопросы первого алгоритма самотьюторинга.
⛵️💃🕺САМОТЬЮТОРИНГ
🩷«ИСТОЧНИКИ и ИНТЕРЕСЫ»
🐬💃🕺Изучите свои источники, интересы и на их основе выполните действия согласно алгоритму.
✓Кто Вы и откуда?
✓Чем занимаетесь?
✓Что важно и интересно?
✓В чём Ваша уникальность?
✓Как узнали об активностях LADьЯ?
✓Почему решили участвовать?
✓Какие ожидания от участия?
✓Какой запрос Вы бы хотели поисследовать с тьютором?
(вопрос, ситуация, проблема, состояние и пр.) Вы обратились бы сейчас к тьютору?
✓МАК;
✓Фото;
✓Карта;
✓Рисунок;
✓Нейрографика;
✓Генерация с ИИ;
✓Видеовизитка (30÷90 ceкунд) и пр.
1.Ваше Имя (отчество и фамилия по желанию);
2.Краткая версия самопрезентации
3.Ваши контакты (по желанию) именной аккаунт в Теlegram;
4.Ваш Google-аккаунт (почта @gmail для предоставления доступа к подаркам за выполнение алгоритма)
5.Самопрезентация ( в одном посте с видео без дополнительных сообщений)
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Сайт Фестиваля ПиР festpir.ru
ПИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
Словарик АктивностиАLADьЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2😱1
🐬⛵️🚀ОБУЧЕНИЕ В АКАДЕМИИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ «LADьЯ»
⏰КРАТКО
🐬⛵️🚀Сегодня 30.06.2025(пн) в 18:18мск на платформе «Zoom» стартует 1-ая открытая обучающая встреча с экспертами Академии возможностей «LADьЯ». Вход открыт для всех интересующихся активностями Академии.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🐬⛵️🚀Обучение пройдёт в формате интенсива для подготовки тьюторской команды к сопровождению участников Фестиваля «ПиР-2025». Все встречи состоятся в летние месяцы 2025 года, в рамках которых можно посетить от 4 до 8 общих встреч, а также дополнительные индивидуальные тьюториалы. Даты и время встреч выбираются по результатам голосования. Число встреч Вы выбираете сами с учётом желаемого погружения в технологии Академии.
🐬⛵️🚀Каждая встреча состоит из 4 частей по 30-40 минут. Общая длительность встречи 80÷120 минут в зависимости от Вашего уровня доступа.
1️⃣ Первая часть принципиально открытая с практикой тьюторских инструментов. На 1-ую часть 4-ёх первых встреч может присоединиться любой желающий без оплаты.
2️⃣ Вторая часть с индивидуальными тьюториалами и разбором кейсов также доступна для всех желающих после прохождения регистрации на практики.
3️⃣ Третья часть с разбором инструментария доступна для участников Академии и для новичков после оплаты тест-драйва.
4️⃣ Четвёртая часть с разбором только для команды тьюторов «ПиР-2025», которые «ПиРуют» в составе Академии «LADьЯ».
🐬⛵️🚀Задать вопросы и подробнее узнать о встрече можно под постом про Интенсив . Ссылка на вход будет размещена перед началом здесь в Telegram-канале @TutorLADa, в группе «Практики Академии «LADьЯ»» и продублирована в чате тьюторов МТЦ.
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Сайт Фестиваля ПиР festpir.ru
ПИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
⏰КРАТКО
🐬⛵️🚀Сегодня 30.06.2025(пн) в 18:18мск на платформе «Zoom» стартует 1-ая открытая обучающая встреча с экспертами Академии возможностей «LADьЯ». Вход открыт для всех интересующихся активностями Академии.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🐬⛵️🚀Обучение пройдёт в формате интенсива для подготовки тьюторской команды к сопровождению участников Фестиваля «ПиР-2025». Все встречи состоятся в летние месяцы 2025 года, в рамках которых можно посетить от 4 до 8 общих встреч, а также дополнительные индивидуальные тьюториалы. Даты и время встреч выбираются по результатам голосования. Число встреч Вы выбираете сами с учётом желаемого погружения в технологии Академии.
🐬⛵️🚀Каждая встреча состоит из 4 частей по 30-40 минут. Общая длительность встречи 80÷120 минут в зависимости от Вашего уровня доступа.
🐬⛵️🚀Задать вопросы и подробнее узнать о встрече можно под постом про Интенсив . Ссылка на вход будет размещена перед началом здесь в Telegram-канале @TutorLADa, в группе «Практики Академии «LADьЯ»» и продублирована в чате тьюторов МТЦ.
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Сайт Фестиваля ПиР festpir.ru
ПИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1🔥1
🐬⛵️🚀ТЬЮТОРСКИЙ ИНТЕНСИВ АКАДЕМИИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ «LADьЯ»: ВСТРЕЧА №1
🩷❤️«#ИНТЕРЕСЫиПРИОРИТЕТЫ»
⏰КРАТКО
🐬⛵️🚀Через час в 18:18 мск на платформе «Zoom» стартует 1-ая открытая встреча с экспертами Академии возможностей «LADьЯ». Вход открыт для всех интересующихся активностями Академии.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🐬⛵️🚀Хотите увидеть настоящих тьюторов в деле и опробовать уникальные инструменты под чутким руководством экспертов-антропопрактиков?
🐬⛵️🚀Тогда «LADьЯ» зовёт Вас в море возможностей собирать кLADы и соединять части в LADноОе счастье:
LADь своё Я;
Активируй авторство;
Dелай добрые дела;
Окрыляй мир счастьем...
🐬⛵️🚀Подробнее на общих встречах и по ссылке ниже. Зовём в море возможностей ладить свои паруса вместе с нами.
💎ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
Подробнее о ИнтенсивALADьЯ
Ссылка на встречу ALADьЯ_1
🩷❤️«#ИНТЕРЕСЫиПРИОРИТЕТЫ»
⏰КРАТКО
🐬⛵️🚀Через час в 18:18 мск на платформе «Zoom» стартует 1-ая открытая встреча с экспертами Академии возможностей «LADьЯ». Вход открыт для всех интересующихся активностями Академии.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🐬⛵️🚀Хотите увидеть настоящих тьюторов в деле и опробовать уникальные инструменты под чутким руководством экспертов-антропопрактиков?
🐬⛵️🚀Тогда «LADьЯ» зовёт Вас в море возможностей собирать кLADы и соединять части в LADноОе счастье:
LADь своё Я;
Активируй авторство;
Dелай добрые дела;
Окрыляй мир счастьем...
🐬⛵️🚀Подробнее на общих встречах и по ссылке ниже. Зовём в море возможностей ладить свои паруса вместе с нами.
💎ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
Подробнее о ИнтенсивALADьЯ
Ссылка на встречу ALADьЯ_1
🔥1
🐬⛵️🚀ТЬЮТОРСКИЙ ИНТЕНСИВ АКАДЕМИИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ «LADьЯ»
По следам первого дня интенсива: рисунок, рождённый нашим экспертом по эмоциональным опорам Анастасией Ивановой в день старта интенсива и применённый в упражнении на чувства.
Угадаете, как и зачем был применён рисунок?
В канале Анастасии @TutorIVA можно подсмотреть процесс создания этой красоты Дерево .
По следам первого дня интенсива: рисунок, рождённый нашим экспертом по эмоциональным опорам Анастасией Ивановой в день старта интенсива и применённый в упражнении на чувства.
Угадаете, как и зачем был применён рисунок?
В канале Анастасии @TutorIVA можно подсмотреть процесс создания этой красоты Дерево .
❤🔥1👍1🔥1
🐬⛵️💃🕺САМОТЬЮТОРИНГ АLADьЯ #ЛЛЛ: ЗАДАНИЕ №1
❤️«ПРИОРИТЕТЫ И ПРОГРАММА»
👋🐬💃🕺Дорогие подписчики и активные участники канала @TutorLADa и чата @TutorLADa_chat.
⏰КРАТКО
🐬💃🕺Публикуем Задание №1 в рамках открытого проекта #ЛЕТО и летнего самотьюторинга #ЛЛЛ: #ЛичнаяЛетняяЛёгкость по алгоритмам Академии «LADьЯ» с призами для всех активных участников.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🐬💃🕺Проанализируйте свои приоритеты на ближайшие 2-3 месяца и прикиньте программу самых важных дел, выделив в ней позиции по алгоритму.
1️⃣ Перечислите не менее 3-ёх важных активностей и мероприятий событийного формата на ближайшие 2-3 месяца, выделив ключевую позицию;
2️⃣ Представьте проранжированный список личных и профессиональных (программных) приоритетов (не менее 4-х позиций).
3️⃣ Оцените Ваше текущее состояние по теме «Я и мои приоритеты на ключевом событийном формате» через ощущения в теле, эмоции в сердце, слова в мыслях и образы в смыслах.
4️⃣ Подготовьте текст по Форме:
1.Ваше Имя и Google-аккаунт (почта @gmail для доступа к подаркам)
2.Перечень важных активностей и мероприятий с выделением ключевой позиции.
3.Личные и профессиональные приоритеты по ключевой позиции.
4.Текущее состояние по теме «Я и мои приоритеты на ключевом событийном формате»
5️⃣ Опубликуйте подготовленный по форме текст одним сообщением в комментариях под этим постом.
🫴 🎆 🎁 ДЛЯ ПОДАРКА🎁 🎆 🫴
6️⃣ Создайте визуализацию к Вашему текущему состоянию по теме «Я и мои приоритеты на ключевом событийном формате» в любом из перечисленных форматов:
✓МАК;
✓Фото;
✓Карта;
✓Рисунок;
✓Нейрографика;
✓Генерация с ИИ и пр.
7️⃣ Опишите какое открытие Вам удалось сделать в процессе выполнения Задания №1.
8️⃣ Получите подарок за выполнение Задания №1, ознакомьтесь с ним и опишите какое открытие Вам удалось сделать в процессе ознакомления с подарком.
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Сайт Фестиваля ПиР festpir.ru
ПИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
Словарик АктивностиАLADьЯ
❤️«ПРИОРИТЕТЫ И ПРОГРАММА»
👋🐬💃🕺Дорогие подписчики и активные участники канала @TutorLADa и чата @TutorLADa_chat.
⏰КРАТКО
🐬💃🕺Публикуем Задание №1 в рамках открытого проекта #ЛЕТО и летнего самотьюторинга #ЛЛЛ: #ЛичнаяЛетняяЛёгкость по алгоритмам Академии «LADьЯ» с призами для всех активных участников.
⏳ПОДРОБНЕЕ
🐬💃🕺Проанализируйте свои приоритеты на ближайшие 2-3 месяца и прикиньте программу самых важных дел, выделив в ней позиции по алгоритму.
1.Ваше Имя и Google-аккаунт (почта @gmail для доступа к подаркам)
2.Перечень важных активностей и мероприятий с выделением ключевой позиции.
3.Личные и профессиональные приоритеты по ключевой позиции.
4.Текущее состояние по теме «Я и мои приоритеты на ключевом событийном формате»
✓МАК;
✓Фото;
✓Карта;
✓Рисунок;
✓Нейрографика;
✓Генерация с ИИ и пр.
💎ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Сайт Фестиваля ПиР festpir.ru
ПИР с Академией «LADьЯ» АL_ТС_ПИР
Регистрация на #ПрактикиАLADьЯ
Словарик АктивностиАLADьЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
ИМЕНА
Только что, благодаря комментарию под постом о вчерашнем дне КомментарийАрины, у меня родилась идея серии новых публикаций про имена. ИМЕНА, которые значимы в моей жизни. И начну я с имени АРИНА.
СПИСОЧЕК ИМЁН
✓Акулина
✓Анастасия
✓Андрей
✓Александр
✓Алексей
✓Алёна
✓Алиса
✓Анатолий
✓Антонина
✓Арина
✓Аркадий
✓Борис
✓Владислав
✓Владимир
✓Георгий
✓Давид
✓Дарья
✓Даниил
✓Денис
✓Екатерина
✓Елена
✓Елизавета
✓Ефим
✓Зинаида
✓Иван
✓Игорь
✓Илья
✓Ирина
✓Карина
✓Клавдия
✓Клара
✓Константин
✓Лада
✓Лука
✓Людмила
✓Любовь
✓Макс
✓Максим
✓Марина
✓Мария
✓Марк
✓Микаэль
✓Михаил
✓Надежда
✓Наталья
✓Наталия
✓Николай
✓Олег
✓Ольга
✓Павел
✓Роман
✓Руслан
✓Светлана
✓Святослав
✓Сергей
✓Степан
✓Станислав
✓Тамара
✓Татьяна
✓Ульяна
✓Фёкла
✓Шамиль
✓Юлий
✓Юлия
✓Яков
Только что, благодаря комментарию под постом о вчерашнем дне КомментарийАрины, у меня родилась идея серии новых публикаций про имена. ИМЕНА, которые значимы в моей жизни. И начну я с имени АРИНА.
СПИСОЧЕК ИМЁН
✓Акулина
✓Анастасия
✓Андрей
✓Александр
✓Алексей
✓Алёна
✓Алиса
✓Анатолий
✓Антонина
✓Арина
✓Аркадий
✓Борис
✓Владислав
✓Владимир
✓Георгий
✓Давид
✓Дарья
✓Даниил
✓Денис
✓Екатерина
✓Елена
✓Елизавета
✓Ефим
✓Зинаида
✓Иван
✓Игорь
✓Илья
✓Ирина
✓Карина
✓Клавдия
✓Клара
✓Константин
✓Лада
✓Лука
✓Людмила
✓Любовь
✓Макс
✓Максим
✓Марина
✓Мария
✓Марк
✓Микаэль
✓Михаил
✓Надежда
✓Наталья
✓Наталия
✓Николай
✓Олег
✓Ольга
✓Павел
✓Роман
✓Руслан
✓Светлана
✓Святослав
✓Сергей
✓Степан
✓Станислав
✓Тамара
✓Татьяна
✓Ульяна
✓Фёкла
✓Шамиль
✓Юлий
✓Юлия
✓Яков
🔥1