Про обозначения, значки и знаки

Про обозначения, значки и знаки

Когда нет больше сил...

Октябрь 2025... Почему ты такой тяжёлый тёмный?

Пишу здесь просто для того, чтобы не дать себе очередной раз слиться... Пишу и обещаю, что завтра я обязательно начну что-то делать... Когда это тёмное для меня время закончится, я, возможно, расскажу про какие-то моменты подробнее...

А пока только то, что в добавок к моей неудавшейся из-за отёка квинке бронхоскопии, тяжёлому состоянию моей крёстной, ситуацией с сыном и пр... у нас пропал кот Макс, а у меня голос.

Макса нет уже 6-ой день... А сегодня, когда, я очередной раз всхлипнула:
«Хочу, чтоб Макс вернулся...», Серёжка сказал:
«А я хочу, чтобы вернулась моя Лада!»

Да, я знаю, что я сильная и что в конце концов я справлюсь... Но пока просто плачу и пробую делать хоть что-то, чтобы отвлечься. Вот, например, уже пишу этот пост...

Коллеги, приветствуем всех и напоминаем о приближении Тьюторской конференции!!

Уже 29-31 октября!
Регистрация по ссылке: https://tutorconf.ast-academy.ru/
29.10 - пленар
30.10 - тематические секции
31.10 - мастерские

‼️Четыре тьюторские мастерские Московского тьюторского центра пройдут ОЧНО на площадке наших партнеров -
РЭУ им Г.В. Плеханова ‼️

Точное время проведения мастерских опубликуем в отдельном посте!

Подробная программа конференции будет готова за неделю до конференции!

#анонс_МТА   #МТЦ
#тьюторы_МТЦ
#тьюторская_конференция_2025

День первый.

Пленарные доклады:

1.Кларин

День второй

КИТ и КОТ: Карта Инструментов Тьютора и Критерии Оценки Тьюториала»

Кому Интересны Тьюторы?
Кто Инициирует Тьюториал?
Как Играючи Тьюторить?
Когда Исследовать Траекторию?
Какие Инструменты Твои?

Эти и другие КИТы исследуем сегодня на мастер-классе через пробу новых авторских алгоритмов картирования: КОТ, КИТ, КИТы... В результате создадим 2 общие ресурсные карты «КИТ: Карта Инструментов Тьютора» и «КОТ: Критерии Оценки Тьюториала». А также познакомимся с атласами карт «ЛАД: Личный Атлас Дел» и «КИТы: Карты Изучения Темы».

И для тех, кто хочет прожить наш совместную пробу легко и с мах пользы, рекомендую:
❇️Подготовить компьютер и телефон для параллельной работы в нескольких пространствах;
❇️Опробовать доски Академии «LADьЯ»;
❇️По желанию можно распечатать бланки для карт или зарисовать их схематично (см. рисунки в комментариях к этому посту);

Доски: ДоскиКИТиКОТ
Вход на Мастерскую: КИТиКОТ

Рефлексия секции продуктивного действия

Кому даётся счастье?
Шалва Амонашвили

Красота в мелочах

Вчера был день народного единства...

А у меня после «бурной ночи» даже не было сил опубликовать пост. Подробнее написала ниже . А здесь хочу сама для себя поставить новую точку отсчёта. Я снова начинаю регулярно ходить!

МОЙ ПУТЬ НЕПРОСТОЙ...

Второй день хожу. Начала с 2000 шагов. На подъеме схватывает правое колено, но терпимо. Публикую здесь как публичное обещание, чтобы обязательно делать.

Почему? Да, потому, что ЖИТЬ ХОЧУ! И не просто жить, а КАЧЕСТВЕННО. Поэтому в приоритете восстановление ЗДОРОВЬЯ!

Позавчера после поездки к Шалве Амонашвили (ну не могла я пропустить эту встречу) у меня была настолько «бурная ночь», что дальше бездействовать просто страшно. Небольшая нагрузка на неокрепший организм спровоцировала ночью пять жутчайших приступов с одновременным сведением рук и ног.

Думала, что сойду с ума. Если ничего не делать, то сведение может длиться до четверти часа. Я столько терпеть не могу, т.к. от боли у меня сильно бъёт в виски и от напряжения ещё и челюсти сводит.

Поэтому через боль встаю в планку или вешу  на муже и делаю попеременные шаги. Тогда приступы купируются через 90-120 счётов (в секундах пока не засекала, т.к. было не до того).

Впервые такое сильное сведение  у меня случилось в феврале 2024 года в ночь после нашего переезда в дом. Была сильная перегрузка. Тогда от боли я свалила шкаф: так упиралась в него ногами, пробуя снять сведение или судорогу (не знаю, как правильно).

После операции с эпидуральной анастезией в августе 2024 добавилось сведение большого пальца на левой ноге. Палец сведён постоянно: либо покалывает, либо я его вообще не чувствую. Но за год смирилась. Все походы к врачам за последние 1,5 года по этому вопросу ни к чему не привели.

ДИАГНОЗ: Ставили всё от межпозвоночной грыжи до последствий диабета.
ЛЕЧЕНИЕ:
Лечили тоже всеми способами: от приёмов препаратов (В6, В12, Мg, Ca, K, ипидакрин и пр.) до физиотерапии.
РЕЗУЛЬТАТ:
Результат:

Сегодня придумала себе новую цель-девиз:

НИ ЛЕСТНИЦЫ МИМО!

О чём это для меня?
Всё просто: если на пути есть лестница, то использовать её, даже, когда:
- не очень хочется!
- не много времени!
- не достаточно восстановились ноги (после сведения, судорог, болей в колене...) и пр.

Ооо

День рождения дочки Алисы!