МОЙ ПУТЬ НЕПРОСТОЙ...
Второй день хожу. Начала с 2000 шагов. На подъеме схватывает правое колено, но терпимо. Публикую здесь как публичное обещание, чтобы обязательно делать.
Почему? Да, потому, что ЖИТЬ ХОЧУ! И не просто жить, а КАЧЕСТВЕННО. Поэтому в приоритете восстановление ЗДОРОВЬЯ!
Позавчера после поездки к Шалве Амонашвили (ну не могла я пропустить эту встречу) у меня была настолько «бурная ночь», что дальше бездействовать просто страшно. Небольшая нагрузка на неокрепший организм спровоцировала ночью пять жутчайших приступов с одновременным сведением рук и ног.
Думала, что сойду с ума. Если ничего не делать, то сведение может длиться до четверти часа. Я столько терпеть не могу, т.к. от боли у меня сильно бъёт в виски и от напряжения ещё и челюсти сводит.
Поэтому через боль встаю в планку или вешу на муже и делаю попеременные шаги. Тогда приступы купируются через 90-120 счётов (в секундах пока не засекала, т.к. было не до того).
Впервые такое сильное сведение у меня случилось в феврале 2024 года в ночь после нашего переезда в дом. Была сильная перегрузка. Тогда от боли я свалила шкаф: так упиралась в него ногами, пробуя снять сведение или судорогу (не знаю, как правильно).
После операции с эпидуральной анастезией в августе 2024 добавилось сведение большого пальца на левой ноге. Палец сведён постоянно: либо покалывает, либо я его вообще не чувствую. Но за год смирилась. Все походы к врачам за последние 1,5 года по этому вопросу ни к чему не привели.
ДИАГНОЗ: Ставили всё от межпозвоночной грыжи до последствий диабета.
ЛЕЧЕНИЕ:
Лечили тоже всеми способами: от приёмов препаратов (В6, В12, Мg, Ca, K, ипидакрин и пр.) до физиотерапии.
РЕЗУЛЬТАТ:
Результат:
Второй день хожу. Начала с 2000 шагов. На подъеме схватывает правое колено, но терпимо. Публикую здесь как публичное обещание, чтобы обязательно делать.
Почему? Да, потому, что ЖИТЬ ХОЧУ! И не просто жить, а КАЧЕСТВЕННО. Поэтому в приоритете восстановление ЗДОРОВЬЯ!
Позавчера после поездки к Шалве Амонашвили (ну не могла я пропустить эту встречу) у меня была настолько «бурная ночь», что дальше бездействовать просто страшно. Небольшая нагрузка на неокрепший организм спровоцировала ночью пять жутчайших приступов с одновременным сведением рук и ног.
Думала, что сойду с ума. Если ничего не делать, то сведение может длиться до четверти часа. Я столько терпеть не могу, т.к. от боли у меня сильно бъёт в виски и от напряжения ещё и челюсти сводит.
Поэтому через боль встаю в планку или вешу на муже и делаю попеременные шаги. Тогда приступы купируются через 90-120 счётов (в секундах пока не засекала, т.к. было не до того).
Впервые такое сильное сведение у меня случилось в феврале 2024 года в ночь после нашего переезда в дом. Была сильная перегрузка. Тогда от боли я свалила шкаф: так упиралась в него ногами, пробуя снять сведение или судорогу (не знаю, как правильно).
После операции с эпидуральной анастезией в августе 2024 добавилось сведение большого пальца на левой ноге. Палец сведён постоянно: либо покалывает, либо я его вообще не чувствую. Но за год смирилась. Все походы к врачам за последние 1,5 года по этому вопросу ни к чему не привели.
ДИАГНОЗ: Ставили всё от межпозвоночной грыжи до последствий диабета.
ЛЕЧЕНИЕ:
Лечили тоже всеми способами: от приёмов препаратов (В6, В12, Мg, Ca, K, ипидакрин и пр.) до физиотерапии.
РЕЗУЛЬТАТ:
Результат:
❤7👍1🕊1
‼️ПРОПАЛ НАШ КОТ МАКС‼️
👋Дорогие друзья!
Не проходите мимо! Вдруг Вам встретится наш кот! Сохраните мой телефон: +7(985)644-51-04, Лада.
🐈Три недели назад вечером 20 октября пропал наш кот Макс на даче в СНТ «Русь» (д.Писково на берегу реки «Незнайка»). Был в красном ошейнике с колокольчиком и адресником.
🐈Кот Макс серебристо-серого дымчатого окраса с длинной шерстью большого размера около 8 кг. Коту 9,5 лет, он беспородистый, но похож на длинношерстную русскую голубую типа «Нибелунг».
🐈Буду благодарна за любую информацию по поводу нашего кота. Очень верим, что Макс найдётся, и ждём его домой!
👋Дорогие друзья!
Не проходите мимо! Вдруг Вам встретится наш кот! Сохраните мой телефон: +7(985)644-51-04, Лада.
🐈Три недели назад вечером 20 октября пропал наш кот Макс на даче в СНТ «Русь» (д.Писково на берегу реки «Незнайка»). Был в красном ошейнике с колокольчиком и адресником.
🐈Кот Макс серебристо-серого дымчатого окраса с длинной шерстью большого размера около 8 кг. Коту 9,5 лет, он беспородистый, но похож на длинношерстную русскую голубую типа «Нибелунг».
🐈Буду благодарна за любую информацию по поводу нашего кота. Очень верим, что Макс найдётся, и ждём его домой!
🗺🐈ИОМ ЛИСА: ИСТОРИЯ ОДНОГО МАЛЫША ПО ИМЕНИ ЛУЧИК ИСКРЕННЕГО СЧАСТЬЯ
🗺🐈Знакомьтесь! В нашем доме теперь новый котожитель. Этот котик родился в подвале Красногорска 5 октября. Ему всего 41 день, он самый слабенький из трёх найденных котят и самый кричащий. Утром 15 ноября у этого котика ещё не было ничего, кроме временного угла в комнате волонтёра Елены. А к вечеру он обрёл дом, семью и собственное имя. Теперь у нас живёт Лучик Искреннего Счастья или кратко ЛИС;)
🗺🐈Пока малыш ест молоко с руки, а из бутылочки сосёт только, если выдавливать прямо в ротик. Он совсем маленький, но его годовалая мама-кошка за время своей уличной жизни уже успела дважды родить и очень устала. Ей самой требуется восстановление. Поэтому котят пристраивали полуторамесячными. И хотя есть мнение, что «забирать котёнка от кошки ранее 3-ёх месяцев - это живодёрство», иногда жизненные обстоятельства требуют нарушения принятых норм...
🗺🐈В комментариях под этим постом буду делиться с Вами новостями из жизни Лучика (ЛИСа).
🗺🐈Знакомьтесь! В нашем доме теперь новый котожитель. Этот котик родился в подвале Красногорска 5 октября. Ему всего 41 день, он самый слабенький из трёх найденных котят и самый кричащий. Утром 15 ноября у этого котика ещё не было ничего, кроме временного угла в комнате волонтёра Елены. А к вечеру он обрёл дом, семью и собственное имя. Теперь у нас живёт Лучик Искреннего Счастья или кратко ЛИС;)
🗺🐈Пока малыш ест молоко с руки, а из бутылочки сосёт только, если выдавливать прямо в ротик. Он совсем маленький, но его годовалая мама-кошка за время своей уличной жизни уже успела дважды родить и очень устала. Ей самой требуется восстановление. Поэтому котят пристраивали полуторамесячными. И хотя есть мнение, что «забирать котёнка от кошки ранее 3-ёх месяцев - это живодёрство», иногда жизненные обстоятельства требуют нарушения принятых норм...
🗺🐈В комментариях под этим постом буду делиться с Вами новостями из жизни Лучика (ЛИСа).
🥰5👍2❤🔥1
Вчера утром по этому селфи заметила, что у меня начали отрастать кошачьи уши;)
Видимо, роль мамы-кошки для котомалыша оказывает своё продуктивное действие;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣5❤2👍1😁1
Если бы ни дочка, то я бы даже не успела отметить, что сегодня День Матери. Хорошо, что Алиса не только приехала к нам на выходные, но и неналолго перехватила эстафету с нашим которебёнком;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
С первым днём зимы!
Насколько теплым и уютным было Ваше сегодняшнее зимне-понедельнечное утро?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Скоро подарочный модуль моего любимого курса #НавыкиСчастья.
14-15 декабря запустим голосование для выбора даты и времени старта.
14-15 декабря запустим голосование для выбора даты и времени старта.
🔥5
Сегодня ЛИСу-Лучику 8 недель;) Он мирно сопит на подушке, а у меня есть несколько минут, чтобы написать этот пост.
Этот малыш появился в нашей семье в тёмные времена... Но с ним пришло много света. Да и родился он с белой полосочкой на носу. А потому, несмотря на возражения некоторых родных и близких, я назвала его Лучик Искреннего Счастья. Кратко ЛИС или Лучик.
Благодаря Лучику я начала вести дневник его развития, который потихоньку складывается в #ИОМ_ЛИСа - Историю Одного Малыша... В этой истории много моих осознаний про воспитание и развитие малышей. Буду делиться ими с Вами под основным постом. А здесь в комментариях оставлю некоторые заметки.
Этот малыш появился в нашей семье в тёмные времена... Но с ним пришло много света. Да и родился он с белой полосочкой на носу. А потому, несмотря на возражения некоторых родных и близких, я назвала его Лучик Искреннего Счастья. Кратко ЛИС или Лучик.
Благодаря Лучику я начала вести дневник его развития, который потихоньку складывается в #ИОМ_ЛИСа - Историю Одного Малыша... В этой истории много моих осознаний про воспитание и развитие малышей. Буду делиться ими с Вами под основным постом. А здесь в комментариях оставлю некоторые заметки.
❤4👍2🔥2