منابع #پروتئین گیاهی🍀
@VEGPolice 🍃🌱

کتاب فواید #گیاهخواری نوشته ی #صادق_هدایت (شکم های خودتان را مقبره حیوانات نکنید) اگه بدن سالم تر و شاداب تری میخواین، با خوندن این کتاب گیاهخواری رو شروع کنید.

💥| @VEGPolice ⛱

1⃣ گیاهخواری یک نوع رژیم غذایی است که در آن فرد صرفاً مواد غذایی گیاهی مصرف می‌کند و از مصرف مواد غذایی حیوانی امتناع می‌ورزد. این شامل سبزیجات، میوه‌ها، غلات، حبوبات، دانه‌ها، ماکروبیوتیک و سایر منابع گیاهی است🥗

2⃣ گیاهخواری به عنوان یک سبک زندگی سالم شناخته می‌شود، زیرا مصرف مواد غذایی گیاهی باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و برخی سرطان‌ها می‌شود🥦

3⃣ گیاهخواران معمولاً به دلیل ارزش غذایی بالا، فیبر غذایی غنی، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که در مواد غذایی گیاهی وجود دارد، به این نوع رژیم غذایی روی می‌آورند🥥

4⃣ گیاهخواری می‌تواند برای محیط زیست نیز مفید باشد، زیرا کشت محصولات گیاهی نسبت به دامداری و پرورش حیوانات برای تولید مواد غذایی کمتر به منابع آب و انرژی نیاز دارد و آثار زیست محیطی کمتری دارد🦚

5⃣ گیاهخواری به عنوان یک انتخاب اخلاقی نیز شناخته می‌شود، زیرا برخی افراد به دلایل اخلاقی و حقوق حیوانات از مصرف محصولات حیوانی امتناع می‌ورزند و تمایل دارند تا با انتخاب گیاهخواری، تأثیرات مخربی که بر حیوانات و محیط زیست دارد را کاهش دهند🐿
@VEGPolice 🦔

خوردن یک هات داگ ، ۳۶ دقیقه از عمرتان کم میکند ! 🐄

جدیدترین یافته‌های مطالعات مرتبط با رژیم غذایی توسط متخصصان دانشگاه میشیگان نشان میدهد که خوردن یک هات داگِ گوشت گاو ، ۳۶ دقیقه از عمر انسان را کاهش می‌دهد.
@VEGPolice ❄️

🚰آب خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست!

🔹این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است.



برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌
@VEGPolice 🚰

YAZD❄️
@VEGPolice 🌬

گشت گرداگرد مهر تابناک، ایران زمین
روز نو آمد و شد شادی برون زندر کمین
ای تو یزدان، ای تو گرداننده‏ ی مهر و سپهر
برترینش کُن برایم این زمان و این زمین

نوروز باستانی بر همگان شاد باد
سالی به مهرِ میترا داشته باشید🪷

٧٠۴۶ میترایی - ٣٧۶٢ زرتشتی - ٢۵٨٣ شاهنشاهی - ١۴٠٣ هجری شمسی