🔥27 и 28 декабря проведем мощный практический курс "АНАТОМИЯ СТРЕССА"
📝Стресс - это невидимый враг, который тихо крадётся в тени вашей повседневности. Сжимает сердце, затуманивает мысли и крадёт радость мгновений. Но что, если вы сможете разглядеть его очертания и обезвредить до того, как стресс нанесёт удар?
Когда вы понимаете анатомию стресса, вы перестаёте быть жертвой обстоятельств.

📌ПЛАН КУРСА

🗓 27 ДЕКАБРЯ: «ДИАГНОСТИКА И БАЗОВЫЕ ПОНЯТИЯ ИНСТРУМЕНТЫ»
Начало в 10.00
Темы дня:
✅Знакомство и диагностика:
- Что такое стресс? Виды стресса: эустресс vs дистресс .
✅Тело и стресс:
- Как стресс влияет на тело (гормоны, нервная система, иммунитет). Связь эмоций и физиологических реакций
✅Эмоциональная регуляция:
- Как эмоции управляют стрессом
✅Мышление и стресс
- Когнитивные искажения: как мысли усиливают стресс.

🗓 28 ДЕКАБРЯ: «СТРАТЕГИИ И РЕСУРСЫ»
Начало в 10.00
Темы:
✅Ресурс. Что это такое и как им управлять:
- Как восстанавливать энергию и создавать «буфер» против стресса. Поиск своего ресурса.
✅Экспресс-методы:
- Техники быстрого снятия стресса. Обзор методов
✅Антистресс-ритуалы:
- Создание персонализированной системы
✅Интеграция и план действий:
- Создание индивидуального плана управления стрессом

📌Каждый тематический блок состоит из теоретической части и практических техник и упражнений. Практика будет отрабатываться как индивидуально, в парах и в группе.
- Количество мест в группе: 12 человек.
- Выдается сертификат
- Стоимость курса: 7500 руб.

Запишись, пока есть места👇❗️
⚠️Запись только через нашу ГРУППУ В ВК (форма записи или в сообщения)
Мы не пишем сами в личные сообщения
Мы не ведем запись в комментариях.
Остерегайтесь мошенников!
Образование и специализация не играют роли.

___

Ведущие курса:
Воронина Мария
Каширцева Валентина
О нашем преподавательском составе: redzonepro.ru/instruktorkz

___
Обр.лицензия № Л035-01298-77/00769371
г. Москва

Начните утро с закрепления основ.

Теория без практики мертва, практика без теории слепа.

Нарабатывайте навык регулярными тренировками и повторениями.

И помните, победа любит подготовку.

Бинт.

5МГ.ПОДПИСАТЬСЯ

Всех добрых русских людей поздравляем с праздником, который не имеет ничего общего с ежегодно творящейся пловной вакханалией.

Как памятный день освобождения Москвы от польских интервентов силами русского ополчения, день Казанской иконы Божьей матери, внезапно превратился в день заигрывания перед радикальными ваххабитами и ордами иммигрантов, нам не понятно. Хотя, откуда ноги растут ясно.

Всем лоббистам массового завоза мигрантов под видом дружбонородной истерии желаем в сегодняшний день всего плохого.

Всем добрым русским людям, а так же всем коренным народам нашей страны, что плечом к плечу с русскими творят единую историю нашей единой Родины, желаем твердости убеждений, крепости духа, терпения и веры.

Помнить о единстве нужно не только один день в году.
Особенно сейчас, когда наша страна нуждается в нас как никогда.


Россия превыше всего!

Бинт.

5МГ.ПОДПИСАТЬСЯ

В Госдуме призвали проверить онлайн‑курсы по тактической медицине

Первый зампред комитета Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкаев («Единая Россия») обратился к правоохранителям с просьбой проверить организаторов онлайн‑курсов по тактической медицине. По его словам, в интернете появилось множество предложений от людей без должного образования и опыта, обещающих обучить тактической медицине за короткий срок — порой даже за один день.

Депутат обратил внимание на то, что для получения права преподавать тактическую медицину необходимо пройти специальную двухнедельную программу в Военно‑медицинской академии им. С. Кирова. Между тем некоторые онлайн‑преподаватели, по оценке Башанкаева, не обладают необходимой квалификацией — их деятельность может быть не только неэффективной, но и опасной.

Парламентарий выступил за введение специального регулирования для таких курсов. В качестве примера он привёл систему регулирования курсов первой помощи, где сейчас формируется специальный регистр инструкторов. Этот регистр позволит:

— определить, кто действительно прошёл надлежащую подготовку;
— выявить уполномоченных инструкторов, имеющих право вести обучение;
— обеспечить безопасность обучающихся.

«Мы не запрещаем, мы именно формируем безопасность, потому что, к сожалению, на этом стали зарабатывать, не имея на то вообще никаких прав», — подчеркнул Бадма Башанкаев.