🟡🇫🇷 DOSSIER NATURE ET SOINS : Les aliments les plus riches en vitamine C

La vitamine C joue un rôle essentiel dans de très nombreuses fonctions de l’organisme :

-effet anti-fatigue
-processus immunitaire
-cicatrisation
-protège les vaisseaux sanguins
-maintient du bon fonctionnement de système nerveux
-assimilation du fer
-previent du vieillissement cellulaire

Consommer les aliments crus est la meilleure manière de préserver la vitamine C naturelle.
Sinon, préférez des cuissons brèves et à basse température, sans eau :

-L’acérola (petite cerise)
-La goyave, la papaye,
-Le cassis, le citron, le kiwi,
-l'orange, l'ananas, la fraise,
-Le raifort (légume),
-Le chou frisé, le chou vert,
-Le chou de Bruxelles, le brocolis,
-Le poivron, jaune vert ou rouge,
-Les tomates séchées à l'huile,
-Le thym et le persil frais,
-Le piment,
-L’aneth frais.
-L'ortie

Article complet :
https://www.laboratoire-lescuyer.com/blog/nos-conseils-sante/le-top-20-des-aliments-les-plus-riches-en-vitamine-c

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🔴🇫🇷 DOSSIER RETRAITES


➡️🌎 Le passage en force du gouvernement pour la réforme des retraites fait la une de la presse internationale !

D’El Païs au New-York Times, en passant par la presse allemande…, les médias parlent du recours au 49.3 pour faire adopter la réforme des retraites, si impopulaire auprès de la population française.
(https://news.1rj.ru/str/quoi2news/12904)


➡️ Elisabeth Borne :
''J'ai été très choquée...
Quand vous avez des hurlements, des chants du côté des députés de la NUPES, des députés du RN qui tapent sur leur pupitre, des cris...
Je rappelle que le parlement de l'Assemblée Nationale, c'est le lieu où on débat.''
(https://twitter.com/SinedWarrior/status/1636458189985030169)



➡️ Olivier MATEUS : "Macron travaille pour Rothschild"

"Il s'est adressé à BLACK ROCK, à la Commission Européenne et à tous ceux qui sont à la banque Rothschild , tous ceux pour qu'il travaille"

BFM :
"Vous remettez ça sur le tapis Olivier MATEUS, pour vous c'est le monde de la finance ?"

"Bien sûr que je le remets sur le tapis parce que la réalité.

C'est que le seul objectif, casser notre système par répartition, démonter notre modèle social pour ouvrir aux intérêts privés, et à la mande financière qu'il représente "

BFM : "qui de la banque Rothschild travaille aujourd'hui pour Emmanuel Macron ?"

"C'est Emmanuel Macron qui travaille pour les Rothschild !!"
(https://twitter.com/achabus/status/1636498692801699841)


🙄 Nous sommes la risée du monde, Mme Borne qui se permet de nous rappeler que l'Assemblée est un lieu de débat (en passant encore une fois le 49-3) et Macron qui bosse pour les Rothschild !!!
Honte.


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