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🟥 DOSSIER MANIPULATION DU GOUVERNE-MENT : SURVEILLANCE DES MESSAGERIES POUR LUTTER CONTRE LA PÉDOCRIMINALITÉ
Sachant que beaucoup font partie du gouvernement, c'est vraiment du foutage de g..... 😡
Mais dans la société de l'inversion des valeurs on peut s'attendre à tout !
➡️🇫🇷 SILVANO TROTTA :
Tu parles ! Les juges laissent les pédos en liberté et ils voudraient nous faire croire qu'ils veulent lutter contre ! C'est juste encore un moyen de contrôle des populations !
https://x.com/silvano_trotta/status/1804385629251272988?t=fWJYbbMLG49wB1KuB2E-yw&s=19
➡️🇫🇷 VIDÉO BFM :
Whatsapp, Signal, Telegram... Vers la fin des messages cryptés, pour lutter contre la pédocriminalité?
https://x.com/BFMTV/status/1804382510853329347?t=xWMyzZsfM03MKh3xHrfyaA&s=19
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Sachant que beaucoup font partie du gouvernement, c'est vraiment du foutage de g..... 😡
Mais dans la société de l'inversion des valeurs on peut s'attendre à tout !
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C'est super drôle 🤣🤣🤣🤣🤣
(https://x.com/verity_france/status/1804516336560677245)
À demain !
➡️ Pour rappel...
Système de couleur pour chaque rubrique du canal :
🟥 Gouvernement
🟧 Conflits, Guerres
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
🟩 Les Sujets Divers (dit vert)
🟪 Sujets Sensibles
🟨 Nature et Soins
⬛️ ALERTE INFO
➡️ 🟦 Recueil des effets secondaires,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
https://odysee.com/@ReligiareOriginel:d/T%C3%89MOIGNAGES_EFFETS_IND%C3%89SIRABLES_2021-2022:9
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Pendant que les citoyens français se font vider les poches...
Tout va bien à l'Elysée.
Décidément ce truc qui se prend pour le président élu à la majorité des français a un réel goût pour les hommes... Oups, femmes... Enfin on ne sait plus !
➡️🇫🇷 LE RIFAIN LA NOUVELLE DU FRONT :
"France, Le Président français, Emmanuelle Macron et le youtubeur et influenceur queer, Benoit Chevalier à la fête de la musique à l'Élysée."
(https://x.com/rifain_nouvelle/status/1804621657874796858?t=PE1vwwApo3I_SkqpNBFC7g&s=19)
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🟨DOSSIER SANTE : LA GRAISSE ..
"Comment perdre la graisse abdominale ?
Vous savez cette graisse qui est sur le ventre ?
En fait, il y a deux graisses abdominales.
Il y a celle qui est à l'intérieur de votre abdomen, qui est tout près des organes, et celle-là, elle est très inflammatoire.
Et puis, il y a l'autre graisse qui est sous-cutanée, qu'on peut prendre avec les mains, comme ça, et faire bouger.
Celle-là, elle est beaucoup moins dangereuse.
Pour perdre ces graisses, il faut faire de l'exercice.
Pourquoi ? Parce que lorsqu'on fait de l'exercice, on ferait de l'adrénaline, qui est une hormone qui va stresser les adipocytes, qui stocke le gras.
Et à ce moment-là, ils vont activer des récepteurs particuliers, qu'on appelle les récepteurs bêta, qui sont à la surface de ces cellules, et la graisse va pouvoir sortir.
En faveur du sport, et particulièrement du cardio, parce que vous allez faire un petit peu d'adrénaline, et vous allez perdre cette graisse abdominale.
Et c'est très important de perdre la graisse abdominale, parce que c'est la plus inflammatoire, et c'est celle qui, après 5, 10, 15 ans, peut être génératrice de maladies chroniques."
(https://www.instagram.com/reel/C66cFd1I1Tm/?igsh=MXdhZ2cwMHR4aHhiaw==)
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"Comment perdre la graisse abdominale ?
Vous savez cette graisse qui est sur le ventre ?
En fait, il y a deux graisses abdominales.
Il y a celle qui est à l'intérieur de votre abdomen, qui est tout près des organes, et celle-là, elle est très inflammatoire.
Et puis, il y a l'autre graisse qui est sous-cutanée, qu'on peut prendre avec les mains, comme ça, et faire bouger.
Celle-là, elle est beaucoup moins dangereuse.
Pour perdre ces graisses, il faut faire de l'exercice.
Pourquoi ? Parce que lorsqu'on fait de l'exercice, on ferait de l'adrénaline, qui est une hormone qui va stresser les adipocytes, qui stocke le gras.
Et à ce moment-là, ils vont activer des récepteurs particuliers, qu'on appelle les récepteurs bêta, qui sont à la surface de ces cellules, et la graisse va pouvoir sortir.
En faveur du sport, et particulièrement du cardio, parce que vous allez faire un petit peu d'adrénaline, et vous allez perdre cette graisse abdominale.
Et c'est très important de perdre la graisse abdominale, parce que c'est la plus inflammatoire, et c'est celle qui, après 5, 10, 15 ans, peut être génératrice de maladies chroniques."
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🟨DOSSIER SANTE :
➡️Irène Grosjean :
"Des jus d'ortie, et vous verrez, c'est l'antidote du café et de la dépression.
Mettez des orties dans vos jus de légumes.
Du chardon-marie, du plantain, le plantain qui va décoller les viscosités.
Le pissenlit, qui est fait pour pisser au lit.
Mais les mots disent bien ce qu'ils veulent dire, non ?
C'est pour nettoyer les reins.
Le pissenlit va nettoyer l'appareil urinaire, et le plantain va nettoyer les viscosités dans les intestins.
Il y a toujours le duo.
Alors, regardez les plantes, s'il vous plaît.
La pharmacie du bon Dieu est tellement plus riche que cette pharmacie chimique, qui nous détruit.
Et je hurle intérieurement, je consulte tous les jours.
Et quand je vois les dégâts que l'on fait de tous ces médicaments,
je ne peux faire que hurler et vous demander à tous de prendre conscience de cela, et de reprendre votre vie.
Je ne fais pas de vie en main, mais de façon intelligente et naturelle.
Que vous dire de plus ?"
(https://www.instagram.com/reel/C7OHwtPIf6A/?igsh=dXR6MGRuMDlzYjNi)
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"Des jus d'ortie, et vous verrez, c'est l'antidote du café et de la dépression.
Mettez des orties dans vos jus de légumes.
Du chardon-marie, du plantain, le plantain qui va décoller les viscosités.
Le pissenlit, qui est fait pour pisser au lit.
Mais les mots disent bien ce qu'ils veulent dire, non ?
C'est pour nettoyer les reins.
Le pissenlit va nettoyer l'appareil urinaire, et le plantain va nettoyer les viscosités dans les intestins.
Il y a toujours le duo.
Alors, regardez les plantes, s'il vous plaît.
La pharmacie du bon Dieu est tellement plus riche que cette pharmacie chimique, qui nous détruit.
Et je hurle intérieurement, je consulte tous les jours.
Et quand je vois les dégâts que l'on fait de tous ces médicaments,
je ne peux faire que hurler et vous demander à tous de prendre conscience de cela, et de reprendre votre vie.
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🟨DOSSIER SANTE : REMEDE POUR ELIMINER LES TOXINES ET PURIFIER VOTRE ORGANISME !
"Le remède qu'il vous faut pour éliminer les toxines et purifier votre organisme, l'eau de raisin.
C'est un remède à la fois traditionnel et prophétique aux nombreuses vertus.
C'est tout simple, il vous faudra 150 grammes de raisin que vous allez préalablement laver.
Une fois que vos raisins sont bien nettoyés, vous versez l'équivalent de 400 millilitres d'eau dans une casserole.
Faites chauffer l'eau à feu moyen jusqu'à ébullition.
Une fois que votre eau est bien chaude, versez les raisins.
Enfin, faites chauffer à feu doux pendant 20 minutes.
Ensuite, versez la préparation dans un bocal et laissez macérer toute une nuit.
Cette boisson est à prendre à jeun le matin, 30 minutes avant le petit déjeuner.
Elle peut être consommée chaude ou tiède.
Pour ce qui est des bienfaits, elle favorise la digestion, elle va stimuler le fonctionnement du foie, elle va aider à maintenir le cœur en bonne santé, elle va aussi éliminer le mauvais cholestérol et éviter la constipation.
Merci d'avoir regardé cette vidéo !"
(https://www.instagram.com/reel/C7MNMDVoTwq/?igsh=MTJ1azBsbnNkZ2NndA==)
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C'est un remède à la fois traditionnel et prophétique aux nombreuses vertus.
C'est tout simple, il vous faudra 150 grammes de raisin que vous allez préalablement laver.
Une fois que vos raisins sont bien nettoyés, vous versez l'équivalent de 400 millilitres d'eau dans une casserole.
Faites chauffer l'eau à feu moyen jusqu'à ébullition.
Une fois que votre eau est bien chaude, versez les raisins.
Enfin, faites chauffer à feu doux pendant 20 minutes.
Ensuite, versez la préparation dans un bocal et laissez macérer toute une nuit.
Cette boisson est à prendre à jeun le matin, 30 minutes avant le petit déjeuner.
Elle peut être consommée chaude ou tiède.
Pour ce qui est des bienfaits, elle favorise la digestion, elle va stimuler le fonctionnement du foie, elle va aider à maintenir le cœur en bonne santé, elle va aussi éliminer le mauvais cholestérol et éviter la constipation.
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🟨DOSSIER SANTÉ : les produits laitiers
" Il y a un faux ami, il y a quelque chose où les gens pensent manger un produit laitier et en fait ils mangent des bombes de sucre.
C'est tous les yaourts qui sont aux fruits ou aromatisés.
Même s'ils sont bio ?
Même s'ils sont bio. Pourquoi ?
Parce que, en tous les cas, quand ils ne sont pas bio, les sucres qui sont utilisés sont faits à partir de fructose, ce sont des fructoses industriels.
Le fructose industriel, c'est fait à partir de sirop de maïs.
Et pourquoi les industriels l'utilisent ?
Parce qu'il a un très fort pouvoir sucrant et est très peu cher.
Mais ça, c'est quelque chose que notre digestif, c'est-à-dire nos intestins, ne sait pas digérer, ne sait pas gérer. Et il n'y a que le foie qui fait ça.
Et ça, ça vous surcharge un foie très rapidement.
Donc en fait, tout ça, c'est vraiment des faux amis.
C'est-à-dire que si vous voulez manger des produits laitiers de façon raisonnable, vous prenez un yaourt nature, vous pouvez le sucrer vous-même avec un peu de miel ou avec un sucre de canne complet, mais limitez au maximum les yaourts déjà aromatisés aux fruits."
https://www.instagram.com/reel/C7WlsA6gMkL/?igsh=MW45YnE2bGMwbzE1Zg==
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C'est tous les yaourts qui sont aux fruits ou aromatisés.
Même s'ils sont bio ?
Même s'ils sont bio. Pourquoi ?
Parce que, en tous les cas, quand ils ne sont pas bio, les sucres qui sont utilisés sont faits à partir de fructose, ce sont des fructoses industriels.
Le fructose industriel, c'est fait à partir de sirop de maïs.
Et pourquoi les industriels l'utilisent ?
Parce qu'il a un très fort pouvoir sucrant et est très peu cher.
Mais ça, c'est quelque chose que notre digestif, c'est-à-dire nos intestins, ne sait pas digérer, ne sait pas gérer. Et il n'y a que le foie qui fait ça.
Et ça, ça vous surcharge un foie très rapidement.
Donc en fait, tout ça, c'est vraiment des faux amis.
C'est-à-dire que si vous voulez manger des produits laitiers de façon raisonnable, vous prenez un yaourt nature, vous pouvez le sucrer vous-même avec un peu de miel ou avec un sucre de canne complet, mais limitez au maximum les yaourts déjà aromatisés aux fruits."
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🟨DOSSIER SANTE : L'EAU MINERALISEE !
"Il ne faut pas boire une eau minéralisée.
Il faut savoir que le rein bloque les minéraux.
Vous avez trois règnes.
Vous avez le règne minéral, vous avez le règne végétal et organique.
On ne peut pas passer du minéral à l'organique.
C'est pour ça qu'il y a eu un dénommé Ribot qui a mis au point une eau.
Il la faisait passer sur une diatomée.
C'est cette eau qui a presque disparu maintenant.
Ça s'appelle l'eau comment ?
Je ne sais plus comment ça s'appelait.
L'eau de Ribot.
On va regarder, on va googler.
Vraiment, c'est une eau merveilleuse.
Mais on en a d'autres que le Mont Rucou.
Il y a très peu de minéraux.
C'est bien mis, réservé aux biberons, pour les bébés.
Ça veut dire quand même que pour les adultes, ça altère un petit peu les...
Vous avez les gros buveurs d'eau minéraux.
Ils ont eu des problèmes de rein.
Vous avez eu mon ami, comment il s'appelait ?
Un acteur qui en sont morts.
Mais c'est incroyable.
Il faut tenir compte de cela.
Mais c'est quoi le problème avec les eaux minérales ?
Parce qu'effectivement, les gens ne savent pas vraiment quand ils prennent une eau.
Ils prennent une eau en fonction de leur goût déjà."
(https://www.instagram.com/reel/C6O_8JPIHNO/?igsh=MW1od2M5NzMybmQxYQ==)
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Il faut savoir que le rein bloque les minéraux.
Vous avez trois règnes.
Vous avez le règne minéral, vous avez le règne végétal et organique.
On ne peut pas passer du minéral à l'organique.
C'est pour ça qu'il y a eu un dénommé Ribot qui a mis au point une eau.
Il la faisait passer sur une diatomée.
C'est cette eau qui a presque disparu maintenant.
Ça s'appelle l'eau comment ?
Je ne sais plus comment ça s'appelait.
L'eau de Ribot.
On va regarder, on va googler.
Vraiment, c'est une eau merveilleuse.
Mais on en a d'autres que le Mont Rucou.
Il y a très peu de minéraux.
C'est bien mis, réservé aux biberons, pour les bébés.
Ça veut dire quand même que pour les adultes, ça altère un petit peu les...
Vous avez les gros buveurs d'eau minéraux.
Ils ont eu des problèmes de rein.
Vous avez eu mon ami, comment il s'appelait ?
Un acteur qui en sont morts.
Mais c'est incroyable.
Il faut tenir compte de cela.
Mais c'est quoi le problème avec les eaux minérales ?
Parce qu'effectivement, les gens ne savent pas vraiment quand ils prennent une eau.
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🟨DOSSIER SANTE : LA COLERE ET LES RISQUES D'AVC !
"Si tu te mets souvent en colère, tu risques un jour de faire un AVC ou une crise cardiaque.
C'est ce que révèlent deux études américaines qui ont surveillé la réaction de nos vaisseaux sanguins lorsqu'on est en colère.
Quand tu es en colère, tes vaisseaux sanguins ne se dilatent plus du tout de la même façon.
Leur capacité à se dilater se réduit considérablement.
C'est d'ailleurs une des causes de l'athérosclérose, l'accumulation de dépôts graisseux dans la paroi des vaisseaux.
Et en plus de ça, ils ont observé que cet état de rigidité des vaisseaux dure encore 40 minutes après la crise de colère.
Ils disent aussi que si tu es constamment en colère, tes vaisseaux sanguins subissent des vraies lésions chroniques irréversibles.
Et les lésions de ces vaisseaux, plus l'altération de la dilatation, est une des causes des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux."
(https://www.instagram.com/reel/C7nCUM6ol6m/?igsh=MWFzdmpobWx3dXc1dg==)
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C'est ce que révèlent deux études américaines qui ont surveillé la réaction de nos vaisseaux sanguins lorsqu'on est en colère.
Quand tu es en colère, tes vaisseaux sanguins ne se dilatent plus du tout de la même façon.
Leur capacité à se dilater se réduit considérablement.
C'est d'ailleurs une des causes de l'athérosclérose, l'accumulation de dépôts graisseux dans la paroi des vaisseaux.
Et en plus de ça, ils ont observé que cet état de rigidité des vaisseaux dure encore 40 minutes après la crise de colère.
Ils disent aussi que si tu es constamment en colère, tes vaisseaux sanguins subissent des vraies lésions chroniques irréversibles.
Et les lésions de ces vaisseaux, plus l'altération de la dilatation, est une des causes des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux."
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Un immense merci à l'auteur de cette chanson : elle nous a vraiment fait du bien 🙏.
Un cadeau du ciel qui vaut tout l'or du monde ; la bonté n'a pas d'égale valeur. Et c'est tellement extraordinaire en ces temps si difficiles pour l'humanité... ♥️
À demain, prenez-soin de vous tous.
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Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
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PANNE D'INTERNET,
NOUS ALLONS ESSAYER DE FAIRE LE MAXIMUM.
DÉSOLÉS ! 🙄
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🟧🟥 DOSSIER CONFLIT UKRAINE RUSSIE : ATTAQUE SUR LES CIVILS
Encore une fois ce sont les civils qui sont victimes de la folie humaine 🙄😡.
Ils sont prêts à tout ! 🤢
➡️🇷🇺 Vidéo 1 :
(https://x.com/KimDotcom/status/1804940597029118217)
➡️🇨🇵🇷🇺 Vidéo 2 : XAVIER MOREAU
151 blessés et 4 morts dont trois enfants dans une frappe ukrainienne à Sébastopol
Xavier Moreau, directeur de Stratpol, rappelle qu’il n’y plus de base militaire russe à Sébastopol et que l’objectif de Kiev est donc de terroriser la population de Crimée. Il prévient également que plus la Russie se rapprochera de la victoire contre l'Ukraine, plus cette dernière recourra au terrorisme, l’arme ultime du perdant.
(@RTFrance_unc2)
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Encore une fois ce sont les civils qui sont victimes de la folie humaine 🙄😡.
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➡️🇨🇵🇷🇺 Vidéo 2 : XAVIER MOREAU
151 blessés et 4 morts dont trois enfants dans une frappe ukrainienne à Sébastopol
Xavier Moreau, directeur de Stratpol, rappelle qu’il n’y plus de base militaire russe à Sébastopol et que l’objectif de Kiev est donc de terroriser la population de Crimée. Il prévient également que plus la Russie se rapprochera de la victoire contre l'Ukraine, plus cette dernière recourra au terrorisme, l’arme ultime du perdant.
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🟥 DOSSIER GOUVERNEMENT : POURQUOI IL EST COMPLIQUÉ, VOIRE IMPOSSIBLE, D'UTILISER L'ARTICLE 68
Vous allez comprendre pourquoi cet article n'est pas réalisable...
➡️🇨🇵 CHARBO :
L'article 68 de la constitution de la 5 ème République traite de la procédure de destitution du Président de la République...
(https://www.tiktok.com/@charbofficiel/video/7383021644576558369?_r=1&_t=8nRvsPGv2rh)
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Cette affaire en est une parmi tant d'autres, et beaucoup l'ignoreront et n'écouteront même pas... 😥
Aujourd'hui l'Éducation à la sexualité dès l'école aborde la notion du plaisir sexuel,
Est-ce que vous imaginez ce que ressent un enfant, comme Olympe, en entendant ces cours !!!
Combien d'enfants sont touchés par l'inceste ?
Et la justice, que fait-elle !!! Rien évidemment...
La société va mal, dans plusieurs domaines mais notre priorité devrait être les enfants. 🙏♥️🙏
➡️🇨🇵 VIDÉO :
L'association Carl accompagne Olympe, une jeune fille qui a subi l'inceste depuis ses deux ans...
Son père est toujours en liberté.
Aujourd'hui sa maladie s'appelle l'anorexie et elle doit se battre contre elle-même pour accepter de mettre des aliments dans son corps.
(https://vm.tiktok.com/ZGeg7AvMc/)
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Tant que les dégénérés appliqueront les ordres, sans aucune réflexion des conséquences sur les enfants, ça continuera sauf que,
Si les mères se soulèvent, rien ne les arrêtera...
Quant aux pères, espérons qu'ils comprennent que leur progéniture est en danger !
➡️🇨🇵 VIDÉO :
"Chère, Très chère Éducation Nationale et Association pactes d'Aix-en-Provence,
Je voulais vous remercier vraiment du fond du cœur car grâce à vous ma gosse de 9 ans a appris ce que papa et maman faisaient dans une chambre à coucher.
Ma gosse de 9 ans, grâce à vous, a appris que si on la touchait, si on touche à ses parties intimes, elle avait le droit de dire ''oui'',
Ou non.
Depuis quand un adulte peut toucher un enfant et c'est après coup que l'enfant dit oui ou non ?
Inversion complète des valeurs.
Depuis quand une personne peut toucher une autre personne et après dire bah ''elle a rien dit'' ou ''elle a dit oui ou non'' ?...
Vous êtes des dégénérés !...
Vous savez ce qui est pire encore ?
C'est vous là, ceux qui appliquez, les enseignants, les formateurs, les professionnels qui enseignez toutes ces conneries à nos enfants....
C'est vous les plus dangereux.
Vous êtes complètement tarés.
Ça va mal finir, ça va être très très mal finir,
C'est les mêmes gens qui ont fait courir des marathons à ma gosse avec le masque sur le nez dans la cour....
Je ne sais même pas comment vous pouvez travailler avec des gosses.''
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🟪 DOSSIER SENSIBLE : PROTÉGEONS LES ENFANTS
Nous vous proposons cette pétition,
Certains n'y verront rien de ''dangereux'' pour l'état psychologique des enfants,
D'autres y verront une véritable manipulation pour les déstabiliser davantage.
Ce sera donc le choix de chacun...
PS : j'ai réalisé un petit montage avec quelques clichés de la saison 2023 pour vous permettre de visualiser l'ambiance.
Ce qui me choque c'est que l'État place des enfants justifiant d'une maltraitance infantile (souvent non prouvée) mais laisse ce type d'événement totalement accessible.
Il faudrait quand même qu'on se réveille là !
➡️🇫🇷 HELLFEST KIDS :
⚠️☢️🤮⚠️☢️🤮⚠️☢️🤮
Annulez le HellFest kids !
Pouvez-vous croire ce qui arrive à nos enfants ?
Un festival sinistre cible 850 jeunes enfants, promouvant les ténèbres et le satanisme.
Le Hellfest de Clisson, qui parraine Hellfest Kids, a organisé cet événement grotesque.
Hellfest Kids, créé parce que le Hellfest a dû interdire l'accès aux enfants de moins de 6 ans, offre des places gratuites pour attirer chaque enfant.
C'est la première édition.
Si nous agissons maintenant, nous pouvons empêcher que cela se reproduise.
L'événement a lieu le 26 juin, nous devons donc faire entendre nos voix.
(https://citizengo.org/fr/ed/13384-Annulez-le-HellFest-kids--)
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Ce qui me choque c'est que l'État place des enfants justifiant d'une maltraitance infantile (souvent non prouvée) mais laisse ce type d'événement totalement accessible.
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C'est la première édition.
Si nous agissons maintenant, nous pouvons empêcher que cela se reproduise.
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🟥 DOSSIER ÉLECTIONS : ILS SONT TOUS PAREILS.
Je pense que nous devrions choisir pour le programme, comme pour la télévision (pour ceux qui regardent) on change de chaîne, on zappe, lorsque quelque chose déplaît.
Sauf que là on met un parti politique qui décidera pour tout.
Ils mangent ensemble, votent ensemble les lois qui les avantagent tous... Bref, une vraie pièce de théâtre et je la rejoins totalement...
Et vous ?
(Loulou)
➡️🇨🇵 LISE PHILIPPE :
''En fait j'ai vraiment du mal à comprendre, ce que vous n'avez pas compris,
Tout ça n'est qu'une pièce de théâtre, que vous votiez Bardella , que vous mettiez n'importe qui en face, c'est la même chose.
Tous ces gens, tous ces politiques, font partie du même système.
Ils mangent ensemble, d'accord !
Que vous votiez LFI qui, pour le coup, est quand même assez honorable sur ce qu'il se passe en Palestine mais,
Que vous votiez LFI, que vous votiez RN, que vous votiez le parti de Macron...
Tous ces gens mangent à la même cantine, ils font pareil, même système...
Tant qu'on n'aura pas quitté ce système, ce paradigme, vous pouvez voter aller faire tout ce que vous voulez, nous serons toujours dans la même merde.''
(https://x.com/LiseCoaching/status/1799797607491137574?t=BRI76xHulm80-GAW3tWRpw&s=35)
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Tout ça n'est qu'une pièce de théâtre, que vous votiez Bardella , que vous mettiez n'importe qui en face, c'est la même chose.
Tous ces gens, tous ces politiques, font partie du même système.
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🟨DOSSIER SANTÉ : PERDRE DU GRAS
➡️Comment perdre le gras du ventre ?
" Le secret pour perdre le gras du ventre, ce qui marche vraiment. Et non c'est pas faire des centaines de crunchs, des exercices d'abdominaux, des heures, des heures de cardio. Non.
Ce qui fonctionne vraiment pour perdre le gras du ventre, c'est le combo de deux choses.
Premièrement, tu sautes le petit déjeuner : pas de sucre avant 13h, parce que tout le sucre que tu vas manger le matin, tu vas le stocker, sous forme de graisse, par l'intermédiaire du foie.
Tu as déjà du sucre le matin quand tu te réveilles, avec le foie ! Glycogène hépatique !
Arrête ! Lâche-moi ces tartines de confiture, ce jus d'orange et apprends à contrôler tes niveaux d'insuline dès le matin.
Et la deuxième chose, c'est d'être en déficit calorique et de manger suffisamment de protéines, de bonnes graisses et de bonnes fibres.
Par exemple, premier repas à midi : une bonne salade avec une bonne volaille ou un bon poisson, un demi-avocat à côté, pour les bonnes graisses, et tu bombardes les légumes.
Ça peut être brocoli, de la laitue, du choux de Bruxelles,... Tu y vas à fond, tout ce qui est vert.
Et le soir, même chose, tu varies la source de protéines : poisson ou viande blanche, volaille, dinde ou colin par exemple. Et c'est excellent ! Même le fromage de chèvre est incroyable.
Bonne source de lipides, bonne source de protéines, mais supprime le sucre le plus possible.
Abonne-toi pour plus de conseils. "
(https://www.instagram.com/reel/C5wSnXzPfno/?igsh=dmt6N3QzbjRkOHhk)
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Premièrement, tu sautes le petit déjeuner : pas de sucre avant 13h, parce que tout le sucre que tu vas manger le matin, tu vas le stocker, sous forme de graisse, par l'intermédiaire du foie.
Tu as déjà du sucre le matin quand tu te réveilles, avec le foie ! Glycogène hépatique !
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Par exemple, premier repas à midi : une bonne salade avec une bonne volaille ou un bon poisson, un demi-avocat à côté, pour les bonnes graisses, et tu bombardes les légumes.
Ça peut être brocoli, de la laitue, du choux de Bruxelles,... Tu y vas à fond, tout ce qui est vert.
Et le soir, même chose, tu varies la source de protéines : poisson ou viande blanche, volaille, dinde ou colin par exemple. Et c'est excellent ! Même le fromage de chèvre est incroyable.
Bonne source de lipides, bonne source de protéines, mais supprime le sucre le plus possible.
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🟨DOSSIER SANTE : Maux de dos
➡️REMEDE POUR LE DOS :
"Un remède pour traiter le mal de dos et les rhumatismes.
Vous avez mal au dos, vous avez des douleurs partout dans le corps, c'est le remède qu'il vous faut.
Pour cela, il vous faudra remplir un demi-verre de lait.
Ensuite, vous ajoutez l'équivalent de deux cuillères à café de gingembre moulu.
Vous pouvez également utiliser le jus de gingembre sans sucre.
Une fois que vous avez rajouté vos deux cuillères à café de gingembre, vous mélangez la préparation.
Une fois que votre boisson est bien mélangée, vous la faites chauffer quelques secondes au micro-ondes pour la tiédir.
Une fois que c'est tiède, on n'oublie pas de remélanger.
Prenez ce remède matin et soir pendant quelques jours.
Vous êtes fatigué, vous rentrez du travail, vous avez mal au genou, mal au dos,
ce remède est fait pour vous.
En quelques jours, vous vous sentirez en meilleure forme."
(https://www.instagram.com/reel/C7Y8ar_qIJs/?igsh=b3licTd2cWhqbTlz)
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Nous vous laissons avec les problèmes de riches !
😉
(https://vm.tiktok.com/ZGepJ8Ftw/)
À demain !
➡️ Pour rappel...
Système de couleur pour chaque rubrique du canal :
🟥 Gouvernement
🟧 Conflits, Guerres
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
🟩 Les Sujets Divers (dit vert)
🟪 Sujets Sensibles
🟨 Nature et Soins
⬛️ ALERTE INFO
➡️ 🟦 Recueil des effets secondaires,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
https://odysee.com/@ReligiareOriginel:d/T%C3%89MOIGNAGES_EFFETS_IND%C3%89SIRABLES_2021-2022:9
➡️ Lien du tchat :
https://news.1rj.ru/str/VeriteDiffuseeTchat
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🟥DOSSIER POSITIF : JULIAN ASSANGE EST LIBRE !
➡️🇺🇸🇬🇧 "Julian Assange est libre": le fondateur de WikiLeaks a quitté le Royaume-Uni après cinq années de détention !
(https://x.com/BFMTV/status/1805397445104357772)
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