🟨DOSSIER SANTÉ : PERDRE DU GRAS



➡️Comment perdre le gras du ventre ?


" Le secret pour perdre le gras du ventre, ce qui marche vraiment. Et non c'est pas faire des centaines de crunchs, des exercices d'abdominaux, des heures, des heures de cardio. Non.

Ce qui fonctionne vraiment pour perdre le gras du ventre, c'est le combo de deux choses.

Premièrement, tu sautes le petit déjeuner : pas de sucre avant 13h, parce que tout le sucre que tu vas manger le matin, tu vas le stocker, sous forme de graisse, par l'intermédiaire du foie.

Tu as déjà du sucre le matin quand tu te réveilles, avec le foie ! Glycogène hépatique !

Arrête ! Lâche-moi ces tartines de confiture, ce jus d'orange et apprends à contrôler tes niveaux d'insuline dès le matin.

Et la deuxième chose, c'est d'être en déficit calorique et de manger suffisamment de protéines, de bonnes graisses et de bonnes fibres.

Par exemple, premier repas à midi : une bonne salade avec une bonne volaille ou un bon poisson, un demi-avocat à côté, pour les bonnes graisses, et tu bombardes les légumes.

Ça peut être brocoli, de la laitue, du choux de Bruxelles,... Tu y vas à fond, tout ce qui est vert.

Et le soir, même chose, tu varies la source de protéines : poisson ou viande blanche, volaille, dinde ou colin par exemple. Et c'est excellent ! Même le fromage de chèvre est incroyable.

Bonne source de lipides, bonne source de protéines, mais supprime le sucre le plus possible.

Abonne-toi pour plus de conseils. "


(https://www.instagram.com/reel/C5wSnXzPfno/?igsh=dmt6N3QzbjRkOHhk)


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🟨DOSSIER SANTE : Maux de dos



➡️REMEDE POUR LE DOS :


"Un remède pour traiter le mal de dos et les rhumatismes.

Vous avez mal au dos, vous avez des douleurs partout dans le corps, c'est le remède qu'il vous faut.

Pour cela, il vous faudra remplir un demi-verre de lait.

Ensuite, vous ajoutez l'équivalent de deux cuillères à café de gingembre moulu.

Vous pouvez également utiliser le jus de gingembre sans sucre.

Une fois que vous avez rajouté vos deux cuillères à café de gingembre, vous mélangez la préparation.

Une fois que votre boisson est bien mélangée, vous la faites chauffer quelques secondes au micro-ondes pour la tiédir.

Une fois que c'est tiède, on n'oublie pas de remélanger.

Prenez ce remède matin et soir pendant quelques jours.

Vous êtes fatigué, vous rentrez du travail, vous avez mal au genou, mal au dos,

ce remède est fait pour vous.

En quelques jours, vous vous sentirez en meilleure forme."


(https://www.instagram.com/reel/C7Y8ar_qIJs/?igsh=b3licTd2cWhqbTlz)


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Nous vous laissons avec les problèmes de riches !
😉


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À demain !

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🟧 Conflits, Guerres

🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...

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➡️ 🟦 Recueil des effets secondaires,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
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🟥DOSSIER POSITIF : JULIAN ASSANGE EST LIBRE !


➡️🇺🇸🇬🇧 "Julian Assange est libre": le fondateur de WikiLeaks a quitté le Royaume-Uni après cinq années de détention !


(https://x.com/BFMTV/status/1805397445104357772)



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🟥DOSSIER POSITIF : JULIAN ASSANGE EST LIBRE !





Le visage de la liberté est désormais libre ! 🥰🤗


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🟥DOSSIER ASSANGE :



➡️ 🇺🇸 Julian Assange libéré après un accord de ' plaider coupable ' avec la justice américaine.

" Julian Assange, est ' libre ' et a quitté le Royaume-Uni " a annoncé WikiLeaks ce lundi 24 juin 2024.

Le fondateur du site internet a conclu un accord de plaider coupable avec la justice américaine.



(https://www.ouest-france.fr/monde/julian-assange/julian-assange-libere-apres-un-accord-de-plaider-coupable-avec-la-justice-americaine-ebee7d5c-0027-48af-88d3-a47d2db3d772?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3zpA_SsszQTbs5Dw36jlld7nkVrg5sR02VNNdDPfFpeQ5-Ly2kmJ7s4Z0_aem_xSOCcCdZoRd9DBO3DIxJKQ#lxu0ja4lawi54nvoida)



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💥🟪🟥 DOSSIER SENSIBLE : SIGNALEMENT EN MASSE DE PARENTS CHOQUÉS PAR UN COURS D'ÉDUCATION À LA SEXUALITÉ EN ÉCOLE PRIMAIRE


La propagande utilise les médias pour lobotomiser la masse à l'acceptation des cours d'éducation sexuelle,

Nous utilisons les réseaux pour informer sur les séquelles qu'engendrent ces mêmes cours.

Merci de nous aider en diffusant un maximum !

Un courriel est proposé dans l'article pour que les candidats prennent conscience de la gravité de ces cours, vous pouvez rejoindre l'action.

Un enfant psychiquement atteint est définitivement perturbé ! 😡


➡️🇫🇷 '' PARENTS EN COLÈRE '' :
De graves témoignages nous sont parvenus !
- Signalement pour des séances d’Éducation à la Sexualité/EVARS
- Suspicion de harcèlement sexuel
- Suspicion d‘attouchements sexuels entre enfants
- Non déclenchement des protocoles suite aux signalements de parents.

La semaine dernière nous avions lancé un appel à témoin concernant des parents du secteur du Bas-Rhin qui nous avaient sollicités, très inquiets de ce qu’ils avaient entendu…

Courriel adressé à la direction de l’établissement scolaire, les partenaires éducatifs, sénateurs et députés mais aussi au Procureur de la République, car nombres de parents, à travers toute la France, sont confrontés à un mur institutionnel qui ne prend pas en compte la parole de l’enfant ni du parent mais qui se retourne contre le harcelé, la victime ou le lanceur d’alerte.

Le cas de TOURS en est un exemple :
Une jeune victime porte plainte, le parquet ne l’a toujours pas instruite, cependant les plaintes du collège, mais aussi de l’académie du département d’Indre et Loire pour « diffamation envers un établissement public » a été déclenchée rapidement et se poursuit !

Par principe de précaution nous diffusons donc notre courriel en lettre ouverte, afin que nos élus appuient la demande d’enquête pour vérifier si la suspicion de harcèlement sexuel entre enfants est avérée dans ce cas et que de réelles mesures soient prises, dont celle d’évaluer l’innocuité des séances EVARS par des professionnels de l’enfance non affiliés à des lobbies.

(Courriel dans l'article ci-dessous :
https://www.parentsencolere.fr/2024/06/24/informations-preoccupantes-ecole-primaire-du-67/)



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🟥🟧 DOSSIER CONFLIT : CONNAISSEZ VOUS LES ALLIANCES EN FACE DE NOUS ?


Êtes vous sûrs de vouloir rentrer en guerre directe contre la Russie ?
Envoyer vos enfants ?
Suicide collectif ?

Je pense qu'un référendum serait quand-même la moindre des choses, dans un pays démocratique (enfin il paraît) parce que en face de nous des alliances se font et que les dindons de la farce sont, encore une fois, les citoyens de la terre... 🙄



➡️🇨🇵 SOFINO :
À votre avis, est-ce que Vladimir Poutine est un homme stressé ?...

Vladimir Poutine a offert une voiture de luxe à Kim Jong-un, président de la Corée du Nord, suite à la signature d'un engagement de défense mutuelle.

Corée du Nord/Russie.
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🟥 DOSSIER MANIPULATION : ''NE REGARDE PAS CE QU'ON TE MONTRE MAIS CHERCHE CE QU'ON TE CACHE !"


À la question de AMANG : où trouver les informations ?

J'ai forcément répondu ''la Vérité Diffusée'' puisque nous essayons d'appuyer les informations avec des liens d'articles correspondants...
Sauf lorsqu'il s'agit de témoignages d'histoires vécues évidemment.

Mais vous, qu'en pensez vous ?


➡️🇨🇵 AMANG LIVINGSTONE :
"Ne regarde pas ce qu'on te montre mais cherche ce que l'on te cache.

J'avais été surpris à l'époque quand j'ai visionné une interview du patron de Rolls-Royce, quand on lui a demandé pourquoi est-ce qu'il ne montrait pas leur publicité à la télé,

Sa réponse a été choquante parce qu'il a dit "parce que notre clientèle ne regarde pas la télé''.

Ça m'a choqué parce que, lorsqu'on sait que la clientèle de Rolls-Royce est constituée des personnes les plus riches de la terre, on se pose la question de savoir :
''mais si eux ils ne regardent pas la télé, qui regarde la télé ?"...

Alors aujourd'hui ce n'est plus un secret pour personne, nous savons tous que la télévision, aujourd'hui loin d'être un moyen de distraction, c'est surtout un moyen de manipulation des masses, d'endoctrinement des masses.

Pareil pour les réseaux sociaux,

Les réseaux sociaux n'ont plus leur rôle primaire qui était celui de connecter les personnes, non aujourd'hui les réseaux sociaux sont des outils de manipulation, de distraction et d'endoctrinement mais,

Il y a une question qui me taraude l'esprit,

Si nous deux sources d'informations principales sont aussi les sources principales de manipulation et de désinformations, où est-ce qu'on trouve la bonne information ?

Je ne vais pas répondre à cette question, je vais vous laisser répondre.

Je suis curieux de savoir où est-ce qu'on trouve la bonne information de nos jours.

Répondez en commentaire...''
(https://vm.tiktok.com/ZGepdGP9T/)



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🟥 DOSSIER MANIPULATION : JULIAN ASSANGE


Et voilà les journaleux de plateau TV, bien planqués, qui se permettent de juger le courage exemplaire de Julian ASSANGE...

D'autant plus que ces mêmes journaleux pointent à longueur de temps la dictature chez les autres sans dénoncer celle que nous subissons !

Quelle bande de nazes ...


➡️🇨🇵 VIDÉO :
''- Laurent, en un mot, votre flop ?

- Julian ASSANGE.
D'abord parce qu'il a eu tort d'accepter de passer 7 ans de prison dans une ambassade pour éviter de se présenter devant ses juges qui lui promettaient 5 ans de prison au maximum,

- Vu comme ça, effectivement, on se dit qu'il aurait mieux fait.

- Et puis surtout parce qu'au fond, il ne s'intéresse qu'aux secrets des démocraties occidentales.

Les secrets des dictatures, visiblement, ce n'est pas son truc.

- Il manque donc le courage... ''
(https://x.com/fr_russie/status/1805929993421115693?s=12&t=xq95HulNAoKuC6RPqotUEA)


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Une Idée de masques ! 🤣🤣🤣


https://fr.memedroid.com/memes/detail/4296135/Macron-meme?refGallery=tags&page=1&tag=macron


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