Forwarded from Получится — поддерживающее медиа
Бинго ментальной заботы о себе
Забота о себе - это лучший способ самоподдержки. Собирайте бинго, чтобы похвалить себя за то, что уже делаете, и добавляйте в жизнь то, чего вам не хватает.
Присылайте свои варианты бинго и делитесь, какие практики ментальной заботы поддерживают вас.
А еще вы можете собрать бинго физической заботы о себе - его можно найти здесь
〰️ 〰️ 〰️
«Получится» — зона комфорта для антивоенных людей. Если вам понравились бинго, поделитесь ими с друзьями💙
Забота о себе - это лучший способ самоподдержки. Собирайте бинго, чтобы похвалить себя за то, что уже делаете, и добавляйте в жизнь то, чего вам не хватает.
Присылайте свои варианты бинго и делитесь, какие практики ментальной заботы поддерживают вас.
А еще вы можете собрать бинго физической заботы о себе - его можно найти здесь
«Получится» — зона комфорта для антивоенных людей. Если вам понравились бинго, поделитесь ими с друзьями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Forwarded from Russians against the war (Polska)
Выставка «Искусство против войны» продолжается!
1 декабря в Варшаве состоится церемония знакомства с выставкой, организованной движением «Voice of Free Russia» в разных городах зарубежья.
Начало в 18:00 в Witryna Domu Wschodniego на пл. Конституции, 6. В программе церемонии живая музыка в исполнении музыкантки из Украины, которая сыграет нам несколько антивоенных произведений на пианино, и приглашенные спикеры, в числе которых одна из художниц.
Выставку можно посетить уже с 14 ноября, расписание смотрите здесь.
Анонс на польском, PL
1 декабря в Варшаве состоится церемония знакомства с выставкой, организованной движением «Voice of Free Russia» в разных городах зарубежья.
Начало в 18:00 в Witryna Domu Wschodniego на пл. Конституции, 6. В программе церемонии живая музыка в исполнении музыкантки из Украины, которая сыграет нам несколько антивоенных произведений на пианино, и приглашенные спикеры, в числе которых одна из художниц.
Выставку можно посетить уже с 14 ноября, расписание смотрите здесь.
Анонс на польском, PL
❤5👍1
Forwarded from #ОЧНИСЬ!
«Судью на мыло» — новая картина Николая Копейкина, посвящённая судье Оксане Демяшевой.
Картину художник сопроводил стихотворением:
«Сегодня - «есть», а завтра - «было»
И всех на выход понесут…
И вас, неправедные рыла,
Ждет праведный и страшный суд»
А.С. Пышкин
Оксана Демяшева приговорила Сашу Скочиленко к 7 годам колонии. Она специально затягивала заседания и назначала их в дни встречи Саши с врачами, игнорировала просьбы о перерывах, не давала художнице кушать и поменять батарейки в кардиомониторе. Квалификационная коллегия Санкт-Петербурга не нашла нарушений в действиях судьи по делу Скочиленко, а также одобрила повышение Демяшевой. Теперь она станет зампредом Калининского суда Северной столицы.😡
#творчество
Картину художник сопроводил стихотворением:
«Сегодня - «есть», а завтра - «было»
И всех на выход понесут…
И вас, неправедные рыла,
Ждет праведный и страшный суд»
А.С. Пышкин
Оксана Демяшева приговорила Сашу Скочиленко к 7 годам колонии. Она специально затягивала заседания и назначала их в дни встречи Саши с врачами, игнорировала просьбы о перерывах, не давала художнице кушать и поменять батарейки в кардиомониторе. Квалификационная коллегия Санкт-Петербурга не нашла нарушений в действиях судьи по делу Скочиленко, а также одобрила повышение Демяшевой. Теперь она станет зампредом Калининского суда Северной столицы.
#творчество
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱4😁1🤬1
Инициативная группа сообщества диаспор, многие участники которого состоят в Voice of Free Russia, запустила флешмоб в поддержку ЛГБТКИА и против безумных запретов Путина. Поучаствовать и выразить солидарность может каждый желающий.
Telegram
Free Russians Global
30 ноября Верховный суд РФ, признав экстремистским несуществующее «движение ЛГБТ», запретил ЛГБТКИА+-людей, Этим аморальным и противоправным решением режим уже без всякого стеснения узаконил преследование людей не только за взгляды и убеждения, но и за чувства.…
❤2😁1🤮1
Forwarded from КМБПЧ
10 декабря — Международный день прав человека
75 лет назад в ООН была принята Всеобщая декларация прав человека. Она закрепила принцип, который был призван хранить мир на Земле после двух Мировых войн — принцип верховенства прав человека.
Люди поняли: есть кое-что, что необходимо ставить выше интересов государств и правителей, национальных законов и традиций. Ведь иначе человеческая жизнь и человеческое достоинство навсегда останутся разменной монетой, чем-то, чем можно пожертвовать ради частного интереса или абстракции «общественного блага».
Наверное, впервые за долгое время правозащитники всего мира отмечают этот день с глубоким чувством тревоги и нарастающим пониманием того, что на права человека идет тотальное наступление по всем фронтам. Мир все глубже распадается на Глобальный Запад, Глобальный Восток и Глобальный Юг, и эти миры торгуют между собой совершенными технологиями войны и контроля, одновременно ведя друг с другом борьбу за контроль над миром.
На наших глазах распадается система гарантий международного права, международные структуры оказались неспособными предотвращать и останавливать большие войны.
А когда начинается война, права человека умножаются на ноль. Правам человека затыкают рот, швыряют их в тюрьмы, насильно тащат на войну, пытают в подвалах и записывают в «сопутствующие потери». Война превращает людей в цифры, и она в принципе не может быть другой.
Концепция прав человека содержит в себе парадокс: именно Государство обеспечивает их соблюдение, но одновременно оставаясь главной угрозой для них. Оно должно вас защищать, но по сути, защищать в первую очередь именно от себя, от произвола власти и силы.
В этот день мы хотим напомнить каждому: нет ничего важнее прав человека. Без них не будет ни мира, ни прогресса, ни безопасности. Чем больше людей будут ценить и защищать свободу и права человека, тем больше у каждого из нас шансов проснуться в лучшем Завтра.
С Днем Прав Человека всех нас!
Казахстанское международное бюро по правам человека | bureau.k
75 лет назад в ООН была принята Всеобщая декларация прав человека. Она закрепила принцип, который был призван хранить мир на Земле после двух Мировых войн — принцип верховенства прав человека.
Люди поняли: есть кое-что, что необходимо ставить выше интересов государств и правителей, национальных законов и традиций. Ведь иначе человеческая жизнь и человеческое достоинство навсегда останутся разменной монетой, чем-то, чем можно пожертвовать ради частного интереса или абстракции «общественного блага».
Наверное, впервые за долгое время правозащитники всего мира отмечают этот день с глубоким чувством тревоги и нарастающим пониманием того, что на права человека идет тотальное наступление по всем фронтам. Мир все глубже распадается на Глобальный Запад, Глобальный Восток и Глобальный Юг, и эти миры торгуют между собой совершенными технологиями войны и контроля, одновременно ведя друг с другом борьбу за контроль над миром.
На наших глазах распадается система гарантий международного права, международные структуры оказались неспособными предотвращать и останавливать большие войны.
А когда начинается война, права человека умножаются на ноль. Правам человека затыкают рот, швыряют их в тюрьмы, насильно тащат на войну, пытают в подвалах и записывают в «сопутствующие потери». Война превращает людей в цифры, и она в принципе не может быть другой.
Концепция прав человека содержит в себе парадокс: именно Государство обеспечивает их соблюдение, но одновременно оставаясь главной угрозой для них. Оно должно вас защищать, но по сути, защищать в первую очередь именно от себя, от произвола власти и силы.
В этот день мы хотим напомнить каждому: нет ничего важнее прав человека. Без них не будет ни мира, ни прогресса, ни безопасности. Чем больше людей будут ценить и защищать свободу и права человека, тем больше у каждого из нас шансов проснуться в лучшем Завтра.
С Днем Прав Человека всех нас!
Казахстанское международное бюро по правам человека | bureau.k
❤🔥4👍1
Forwarded from Russians against the war (Polska)
«Твой прямой курс — на**й»: прямая линия пересидент-экспаты у посольства РФ в Варшаве 14 декабря.
👍3
Диссидент Виктор Гилин продолжает выходить на одиночные пикеты в Перми
Telegram
Мир. Прогресс. Права человека
Среди наших подписчиков есть 78-летний гражданин из Перми Виктор Гилин
Виктор не стал ждать старта большой кампании от оппозиции или регистрироваться на новом сайте команды Навального, а просто вышел на свой десятый по счету пикет накануне путинской прямой…
Виктор не стал ждать старта большой кампании от оппозиции или регистрироваться на новом сайте команды Навального, а просто вышел на свой десятый по счету пикет накануне путинской прямой…
👍5
Forwarded from 🦄 Единорожья почта @
Проект ИСКРА объявил о запуске "Приёмочной"!
iskra.foundation
На сайте собрана информация по каждой стране, где проектом были зафиксированны нарушения прав. Информация будет дополняться по мере решения кейсов.
Если нет решения для вашей ситуации - форма обратной связи передаст данные напрямую волонтерам. Они с вами свяжутся.
Чем занимается ИСКРА?
– НЕЗАКОННЫМИ ограничениями и ПЕРЕисполнением санкций в отношении россиян. Например, нет санкций по поводу того, что россиянам нельзя открывать счета в ЕС. Более того, резидентам базовый счёт открыть ОБЯЗАНЫ. Бо́льшая часть работы – в незаконных ограничениях
– Недостающими лекарствами для нуждающихся в России. Те, что безрецептурные – мы возим из приграничных стран. Те, что рецептурные – мы пытаемся договориться. ТОЧЕЧНО, не массово, не в аптеки. Конкретным нуждающимся людям.
Чем не занимается ИСКРА?
– НЕ требует снять санкции
– НЕ судится по ВВЕДЁННЫМ санкциям
Подробнее о ценностях проекта ИСКРА и реквизиты для поддержки в твите Геры.
iskra.foundation
На сайте собрана информация по каждой стране, где проектом были зафиксированны нарушения прав. Информация будет дополняться по мере решения кейсов.
Если нет решения для вашей ситуации - форма обратной связи передаст данные напрямую волонтерам. Они с вами свяжутся.
Чем занимается ИСКРА?
– НЕЗАКОННЫМИ ограничениями и ПЕРЕисполнением санкций в отношении россиян. Например, нет санкций по поводу того, что россиянам нельзя открывать счета в ЕС. Более того, резидентам базовый счёт открыть ОБЯЗАНЫ. Бо́льшая часть работы – в незаконных ограничениях
– Недостающими лекарствами для нуждающихся в России. Те, что безрецептурные – мы возим из приграничных стран. Те, что рецептурные – мы пытаемся договориться. ТОЧЕЧНО, не массово, не в аптеки. Конкретным нуждающимся людям.
Чем не занимается ИСКРА?
– НЕ требует снять санкции
– НЕ судится по ВВЕДЁННЫМ санкциям
Подробнее о ценностях проекта ИСКРА и реквизиты для поддержки в твите Геры.
Forwarded from Russians against the war (Polska)
Акция "Где Навальный" состоялась у российского посольства в Варшаве 17 декабря.
На сегодняшний момент информации о месте нахождения и состоянии Алексея Навального нет уже 12 дней. Активисты по всему миру привлекают внимание СМИ и общественности к этой проблеме и требуют показать Навального живым.
На акции также были представители оппозиции Туркменистана и Бурятии, все вместе активисты требовали свободу всем политзаключенным.
Власть чекистов должна быть уничтожена.
📍Трансляция с акции
Источник
На сегодняшний момент информации о месте нахождения и состоянии Алексея Навального нет уже 12 дней. Активисты по всему миру привлекают внимание СМИ и общественности к этой проблеме и требуют показать Навального живым.
На акции также были представители оппозиции Туркменистана и Бурятии, все вместе активисты требовали свободу всем политзаключенным.
Власть чекистов должна быть уничтожена.
📍Трансляция с акции
Источник
👍1
Многие члены нашего движения подписали петицию о делегитимизации Путина. Теперь она доступна на Change.org для подписи всеми желающими и распространения.
Change.org
Sign the Petition
Обращение к лидерам мировых сообществ
❤12👍7🔥2
Место нахождения Алексея Навального и его состояние до сих пор неизвестно. Также отсутствует информация о месте нахождения и состоянии Алексея Горинова. Тем временем в Беларуси родные и адвокаты также не имеют информации о состоянии политзаключенной Марии Колесниковой уже более 6 месяцев. На фоне этого всего в Туркменистане заключенного запытали до смерти (осторожно, по ссылке видео со следами пыток на мертвом теле).
Похоже, самой первой и важной реформой для будущей России и других постсоветских стран должна быть реформа "правоохранительных" органов, с обязательным демонтажем всех репрессивных подразделений. А наша общая задача сейчас — на переставать говорить об этом.
Похоже, самой первой и важной реформой для будущей России и других постсоветских стран должна быть реформа "правоохранительных" органов, с обязательным демонтажем всех репрессивных подразделений. А наша общая задача сейчас — на переставать говорить об этом.
😢7
Forwarded from Голос Разума
Волшебство самоорганизации
Новый год — момент, который нам с вами хотелось бы провести без физиономии Путина на фоне людей в военной форме, людоедских шуток и "патриотических" песен Шамана. Благодаря всему перечисленному новогодье перестает быть волшебным праздником...
Уже второй год подряд новогодние развлекательные передачи отдают не просто кринжатиной, но еще и привкусом пороха, дыма и крови.
***
В конце осени в твиттере прозвучала идея: а давайте соберем свой собственный новогодний концерт? 🎊🥂💃🕺🏻 Концерт для всех людей, которых не устраивает государственная повестка. Не Путина же с Шаманом нам смотреть, в конце концов!
Вокруг этой идеи постепенно собралась команда "Мирных огоньков". Чем ближе Новый год, тем сильнее кипит работа. Вовсю идут съемки, команда монтажеров творит магию, чтобы 31 декабря на 11 ютуб-каналах показали концерт.
Увы, за командой "Мирных огоньков" не стоят какие-либо инвесторы. Все держится на чистом энтузиазме участников, а ведь оборудование и помещения стоят денег. Чтобы успешно совершить волшебство, нужна помощь зрителей.
Поддержите "Мирные огоньки" донатом — и он согреет вас в новогодние праздники!🎄🎅🏻
Новый год — момент, который нам с вами хотелось бы провести без физиономии Путина на фоне людей в военной форме, людоедских шуток и "патриотических" песен Шамана. Благодаря всему перечисленному новогодье перестает быть волшебным праздником...
Уже второй год подряд новогодние развлекательные передачи отдают не просто кринжатиной, но еще и привкусом пороха, дыма и крови.
***
В конце осени в твиттере прозвучала идея: а давайте соберем свой собственный новогодний концерт? 🎊🥂💃🕺🏻 Концерт для всех людей, которых не устраивает государственная повестка. Не Путина же с Шаманом нам смотреть, в конце концов!
Вокруг этой идеи постепенно собралась команда "Мирных огоньков". Чем ближе Новый год, тем сильнее кипит работа. Вовсю идут съемки, команда монтажеров творит магию, чтобы 31 декабря на 11 ютуб-каналах показали концерт.
Увы, за командой "Мирных огоньков" не стоят какие-либо инвесторы. Все держится на чистом энтузиазме участников, а ведь оборудование и помещения стоят денег. Чтобы успешно совершить волшебство, нужна помощь зрителей.
Поддержите "Мирные огоньки" донатом — и он согреет вас в новогодние праздники!🎄🎅🏻
ogonki.tv
Мирные огоньки 2026 | Настоящий новогодний концерт
Смотрите Мирные огоньки 2026 — главный новогодний концерт с участием любимых артистов. Тепло, искренность и музыка для миллионов зрителей по всему миру.
Рабочая группа Voice of Free Russia скоординировала усилия с другими гражданскими инициативами. Мы будем участвовать в кампании против переизбрания Путина и информировать вас о её ходе! Чтобы поделиться своими идеями и понять, как можно принять участие, пишите в бот инициативы "Очнись" или нам.
Общий сайт гражданской коалиции скоро будет готов!
Россия - это мы, все вместе!
Общий сайт гражданской коалиции скоро будет готов!
Россия - это мы, все вместе!
Telegram
#ОЧНИСЬ!
👍3
Forwarded from 🦄 Единорожья почта @ via @ogonyok_online_bot
Приглашаю встретить Новый год вместе с онлайн-концертом «Мирные огоньки» в атмосфере искренности и доброты