Путь к себе | психология ✨ – Telegram
Путь к себе | психология
29 subscribers
272 photos
18 videos
1 file
24 links
Анна. Психолог

Помогу тебе замедлиться, почувствовать опору внутри и услышать своё истинное Я

По вопросам личной терапии ➡️ @anya_pustovalova
Download Telegram
🤎🤎🤎🤎🤎🤎 💞

Принесла вам ещё один небольшой полезный пост в картинках про усталость

Какой вид усталости у вас сегодня преобладает? 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
644
Виды усталости 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🤔5💔4
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣

Очухалась я в воскресенье, чтобы пожелать вам хороших выходных 🥳

На следующей неделе поделюсь с вами новостями относительно обещанного практикума, а пока что время для отдыха ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
854
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎

Начнём понедельник с небольшой подсказки, которая укажет, на что стоит обратить свое внимание прямо сейчас, о чем подумать или что пересмотреть 🤔

Итак, перед вами три двери

Подумайте, в какую вы хотели бы войти больше всего

Прислушивайтесь к своим эмоциям, интуиции, чтобы сделать верный для себя выбор 😉

Напишите номер двери в комментариях, чтобы не забыть 💬

Расшифровку опубликую в течение дня 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
76🔥53
А вот и расшифровочка подъехала, ну а я уехала 😁

Ищите свою дверь среди фото и делитесь впечатлениями ниже. Откликается ли расшифровка? Будем ещё устраивать подобные интерактивы? 🍸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
776
Ну а себе я выбрала вот такую дверь 😌

Она мне советует обратить внимание на моё внутреннее Я, восстановиться, набраться сил, провести время в окружении близких на природе 🐱

Именно этим я и планирую заняться в ближайшую неделю) дай Боже, чтобы ещё погода не подвела и пусть хоть иногда заканчивается дождь! Очень хотелось бы позаниматься йогой на террасе и погулять по местным лесам 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12773
🩵🩵🩵🩵🩵🩵

Хорошего всем дня и, конечно же, #нежно_напоминаю ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
775
Псс, пришла к вам с новостью 🔹

Если что, новость была на картинке, больше новостей пока что нет 🤭

#нежно_напоминаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
86531
Желаю вам доброй звёздной ночи и таких же ярких и незабываемых снов, как те виды, которые я сейчас созерцаю

Пожалуй, это самый большой подарок от Вселенной во время моего отдыха за городом 🥰

Ясная августовская ночь, минимум световой засветки от города (насколько это возможно в пределах Подмосковья), в связи с этим возможность увидеть звездопад Персеиды хоть одним глазком; приятный прохладный ветер, лес рядом и отсутствие шумных людей в округе 🥹

Это ли не счастье?
Благодарю жизнь за такие моменты
🙏

#фото_на_память
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥666
Ночь — время откровений 😶

Насмотрелась на звёзды, преисполнилась любовью и благодарностью и что-то так захотелось поделиться немного личным
Так что пока не передумала —делюсь 😇
Будет многабукав, и нет, мне не жаль, так что извиняться за это не буду

Ещё с детства люблю нежной любовью всё, что связано с космосом...
Помню, как, будучи в начальной школе, нашла в деревне у бабушки с дедушкой советский учебник по астрономии и просто не могла от него оторваться. Было ли мне всё понятно? Нет, конечно) но это было такое занимательное чтиво для моего детского мозга...и, естественно, мою хрупкую психику это даже немного шокировало
Иногда я лежала по ночам и не могла заснуть, представляя звёзды, планеты, космос, эти необъятные масштабы...и мне становилось дико страшно, что я сейчас буквально зависаю на каком-то гигантском шаре в огромном чёрном нечто...но при этом и безумно интересно, а почему именно я, почему здесь, а увижу ли я когда-нибудь своими глазами то, о чём читаю в книжках, смогу ли слетать в космос и смогу ли потом жить спокойно после этого))
Пытливый детский ум 😌

И вот, девочка выросла, но её страсть к космосу и всему необъятному никуда не делась. Разве что фокус внимания немного сместился на поиск космических чудес не где-то там за горизонтом, а внутри себя 🐱

Но сейчас не об этом...

На своём пути я встречала многих людей, кому так же, как и мне, интересна эта тема, но самое классное было встретить молодого человека (с которым я когда-то мечтала о «долго и счастливо»), горящего космосом даже наверное больше, чем я 🐱
Он исполнил мечты маленькой Ани, показал ей космос на ладони через телескоп на балконе высотки, много рассказывал о планетах и созвездиях, смотрел с ней научные и фантастические фильмы о космосе, и это было...волшебно

А однажды мы уехали в Тверскую область, где было ещё меньше светового шума и где я впервые своими глазами, без всяких биноклей и телескопов увидела млечный путь 🥹 я просто плакала от счастья

Помню такую картину:
Август. Ночь. Ясное небо. Догорает костёр. Млечный путь над головой. Я безумно влюблённая в него, в небо, в жизнь, просто во всё. Стою, смотрю вверх, вдыхая прохладный воздух и впитывая каждой клеточкой кожи всё происходящее со мной. Сзади подходит он, обнимает меня крепко, становится теплее и уютнее на 10000%, и тут...он начинает тихо-тихо петь мне на ушко ту самую «нашу песню»...
Болиды летят один за другим, время будто растянулось и стало таким тягучим...я стою вся в мурашках и понимаю, что не хочу быть больше нигде, кроме как «здесь и сейчас», хочется, чтобы это мгновение длилось вечно ❤️‍🩹
Потом мы ещё тихо включили эту песню и танцевали под звёздами, а я будто раздвоилась: одна я наслаждалась всем, что происходило и была самой счастливой девушкой на планете, а вторая я, будто из будущего, уже с грустью наблюдала за происходящим и понимала, что однажды эти воспоминания и эта «та самая песня» будут разбивать её сердце на миллионы кусочков...

Я всё это к чему пишу
На самом деле, каждый раз после той незабываемой ночи, когда я наблюдаю за звёздами, я вспоминаю именно этот момент, именно этого человека и именно эту песню ❤️
Только с той разницей, что спустя столько лет уже не больно
Теперь меня обволакивает лёгкое чувство ностальгии, спокойствие, любовь и благодарность за то, что это было 👩‍❤️‍👨

Так было и сегодня ночью, когда я наблюдала за звёздами, луной, пролетающими по орбите спутниками; собственно, поэтому захотелось поделиться таким ночным откровением с вами...

🤩
🤩Фото сделано в ту самую поездку
🤩Песню до сих пор люблю и иногда слушаю, прикреплю в следующем посте, вдруг вы её тоже полюбите 🥰
🤩Для особо любопытных: с тем человеком мы до сих пор иногда общаемся и порой вместе ностальгируем по былому)

Теперь вы знаете меня чуточку лучше несколько рандомных событий из моей жизни, спасибо за внимание 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
844
A Warm Sigh At 6°C [muzmo.ru]
[muzmo.ru] Subway, Tunes of Dawn
Песня: Tunes of dawn — A warm sigh at 6°C

Если почитаете перевод, возможно, поймёте, почему в тот самый момент «все звёзды сошлись», и почему это событие врезалось в мою память на долгие годы ❤️

Хотя, это только моё восприятие, конечно же)

#это_мы_слушаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
754
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Принесла вам несколько аффирмаций ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7541
Сенсорный дневник прогулки: слушай тишину, смотри на мир — и в сердце будет свет ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
644