🚀 НЕДЕЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ В WORLD CLASS СОЧИ 🚀

Готовы перейти на новый уровень?
Стартует 11-й релиз уникальной системы тренировок — World Class Training System! Это обновлённые форматы W CORE, BALANCE, PUMP, CYCLE, JAM и STEP, которые помогут вам раскрыть новые возможности тела и разума.
Больше энергии. Больше прогресса. Больше ВАС. 🔥

🔄 Время перезагрузки пришло! Добавьте в свой фитнес-календарь эти даты:

Вторник 21.10
✔️ 09:00 — W Core с Ольгой
✔️ 10:00 — W Balance с Анастасией
✔️ 19:00 — W Pump с Ольгой и Кариной

Среда 22.10
✔️ 13:00 — W Pump с Ольгой и Анастасией
✔️ 20:00 — W Balance с Эльвирой и Алисой

Четверг 23.10
✔️ 09:00 — W Cycle с Ольгой

Пятница 24.10
✔️ 11:00 — W Jam с Анастасией
✔️ 13:00 — W Core с Кариной и Ольгой
✔️ 18:00 — W Pump с Альбертом и Кариной

Вторник 28.10
✔️ 13:00 — W Step с Ольгой

Заряжайтесь мощной атмосферой, вдохновляйтесь переменами и прокачивайтесь вместе с лучшими тренерами! 💥

📲 Запись открывается за 24 часа до начала тренировки в нашем мобильном приложении World Class.

#WorldClassTrainingSystem

🔴 World Class Сочи

🚘 Дорогие автомобилисты, если вы планируете посетить наш клуб 3 ноября (понедельник), просим учесть временные ограничения движения в районе клуба:
С 04:00 до 15:00 на улицах Конституции СССР и Несебрской вводятся ограничения на проезд.

В это время добраться до клуба можно будет только пешком — пожалуйста, учитывайте это при планировании визита. 🏃🏻

Советуем припарковать автомобиль заранее и продолжить путь к тренировке пешком — отличная возможность начать разогрев ещё до зала!

🔴 World Class Сочи

ИГРЫ WORLD CLASS 2025: Брось вызов себе ⚡️

Пришло время проверить, на что вы способны! Объявляем сбор команд на самые масштабные фитнес-соревнования этой осени. Готовы сразиться за звание сильнейших? 🏆

Суть испытания:
5 недель. 5 дисциплин: сила, выносливость, скорость, координация и дух. Каждое испытание потребует от вас не только мощи, но и стратегии.

Что нужно сделать до 9 числа (14:00):
1. Собрать команду из 4 человек (2 девушки + 2 мужчины).
2. Придумать интересное название.
3. Пройти анализ тела каждому участнику.
4. Сделать общее фото с порядковыми номерами на плече.
5. Отправить результаты и фото Ольге Адаменко.

Как проходит битва:
• Каждый понедельник — новое испытание.
• Выполняете его, снимая видео или сдавая результат судье в клубе.
• Капитан отправляет все отчеты своему судье до воскресенья (14:00).
• Каждая команда закреплена за одним из судей: Ольга Адаменко, Анастасия Филипьева, Анастасия Красовская, Станислав Анохин или Альберт Данилов.

Победитель недели объявляется по понедельникам вместе с новым заданием! Следите за новостями, поддерживайте своих и помните: титаны не сдаются! 💪

P.S. Готовы принять вызов? Собирайте команду, проходите анализ тела и заявляйте о себе! 🚀


#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи

🚨 Женская сауна будет временно отключена

с сегодняшнего дня (воскресенье, 9 ноября) для проведения ремонтных работ 🛠️

О сроках восстановления её работы мы сообщим дополнительно.

Мы работаем над тем, чтобы она стала ещё более комфортной и горячей, как вы любите.

Хаммам в действии, поэтому погреться и попариться сегодня можно будет в нем.

Приносим извинения за временные неудобства. Мы делаем всё, чтобы ваш визит был максимально комфортным. 🙌🏽

🔴 World Class Сочи

Игры World Class | Неделя 1 ⏳
Испытание Кроноса: Сила времени ⚡️

Под ногами — лишь воздух. Твой соперник — Время. Укради секунды у вечности. 🕰️

Задача:
Удержание в висе на кольцах. Держаться можно только кистями.

Правила:
•На каждого участника даётся 10 мин, максимальное время которое может набрать команда - 40 мин.
• Нельзя: выход на кольца, опора на ремни, «закидывать» на запястья, захваты предплечьем/локтем, лямки/крюки, перчатки, магнезия и другие вспомогательные материалы.
• Ноги и корпус не касаются опор.

Зачёт:
• Старт: отрыв стоп.
• Стоп: отпускание/касание/нарушение.
• Индивидуально — секунды; команда — сумма.

🔥 Покажи хват из стали. Отмечай команду и кради время у Кроноса!

#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи

🚨 Женская сауна снова работает!

После проведения ремонтных работ мы рады сообщить — сауна обновлена и готова к вашим визитам 🔥

Теперь здесь ещё комфортнее, уютнее и горячее — именно так, как вы любите. Мы улучшили условия, чтобы каждый момент отдыха приносил максимум удовольствия и расслабления.

Хаммам, как и прежде, работает — и теперь у вас есть выбор, где восстановить силы после тренировки 💪🏼

🔴 World Class Сочи

Игры World Class | Неделя 2
Кузня Титанов 🔥

Сила в мышцах. Характер в действии. Покажи, из чего ты сделан!

Задача:
строгие сгибания на бицепс — максимум повторений 💪🏼

Вес:
мужчины — 50% от веса тела; женщины — 25% ⚖️

Зачёт:
только полное разгибание и полное сгибание ✅

Попытка:
1 единственная. Видео — одним дублем 🎥

Команда:
4 участника, суммируются все правильные повторы 👥👥

Сроки и бонус:
• Отправьте результаты до пятницы включительно — +5 баллов к общему зачёту ⭐
• Дедлайн — суббота включительно (без бонуса) ⏰

Протокол:
на стойке тренера вес, для выполнения упражнения, каждого атлета уже внесён на основе анализа тела который был предоставлен при регистрации 📝

Сталь рождается под давлением. Каждое повторение — удар по слабости.
Кузня Титанов — в бой! ⚔️

#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи

Итоги первого испытания Игр World Class 🔥

Неделя 1 подошла к концу, и испытание Кроноса показало, кто умеет красть секунды у вечности ⏳

Поздравляем победителей удержания в висе на кольцах — испытания, где важны не только сила хвата, но и стальной характер:

🥇 Команда №14 — 11:57
🥈 Команда №11 — 9:14
🥉 Команда №5 — 9:00

Вы показали по-настоящему выдающийся контроль, выдержку и способность держаться, когда мышцы уже кричат «хватит» 💪🏼

Но игры только начинаются — и впереди ещё немало испытаний, которые проверят вас на силу, скорость и решимость. Не сдавайтесь, держите фокус и продолжайте бороться за каждую секунду. Самые яркие моменты — ещё впереди ⭐️

Следите за обновлениями и поддерживайте свою команду — ваша энергия решает больше, чем вы думаете!

#ИгрыТитанов2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи

Игры World Class | Неделя 3
Подъем на Олимп 🏔️

Доберись до вершины — каждый шаг решает. Покажи силу выносливости и дух победителя! 🏆

Вызов:
• Мужчины — мяч 12 кг
• Женщины — мяч 8 кг

Правила:
• На подъём даётся максимум 15 минут
• Держаться за поручни запрещено
• Результаты принимает дежурный тренер или судья
• Фиксация: фото экрана тренажёра + видео последних минут пути
• Сдача результата до пятницы включительно — даёт команде +2 балла
• Суммируются все этажи, набранные всеми участниками команды

Каждый шаг — выше. Каждый этаж — ближе к вершине.
Держите ритм, дышите ровно, идите вверх. Олимп ждёт сильнейших! 🔥


#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи

Итоги второго испытания Игр World Class 🔥

Неделя 2 подошла к концу, и испытание «Кузня Титанов» показало, из какого металла выкованы ваши бицепсы и характер 💪🏼

Поздравляем победителей в строгих сгибаниях на бицепс — испытания, где важны были не только чистая сила, но и безупречная техника до последнего повтора:

🥇 Команда №13 — 167 повторений
🥈 Команда №2 — 148 повторений
🥉 Команда №1 — 127 повторений

Вы доказали, что настоящая сталь рождается под давлением, а удар по слабости наносится с каждым правильным движением ⚔️

Но игры продолжаются — и впереди новые испытания, которые проверят вашу мощь, скорость и несгибаемую волю. Не сбавляйте темп, сохраняйте фокус и продолжайте бороться за каждое повторение. Самые яркие победы — ещё впереди! ⭐️

Следите за обновлениями и поддерживайте свою команду — ваша энергия заряжает на настоящие подвиги!

#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи

Момент истины: финал Игр World Class 🔥

Главное событие сезона уже совсем близко. Пять недель напряжённых испытаний, преодоления себя и личных побед — и всё решится в два вечера:

📌 17 декабря в 19:00 — финал в клубе.
📌 18 декабря в 19:30 — суперфинал и большой праздничный вечер.

Пусть именно эти дни станут моментом, когда проявятся сила, характер и ваша собственная история триумфа.

18 декабря (четверг) вас ждёт яркая и насыщенная программа:

🥂 19:30–20:00
Сбор гостей в караоке ресторана D.O.M.

🏆 20:00–21:00
Индивидуальный суперфинал и торжественная церемония награждения.

🎁 Вручение подарков от наших партнёров для победителей и призёров:
1. Сертификаты Pullman — посещение бассейна на двоих
2. Сертификаты ресторана D.O.M.
3. Недельные рационы от Insight Food
4. Сладкие призы от «Крем-карамель»

🎶 21:00–06:00
Большой праздничный вечер: караоке, танцы, зажигательное выступление кавер-группы.

💰 Стоимость билета: 5000 ₽

Приобрести билеты и выбрать места за столом можно у специалистов клиентского сервиса — лично в клубе.

До встречи — впереди незабываемый вечер, полный энергии, эмоций и заслуженных побед! 🙌🏽

#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи

Игры World Class | Неделя 4
Прыжок Икара 🏃🏻

На этой неделе ты учишься летать — не по лестнице, а прямо в воздух. Прыгни дальше и выше. Команда делится на пары: 2 участника прыгают в длину, 2 — в высоту. Каждый приносит свой вклад в общий полёт команды. 💥

Правила:
• Выполняем: 2 в длину, 2 в высоту.
• 3 попытки, без пересдач; лучший — в итог.
• Командный результат = сумма всех результатов в сантиметрах.
• Норматив принимает только судья.
• Сдача нормативов — до пятницы включительно.
• Результат фиксируется сразу.
• Прыжок в длину: измеряем от стартовой линии до ближайшего следа (по пятке).
• Прыжок на тумбу: старт на расстоянии длины стопы; измеряем высоту конструкции.
• Прыжок с места, без разбега — только сила ног и уверенность.

Прыгни выше себя — покажи, как взлетают титаны. 🦅

#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи

Итоги третьего испытания Игр World Class 🔥

Неделя 3 завершилась, и задание «Подъём на Олимп» показало, кто готов идти вверх, даже когда ноги горят, а каждая новая ступень даётся всё тяжелее 🏔️

Это был вызов выносливости, концентрации и настоящего командного духа — шаг за шагом, этаж за этажом!

Поздравляем команды, покорившие вершину и показавшие лучшие суммарные подъёмы:

🥇 Команда №11 — 268 этажей
🥈 Команда №18 — 254 этажа
🥉 Команда №8 и Команда №13 — 246 этажей

Вы доказали: Олимп покоряется тем, кто идёт вперёд, несмотря ни на что. Каждое усилие, каждый этаж — вклад в общую победу. 💪🏼

Но игры продолжаются — впереди новые испытания, и каждое из них станет новой ступенью на пути к абсолютному чемпионству.

Соберитесь, держите темп, помогайте своей команде и помните: вершины даются тем, кто не останавливается на полпути. ⭐️

#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи