Вчера был замечательный праздник 1 мая - Праздник Весны и Труда.
Видимо по случаю праздника меня по полной завалило работой😆
К работе, к труду можно относиться по разному, но есть факт: эволюционно именно труд помогал человеку выживать и находить силы двигаться вперёд.
Психология давно признала факт, что деятельность обладает терапевтическим эффектом. Через труд мы способны справляться с сильными эмоциями, перерабатывать их и находить ресурс для восстановления.
На тему труда есть замечательная притча:
Два каменщика садятся ужинать после работы.
Один другого спрашивает: «Я так устал. А ты такой бодрый, весёлый! Конец рабочего дня, я гораздо сильней тебя, опытней, но разваливаюсь, а ты полон сил… Не понимаю, как тебе это удаётся? Как такое может быть?».
«А ты чем занимался весь день?» — спрашивает его напарник.
«Тем же, чем и ты, — клал кирпичи».
«Э, нет, друг. Это ты клал кирпичи, а я строил храм».
Как говорит доктор наук, профессор С.И. Кудинов: "Если ты не можешь делать то, что тебе нравится, пусть тебе нравится то, что ты делаешь."
В этой фразе есть глубокий смысл: если нам не нравится наша работа - мы можем ее поменять. Если мы не находим в себе силы это сделать - мы можем поменять отношение к ней.
Мы сами ответственны за то, чтобы найти в ней интерес, драйв, точки роста и обратить этот опыт себе во благо.
Ну либо нам придется жить в режиме «Работа, работа, перейди на Федота» - тоже вариант, но зачем нам тратить на него свою драгоценную жизнь? 💎
#притча_про_яделаю
#ямогу_яделаю
Видимо по случаю праздника меня по полной завалило работой😆
К работе, к труду можно относиться по разному, но есть факт: эволюционно именно труд помогал человеку выживать и находить силы двигаться вперёд.
Психология давно признала факт, что деятельность обладает терапевтическим эффектом. Через труд мы способны справляться с сильными эмоциями, перерабатывать их и находить ресурс для восстановления.
На тему труда есть замечательная притча:
Два каменщика садятся ужинать после работы.
Один другого спрашивает: «Я так устал. А ты такой бодрый, весёлый! Конец рабочего дня, я гораздо сильней тебя, опытней, но разваливаюсь, а ты полон сил… Не понимаю, как тебе это удаётся? Как такое может быть?».
«А ты чем занимался весь день?» — спрашивает его напарник.
«Тем же, чем и ты, — клал кирпичи».
«Э, нет, друг. Это ты клал кирпичи, а я строил храм».
Как говорит доктор наук, профессор С.И. Кудинов: "Если ты не можешь делать то, что тебе нравится, пусть тебе нравится то, что ты делаешь."
В этой фразе есть глубокий смысл: если нам не нравится наша работа - мы можем ее поменять. Если мы не находим в себе силы это сделать - мы можем поменять отношение к ней.
Мы сами ответственны за то, чтобы найти в ней интерес, драйв, точки роста и обратить этот опыт себе во благо.
Ну либо нам придется жить в режиме «Работа, работа, перейди на Федота» - тоже вариант, но зачем нам тратить на него свою драгоценную жизнь? 💎
#притча_про_яделаю
#ямогу_яделаю
👍5🔥4💯4
С какого раза сбываются мечты…
С 3 по 10 мая я была в круизе на лайнере Астория Гранде по маршруту Сочи - черноморское побережье Турции. Так получилось, что в эти даты мы семьей отпраздновали аж 3 праздника: мамин юбилей, День Победы и мой День рождения. Звучит классно, не так ли?
Но мало кто знает, что свой 1-ый круиз мы планировали на май 2020 года, заранее внесли депозит, уже были практически на чемоданах, и тут пандемия. Деньги нам так и не вернули, круиз, естественно, не состоялся. НО! мечта осталась, намерение сохранялось, и вуаля🎊, теперь у моей семьи есть такой опыт (и куча воспоминаний и красивых фотографий😊).
Часто бывает так, что нашим мечтам сбыться просто не время. Мы расстраиваемся, потому что хотим контролировать и выстраивать свою жизнь по собственному плану.
Но когда наступает тот самый момент, обстоятельства как будто подстраиваются под вас и всё получается легко и с удовольствием!
Продолжайте мечтать! Мечты обязательно сбудутся, если они вписываются в ваш истинный путь.
А я теперь знаю, что такое настоящий digital detox, потому что на корабле не было интернета (точней был, за 50 евро в сутки🙈). Невероятное удовольствие: только море, волны, ветер, корабль и семья. Это того стоит, поверьте!
Ну и, конечно, как и полагается, вернуться с круиза надо обязательно в формате «с корабля на бал»😆
Количество рабочих и личных задач накрыло бетонной плитой, но сквозь неё я продолжаю стремиться к реализации своих других желаний!
#ямогу_ямечтаю_яделаю
С 3 по 10 мая я была в круизе на лайнере Астория Гранде по маршруту Сочи - черноморское побережье Турции. Так получилось, что в эти даты мы семьей отпраздновали аж 3 праздника: мамин юбилей, День Победы и мой День рождения. Звучит классно, не так ли?
Но мало кто знает, что свой 1-ый круиз мы планировали на май 2020 года, заранее внесли депозит, уже были практически на чемоданах, и тут пандемия. Деньги нам так и не вернули, круиз, естественно, не состоялся. НО! мечта осталась, намерение сохранялось, и вуаля🎊, теперь у моей семьи есть такой опыт (и куча воспоминаний и красивых фотографий😊).
Часто бывает так, что нашим мечтам сбыться просто не время. Мы расстраиваемся, потому что хотим контролировать и выстраивать свою жизнь по собственному плану.
Но когда наступает тот самый момент, обстоятельства как будто подстраиваются под вас и всё получается легко и с удовольствием!
Продолжайте мечтать! Мечты обязательно сбудутся, если они вписываются в ваш истинный путь.
А я теперь знаю, что такое настоящий digital detox, потому что на корабле не было интернета (точней был, за 50 евро в сутки🙈). Невероятное удовольствие: только море, волны, ветер, корабль и семья. Это того стоит, поверьте!
Ну и, конечно, как и полагается, вернуться с круиза надо обязательно в формате «с корабля на бал»😆
Количество рабочих и личных задач накрыло бетонной плитой, но сквозь неё я продолжаю стремиться к реализации своих других желаний!
#ямогу_ямечтаю_яделаю
❤20🥰8🔥7😍2👍1
На этой неделе работала в Международном юридическом институте. Оказавшись в среде, наполненной юристами и будущими юристами, мне вспомнилась история из моей юности.
Помнится, родители тоже рассматривали для меня профессию юриста. Но меня юриспруденция никогда не интересовала, зато очень интересовала психология. По поводу профессии «психолог» родители были категоричны. В то время это было не так модно, как сейчас.
В результате длительных мук выбора я и мои родители остановились на сервисе, туризме и гостиничном деле, как наиболее перспективном на 2003 год направлении.
Но любопытно то, что уже в зрелом возрасте я-таки стала психологом 😊. От аспирантуры и коучинга до тренерской работы - я широко применяю это знания. Верю в глубой смысл народной мудрости «всему своё время».
Но всё же приглашаю вспомнить, кем вы хотели стать в детстве?
Ведь у детей мысли как правило свободны от социально навязанного.
Возможно та детская мечта или желание и было/ есть ваше истинное? Еще не поздно подумать об этом и осуществить ✨
#ямогу_яделаю
Помнится, родители тоже рассматривали для меня профессию юриста. Но меня юриспруденция никогда не интересовала, зато очень интересовала психология. По поводу профессии «психолог» родители были категоричны. В то время это было не так модно, как сейчас.
В результате длительных мук выбора я и мои родители остановились на сервисе, туризме и гостиничном деле, как наиболее перспективном на 2003 год направлении.
Но любопытно то, что уже в зрелом возрасте я-таки стала психологом 😊. От аспирантуры и коучинга до тренерской работы - я широко применяю это знания. Верю в глубой смысл народной мудрости «всему своё время».
Но всё же приглашаю вспомнить, кем вы хотели стать в детстве?
Ведь у детей мысли как правило свободны от социально навязанного.
Возможно та детская мечта или желание и было/ есть ваше истинное? Еще не поздно подумать об этом и осуществить ✨
#ямогу_яделаю
❤🔥7👍3👏2🔥1
Недавно с мужем ехали по трассе, и наше внимание привлёк велосипедист-марафонец 🚴♂️. Он ехал уверенно и ритмично — и только приглядевшись, мы заметили, что у него всего одна рука. Его сила духа была заметна даже на расстоянии.
И вот что мне сегодня хочется сказать: мы часто говорим себе — «Вот когда у меня будет больше времени/денег/опыта/уверенности… тогда начну». Мы откладываем действия, мечты, изменения, оправдываясь тем, что «не время» или «не готов».
Но правда в другом. Все ресурсы, чтобы начать, уже внутри нас.
Воля. Вдохновение. Смысл. Способность адаптироваться.
Всё это не приходит извне. Оно не зависит от идеальных условий. Оно уже есть.
Как у этого марафонца — нет руки, но есть целеустремлённость, дух и выбор: не останавливаться.
✨ Иногда одно случайное наблюдение на дороге напоминает: не обязательно ждать. Можно идти — или ехать — уже сейчас. Даже с тем, что есть. Потому что, возможно, это и есть всё необходимое.
#ямогу_яделаю
И вот что мне сегодня хочется сказать: мы часто говорим себе — «Вот когда у меня будет больше времени/денег/опыта/уверенности… тогда начну». Мы откладываем действия, мечты, изменения, оправдываясь тем, что «не время» или «не готов».
Но правда в другом. Все ресурсы, чтобы начать, уже внутри нас.
Воля. Вдохновение. Смысл. Способность адаптироваться.
Всё это не приходит извне. Оно не зависит от идеальных условий. Оно уже есть.
Как у этого марафонца — нет руки, но есть целеустремлённость, дух и выбор: не останавливаться.
✨ Иногда одно случайное наблюдение на дороге напоминает: не обязательно ждать. Можно идти — или ехать — уже сейчас. Даже с тем, что есть. Потому что, возможно, это и есть всё необходимое.
#ямогу_яделаю
❤8👍5🔥4🙏2
🌧 Друзья, если вдруг погода не позволит вам сегодня провести день на природе, от души рекомендую фильм для тёплого, глубокого вечера — «Нокдаун» (оригинальное название Cinderella Man) с Расселом Кроу и Рене Зеллвегер.
Это не просто история о боксе. Это история о человеческом достоинстве, честности, вере в себя и — самое важное — о семье.
Джеймс Брэддок, реальный человек, чья биография легла в основу фильма, был не только выдающимся спортсменом, но и обычным отцом, мужем, рабочим. Когда весь мир рушился — он держался за свою семью. И никогда не позволял себе победу ценой совести.
🎬 В фильме много сильных сцен, но особенно трогает то, как через все испытания герой проходит не ожесточаясь, а сохраняя добро в сердце. Он дерётся не за славу, а "за молоко" для детей.
✨ Если вам нужно вдохновение — настоящее, глубокое, человеческое — посмотрите этот фильм. После него хочется быть лучше. И это, пожалуй, главный критерий хорошего кино.
#фильм_про_яделаю
Это не просто история о боксе. Это история о человеческом достоинстве, честности, вере в себя и — самое важное — о семье.
Джеймс Брэддок, реальный человек, чья биография легла в основу фильма, был не только выдающимся спортсменом, но и обычным отцом, мужем, рабочим. Когда весь мир рушился — он держался за свою семью. И никогда не позволял себе победу ценой совести.
🎬 В фильме много сильных сцен, но особенно трогает то, как через все испытания герой проходит не ожесточаясь, а сохраняя добро в сердце. Он дерётся не за славу, а "за молоко" для детей.
✨ Если вам нужно вдохновение — настоящее, глубокое, человеческое — посмотрите этот фильм. После него хочется быть лучше. И это, пожалуй, главный критерий хорошего кино.
#фильм_про_яделаю
❤8🔥5👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤9👏6
🌀 Когда философия встречается с коучингом
В понедельник я сдавала кандидатский экзамен по философии. Допуском к экзамену был реферат, написанный в общей тематике диссертации. Я выбрала тему самореализации в философском контексте.
В результате изучения философии кроме 5-ки в аспирантской зачётке я получила еще одно важное знание: оказывается, все философы - это коучи.
Философы тысячелетиями задавали вопрос:
Кто я? Как раскрыть свой потенциал? Как проявляться в мире? Для чего я живу?
И знаете что? Эти вопросы — те же самые, с которыми клиенты очень часто приходят в коучинг.
Платон еще в IV веке до н. э. говорил: «Познай самого себя». Такое ощущение, что сквозь века эта фраза дошла до каждого из нас.
У всех философов есть одна общая мысль:
✨ Ты — не случайный набор обстоятельств. Ты — проект, который можешь строить сам.
Это и есть суть коучинга.
Не сказать человеку, кем быть.
А помочь ему самому это понять, прочувствовать, выбрать и сделать шаг.
🎯 Поэтому философия — это не «пыльная наука».
Это глубокий ресурс для личностного роста.
Это база, на которой строится зрелый коучинг.
И если ты сегодня ищешь себя, сомневаешься, не знаешь, куда дальше — знай: в тебе уже есть ответы. Просто важно задать себе правильные вопросы.
С каждым ответом, с каждым осознанным шагом — ближе к себе. Как у Платона😉
#самореализация #коучинг #философияжизни #ямогу_яделаю
В понедельник я сдавала кандидатский экзамен по философии. Допуском к экзамену был реферат, написанный в общей тематике диссертации. Я выбрала тему самореализации в философском контексте.
В результате изучения философии кроме 5-ки в аспирантской зачётке я получила еще одно важное знание: оказывается, все философы - это коучи.
Философы тысячелетиями задавали вопрос:
Кто я? Как раскрыть свой потенциал? Как проявляться в мире? Для чего я живу?
И знаете что? Эти вопросы — те же самые, с которыми клиенты очень часто приходят в коучинг.
Платон еще в IV веке до н. э. говорил: «Познай самого себя». Такое ощущение, что сквозь века эта фраза дошла до каждого из нас.
У всех философов есть одна общая мысль:
✨ Ты — не случайный набор обстоятельств. Ты — проект, который можешь строить сам.
Это и есть суть коучинга.
Не сказать человеку, кем быть.
А помочь ему самому это понять, прочувствовать, выбрать и сделать шаг.
🎯 Поэтому философия — это не «пыльная наука».
Это глубокий ресурс для личностного роста.
Это база, на которой строится зрелый коучинг.
И если ты сегодня ищешь себя, сомневаешься, не знаешь, куда дальше — знай: в тебе уже есть ответы. Просто важно задать себе правильные вопросы.
С каждым ответом, с каждым осознанным шагом — ближе к себе. Как у Платона😉
#самореализация #коучинг #философияжизни #ямогу_яделаю
❤11👍1💯1
Мелочи, которые решают всё
Вчера с мужем и сыном посетили ресторан "Зелёная Сова" в Переславле-Залесском. Я обожаю такие концепции — когда каждая деталь интерьера продумана до мельчайших нюансов: от салфеток на столах до картин на стенах. В таких местах у меня возникает ощущение, что о тебе, как о клиенте, заранее позаботились. Подобрали каждый бокал, каждую тарелку, цветы, кресло — именно для того, чтобы подарить замечательные впечатления не только гастрономические, но и эстетические, атмосферные, вдохновляющие на размышления о прекрасном. ✨
Я каждый день, обучая людей, говорю о том, что именно в мелочах проявляется настоящая забота и любовь — к клиентам, гостям, коллегам, друзьям, к своей семье.
И, конечно, к самому себе. 💛
Потому что внимательность к деталям — это не только про «вовне», это про внутреннюю культуру.
Про привычку замечать себя и других. Слышать не только слова, но и паузы между ними. Видеть не только действия, но и мотивы за ними. Чувствовать, где важна поддержка, а где — тишина.
И если вы посмотрите вокруг, то заметите, что самые душевные и долгосрочные отношения в вашей жизни строятся именно на чуткости и умении замечать нюансы.
Внимание к деталям — это не перфекционизм.
Это способ быть в контакте: с собой, с другим, с моментом.
Про готовность видеть не только «главное», но и то, что делает главное возможным.
Друзья, желаю вам, чтобы на этой неделе вас окружали пространства, в которых о вас подумали заранее.
Ведь детали — это не дополнение. Это и есть содержание. 🌿
Вчера с мужем и сыном посетили ресторан "Зелёная Сова" в Переславле-Залесском. Я обожаю такие концепции — когда каждая деталь интерьера продумана до мельчайших нюансов: от салфеток на столах до картин на стенах. В таких местах у меня возникает ощущение, что о тебе, как о клиенте, заранее позаботились. Подобрали каждый бокал, каждую тарелку, цветы, кресло — именно для того, чтобы подарить замечательные впечатления не только гастрономические, но и эстетические, атмосферные, вдохновляющие на размышления о прекрасном. ✨
Я каждый день, обучая людей, говорю о том, что именно в мелочах проявляется настоящая забота и любовь — к клиентам, гостям, коллегам, друзьям, к своей семье.
И, конечно, к самому себе. 💛
Потому что внимательность к деталям — это не только про «вовне», это про внутреннюю культуру.
Про привычку замечать себя и других. Слышать не только слова, но и паузы между ними. Видеть не только действия, но и мотивы за ними. Чувствовать, где важна поддержка, а где — тишина.
И если вы посмотрите вокруг, то заметите, что самые душевные и долгосрочные отношения в вашей жизни строятся именно на чуткости и умении замечать нюансы.
Внимание к деталям — это не перфекционизм.
Это способ быть в контакте: с собой, с другим, с моментом.
Про готовность видеть не только «главное», но и то, что делает главное возможным.
Друзья, желаю вам, чтобы на этой неделе вас окружали пространства, в которых о вас подумали заранее.
Ведь детали — это не дополнение. Это и есть содержание. 🌿
❤16🕊4🔥3
Как натренировать внимание к деталям?
После прошлого поста мне в личку прилетел вопрос: «А можно ли развить в себе внимание к деталям?»
Можно. И нужно.
🧠 Внимательность к деталям — это навык. Он формируется через практику, настройку внутренней «оптической линзы» и желание видеть глубже. Как мышца — чем чаще используешь, тем сильнее становится.
Вот несколько способов, которые я использую сама и рекомендую вам:
🔹 1. Замедление.
В спешке мы скользим по поверхности. Чтобы увидеть детали, нужно остановиться. Посмотрите сегодня внимательно на привычные вещи: как свет утром ложится на стену, какие деревья у вас за окном, какая фактура у страницы книги, какого цвета предметы вокруг.
Это возвращает в момент «здесь и сейчас» — а детали всегда там.
🔹 2. Мини-практика «одно новое наблюдение в день».
Каждый вечер задавайте себе вопрос: что я сегодня заметил(а), чего не замечал(а) раньше?
Это может быть жест собеседника, новая эмоция в голосе ребёнка, слово, которое вы часто повторяете.
Так вы тренируете осознанность и наблюдательность.
🔹 3. Практика активного слушания.
Попробуйте в разговоре задаться задачей: что человек хочет сказать между строк?
Слушать не только текст, но и интонации, паузы, темп речи. Так начинают слышать по-настоящему.
🔹 4. Отказ от автоматизма.
Спросите себя: а почему я это делаю именно так?
Рутина усыпляет внимание, а интерес к привычному возвращает тонкость восприятия.
💡 И наконец, будьте добры к себе. Задавайте себе ворпос: «Как я могу о себе позаботиться прямо сейчас?».
Навык внимательности к деталям — это не про напряжение и контроль, а про тонкую настройку по отношению к миру и к себе.
Именно из этой чуткости рождается индивидуальный подход. Потому что заметить — значит признать ценность. А ценность — это основа настоящего контакта.
Попробуйте выбрать одну из практик и начать с неё.
Интересное начинается именно там, где мы останавливаемся и смотрим чуть внимательнее 👀
После прошлого поста мне в личку прилетел вопрос: «А можно ли развить в себе внимание к деталям?»
Можно. И нужно.
🧠 Внимательность к деталям — это навык. Он формируется через практику, настройку внутренней «оптической линзы» и желание видеть глубже. Как мышца — чем чаще используешь, тем сильнее становится.
Вот несколько способов, которые я использую сама и рекомендую вам:
🔹 1. Замедление.
В спешке мы скользим по поверхности. Чтобы увидеть детали, нужно остановиться. Посмотрите сегодня внимательно на привычные вещи: как свет утром ложится на стену, какие деревья у вас за окном, какая фактура у страницы книги, какого цвета предметы вокруг.
Это возвращает в момент «здесь и сейчас» — а детали всегда там.
🔹 2. Мини-практика «одно новое наблюдение в день».
Каждый вечер задавайте себе вопрос: что я сегодня заметил(а), чего не замечал(а) раньше?
Это может быть жест собеседника, новая эмоция в голосе ребёнка, слово, которое вы часто повторяете.
Так вы тренируете осознанность и наблюдательность.
🔹 3. Практика активного слушания.
Попробуйте в разговоре задаться задачей: что человек хочет сказать между строк?
Слушать не только текст, но и интонации, паузы, темп речи. Так начинают слышать по-настоящему.
🔹 4. Отказ от автоматизма.
Спросите себя: а почему я это делаю именно так?
Рутина усыпляет внимание, а интерес к привычному возвращает тонкость восприятия.
💡 И наконец, будьте добры к себе. Задавайте себе ворпос: «Как я могу о себе позаботиться прямо сейчас?».
Навык внимательности к деталям — это не про напряжение и контроль, а про тонкую настройку по отношению к миру и к себе.
Именно из этой чуткости рождается индивидуальный подход. Потому что заметить — значит признать ценность. А ценность — это основа настоящего контакта.
Попробуйте выбрать одну из практик и начать с неё.
Интересное начинается именно там, где мы останавливаемся и смотрим чуть внимательнее 👀
❤5👍5🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня важный и трогательный момент — мои студенты успешно завершили программу бакалавриата и получили долгожданные дипломы 🎓!
В этом году 10 студентов писали выпускные работы под моим руководством. 10 разных исследовательских маршрутов, 10 непростых, но увлекательных путей — и вот результат нашей кропотливой ежедневной совместной работы:
📚 8 заслуженных "пятёрок" и 2 крепких "четвёрки" за защиту дипломной работы. Среди выпускников было трое иностранных студентов, которые замечательно справились с поставленными задачами.
Дорогие выпускники, я горжусь каждым из вас! Вас всех объединяет одно очень важное качество — стремление расти 🚀.
Пусть дальше вас ждут не менее яркие горизонты:
✨ новые знания,
🌍 интересные проекты,
💡 вдохновляющие люди и
🌱 путь личностной и профессиональной самореализации.
Уверена, что вы обязательно найдете свое место и сделаете этот мир лучше🌟
В этом году 10 студентов писали выпускные работы под моим руководством. 10 разных исследовательских маршрутов, 10 непростых, но увлекательных путей — и вот результат нашей кропотливой ежедневной совместной работы:
📚 8 заслуженных "пятёрок" и 2 крепких "четвёрки" за защиту дипломной работы. Среди выпускников было трое иностранных студентов, которые замечательно справились с поставленными задачами.
Дорогие выпускники, я горжусь каждым из вас! Вас всех объединяет одно очень важное качество — стремление расти 🚀.
Пусть дальше вас ждут не менее яркие горизонты:
✨ новые знания,
🌍 интересные проекты,
💡 вдохновляющие люди и
🌱 путь личностной и профессиональной самореализации.
Уверена, что вы обязательно найдете свое место и сделаете этот мир лучше🌟
❤9❤🔥5👍3🔥3🏆2
Камышинские размышления: про заземление и формулу эффективности
С годами я стала любить отдых в маленьких городах. До 12 июля я в Камышине Волгоградской области — в городе, где дышится глубже, спокойнее, где время течёт иначе.
В мегаполисе мы все как будто немного "отлетевшие". Суета, пробки, плотный график, задачи, проекты… Мы учимся быть эффективными, но не всегда умеем быть живыми. Мы всё время где-то — но не всегда здесь и сейчас.
Здесь в маленьком городке нет привычной нам бешеной гонки, тут люди живут не торопясь. Гуляя по городу, чувствуешь: земля под ногами — не метафора, а реальность.
Сидя на скамейке у Волги, невольно задаёшь себе вопрос:
А кто по-настоящему счастлив — мы или они, живущие вдали от столичного ритма?
Вряд ли кто-то знает ответ, но для себя я давно создала формулу эффективности:
работаю много и с полной отдачей, чтобы время от времени создавать себе такие передышки вдали от суеты.
Такие периоды восстановления и возвращения к себе — необходимая часть пути к самореализации и росту.
Мы не можем постоянно расти, не давая себе пространства для набора энергии, для внутренней настройки.
Именно в тишине зарождаются новые идеи. Именно в паузах вызревают следующие шаги.
Пусть у каждого из вас этим летом обязательно будет пауза, которая будет предвестником стремительного прыжка вперёд 🚀
С годами я стала любить отдых в маленьких городах. До 12 июля я в Камышине Волгоградской области — в городе, где дышится глубже, спокойнее, где время течёт иначе.
В мегаполисе мы все как будто немного "отлетевшие". Суета, пробки, плотный график, задачи, проекты… Мы учимся быть эффективными, но не всегда умеем быть живыми. Мы всё время где-то — но не всегда здесь и сейчас.
Здесь в маленьком городке нет привычной нам бешеной гонки, тут люди живут не торопясь. Гуляя по городу, чувствуешь: земля под ногами — не метафора, а реальность.
Сидя на скамейке у Волги, невольно задаёшь себе вопрос:
А кто по-настоящему счастлив — мы или они, живущие вдали от столичного ритма?
Вряд ли кто-то знает ответ, но для себя я давно создала формулу эффективности:
работаю много и с полной отдачей, чтобы время от времени создавать себе такие передышки вдали от суеты.
Такие периоды восстановления и возвращения к себе — необходимая часть пути к самореализации и росту.
Мы не можем постоянно расти, не давая себе пространства для набора энергии, для внутренней настройки.
Именно в тишине зарождаются новые идеи. Именно в паузах вызревают следующие шаги.
Пусть у каждого из вас этим летом обязательно будет пауза, которая будет предвестником стремительного прыжка вперёд 🚀
🔥12❤7👍5👎1💯1👨💻1
🎓 Вчера был замечательный праздник 1 сентября - День знаний.
Мы привыкли радоваться этому дню, как символу нового старта, возможности учиться и открывать для себя новые горизонты.
Знания - это великая сила! Но мало кто знает, что еще в далеком 1885 году немецкий психолог Герман Эббингауз доказал, что человек теряет до 80% полученной информации уже в течение 48 часов. Знания, которые не закрепляются, растворяются в памяти, как мел на школьной доске.
Поэтому, если уж мы отмечаем День знаний, логично было бы ввести и День применения знаний 😊. Потому что успех рождается не из того, что ты знаешь, а из того, что ты делаешь с тем, что знаешь.
Получается, 2 любимейшие пословицы родителей и учителей не могут существовать друг без друга:
👉 «Век живи — век учись» всегда шагает рядом с «Повторение — мать учения».
Пусть мой пост станет напоминанием: знания — это лишь начало пути. Настоящая ценность появляется лишь тогда, когда знания превращаются в действия, привычки и достижения.
Всем успехов в новом учебном году ✌🏻
Мы привыкли радоваться этому дню, как символу нового старта, возможности учиться и открывать для себя новые горизонты.
Знания - это великая сила! Но мало кто знает, что еще в далеком 1885 году немецкий психолог Герман Эббингауз доказал, что человек теряет до 80% полученной информации уже в течение 48 часов. Знания, которые не закрепляются, растворяются в памяти, как мел на школьной доске.
Поэтому, если уж мы отмечаем День знаний, логично было бы ввести и День применения знаний 😊. Потому что успех рождается не из того, что ты знаешь, а из того, что ты делаешь с тем, что знаешь.
Получается, 2 любимейшие пословицы родителей и учителей не могут существовать друг без друга:
👉 «Век живи — век учись» всегда шагает рядом с «Повторение — мать учения».
Пусть мой пост станет напоминанием: знания — это лишь начало пути. Настоящая ценность появляется лишь тогда, когда знания превращаются в действия, привычки и достижения.
Всем успехов в новом учебном году ✌🏻
1❤9🎉3💘3👏1