Entspann Dich

Die wirklich wichtigen Dinge im Leben

@ZeichenDerLiebe

Eine kleine Geschichte über die wirklich wichtigen Dinge im Leben

Eines Tages zur Weihnachtszeit trat ein alter Professor vor seine Studenten und blickte andächtig in die Runde.

“Wir werden heute ein kleines Experiment machen!”, verkündete er verheißungsvoll.

Der alte Professor stellte vorsichtig einen großen Glaskrug auf den Tisch und füllte ihn bedächtig nach und nach mit großen Steinen, bis der Krug randvoll gefüllt war.

Der Professor hob den Kopf. „Ist der Krug voll?“, fragte er. Die Studenten zögerten nicht lange und antworteten mit einem lauten „Ja!“.

Da blitzen die Augen den Professors auf und er fragte noch einmal nach: „Tatsächlich?“.

Darauf bückte er sich, holte ein Gefäß mit Kieselsteinen hervor und füllte bedächtig den Glaskrug – rührte um – füllte nach – bis die Kieselsteine alle Lücken füllten.

Der alte Professor hob erneut den Kopf und frage: „Ist der Krug voll?“.

Die Studenten waren verunsichert, doch einer traute sich und antwortete mit fragender Stimme: „Wahrscheinlich nicht.“.

Dem Professor huschte ein leises Lächeln über die Lippen. „Gut“, schmunzelte der Professor. Er neigte sich nach unten und hob einen Eimer mit Sand auf den Tisch.

Bedächtig goss er den Sand in den Glaskrug. Der Sand rutsche zwischen den Steinen hindurch und füllte die Räume zwischen den großen Steinen und dem Kies.

Noch einmal fragte der Professor: „Ist der Krug voll?“.

Nun kam die Antwort aller Studenten ohne zu zögern: “Nein!”, riefen sie dem Professor förmlich entgegen.

Das Schmunzeln des Professors wurde breiter “Gut!”, erwiderte er zufrieden.

Nun blickte der Professor verheißungsvoll in die Gesichter seiner Studenten. Diese konnten kaum erwarten, wie das Experiment nun weitergehen sollte.

Der Professor griff gemächlich unter seinen Tisch und beförderte eine Flasche Bier ans Tageslicht. Nachdem er die Flasche mit einem lauten Plopp geöffnet hatte, schüttete er den Inhalt in das Gefäß. Das Bier verteilte sich schäumend in den verbliebenden Zwischenräumen zwischen dem Sand.

Nun erhob sich der Professor und frage die Gruppe: „Was will uns dieses Experiment sagen?“

Der vorwitzigste unter den Studenten erhob sich und sagte mich selbstsicherer Stimme: „Es zeigt uns, dass wir sogar dann, wenn wir meinen, dass wir keine Zeit mehr haben, noch weitere Termine vereinbaren und Dinge erledigen können, wenn wir es nur wollen!“.

„Nein“, sagte der alte Professor mit ernstem Blick.

„Was uns dieses Experiment zeigen soll, ist, dass wenn man nicht zuallererst die großen Steine in das Glas legt, sie später keinen Platz mehr finden!

Die Studenten verstummten und dachten andächtig über das Gesagte nach.

„Was sind die großen Steine in Ihrem Leben?“, unterbrach der Professor die Stille. „Gesundheit? Familie? Freunde? Die Verwirklichung Ihrer Träume? Die Freiheit tun zu können, was Ihnen gefällt? Oder vielleicht etwas ganz anders?

„Nehmen Sie aus unserem kleinen Experiment mit, dass es wichtig ist, zuerst die großen Steine im Leben zu platzieren, sonst laufen wir Gefahr, erfolglos und unglücklich zu sein.

Wenn wir den Nebensächlichkeiten den Vorrang geben, also etwa dem Kies und dem Sand, dann füllen wir unser Leben damit auf, und am Ende fehlt uns die kostbare Zeit, um uns den Dingen zu widmen, die uns am wichtigsten sind. Vergessen sie daher nicht die Frage: Was sind die großen Steine in Ihrem Leben?”.

Der vorlauteste unter den Studenten erhob sich und fragte mit neugieriger Stimme: “Aber was hat es mit dem Bier auf sich?”.

Der alte Professor freute sich, dass nun endlich diese Frage an ihn gerichtet wurde und antwortete mit einem breiten Grinsen im Gesicht: “Es soll uns zeigen, dass für ein Bier mit guten Freunden immer Zeit ist”.

Das leuchtete nun auch dem letzten Studenten ein.

@ZeichenDerLiebe

Was kannst du aus dieser kleinen Geschichte lernen?
Frage dich doch einmal, was deine großen Steine sind? Was sind die Themen in deinem Leben, die dir am wichtigsten sind? Und gibst du diesen Dingen wirklich den Vorrang oder passiert es dir immer wieder, dass du dein Leben mit den Nichtigkeiten füllst und die wichtigen Dinge keinen Platz mehr finden?

Vermutlich kann der Abwasch beim nächsten Mal doch noch ein paar Minuten warten, wenn du etwas Ruhe zur Entspannung brauchst oder die liebsten Menschen in deinem Leben ein wenig Zeit mit dir genießen möchten.

Weihnachten ist die Zeit, in der wir in uns gehen und Dinge hinterfragen können. Nutze diese Zeit doch für dich, um dir bewusst zu machen, was in deinem Leben wirklich zählt.

@ZeichenDerLiebe

Die schwedischen Traditionen
Man beginnt den Tag damit, Blumen zu pflücken und Kränze für den Maibaum zu binden, der zum Midsommar gehört. ... Ein typisches Midsommar Essen besteht aus mariniertem Hering, gekochten Dillkartoffeln, traditionellem Knäckebrot und kräftigem Käse.

In der lettischen Mythologie werden Gräsern und Blumen, die in der Mittsommernacht gesammelt wurden, spezielle Heilkräfte zugesprochen. Zu Kränzen geflochten schmücken sie die Feiernden, aber auch die Tiere. Die Besonderheit der Kränze liegt in ihrer Ei-Form, die den Ursprung des Lebens nachahmen soll.

Nahtstelle zwischen den Welten

Die Sonnwende galt als weitere Nahtstelle zwischen den Welten, in der sowohl die Götter als auch die Naturgeister den Menschen nahetreten konnten. Man konnte die Götter mittanzen sehen, verlor seinen alltäglichen Verstand und wurde "ver-rückt". Viele sogenannte "Ver-rückte" Geschichten sind überliefert. Wolf-Dieter Storl erzählt in seinem Buch "Von den Pflanzen der Kelten", daß man die Sonne stillstehen und dann drei Sprünge machen sah, oder die Zwerge unter dem Holunder Hochzeit feiern. Pferde konnte man reden hören, sah die Elfen .....
Von solchen "Johanniswundern" sprachen auch noch die Bauern im Mittelalter.

https://www.jahreskreis.info/files/sommersonnenwende.html

❤️Ein kühles Bad❤️

☀️ ab morgen werde ich jeden Sonntag einen "Fastentag" machen.

☀️Aus yogischer Sicht gehört mindestens ein Entlastungstag pro Woche zur gesunden Ernährung. Dazu gehört nicht nur die Nahrungsebene für den Körper,

☀️sondern auch die spirituelle Ebene für Geist und Seele.

☀️Das bedeutet für mich das auch der Umgang mit technischen Geräten wie Handy pausiert.

☀️ Für viele Yogis/Yoginis gehört sogar das Schweigen dazu. Einen ganzen Tag zu schweigen ist sicher recht ungewöhnlich und im Alltag nicht leicht zu praktizieren, jedoch vielleicht in den frühen Morgen- oder Abendstunden, umso ruhiger in den Tag zu starten, oder den Tag ruhig ausklingen zu lassen.

☀️Ihr Lieben so wie ich euch ans Herz lege Zeit mit euch selbst zu verbringen, werde ich dieses mir Sonntags schenken.

Wünsche euch von ganzem ❤️zen ebenso einen erholsamen Sonntag als Auszeit zum neue Energie tanken.

@Yoga_spirit

Das ist eine sehr gute Idee und ich werde damit ab morgen beginnen😊

@ZeichenDerLiebe

Das Gleichnis von den fünf Kugeln

Stell dir vor, dass das Leben ein Spiel ist, indem du fünf Kugeln jonglierst.
Diese Kugeln heißen Arbeit, Familie, Gesundheit, Freunde und Rechtschaffenheit. Und du hältst sie alle in der Hand.
Aber eines Tages begreifst du, dass die Arbeit ein Gummiball ist. Wenn du ihn fallen lässt, springt er wieder hoch.
Die anderen vier Kugeln – Familie, Gesundheit, Freunde und Rechtschaffenheit – sind aus Glas. Wenn du eine von diesen Kugeln fallen lässt, wird sie unwiderruflich beschädigt, zerspringt vielleicht sogar in tausend Stücke. Und selbst wenn sie nicht zerspringt – sie wird nie mehr so sein wie früher.
Wenn du die Lektion der fünf Kugeln erst einmal verstanden hast, hast du den Anfang für ein ausgeglichenes Leben gemacht.

Text: aus Tagebuch für Nikolas von James Patterson

@ZeichenDerLiebe

Spuren im Sand

@ZeichenDerLiebe

Spuren im Sand von Margaret Fishback Powers

Eines Nachts hatte ich einen Traum:
Ich ging am Meer entlang mit meinem Herrn.
Vor dem dunklen Nachthimmel erstrahlten,
Streiflichtern gleich, Bilder aus meinem Leben.
Und jedesmal sah ich zwei Fußspuren im Sand,
meine eigene und die meines Herrn.
Als das letzte Bild an meinen Augen vorübergezogen
war, blickte ich zurück. Ich erschrak, als ich entdeckte,
daß an vielen Stellen meines Lebensweges nur eine Spur
zu sehen war. Und das waren gerade die schwersten
Zeiten meines Lebens.

Besorgt fragte ich den Herrn:
“Herr, als ich anfing, dir nachzufolgen, da hast du
mir versprochen, auf allen Wegen bei mir zu sein.
Aber jetzt entdecke ich, daß in den schwersten Zeiten
meines Lebens nur eine Spur im Sand zu sehen ist.
Warum hast du mich allein gelassen, als ich dich am
meisten brauchte?”

Da antwortete er:
“Mein liebes Kind, ich liebe dich und werde dich nie
allein lassen, erst recht nicht in Nöten und Schwierigkeiten.
Dort wo du nur eine Spur gesehen hast,
da habe ich dich getragen.”

@ZeichenDerLiebe

Ich wünsche euch einen schönen Abend und später eine gute Nacht mit schönen Träumen ✨🌙✨

Und morgen einen traumhaften Sonntag. Ich werde morgen meinen Handyfreien Tag einlegen, sodass wir uns dann erst am Montag wieder lesen😊

Video: @Riesen_tartaria

@ZeichenDerLiebe

Azurit aus der Mine Sepon, Khanong, Savannakhet Prov., Laos.

Foto Feine Mineralienfotografie

Gute Nacht 🌃

@ZeichenDerLiebe

https://www.youtube.com/watch?v=XywGOttMJAM