Forwarded from Sons of Patriots (Manuela)
Meditation: Halschakra aktivieren
Atemübung zur Aktivierung des Halschakras
Dauer: ca. 15 Minuten
Stell dich aufrecht hin, die Beine schulterbreit auseinander, die Knie leicht gebeugt
Geh mit der Aufmerksamkeit zu deinem Kehlkopf
Atme 5-10 Minuten lang tief durch die Nase ein und aus.
Verenge deinen Kehlkopf dabei ein wenig, so dass sich dein Atem anhört, wie im Tiefschlaf
Lenke deine Aufmerksamkeit voll und ganz auf deine Atemgeräusche
Nun stütze mit der Einatmung deine Arme auf deinen Knien ab, neige den Oberkörper etwas nach vorne und drücke das Kinn zum Brustbein hinunter
Halte diese Stellung, solange es sich gut anfühlt und löse sie, wenn der Impuls zur Ausatmung kommt
Widerhole dies so oft es sich für dich gut anfühlt
Mit jeder Einatmung nimmst du mehr Energie in das Halschakra auf, mit jeder Ausatmung dehnt sie sich aus und fließt durch dein Feld zurück zum Universum.
Spüre der Veränderung nach und öffne die Augen, wenn es sich für dich richtig anfühlt.
@SonsOfPatriots
@x_Angel_of_Soul_x
Atemübung zur Aktivierung des Halschakras
Dauer: ca. 15 Minuten
Stell dich aufrecht hin, die Beine schulterbreit auseinander, die Knie leicht gebeugt
Geh mit der Aufmerksamkeit zu deinem Kehlkopf
Atme 5-10 Minuten lang tief durch die Nase ein und aus.
Verenge deinen Kehlkopf dabei ein wenig, so dass sich dein Atem anhört, wie im Tiefschlaf
Lenke deine Aufmerksamkeit voll und ganz auf deine Atemgeräusche
Nun stütze mit der Einatmung deine Arme auf deinen Knien ab, neige den Oberkörper etwas nach vorne und drücke das Kinn zum Brustbein hinunter
Halte diese Stellung, solange es sich gut anfühlt und löse sie, wenn der Impuls zur Ausatmung kommt
Widerhole dies so oft es sich für dich gut anfühlt
Mit jeder Einatmung nimmst du mehr Energie in das Halschakra auf, mit jeder Ausatmung dehnt sie sich aus und fließt durch dein Feld zurück zum Universum.
Spüre der Veränderung nach und öffne die Augen, wenn es sich für dich richtig anfühlt.
@SonsOfPatriots
@x_Angel_of_Soul_x
Umarme den Tag auch wenn er nass oder grau scheinen mag🙏🏻 tanze im Regen, denn es ist der Wind, der dich erfrischt und der Regen der deine Vergangenheit wäscht 🙏🏻 es ist das Vertrauen auf allen Ebenen und das Vergeben der alten Leben 🙏🏻 heute bist du erneut geboren 🙏🏻 dein altes Leben ist nun vergoren. Aber die Erinnerung bleibt dein🙏🏻 lass es einen guten alten Wein sein🍷
Erinnere dich genussvoll an jeden Moment 🙏🏻 denn jetzt bist du weise, das ist dein Talent 🙏🏻 erkenne in jedem Moment dein SEIN und vergiss nicht, dieses Leben ist DEIN
Tila
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
Einen wunderschönen
guten Morgen und einen gesegneten fruchtvollen Tag wünsche ich euch allen
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
@DasAllbewustsein
@ZeichenDerLiebe
Erinnere dich genussvoll an jeden Moment 🙏🏻 denn jetzt bist du weise, das ist dein Talent 🙏🏻 erkenne in jedem Moment dein SEIN und vergiss nicht, dieses Leben ist DEIN
Tila
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Einen wunderschönen
guten Morgen und einen gesegneten fruchtvollen Tag wünsche ich euch allen
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@DasAllbewustsein
@ZeichenDerLiebe
Freundlichkeit ist eine Sprache, die Taube hören und Blinde sehen können.
(Mark Twain)
@ZeichenDerLiebe
(Mark Twain)
@ZeichenDerLiebe
Forwarded from 𝑺𝒉𝒂𝒏𝒂𝒏𝒅𝒐𝒂𝒉 💠 𝑩𝒐𝒕𝒔𝒄𝒉𝒂𝒇𝒕𝒆𝒏 𝒅𝒆𝒓 𝑨𝒓𝒌𝒕𝒖𝒓𝒊𝒂𝒏𝒆𝒓 (🌙ErzengelHaniel🌙 Guardian Angel Princess Serinity Silver Millenium💫)
Sei mit deinen Gedanken weder in der Vergangenheit, noch in der Zukunft.
Sei genau jetzt in diesem Moment. Genieße ihn, denn er wird nie wiederkommen.
@ZeichenDerLiebe
Sei genau jetzt in diesem Moment. Genieße ihn, denn er wird nie wiederkommen.
@ZeichenDerLiebe
Das Schicksal kreuzt die Wege derer, die zusammen gehören, so oft, bis sie es verstehen, dass sie füreinander bestimmt sind.
@ZeichenDerLiebe
@ZeichenDerLiebe
"Du, meine Liebe, bist ein sehr harmonischer Mensch und in dem Moment, wo du nur noch aus dem Herzen handelst, werden die Sorgen Vergangenheit sein. Du bist eine wundervolle Seele, die eine Ausstrahlung bis zum Himmel hat, die absolut keine Tricks nötig hat, um dies zu tun. Du wirst strahlen und so dein Umfeld verändern."
Entnommen aus Gesprächen
@ZeichenDerLiebe
Entnommen aus Gesprächen
@ZeichenDerLiebe
Zeichen der Liebe💞✨-Gruppe
Dies ist die Gruppe zum gleichnamigen Kanal. Kommt gerne rein, wenn ich Fragen habt oder euch einfach nett unterhalten möchtet ♥
https://news.1rj.ru/str/ZeichenDerLiebeGruppe
Dies ist die Gruppe zum gleichnamigen Kanal. Kommt gerne rein, wenn ich Fragen habt oder euch einfach nett unterhalten möchtet ♥
https://news.1rj.ru/str/ZeichenDerLiebeGruppe
Forwarded from GOD IS A YONI (꧁🤍 GAIA 🤍꧂)
Rat der Großmutter 💙
Heile dich mit dem Licht der Sonne und den Strahlen des Mondes.
Mit dem Rauschen des Flusses und dem Wasserfall.
Mit dem Schwanken des Meeres und dem Flattern der Vögel.
Heile dich mit der Minze und den Minzblättern,
mit Neem und Eukalyptus.
Versüßen Sie sich mit Lavendel, Rosmarin und Kamille.
Umarmen Sie sich mit der Kakaobohne und einem Hauch Zimt.
Geben Sie Liebe in Tee anstelle von Zucker
Und schauen Sie sich die Sterne an
Heile dich selbst mit den Küssen, die der Wind dir gibt, und den Umarmungen des Regens.
Werden Sie mit nackten Füßen auf dem Boden und mit allem, was daraus geboren wird, stark.
Werden Sie jeden Tag schlauer, indem Sie auf Ihre Intuition hören und die Welt mit dem Auge Ihrer Stirn betrachten.
Springe, tanze, singe, damit du glücklicher lebst.
Heile dich mit schöner Liebe,
und immer daran denken ..
Du bist die Medizin. ""
~ Ale Padilla
Corazón de Guacamaya / fb
Schönes Kunstbild: Frank Howell
Heile dich mit dem Licht der Sonne und den Strahlen des Mondes.
Mit dem Rauschen des Flusses und dem Wasserfall.
Mit dem Schwanken des Meeres und dem Flattern der Vögel.
Heile dich mit der Minze und den Minzblättern,
mit Neem und Eukalyptus.
Versüßen Sie sich mit Lavendel, Rosmarin und Kamille.
Umarmen Sie sich mit der Kakaobohne und einem Hauch Zimt.
Geben Sie Liebe in Tee anstelle von Zucker
Und schauen Sie sich die Sterne an
Heile dich selbst mit den Küssen, die der Wind dir gibt, und den Umarmungen des Regens.
Werden Sie mit nackten Füßen auf dem Boden und mit allem, was daraus geboren wird, stark.
Werden Sie jeden Tag schlauer, indem Sie auf Ihre Intuition hören und die Welt mit dem Auge Ihrer Stirn betrachten.
Springe, tanze, singe, damit du glücklicher lebst.
Heile dich mit schöner Liebe,
und immer daran denken ..
Du bist die Medizin. ""
~ Ale Padilla
Corazón de Guacamaya / fb
Schönes Kunstbild: Frank Howell
Nur, weil man seine Freunde nicht jeden Tag sieht oder mal eine Zeit lang nicht miteinander schreibt, heißt das nicht, dass die Freundschaft nicht mehr besteht und der andere einem gleichgültig ist.
Es besteht ein unsichtbares Band zwischen Freunden, dass nicht einfach zerschnitten werden kann. Jeder trägt den anderen in seinem Herzen und so eine Verbindung kann nicht von jetzt auf gleich gelöscht werden.
Durch das Erlebte entstehen Wurzeln, die tief greifen und auch Stürme überstehen.
Gebt eine Freundschaft nicht auf, nur, weil es mal schwierig wird.
Freundschaft ist ein kostbares Gut, das euch so viel geben kann. Freunde stehen hinter einem, auch, wenn man das nicht immer bemerkt. Sie verlassen einen auch dann nicht, wenn man mal im Unrecht ist.
Vergesst nicht, wann sie immer für euch da waren und dass sie immer für euch da sind. Ein Fenster werden sie immer offen lassen, damit ihr ihre ausgestreckte Hand jederzeit greifen könnt.
@ZeichenDerLiebe
Es besteht ein unsichtbares Band zwischen Freunden, dass nicht einfach zerschnitten werden kann. Jeder trägt den anderen in seinem Herzen und so eine Verbindung kann nicht von jetzt auf gleich gelöscht werden.
Durch das Erlebte entstehen Wurzeln, die tief greifen und auch Stürme überstehen.
Gebt eine Freundschaft nicht auf, nur, weil es mal schwierig wird.
Freundschaft ist ein kostbares Gut, das euch so viel geben kann. Freunde stehen hinter einem, auch, wenn man das nicht immer bemerkt. Sie verlassen einen auch dann nicht, wenn man mal im Unrecht ist.
Vergesst nicht, wann sie immer für euch da waren und dass sie immer für euch da sind. Ein Fenster werden sie immer offen lassen, damit ihr ihre ausgestreckte Hand jederzeit greifen könnt.
@ZeichenDerLiebe
Forwarded from Welt der Gesundheit
Media is too big
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Du bist wertvoll, das will ich dir sagen, denn ich weiss, dass dies einem selten gesagt wird, in den heutigen Tagen.
Du bist wertvoll, in dir leuchtet ein Licht, du bist einzigartig, so wie du bist.
Du bist wertvoll und solltest nicht daran zweifeln, du sollst nicht traurig sein und dich ständig fragen, was du falsch machst und dabei anfangen zu verzagen.
Verzage nicht, denn du bist wertvoll, so wie du bist!
Niemand hat das Recht dir vorzuschreiben, wie du dein Leben lebst, denn du allein bestimmst, was du lebst und wozu du stehst.
Du bist wertvoll und vom Göttlichen immer geliebt, es niemand wie dich auf Erden sonst gibt.
Du musst nicht an dir zweifeln, wenn du nicht nach einem genauen Schema lebst, dass einem oft vorgegeben wird die ganze Zeit, sei für deinen eigenen Weg bereit!
Du bist wertvoll, denk daran, liebe dich selbst von Anfang an!
Du bist wertvoll, denn du trägst einen Schatz in deinem Herzen.
👇 Hier offiziell 👇
Welt der Gesundheit abonnieren
https://news.1rj.ru/str/weltdergesundheitTV
Du bist wertvoll, in dir leuchtet ein Licht, du bist einzigartig, so wie du bist.
Du bist wertvoll und solltest nicht daran zweifeln, du sollst nicht traurig sein und dich ständig fragen, was du falsch machst und dabei anfangen zu verzagen.
Verzage nicht, denn du bist wertvoll, so wie du bist!
Niemand hat das Recht dir vorzuschreiben, wie du dein Leben lebst, denn du allein bestimmst, was du lebst und wozu du stehst.
Du bist wertvoll und vom Göttlichen immer geliebt, es niemand wie dich auf Erden sonst gibt.
Du musst nicht an dir zweifeln, wenn du nicht nach einem genauen Schema lebst, dass einem oft vorgegeben wird die ganze Zeit, sei für deinen eigenen Weg bereit!
Du bist wertvoll, denk daran, liebe dich selbst von Anfang an!
Du bist wertvoll, denn du trägst einen Schatz in deinem Herzen.
👇 Hier offiziell 👇
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https://news.1rj.ru/str/weltdergesundheitTV
Immer mehr Menschen fühlen sich leer, ausgebrannt und erdrückt von der Hektik des Alltags.
Sie leiden unter chronischen Beschwerden und einem geschwächten Immunsystem.
🙏🏻 Mit Ritualen und Zeremonien können wir neue Lebenskraft tanken.
💝 Rituale im Jahreskreis >>>
Sie helfen uns innezuhalten und geben uns einen Raum, um Ängste, Sorgen und seelische Blockaden aufzulösen.
So kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe und wir können frisch gestärkt den Anforderungen des täglichen Lebens begegnen.
Wenn wir lernen, achtsam mit unseren Ritualen umzugehen, spüren wir, dass unser Bewusstsein uns selbst, die Erde und sogar das Universum heilen kann.
🙏🏻 Meditationen für Körper, Seele und Erde!
💝 Rituale im Jahreskreis >>>
Netzfund
@ZeichenDerLiebe
Sie leiden unter chronischen Beschwerden und einem geschwächten Immunsystem.
🙏🏻 Mit Ritualen und Zeremonien können wir neue Lebenskraft tanken.
💝 Rituale im Jahreskreis >>>
Sie helfen uns innezuhalten und geben uns einen Raum, um Ängste, Sorgen und seelische Blockaden aufzulösen.
So kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe und wir können frisch gestärkt den Anforderungen des täglichen Lebens begegnen.
Wenn wir lernen, achtsam mit unseren Ritualen umzugehen, spüren wir, dass unser Bewusstsein uns selbst, die Erde und sogar das Universum heilen kann.
🙏🏻 Meditationen für Körper, Seele und Erde!
💝 Rituale im Jahreskreis >>>
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@ZeichenDerLiebe