Заметка 27 — Причины атипичной диареи у людей

Долго писал этот пост. Всё не оформлялась мысль до конца. Так что оставлю как есть.

В тревожные и эмоциональные времена людей поражает серуновирус, вызывающий приступы атипичной диареи. Понятно что маски тут не помогают, поэтому лучше носить подгузники.

Вирус обычно поражает когнитивные функции мозга и сильно расслабляет кишечник. Поэтому соображать никто не хочет, но другая половина тела работает просто филигранно.

Проблема в том, что люди в массе инертны. И как только появляется что-то, что ярко не вписывается в нормальную жизнь — всё... серуновирус резко активизируется и, более того, заражает других.

Когда мне было лет 20, я ходил в качалку.

Нет я не хотел быть качком, мне просто нужен был зачёт по физкультуре, но днём совсем не было желания на парах бегать кроссы, а потом потным возвращаться на какую-нибудь математику.

В качалку можно было ходить по вечерам после трудового дня, а заодно разнообразить общение.

Бодибилдером конечно не стал, но одна штука позволяла мне заниматься довольно легко, когда люди бросали занятия.

Что я делал?

Я смотрел на себя, как на персонаж компьютерной игры... немного сверху.

Для меня тренировка была как прокачка персонажа.

Вот я делаю жим лёжа и думаю: «А сможет мой персонаж сделать 10 повторов?»

Это позволяло относиться к процессу отстранённо.

Ну так... «Сейчас погоняю героя, а потом спать пойду».

Тренировки шли довольно легко, потому что это была игра.

Через какое-то время я начала замечать, что периодически переключаюсь в «игровой режим» когда мне что-то делать не хочется, но вот нужно и всё, или когда эмоции зашкаливают, а надо принять решение не опираясь на них.

В чём отличие?

В игровом режиме ты смотришь на себя как на игрока. Ты максимально сфокусирован на его действиях.

В этом режиме сложно «жить на автомате». Это режим максимальной осознанности и прагматизма.

Ты чего хочешь? Ты хочешь, чтобы твой игрок стал лучшим. Вот и делаешь всё для этого.

Что сделал бы я, когда лень идти в зал? Полежал бы просто.

Но тут ведь не я, а игрок. И игроку нужно было качаться.

Когда эмоциональный фон резко накатывает и ты аки курица с отрубленной головой мечешься по загону, самое время переключиться в режим «я персонаж игры».

Как назвать игру? Да как хотите. Можно даже несколько разных завести. Иногда в экшены поиграть, иногда в стратегии, иногда в квесты.

Со временем такой навык позволит легко отстраняться от эмоционального и переходить к рациональному тогда, когда нужно.

/* тут важная вставка... этот режим нельзя включать на постоянку, потому что можно уйти от реальности хрен знает куда */

Играя в такую игру легче переносить неприятные или гиперэмоциональные моменты.

Но что ещё круче, ты понимаешь, что вот все эти компьютерные стрелялки, соцсети, сериалы — это чья-то игра.

Когда ты прокачиваешь игрока в игре, тратя годы, смотришь сериалы, переживая за их вымышленных персонажей, торчишь в соцсетях, завидуя тем, кто каждую секунду пытается казаться круче, чем он есть, ты уничтожаешь свой главные ресурс — ВРЕМЯ.

Почему бы не использовать это ВРЕМЯ на прокачку своего главного игрока? Завоевать все возможные награды? Прочитать все волшебные книги? Завести все супер-знакомства и сколотить свой клан? Переживать за будущее своих детей и вкладываться в них?

А какая тут графика... Не отличить от реальности.

Ну и вариант подхватить серуновирус снижается в разы.

Пользуйтесь 💃

© @ZhukovskyPro #заметка

Читайте ещё — Заметка 26 ⤴️

После сегодняшнего дня подумалось, что лучший бизнес — скучный бизнес. В 16 лет мне бизнес представлялся чем-то таким увлекательным, азартным, драйвовым.

Сегодня для меня бизнес — это идеально выстроенные процессы, где работают роботы.

Но раз роботов мы везде не можем поставить, то тогда хотя-бы не сильно квалифицированные люди, которых легко заменить.

Пока я соглашаюсь лишь на ТОП уровень руководителей, где можно иметь своё мнение, творчество и пространство для развития.

Конечно в жизни всё не так, но очень хочется вот так 😎

© @ZhukovskyPro #лайфхак

В дополнение к прошлому посту. С мозгом и телом та же ситуация если что 😏

Раз уж на выходных я изучаю вопросы менеджмента, то хочу поделиться международным стандартом качества ISO 9001:2015. Сейчас прохожу по нему сертификацию, а чтобы было понятно, как делать эффективно и правильно, просто почитайте стандарт. Всего 40 страниц, но самый сок по построению предприятия.

Сертификацию прохожу на английском, но он переведён на множество языков, поэтому выкладываю на русском.

Не благодарите 💃

© @ZhukovskyPro #лайфхак

Сегодня мы стали миллионниками 😂 Не знаю зачем оно нужно, но просто прикольно. Шли к этому чуть меньше года.

А Вы знали такую фишку Телеграма, что прочитанное сообщение можно отметить непрочитанным?

Это чертовски удобно. Я обожаю электронную почту за это. Но в мессенджерах всегда раздражало, что прочитал сообщение и... никак не пометить, чтобы можно было вернуться.

А тут оказывается в Телеграм давно есть функция такая.

Кстати есть она и в Whatsapp, но сделана не так удобно.

В общем в копилку 👍

© @ZhukovskyPro #лайфхак

Года 3 назад меня задолбали рассылки на e-mail. Их скопилось столько, что я просто не мог открывать почтовый ящик.

Как я справился с этим, я писал тут — https://news.1rj.ru/str/ZhukovskyPro/90

Но в последнее время аналогичная ситуация стала в Телеграме.

В итоге я просто завёл отдельный аккаунт для подписок и перевёл всё туда (заодно почистил нечисть разную).

Теперь у меня их 3 штуки: для личного, для рассылок и для внешних людей.

Так победим 👍

Запилил видео о том, как мы сделали 1 000 000 ну Ютубе. Косяк был с микрофоном. Почему-то подсосался внутренний ноутбучный, а не внешний. Я не проверил. Мой косяк, но уже как есть. Думаю контент важнее мегазвука. В следующий раз 2 раза проверю.

Если что-то непонятно или есть вопросы — задавайте. А пока наслаждайтесь. Вся поднаготная с косяками, которых можно было бы избежать.

👉 https://www.youtube.com/watch?v=qdeYym-mH-I

P.S. может видеоблогером стану 😂