"Не всегда твоя ответственность в том, что тебе говорят. Иногда говорят что-то про нас потому, что у кого-то что-то зачесалось... ну, или давно ничего не чесалось".

Иногда агрессия - это избыток внутреннего потенциала, который бурлит, бурлит, бурлит и переживается как напряжение, которое выражается через агрессию, недовольство, возмущение, хотя, по сути, это напряжение избытка неприменённого внутреннего потенциала.

Мудрость, это не колличество знаний и опыта, а способность генерировать новые знания и создавать новый опыт.

Язык тела в психологии. Телесная метафора. Осознанность в клиент-терапевтических отношениях.
Ютуб: https://youtu.be/LfNsiTa1atc
ВК: https://vk.com/video268943864_456240259
Наше тело реагирует на все происходящее вокруг. Происходящее вокруг формирует отношение к миру. Отношение к миру – это внутреннее состояние, на которое так же реагирует наше тело: болью, оргазмом, жестом, стоном, расслаблением, вздохом, напряжением, температурой, спазмом, спонтанным образом, голосом… Это язык тела, но не каждый язык можно услышать, так как его можно только увидеть, почувствовать по едва уловимым импульсам, которые что-то выражают! Это и есть телесная метафора – импульсы тела, в которых зашифрованы отношение к себе и миру. На своих мастерских именно про это я и буду рассказывать и показывать.

Презентация👇

Язык тела. Телесная метафора. Осознанность в клиент-терапевтических отношениях.
О чем говорит наше тело? О чём оно кричит? Расслабляется и улыбается? Просит? Молчит? Стонет и издаёт скрежет?
Для кого эта мастерская? Для всех желающих, кому интересно осознавать свою телесность.
В терапевтических сессия обычно много внимания уделяется вербальной истории клиента, стараемся найти смысл, причинно-следственные взаимосвязи, и мало уделяем внимания другой истории – телесной.
То, что в сессии переживает терапевт, может иметь отношение к полевому феномену, в котором находится и клиент, т.е. то, что что переживает терапевт, может иметь отношение к тому, что переживает клиент, но вытесняет из осознавания. В этом месте, аккуратное «возвращение» терапевтом клиенту своих телесных ощущений, может помочь найти скрытую фигуру в сессии. Скрытую Фигуру в прямом смысле – Фигуру, которую клиент боится и прячется от Неё затаив дыхание.
Т. – Слушая твою историю я перестаю дышать. А что с тобой происходит?
Кл. – Я тоже не дышу.
Т. – Что ты переживаешь сейчас?
Кл. – Мне очень страшно.
Т. Для чего тебе не дышать, когда тебе страшно?
Кл. – Если я буду дышать, меня увидят.
Т. – Кто?
Метафора – это «голос» без Цензора. Телесность – первична, сознание – вторично. Телесная метафора – это первичный контекст в вербальном послании клиента. Слушая вербальную историю клиента и обращая внимание на свои и клиентские телесные проявление, я сверяю общий процесс на соответствие. Если вербальные и телесные послания совпадают, вопросов нет, если не совпадают, я больше внимания начинаю уделять телесным метафорам, так как они для меня первичны. На одном «безобидном» спазме уголка рта можно построить целую сессию получив для себя ключ к ответу.
Кл. - Я люблю его.
Т. - Какое чувство ты выражаешь мимикой при этих словах? (Повторяет выражение клиентки).
Кл. – Ой, а я и не заметила…
Т. - Чем для тебя так важно не замечать, что ты телесно переживаешь к нему?
Кл. (Задумалась, и опустила взгляд).
Т. – И всё же, какое чувство выражало твоё лицо, когда ты говорила, что любишь его?
Кл. – Отвращение.
Т. – И чем так важно себе и мне говорить, что любишь его, хотя испытываешь к нему отвращение?
Что получат участники?
1. Понимание того, как и для чего реагирует наше тело на происходящее вокруг.
2. Если вы психолог, то это понимание сможете разместить в своей работе с клиентом.
3. Если просто вам нравится исследовать свою жизнь, то понимание того, как и для чего реагирует наше тело на происходящее вокруг поможет быть внимательнее к себе.
Темы:
1. История возникновения телесных импульсов.
2. Как и для чего формируется телесный импульс.
3. Феномен поля или как мы невидимо взаимодействуем друг с другом.
4. Как читать психологом свои телесные импульсы и импульсы клиента?
5. Как переводить импульсы в телесную метафору?
6. Как эту метафору разворачивать в нарратив – многогранную историю.
7. Как в истории распознавать потребность – основу всего живого.
8. Как идти к удовлетворению этой потребности?
9. Как и для чего именно сейчас, в контакте между клиентом и психологом возникает метафора, в которой зашифрована потребность?
10. Четырнадцать уровней клиент-терапевтической телесной метафоры: жесты, мимика, поза тела, ощущения, звуки, запахи, дыхание, пищевые метафоры, сексуальное возбуждение, телесные высказывания, симптом, оговорки, образы, и так дальше…
Формат мастерской: восемь модулей по два дня (суббота, воскресенье) с 10.00 до 18.00 по МСК.
Интервалы между модулями полтора месяца. Каждый модуль посвящен определённой теме.
Структура модуля: шеринг, теория, упражнения на эту теорию, обратная связь после упражнений, обсуждения, я в роли терапевта с последующим разъяснением структуры своей работы с участником мастерской, обсуждение гипотез возможных вариантов сессии, перерывы, клиент-терапевтическая сессия между участниками, обсуждение процесса сессии, обратная связь, обсуждение гипотез проведенной сессии, теория на проведенную работу.
Участие в мастерской только после онлайн собеседования. Длительность собеседования 30-60 мин. Стоимостью 2000 руб.

Стоимость модуля на осень 2026 года 12500 руб. Количество участников до 16-ти человек. Сервис ЯндексТелемост.
Моя мастерская: https://news.1rj.ru/str/+YFVgKdNLlZI3MWNi

Пришло моё время порассуждать про ИИ в психологии. Опыта в этой теме мало, да и такая технология в психологии только-только начинает своё развитие, при этом, уверен, люди всё чаще будут пользоваться ИИ для поиска ответов на свои вопросы. Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=xeB9gwCWFq4 ВК: https://vk.com/video268943864_456240260

Про ИИ в психологии. «Представь, что ты психолог, который опирается на научно доказанные методы психотерапии. Прямо сейчас мне тревожно на 7 из 10. Подскажи мне три научно обоснованные техники, чтобы снизить интенсивность тревоги. Пиши простым языком и детально, что делать и сколько по времени, но не больше 10 минут. После того как я их выполню — я напишу тебе об этом, а ты спросишь, насколько снизилась тревога по шкале от 1 до 10. Будем работать, пока я не успокоюсь до 3 из 10». (Из интернета).
Мой ответ: 👇
1. Тревога – это возбуждение. Возбуждение – стимул к действию. Действие – реализация возбуждения. Реализация возбуждения через действие = опыт. Опыт – знание, основа того, как жить. Понимание того, как жить – помогает жить.
2. Идея справляться с любим, по сути, сильным возбуждением через «гашение», берёт своё начало из незнания и неумения справляться с этим возбуждением. Мама бьёт ребёнка, который на неё злится – это обычный пример. Она, мама, не знает, что делать с тем количеством энергии, который выражает ребёнок. Ей страшно, поэтому она останавливает ребенка.
Курить, когда появляется чувство тревоги – тоже обычный пример.
(……..), когда появляется сильное возбуждение – тоже обычный пример.
3. Если останавливать своё возбуждение всякий раз, когда оно проявляется = лишать себя жизненного опыта через действие, заряд которого находится в тревоге.
4. Захотел построить самолёт, чтобы осуществить свою детскую мечту, чтобы улететь на нём на одинокий остров и пожить там как Робинзон, стало страшно, что не получится, покурил, и всё прошло…

В продолжении темы, фильм про МЕГА-ЧЕЛОВЕКА - Фёдора Конюхова, за которым я следил год назад, когда он переплывал несколько океанов в одиночку на вёсельной лодке. В конце этого фильма, есть фрагмент этой "лодочной" мечты. Фильм снят в 2023 году, "лодочное" путешествие закончилось в 2025 г. https://povelitel-vetra.lordfilm-asylum.ru/?ysclid=mlgbw8c248690249566

Осторожно! Мат! Осторожно! Опасно просветлением! Богоподобен Богу, при этом очень по-человечески! "Пиздуй бороздой и я попиздил нахуй!" БАЛЛАНС!

Телесная Метафора. В продолжении темы, сегодня получил сертификат о завершении специализации Общества Практикующих Психологов "Гештальт-поход": «Работа с психосоматическим симптомом: интегративный клинико-
феноменологический подход». Симптом - это телесная метафора, застывшее повествование, остановленная потребность, запрещенное действие. Симптом - это история, которая иногда выходит за пределы только нашей жизни.

Галлюцинация - это индивидуальная реальность. Говоря человеку: "Тебе кажется", по сути, говорится: "Твоя индивидуальная реальность - не реальность, а вот моё восприятие твоей реальности - ПРАВДА". - Стою на асфальте я в лыжи обутый, то ли лыжи не едут, то ли реальность внесла свои корректировки".😉

"Когда я не живая, тогда мне не могут сказать, что я не соответствую чьим-то ожиданиям". (Из сессии. С разрешением).

У кого не хватает потенциала осознавать, тот включает старую шарманку: "Мужчина должен", и "Женщина должна".

Если правота важнее истины, значит одиночество ценнее отношений.

Не так важно что произошло, гораздо важнее, что произошло на самом деле!

Недавно, в магазине, слышу за спиной возню , оборачиваюсь, спорят о чём-то отец и трёхлетний сын. Потом сын начинает в истерике плакать. - "Не манипулируй!", - сказал отец. Мне стало даже интересно, что будет происходить дальше. ...а ничего... Совсем ничего. Больше никаких криков и плача. Как думаете, что произошло?