Сходил в поход на Алтай и наконец перезагрузился!
Прошлым летом я ходил на восхождение на Эльбрус. Было очень тяжело, физическая нагрузка была буквально на грани смерти, но мне жутко понравилось. Решил сделать походы одним из основных хобби - тут и экстрим, и путешествия в одном флаконе.
В этом году хотелось опять куда-то забраться. Изначально выбирали между серьезными восхождениями на Казбек или Килиманджаро, но по итогу остановились на Алтае, так как поехать хотели вчетвером с парнями, кто не имел серьезного опыта походов.
Никаких ожиданий мы не строили. Хотелось погулять по красивым пейзажам и отдохнуть головой.
Окружение
Мы шли туром и с самого начала понимали, что в группе будут обычные люди, для которых мы будем фриками, а для нас взаимодействие не будет вызывать интереса. Так и вышло. С нами в походе было 12 человек - все взрослые люди, с которыми лично мне не хотелось общаться уже на второй день.
Парни подсветили, что все ОК и у меня нетерпимость к людям, которые меня минимально не устраивают. Может и так, но 90% времени мы общались между собой, и это была лучшая составляющая похода: локальные рофлы, музыка и обмен эмоциями.
Нагрузка
Каждый день мы проходили по 7-15 километров и тратили по 1.500+ калорий. Шли с 20-килограммовым рюкзаком - в нем были личные вещи + еда группы или палатка. Когда тащишь все на себе, то ощущаешь каждый грамм. Забавно, но одна женщина тащила с собой килограмм огурцов и переносной душ почти весь поход и удивлялась, почему рюкзак такой тяжелый 🤔.
С первого подъема стало понятно, что прогулка будет непростой. Подготовка и темп у всех был разный, поэтому часть ребят доходили до финальной точки с опозданием в полтора часа, когда мы уже разложили палатки, переоделись и отдохнули. У кого-то были мазоли, кому-то натирал рюкзак, у кого-то просто все болело - все это отражалось на настроении и морали нашей команды, поэтому мы постоянноподъебывали подбадривали друг друга.
Ноги были задействованы на полную, но верх тела отдыхал, поэтому на каждой стоянке мы дополнительно отжимались, и, если находили турник - делали мужицкую лесенку подтягиваний 💪.
Поход был круговой - идем 3 дня до стоянки, 2 дня отдыхаем и возвращаемся тем же маршрутом. Если по пути туда ты полон мотивации и ждешь следующего дня с предвкушением, то на обратном пути хочется побыстрее дойти, так основная цель уже достигнута.
Погода
Меня предупреждали, что на Алтае может быть холодно - днем +25, а ночью температура опускается до нуля. По снаряжению я подготовился, но все равно просыпался от холода в 4 утра в трех слоях одежды - было некруто. Вдобавок, мы спали по двое в трехместных палатках, так что греться друг об друга тоже было проблематично 😎.
По началу я воспринимал это как испытание, но под конец это начинало ломать.
Питание
Питались, мягко говоря, погано. Всю еду мы тащили на себе, поэтому, чем калорийней и легче продукт, тем лучше. Я ожидал базовые макароны с тушенкой, а получил сочетания продуктов, которые мне и в голову бы не пришло сочетать.
Самое неожиданное - плов с булгуром и арахисовой пастой, который дополнялся хлебцами, плавленым сыром, хумусом и огромным количеством сладкого для быстрых углеводов. Было конечно вкусненько, но качество еды оставляет желать лучшего. По итогам похода я скинул всего пару килограмм при сжигании каждый день по 1.500 калорий.
Награда за страдание
Ну и самое главное, ради чего мы шли - дикая природа и невероятно красивые виды. Кайф похода был в разнообразии: один день идешь по густому лесу, другой по живописному перевалу, потом переправляешься через бурную реку и топаешь по камням, далее появляются опушки, болота и валуны по 3 метра в высоту.
Ключевой точкой похода было красивейшее горное Шавлинское озеро и ледник на высоте 2.700 метров. Очевидно, вода ледяная, но очень чистая.
Когда сидишь на вершине мира и видишь такую красоту, понимаешь, что не зря столько шел и страдал. Это не описать никакими словами, поэтому прикладываю лучшие фотографии, чтоб вы оценили эти просторы.
Прошлым летом я ходил на восхождение на Эльбрус. Было очень тяжело, физическая нагрузка была буквально на грани смерти, но мне жутко понравилось. Решил сделать походы одним из основных хобби - тут и экстрим, и путешествия в одном флаконе.
В этом году хотелось опять куда-то забраться. Изначально выбирали между серьезными восхождениями на Казбек или Килиманджаро, но по итогу остановились на Алтае, так как поехать хотели вчетвером с парнями, кто не имел серьезного опыта походов.
Никаких ожиданий мы не строили. Хотелось погулять по красивым пейзажам и отдохнуть головой.
Окружение
Мы шли туром и с самого начала понимали, что в группе будут обычные люди, для которых мы будем фриками, а для нас взаимодействие не будет вызывать интереса. Так и вышло. С нами в походе было 12 человек - все взрослые люди, с которыми лично мне не хотелось общаться уже на второй день.
Парни подсветили, что все ОК и у меня нетерпимость к людям, которые меня минимально не устраивают. Может и так, но 90% времени мы общались между собой, и это была лучшая составляющая похода: локальные рофлы, музыка и обмен эмоциями.
Нагрузка
Каждый день мы проходили по 7-15 километров и тратили по 1.500+ калорий. Шли с 20-килограммовым рюкзаком - в нем были личные вещи + еда группы или палатка. Когда тащишь все на себе, то ощущаешь каждый грамм. Забавно, но одна женщина тащила с собой килограмм огурцов и переносной душ почти весь поход и удивлялась, почему рюкзак такой тяжелый 🤔.
С первого подъема стало понятно, что прогулка будет непростой. Подготовка и темп у всех был разный, поэтому часть ребят доходили до финальной точки с опозданием в полтора часа, когда мы уже разложили палатки, переоделись и отдохнули. У кого-то были мазоли, кому-то натирал рюкзак, у кого-то просто все болело - все это отражалось на настроении и морали нашей команды, поэтому мы постоянно
Ноги были задействованы на полную, но верх тела отдыхал, поэтому на каждой стоянке мы дополнительно отжимались, и, если находили турник - делали мужицкую лесенку подтягиваний 💪.
Поход был круговой - идем 3 дня до стоянки, 2 дня отдыхаем и возвращаемся тем же маршрутом. Если по пути туда ты полон мотивации и ждешь следующего дня с предвкушением, то на обратном пути хочется побыстрее дойти, так основная цель уже достигнута.
Погода
Меня предупреждали, что на Алтае может быть холодно - днем +25, а ночью температура опускается до нуля. По снаряжению я подготовился, но все равно просыпался от холода в 4 утра в трех слоях одежды - было некруто. Вдобавок, мы спали по двое в трехместных палатках, так что греться друг об друга тоже было проблематично 😎.
По началу я воспринимал это как испытание, но под конец это начинало ломать.
Питание
Питались, мягко говоря, погано. Всю еду мы тащили на себе, поэтому, чем калорийней и легче продукт, тем лучше. Я ожидал базовые макароны с тушенкой, а получил сочетания продуктов, которые мне и в голову бы не пришло сочетать.
Самое неожиданное - плов с булгуром и арахисовой пастой, который дополнялся хлебцами, плавленым сыром, хумусом и огромным количеством сладкого для быстрых углеводов. Было конечно вкусненько, но качество еды оставляет желать лучшего. По итогам похода я скинул всего пару килограмм при сжигании каждый день по 1.500 калорий.
Награда за страдание
Ну и самое главное, ради чего мы шли - дикая природа и невероятно красивые виды. Кайф похода был в разнообразии: один день идешь по густому лесу, другой по живописному перевалу, потом переправляешься через бурную реку и топаешь по камням, далее появляются опушки, болота и валуны по 3 метра в высоту.
Ключевой точкой похода было красивейшее горное Шавлинское озеро и ледник на высоте 2.700 метров. Очевидно, вода ледяная, но очень чистая.
Когда сидишь на вершине мира и видишь такую красоту, понимаешь, что не зря столько шел и страдал. Это не описать никакими словами, поэтому прикладываю лучшие фотографии, чтоб вы оценили эти просторы.
🔥16❤6🥰2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А еще каждый день я старался делать мини-отчеты о происходящем. Считаю, что получилось очень даже неплохо. Можно наглядно отследить степень усталости и отека моего лица.
За звук извиниюсь, в следующий раз куплю микрофон и будут полноценные дайджесты.
За звук извиниюсь, в следующий раз куплю микрофон и будут полноценные дайджесты.
🔥16❤5
Одна моя ученица не просто круто устроилась на работу по итогам обучения, но и разрабатывает собственный стартап - бота, который помогает выбрать парфюм под предпочтения и образ!
🔥12
Forwarded from VIOMO — парфюмерный ИИ-стилист в твоём кармане
Всего 8 вопросов — и мы подберём для тебя 5 ароматов мечты, которые идеально подойдут под твой стиль, настроение и образ жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5🔥4🥰2
Завтра, 23 августа будет историческая херня… Конфа #профсоюзная на 550+ человек, нетворкинг, кальяны и никакой духоты о работе. Будет Антон Назаров, будут все трушные IT-селебы, так что 100% надо газовать!
За билетами сюда
За билетами сюда
unionconf.ru
Профсоюзная – IT-конференция с Антоном Назаровым — максимум пользы, ноль скуки
Живая IT-конференция без слайдов на полчаса. Реальные кейсы, Антон Назаров и атмосфера, где не хочется зевать. Присоединяйся!
🔥6😁5
Forwarded from Волчьи следы
Последний вагон на Профсоюзную /
Мы отдаем последние 25 билетов на афтепати по скидке,потому что купили слишком много алкоголя . Промокод WOLF
Все анонсы уже прогремели, докладчики приготовили презентации, программу прикрепил. Кратко обо всем, что будет:
- Открыто про деньги в IT. Нигде больше вы не встретите столько осознанных и меркантильных людей
- Нет продажных корпоративных докоадов. Каждый спикер рассказывает свои историю и отвечает на любые вопросы в кулуарах
- Каждую секунду конференции у тебя есть минимум 3 активности на выбор: таро, дебаты, алкокодинг, лайтнинг толк, стейкинг волккоинов, доклады
- Эксклюзивный мерч за внутренню валюту, которую можно фармить прям на конфе
- Велком дринк просекко/пиво, кальяны, бар, танцы до полуночи минимум — лучшая смазка для нетворкинга
На нашем веку еще не было подобного сборища (550+ человек). Прийти стоит хотя бы ради истории.
И запомните: если Назарова не пускают на конференции, он делает свою конференцию.
Просыпайся, самурай. У нас есть конференция, чтобы отжечь!
Мы отдаем последние 25 билетов на афтепати по скидке,
Все анонсы уже прогремели, докладчики приготовили презентации, программу прикрепил. Кратко обо всем, что будет:
- Открыто про деньги в IT. Нигде больше вы не встретите столько осознанных и меркантильных людей
- Нет продажных корпоративных докоадов. Каждый спикер рассказывает свои историю и отвечает на любые вопросы в кулуарах
- Каждую секунду конференции у тебя есть минимум 3 активности на выбор: таро, дебаты, алкокодинг, лайтнинг толк, стейкинг волккоинов, доклады
- Эксклюзивный мерч за внутренню валюту, которую можно фармить прям на конфе
- Велком дринк просекко/пиво, кальяны, бар, танцы до полуночи минимум — лучшая смазка для нетворкинга
На нашем веку еще не было подобного сборища (550+ человек). Прийти стоит хотя бы ради истории.
И запомните: если Назарова не пускают на конференции, он делает свою конференцию.
Просыпайся, самурай. У нас есть конференция, чтобы отжечь!
🔥7❤6👍3