Как быстро и эффективно скинуть вес и как набрать 10 кг всего за день?
Провел интервью с «Народным бойцом» Международного турнира по Панкратиону в Хабаровске. Иван Знаменский победил в голосовании на сайте ИА AmurMedia. За него из 1200 участников проголосовали 390 посетителей сайта.
Он выиграл свой бой в турнире, который прошёл 2 декабря в Платинум Арене. Но, говорит, что отработал «на тройку». Устал. Это был его 4 турнир за три месяца. Рассказал мне как готовился, как сгонял вес и что помогает ему собраться перед выходом в октагон.
Кстати, несмотря на то, что Иван нечасто даёт интервью, держался он очень уверенно. Мне кажется, тут дело в привычке спортивной концентрации.
Сколько времени боец уделяет подготовке к турниру? Каким оказался его последний соперник? Как сгоняет вес? Об этом и не только – уже скоро в нашем интервью с «Народным бойцом» ММА Иваном Знаменским.
Провел интервью с «Народным бойцом» Международного турнира по Панкратиону в Хабаровске. Иван Знаменский победил в голосовании на сайте ИА AmurMedia. За него из 1200 участников проголосовали 390 посетителей сайта.
Он выиграл свой бой в турнире, который прошёл 2 декабря в Платинум Арене. Но, говорит, что отработал «на тройку». Устал. Это был его 4 турнир за три месяца. Рассказал мне как готовился, как сгонял вес и что помогает ему собраться перед выходом в октагон.
Кстати, несмотря на то, что Иван нечасто даёт интервью, держался он очень уверенно. Мне кажется, тут дело в привычке спортивной концентрации.
Сколько времени боец уделяет подготовке к турниру? Каким оказался его последний соперник? Как сгоняет вес? Об этом и не только – уже скоро в нашем интервью с «Народным бойцом» ММА Иваном Знаменским.
👍6
По приглашению «МТС» принял участие в пресс-ланче и пообщался с директором филиала компании в Хабаровском крае, ЕАО и Чукотском АО
Мы все давно видим, что операторы связи сегодня – это не только сим-карта в телефоне. «МТС» в том числе успешно формирует свою экосистему. Разрабатывает новые продукты для бизнеса и граждан. О чём и рассказали журналистам.
Мне удалось в неформальной обстановке обсудить с директором филиала компании Натальей Экшенгер ряд интересных продуктов «МТС», такие как MTS.travel и другие, и информационные продукты нашего агентства. Было приятно, что с авторским проектом видеоинтервью Наталья знакома и смотрела некоторые из них. Она отметила, что это хороший формат.
Как и компании «МТС», нам нравится экспериментировать. И они, и мы пробуем разные форматы, умножая ценность наших продуктов. Однажды один мудрый хабаровчанин сказал мне: «Все открытия находятся на стыке наук». Поэтому считаю, что новые совместные эксперименты могут пойти на пользу обеим нашим компаниям.
Мы все давно видим, что операторы связи сегодня – это не только сим-карта в телефоне. «МТС» в том числе успешно формирует свою экосистему. Разрабатывает новые продукты для бизнеса и граждан. О чём и рассказали журналистам.
Мне удалось в неформальной обстановке обсудить с директором филиала компании Натальей Экшенгер ряд интересных продуктов «МТС», такие как MTS.travel и другие, и информационные продукты нашего агентства. Было приятно, что с авторским проектом видеоинтервью Наталья знакома и смотрела некоторые из них. Она отметила, что это хороший формат.
Как и компании «МТС», нам нравится экспериментировать. И они, и мы пробуем разные форматы, умножая ценность наших продуктов. Однажды один мудрый хабаровчанин сказал мне: «Все открытия находятся на стыке наук». Поэтому считаю, что новые совместные эксперименты могут пойти на пользу обеим нашим компаниям.
🔥5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥊Закулисье Панкратиона обсудил с Иваном Знаменским
Как готовятся спортсмены к турниру по Панкратион? Как сбрасывают вес и что исключают из питания перед взвешиванием и о чем мечтают профессиональные бойцы? Об этом мы поговорили с бойцом смешанных единоборств, «Народным бойцом» по версии читателей ИА AmurMedia Иваном Знаменским.
Несмотря на победу, он оценил на три из пяти своё выступление 2 декабря на турнире в Хабаровске, где его соперником выступил боец из Монголии. Иван считает, что в смешанные единоборства лучше идти после 18 лет. Те, кто попадают в нокаут лучше на полгода ограничить работу в спаррингах и удары по голове. Боец также отметил, что считает футбол и хоккей более травмоопасным, чем единоборства.
О боях в лиге MFP, профессиональном спорте, и изнанке турниров смотрите в «Авторском проекте Андрея Швецова». Видео уже доступно на канале.
https://youtu.be/qF1ds5ohhfA
Как готовятся спортсмены к турниру по Панкратион? Как сбрасывают вес и что исключают из питания перед взвешиванием и о чем мечтают профессиональные бойцы? Об этом мы поговорили с бойцом смешанных единоборств, «Народным бойцом» по версии читателей ИА AmurMedia Иваном Знаменским.
Несмотря на победу, он оценил на три из пяти своё выступление 2 декабря на турнире в Хабаровске, где его соперником выступил боец из Монголии. Иван считает, что в смешанные единоборства лучше идти после 18 лет. Те, кто попадают в нокаут лучше на полгода ограничить работу в спаррингах и удары по голове. Боец также отметил, что считает футбол и хоккей более травмоопасным, чем единоборства.
О боях в лиге MFP, профессиональном спорте, и изнанке турниров смотрите в «Авторском проекте Андрея Швецова». Видео уже доступно на канале.
https://youtu.be/qF1ds5ohhfA
🔥4👍1
⚡️Обсудили с экспертами итоги общения Президента России с жителями и журналистами
Провёл онлайн встречу дискуссионной площадки нашего Делового клуба с политологом Вячеславом Беляковым и доктором исторических наук, профессором высшей школы педагогики и истории ТОГУ Валерием Тимошенко на актуальнейшую сегодня тему: итоги года с Президентом. Во время ежегодной прямой линии и пресс-конференции Владимир Путин подвёл итоги развития страны и задал вектор на будущий год.
В первую очередь – это тема СВО, российской экономики и международнего сотрудничества. Лично для меня момент обращения президента к журналистам: сначала вопрос от агентства «Синьхуа», потом – от «Нью-Йорк таймс», - дал понять политические приоритеты.
К сожалению, журналистам от Хабаровского края вопрос задать не удалось, но выведенный на экран крик души - сделать в Хабаровске потеплее, немного повеселил.
Обычно Президент проводил отдельно прямую линию и пресс-конференцию. Каждый из форматов всегда собирал сотни тысяч вопросов и длился по несколько часов. Во время дискуссии эксперты выразили сожаление, что форматы объединили. Теперь что граждане, что журналисты смогли задать главе государства в два раза меньше вопросов.
Ссылка на эфир Делового клуба AmurMedia: https://www.youtube.com/watch?v=qQQepo2HPrU&t=4s
Провёл онлайн встречу дискуссионной площадки нашего Делового клуба с политологом Вячеславом Беляковым и доктором исторических наук, профессором высшей школы педагогики и истории ТОГУ Валерием Тимошенко на актуальнейшую сегодня тему: итоги года с Президентом. Во время ежегодной прямой линии и пресс-конференции Владимир Путин подвёл итоги развития страны и задал вектор на будущий год.
В первую очередь – это тема СВО, российской экономики и международнего сотрудничества. Лично для меня момент обращения президента к журналистам: сначала вопрос от агентства «Синьхуа», потом – от «Нью-Йорк таймс», - дал понять политические приоритеты.
К сожалению, журналистам от Хабаровского края вопрос задать не удалось, но выведенный на экран крик души - сделать в Хабаровске потеплее, немного повеселил.
Обычно Президент проводил отдельно прямую линию и пресс-конференцию. Каждый из форматов всегда собирал сотни тысяч вопросов и длился по несколько часов. Во время дискуссии эксперты выразили сожаление, что форматы объединили. Теперь что граждане, что журналисты смогли задать главе государства в два раза меньше вопросов.
Ссылка на эфир Делового клуба AmurMedia: https://www.youtube.com/watch?v=qQQepo2HPrU&t=4s
👍4🔥1😎1
⚡И снова вверх: ️Банк России поднял ключевую ставку до 16%
На очередном заседании ЦБ увеличил ставку на 100 базисных пунктов.
Совсем недавно разговаривали с Алексеем Белокопытовым о повышении ключевой ставки до 15 % и её последствиях для дальневосточного бизнеса.
https://youtu.be/S45pv5xWCYI?si=vSWPg2Ne…
На очередном заседании ЦБ увеличил ставку на 100 базисных пунктов.
Совсем недавно разговаривали с Алексеем Белокопытовым о повышении ключевой ставки до 15 % и её последствиях для дальневосточного бизнеса.
https://youtu.be/S45pv5xWCYI?si=vSWPg2Ne…
🤯3😱2👍1
🏆Образ у бойца ММА обязательно должен быть!
Несмотря на то, что Иван мне сказал, что никакого образа у него нет. Всё-таки есть! Музыка, под которую он выходил, его походка, тактика боя - всё формирует образ в глазах зрителей. Наверняка он просто над этим пока не задумывался, а есть над чем.
Полная версия интервью: https://youtu.be/qF1ds5ohhfA?si=9t34sHlhTf6oGFDH
Несмотря на то, что Иван мне сказал, что никакого образа у него нет. Всё-таки есть! Музыка, под которую он выходил, его походка, тактика боя - всё формирует образ в глазах зрителей. Наверняка он просто над этим пока не задумывался, а есть над чем.
Полная версия интервью: https://youtu.be/qF1ds5ohhfA?si=9t34sHlhTf6oGFDH
👍3❤1
Быть интервьюером, похоже, стало модным
В социальных сетях, видеохостингах, на ТВ – везде кто-то берёт интервью у кого-то… Такое чувство, что это современный тренд. Разница в лицах, уровне публичности и экспертности спикеров, подаче. Но этот формат подачи информации действительно везде. Замечали же, наверняка?
Я начал заниматься этим направлением, когда в медиапространстве социальных сетей Хабаровского края ещё ни у кого не было выработано системного подхода к этому виду работы журналиста. Разработали с коллегами формат, стиль и подачу.
Именно в этом направлении я увидел потенциал развития информационного агентства AmurMedia, и своих профессиональных навыков. Например, научился, со времен «раскрывать» гостей – в переводе с журналистского языка: находить самые интересные моменты для обсуждения.
Предварительно мы изучаем персону, обсуждаем ее в редакции. Кого-то мы примечаем в других наших проектах, которые я веду, например, на встречах Делового клуба. И, судя по просмотрам и реакциям, нам удаётся довольно неплохо реализовать проект. Кстати, кого бы вы хотели видеть в качестве гостя у меня на интервью?
В социальных сетях, видеохостингах, на ТВ – везде кто-то берёт интервью у кого-то… Такое чувство, что это современный тренд. Разница в лицах, уровне публичности и экспертности спикеров, подаче. Но этот формат подачи информации действительно везде. Замечали же, наверняка?
Я начал заниматься этим направлением, когда в медиапространстве социальных сетей Хабаровского края ещё ни у кого не было выработано системного подхода к этому виду работы журналиста. Разработали с коллегами формат, стиль и подачу.
Именно в этом направлении я увидел потенциал развития информационного агентства AmurMedia, и своих профессиональных навыков. Например, научился, со времен «раскрывать» гостей – в переводе с журналистского языка: находить самые интересные моменты для обсуждения.
Предварительно мы изучаем персону, обсуждаем ее в редакции. Кого-то мы примечаем в других наших проектах, которые я веду, например, на встречах Делового клуба. И, судя по просмотрам и реакциям, нам удаётся довольно неплохо реализовать проект. Кстати, кого бы вы хотели видеть в качестве гостя у меня на интервью?
❤7👍2