«Страх — это эмоция, а не реальная угроза»: психолог — о том, как справиться с аэрофобией 🛫
От аэрофобии страдает каждый пятый россиянин. Ещё больше испытывают тревогу во время перелёта. Узнали у специалиста, как себе помочь до и во время перелёта и можно ли обойтись без медикаментов.
Страдаете от аэрофобии?
❤️ — да, очень боюсь летать
👍 — нет, переношу перелёт спокойно
@aaa_only
От аэрофобии страдает каждый пятый россиянин. Ещё больше испытывают тревогу во время перелёта. Узнали у специалиста, как себе помочь до и во время перелёта и можно ли обойтись без медикаментов.
Страдаете от аэрофобии?
❤️ — да, очень боюсь летать
👍 — нет, переношу перелёт спокойно
@aaa_only
👍261❤110🤷♂2🔥1🤯1
Дарим полёт в Стамбул — на необычном гастрономическом рейсе ✈️
«Полёт со вкусом» — серия гастрорейсов, которую мы запустили вместе с Аэрофлотом. На борту пассажирам предлагают не просто курицу или рыбу, а авторское меню от знаменитого шефа, вдохновлённое направлением путешествия 🍽
15 мая летим в Стамбул — самый колоритный город мира. Соответствующее меню составит Анатолий Казаков, шеф ресторанов Selfie, Ikra и «Гвидон».
Такой гастрорейс будет единственным — и не повторится. Поэтому вы должны стать частью этого события и выиграть полёт в Стамбул на двоих 🫂
Как принять участие в розыгрыше?
1. Быть подписчиком телеграм-канала Alfa Only
2. Быть клиентом Alfa Only
3. Потратить по премиальной карте больше 250 тысяч рублей до конца апреля
Победителя выберем 5 мая случайным образом — из тех, кто выполнил все условия. И пришлём билеты на почту 🥇
Впереди будет ещё четыре розыгрыша гастрорейсов в разные города и страны. Следите за новостями в нашем канале, чтобы их не пропустить.
UPD 05.05.2025: Розыгрыш завершен, победителям напишем лично 🏆
@aaa_only
«Полёт со вкусом» — серия гастрорейсов, которую мы запустили вместе с Аэрофлотом. На борту пассажирам предлагают не просто курицу или рыбу, а авторское меню от знаменитого шефа, вдохновлённое направлением путешествия 🍽
15 мая летим в Стамбул — самый колоритный город мира. Соответствующее меню составит Анатолий Казаков, шеф ресторанов Selfie, Ikra и «Гвидон».
Такой гастрорейс будет единственным — и не повторится. Поэтому вы должны стать частью этого события и выиграть полёт в Стамбул на двоих 🫂
Как принять участие в розыгрыше?
1. Быть подписчиком телеграм-канала Alfa Only
2. Быть клиентом Alfa Only
3. Потратить по премиальной карте больше 250 тысяч рублей до конца апреля
Победителя выберем 5 мая случайным образом — из тех, кто выполнил все условия. И пришлём билеты на почту 🥇
Впереди будет ещё четыре розыгрыша гастрорейсов в разные города и страны. Следите за новостями в нашем канале, чтобы их не пропустить.
UPD 05.05.2025: Розыгрыш завершен, победителям напишем лично 🏆
@aaa_only
❤248🔥113👍72🤔10👎7🎉7🤯1
«Звуки во время еды говорят, что вам вкусно»: гид по Китаю — о том, что важно знать перед поездкой 🇨🇳
Китай может казаться страной с абсолютно другим менталитетом. Узнали, так ли это и какие правила стоит учитывать при путешествии, у Юлианы Якимовой — тревел-эксперта, основателя компании Go2China Travel и автора гайдов и VIP-туров по Китаю. Она живёт в Шанхае 8 лет.
Авиабилеты на любые направления можно покупать с кэшбэком 7% — в сервисе Альфа-Тревел.
#маршрутпостроен
@aaa_only
Китай может казаться страной с абсолютно другим менталитетом. Узнали, так ли это и какие правила стоит учитывать при путешествии, у Юлианы Якимовой — тревел-эксперта, основателя компании Go2China Travel и автора гайдов и VIP-туров по Китаю. Она живёт в Шанхае 8 лет.
Авиабилеты на любые направления можно покупать с кэшбэком 7% — в сервисе Альфа-Тревел.
#маршрутпостроен
@aaa_only
❤81🔥45👍29👎6
Ресторан на высоте 10 000 метров: как прошёл первый «Полёт со вкусом» ✈️
Вместе с Аэрофлотом отправили гастрономический рейс в Дубай — единственный в своём роде. На борту готовил бренд-шеф и обладатель звезды Michelin Владимир Мухин. Получилось не просто авторское меню, а исследование ближневосточной культуры через вкусы. Подавали, например, левантийский хлебный салат фатуш и судака с таджасскими оливками, томатами и артишоком 🥗
Ужин на высоте продолжился светским вечером на земле — в ресторане Sakhalin Dubai. Здесь шеф Мухин готовил прямо при гостях: арбузный суп, подсолнух с икрой осетра, кебаб с чёрной смородиной и треску с фейхоа. Так жемчужина Alfa Only впервые побывала в Арабских Эмиратах — открытый огонь и краски заката отражались в нашей фирменной переливающейся фотозоне⚪️
Следующий гастрорейс в другом направлении отправится уже совсем скоро. Вы можете стать частью этого события — и выиграть перелёт в Стамбул на двоих. Подробнее читайте здесь.
@aaa_only
Вместе с Аэрофлотом отправили гастрономический рейс в Дубай — единственный в своём роде. На борту готовил бренд-шеф и обладатель звезды Michelin Владимир Мухин. Получилось не просто авторское меню, а исследование ближневосточной культуры через вкусы. Подавали, например, левантийский хлебный салат фатуш и судака с таджасскими оливками, томатами и артишоком 🥗
Ужин на высоте продолжился светским вечером на земле — в ресторане Sakhalin Dubai. Здесь шеф Мухин готовил прямо при гостях: арбузный суп, подсолнух с икрой осетра, кебаб с чёрной смородиной и треску с фейхоа. Так жемчужина Alfa Only впервые побывала в Арабских Эмиратах — открытый огонь и краски заката отражались в нашей фирменной переливающейся фотозоне
Следующий гастрорейс в другом направлении отправится уже совсем скоро. Вы можете стать частью этого события — и выиграть перелёт в Стамбул на двоих. Подробнее читайте здесь.
@aaa_only
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤65🔥50👍44👎5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сделали шопинг в ULTIMA Яндекс Маркет выгоднее — единственные из всех банков
ULTIMA — проект Яндекс Маркета с фокусом на премиальных модных брендах и высококлассном сервисе.
Одежду, обувь, аксессуары, косметику и предметы интерьера отбирают профессиональные байеры и стилисты, а доставят их по клику — в удобное для вас время и место📍
Выбирайте среди 1 миллиона товаров — от балеток Maison Margiela Tabi до очков Gentle Monster. И получайте скидку от Alfa Only — до 20%.
Скидка сработает при оплате премиальной картой на сайте ULTIMA Яндекс Маркет⚪️
@aaa_only
ULTIMA — проект Яндекс Маркета с фокусом на премиальных модных брендах и высококлассном сервисе.
Одежду, обувь, аксессуары, косметику и предметы интерьера отбирают профессиональные байеры и стилисты, а доставят их по клику — в удобное для вас время и место📍
Выбирайте среди 1 миллиона товаров — от балеток Maison Margiela Tabi до очков Gentle Monster. И получайте скидку от Alfa Only — до 20%.
Скидка сработает при оплате премиальной картой на сайте ULTIMA Яндекс Маркет
@aaa_only
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🔥35👍31👎6🤷♂1