Катрин Ненашева вышла на свободу. Вот что она пишет: "Откинулась. Всем спасибо за поддержку и важные слова!

Пока пытаюсь заново привыкнуть к большому потоку информации, вот пара советов, как ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИТЬ АРЕСТ в спецприемнике.

1. Время ареста - время, когда можно, наконец, побыть наедине с собой. Здорово, если вы постараетесь не бояться этого времени и по возможности сможете рефлексировать своё состояние - например, очень помогает ведение дневника. Самый простой классический вариант - 3 страницы автоматического письма в день.

2. Не стесняйтесь общаться и находить в камере соратниц и соратников. Вместе вы сможете не только немного скрашивать совместный быт, но и регулировать ваш день. Мы в камере проводили лекции, мастер-классы, занимались вместе спортом и арт-терапией, делали группы поддержки, медитации.

3. Из подручных материалов можно сделать много занимательного и полезного: нарисовать игральные карты, налепить четки, пепельницы, бусы, фигурки из хлеба - обычный белый можно размочить в холодной воде - получается своеобразный пластилин. Вместо верёвок используем чайные пакетики.

4. Не бойтесь обсуждать в вашей камере все разногласия, чтобы не допустить ссор и жить во взаимопонимании. Например, некоторые конфликты мы решали при помощи дискуссий - разрабатывали на них полезные инструкции по типу: «что делать, когда», «как взаимодействовать, если». Вешали инструкции в туалете и знакомили с ними всех вновь прибывших.

5. Помните, что у всех арестантов есть права: 15 минут на телефонный разговор в день, право на медицинскую помощь (право принимать таблетки - только не забудьте рецепты). Со всеми правами можно ознакомиться во внутреннем положении, которое должно висеть в каждой камере. Вы также имеете право на свидание и на встречи с адвокатами.

6. Пережить заключение больше, чем на 10 суток - реально. И это не так страшно, как может казаться. Помните, что вы есть у себя и вашу внутреннюю свободу никто не отнимет🖤

Огромное и отдельное спасибо моим сокамерницам за пример мощного сестринства и настоящего коммунизма" Художницу Катрин Ненашеву арестовали на 10 суток за "Мирный ужин".

❗️ В Архангельске к журналистке «Соты» Дарье Порядиной и её мужу пришли с обыском, пишет SOTA. Дарья сообщила своим коллегам об этом в 6:30 утра, после чего связь с ней пропала. «Сота» предполагает, что обыски могут проходить у ещё двух человек, т.к. с ними тоже не удаётся связаться: у активиста Ильи Лешукова и экс-координатора штаба Навального Елизаветы Бычковой (Северодвинск).

Обыски также проходят у архангельской общественницы Ольги Школиной, которая занимается поддержкой политзаключенных. Об этом сообщила жена активиста Андрея Боровикова.

Редакция «Псковской губернии» эмигрирует после проведенных у журналистов обысков. Главный редактор издания Денис Камалягин сообщил о том, что к нему в эмиграции присоединилась Светлана Прокопьева.
«Света с нами, всем большой привет от псковской редакции 2.0. Всё только начинается», – написал Камалягин.
18 марта рано утром полицейские пришли к журналистке с обыском. Они выбили дверь в её дачном доме, свалили Прокопьеву с кровати лицом в пол, надели наручники и увезли на допрос. Прокопьева находится в статусе свидетеля по делу о клевете на губернатора Псковской области Михаила Ведерникова.
В редакции СМИ изъяли всю технику.
Главный редактор издания Денис Камалягин эмигрировал из России за день до обысков.
Донос на канал «Псковской губернии» написал руководитель аппарата губернатора области Сергей Дмитриев. В критическом описании действий губернатора Дмитриев увидел не только «клевету», но и повод для возбуждения дела по статье о военной цензуре (207.3 УК), поскольку в тексте было использовано слово «война».

Обыски у архангельских активистов проводятся силами приехавших из Москвы сотрудников СК.
Фото: SOTA

Общественный транспорт в Новосибирске, маршрут №18.
Фото: sibirmedia

292 день Бессрочного пикета в Хабаровске в поддержку Сергея Фургала и всех политзаключённых

Депутата парламента Республики Алтай Марию Дёмину оштрафовали по статье о «дискредитации» вооруженных сил РФ. Она публиковала заявление общественного движения «Защитим Алтай» с призывом к миру и отставке президента России.
Горно-Алтайский городской суд оштрафовал Дёмину на 40 тысяч рублей, по какой именно статье, в карточке дела не указано. Сама Дёмина сообщила, что на нее составили протокол по ч. 1 ст. 20.3.3 КоАП (публичные действия, направленные на дискредитацию использования ВС РФ в целях защиты интересов РФ).
6 марта Мария Дёмина опубликовала в соцсетях открытое письмо движения «Защитим Алтай в Республике Алтай», адресованное президенту РФ Владимиру Путину. Активисты попросили прекратить «спецоперацию».
«Приведя стороны в первоначальное положение, вы обязаны уйти в отставку, чтобы новый руководитель России смог разрешить и смягчить негативные последствия», — говорилось в письме.
Мария Дёмина намерена обжаловать решение суда.

В Республике Алтай на экс-главу района, повесившую в саду ленточки за мир, пожаловались в полицию соседи.
Бывшая глава Турочакского района Елена Унучакова повесила желто-сине-белые ленты на берёзу у себя в саду неделю назад — эти три цвета по алтайским верованиям символизируют мир. Но такой декор не понравился соседям Унучаковой. По словам женщины, один из ее соседей выпил для храбрости, ворвался во двор с бензопилой и спилил пару веток с криком «Наши пацаны там гибнут!».
После этого на Унучакову пожаловались в полицию. На днях к ней приходил участковый для разговора, но в итоге претензий у полиции к Унучаковой нет.
Фото: Baza

В Архангельске после обысков Александра Пескова, Дарью Порядину, Лизу Бычкову, Илью Лешукова и Ольгу Школину увезли на допрос в Следственный комитет. Связи с ними по-прежнему нет.

Активисты записали видеоролики у памятников Петербурга, находящихся под угрозой уничтожения из-за действий комитета, который должен их охранять.

География проведённого «Живым городом» флэшмоба чрезвычайно широка. В него включили памятники, расположенные от Ломоносова до Ушково. Это наиболее одиозные объекты, находящиеся под угрозой, по которым градозащитники ведут борьбу за их сохранение уже давно.

Флэшмоб подготавливался в течение нескольких недель. Участники снимали фото и видео в разных районах города в разное время. Однако опубликованы материалы были только сегодня, 23 марта. Ранее активисты уже запускали петицию за отставку КГИОП на сайте Change.org

Мужчина кинул Коктейль Молотова в Кремлевскую стену

!Редакция пока не располагает подтверждениями подлинности записи и какими-либо подробностями произошедшего

Мариуполь, снятый с дрона.

Анну Логинову, участницу акции «Женщины в черном», в екатеринбургском «патриотическом» канале объявили «предателем России».
Анна Логинова - дочь основателя журнала «Красная бурда» Владимира Логинова. 19 марта она вместе с другими участницами «феминистского антивоенного движения» участвовала во всероссийской акции «Женщины в черном». Ленинский районный суд Екатеринбурга признал ее виновной по ч. 2 ст. 20.2 КоАП РФ (организация либо проведение публичного мероприятия без подачи в установленном порядке уведомления о проведении публичного мероприятия) и назначил 9 суток ареста.

Суд в Москве оштрафовал Екатерину Воробьеву на 50 тысяч рублей по статье о дискредитации ВС России из-за надписей на рюкзаке. Воробьеву задержали 18 марта недалеко от Красной площади.

В Екатеринбурге у торгового центра «Пассаж» задержали Даниила Брельцова, вышедшего на пикет с бело-сине-белым флагом.