⚡️ 3 звички, що шкодять продуктивності

👉🏼 Надсилати повідомлення кожні п'ять хвилин / переглядати соц. мережі кожні 5 хв.
У середньому ми проводимо чотири години на день, щось роблячи у телефоні, і за цей час надсилаємо близько 85 повідомлень. Звучить досить жахливо. І щоразу, коли ми відповідаємо на повідомлення, ми розсіюємо увагу та шкодимо своїй продуктивності.

👉🏼 Часто казати «так»
Якщо на все погоджуватися і братися за кілька справ відразу, ви жодну з них не виконаєте якісно. Через це у вас не буде часу зайнятися справді цікавим завданням, коли воно з'явиться.

👉🏼 Неорганізовано вести cправи
Звичайно, приємніше думати, що бардак на робочому місці є ознакою геніальності. Але насправді він шкодить продуктивності, адже вам постійно доводиться перескакувати з одного на інше та згадувати, на чому ви зупинилися.

ACTIVE G | Turn Failure into Success
#корисно #activegeneration

⚡️ Як встигнути вступити за кордон у 2023?

🙊 Вступна кампанія за кордоном завершується. Реєструйтесь на безкоштовний вебінар від Eruditus та дізнайтесь, які країни ще відкриті для вступу у 2023 році, та які ВНЗ пропонують знижки до 50% для українців.

Ви дізнаєтесь:
🔸Які кроки треба зробити для вступу у 2023-24 році
🔸Бюджет для життя та навчання в різних країнах
🔸Які заклади освіти розглянути, щоб вивчати IT, дизайн, медицину, психологію, бізнес та інші спеціальності
🔸Як підвищити свої шанси на отримання стипендії

📅 Вебінар відбудеться 23 травня о 18:00

ACTIVE G | Turn Failure Into Success

#можливості #activegeneration

⚡️ 10 кроків як ефективно підготуватися до екзаменів

📌 Підготовка

1️⃣ Створи окремий планер (list to-do вручну в щоденнику/ через електронні додатки/ просто в екселі), який буде чітко поділений на
• предмети
• дати їхніх екзаменів
• скільки часу ти маєш на підготовку

2️⃣ Пропиши чітко до кожного предмета в окрему клітинку свої пробіли (які саме теми, параграфи або проєкти треба закрити)

3️⃣ В окремому календарі розкидай рівномірно, але за пріоритетністю, усі свої завдання і вистав чіткий для них час (наприклад: в середу о 16:00 і до 20 я вчу хімію)

📌 Основна частина

4️⃣ Відклади свій телефон в іншу кімнату, на ноуті вимкни усі сповіщення з соцмереж і встанови таймер, протягом якого ти будеш лише вчитися

5️⃣ Після 30 хв навчання роби паузу на 15 хв (поїш, попий, подихай повітрям, але не чіпай телефон і не лягай на ліжко - це провальна ідея)

6️⃣ Не всмоктуй у себе всю інформацію з джерел слово до слова: занотовувай і запамʼятовуй лише ключову

7️⃣ Структуруй: діли великі заплутані теми на графи, шукай щось спільне у тексті та запамʼятовуй через асоціації

8️⃣ Перевіряй себе за допомогою інших людей (попроси друга/маму/одногрупника перевірити тебе - як в дитинстві батьки слухали завчені напамʼять віршики)

9️⃣ Періодично повертайся до попередніх матеріалів - накладай 1 шар вивченої інфи на наший, закріплюючи її

1️⃣0️⃣ Спи! без нормального режиму сну нічого не втримається в голові, як би ти не хотів

І все обов’язково вийде 💜

ACTIVE G | Turn Failure into Success
#корисно #activegeneration

⚡️ 5 неочевидних речей, які вбережуть твій ментальний стан перед екзаменами

☁️ Сон
- це основа гарного самопочуття
Можна вивчити хоч 33 сторінки напам'ять, але казанок замість голови після ночі без сну, не видасть нормально і слова.

💧 Водний баланс
- іноді наші головні болі викликані недостатньою кількістю води в організмі.

🫂 Друзі
- не нехтуй соціалізацією, мозку також потрібно відпочивати.

🏃 Спорт
- одне з основних джерел енергії, поки твоя спина бере все навантаження на себе.

🌞 Позитивні думки
- про що ти думаєш, те і стається, тож налаштовуй себе
позитивно.

І головне - пам'ятай: екзамени - не найважливіше в житті. У будь-якому випадку, світ все ще стоятиме 💜

ACTIVE G | Turn Failure into Success
#корисно #activegeneration

Привіт! На зв'язку AIESEC в Україні 💙

Часто можна задаватися питанням «Чи важлива моя думка та як я можу поділитися нею?🧐»

Відповідь проста - однозначно! Твоя думка важлива і ми хочемо її почути😎

Пройди опитування і дай нам зрозуміти, які можливості та проєкти актуальні для молоді України зараз.

🎁 як бонус - ти отримаєш сертифікат на знижки 10% та 15% на стажування від AIESEC в Україні 🙌

Також ми розіграємо серед респондентів стильні подарунки:
🔹 Футболку;
🔹 Шопер;

📌 Щоб взяти участь у розіграші пройди опитування за посиланням 👉🏻 ТУТ


Двох переможців ми визначимо 12 червня за допомогою рандомайзера та опублікуємо результати на інстаграм сторінці @aiesecinukraine💙

✨P.S. Твоя думка важлива і ми хочемо її почути, адже лідерство як ніколи на часі✨
#можливості

⚡️ Самодисципліна

📌 Чому дисципліна така важлива?

Дисципліна – це найсильніша форма любові до себе.

- це ігнорування миттєвих насолод заради великих нагород.
- це любити себе настільки, щоб дати собі все, що хочеш.

📌 Як побудувати самодисципліну?

▫️ Запишіть свої цілі так, щоб ви могли бачити їх щодня.
▫️ Нагадуйте собі, чому ви почали.
▫️ Спершу ставте маленькі цілі.
▫️ Практикуйте встановлення пріоритетів.
▫️ Попросіть друзів притягнути вас до відповідальності.

ACTIVE G | Turn Failure Into Success

#цікаво #activegeneration

⚡️ Тренінг "Обирай майбутнє"

👉 Для підлітків 15-18 років
👉 Дізнатись про дієві інструменти цілепокладання, тайм-менеджменту, роботі в команді; пройти профорієнтаційне тестування та отримати можливість мати консультацію з одним із експертів Української академії лідерства.

🗓 3 червня о 13:00
💻 Zoom

Реєструйся за покликанням

#можливості

✨ Програма FLEX - одна з популярних безкоштовних програм обміну, якою можуть скористатися студенти і школярі України. Сьогодні розповімо вам про неї.

💵 Найприємніше те, що програма покриває всі витрати на проживання, переліт, медичну страховку. Слід знати, що учням, які будуть зараховані до навчального закладу Америки, буде сплачуватися невелика стипендія.

🦋 Також варто знати, що:
▫️охочих скористатися програмою багато, а місця обмежені, тому доведеться здавати спеціальний іспит (тести);
▫️за великий багаж при перельоті доведеться заплатити самому;
▫️розмовляти по телефону з батьками 24/7 не вийде, тому що сплачувати кошти, витрачені на зв'язок, учень буде самостійно;
▫️жити доведеться не в місті, а в сільській місцевості або селищі міського типу (перейматися не варто, адже наша сільська місцевість і місцевість Америки кардинально різняться);
▫️живуть учні в основному в сім'ях, тому потрібно буде приймати їх правила і обов'язки.

✏️ Відбір
• Перший тур відбору полягає в проходженні тестів, які однакові для всіх. Перевірятимуть знання з англійської мови.

• Другий тур проходить вже на наступний день. В основному це письмовий твір певної форми (розповідь або есе). Написати його потрібно за певний час.

• Третій тур є, безпосередньо, співбесідою, на яку учні повинні прийти зі своїми батьками. Це зазвичай відбувається по запрошенню через півтора-два місяці після успішно пройденого другого туру.

• Після успішно пройдених 3-х етапів, учнів чекають «паперові» питання (заповнення анкет, оформлення паспортів і віз).

📌 Головна мета програми - показати підліткам, які прибувають до Америки, устрій країни, дозволити зануритися в ментальність. Метою є не показати все в кращих фарбах, а зробити так, щоб дитина сама зробила для себе висновки.

#огляд_програми

⚡️ Програма «Бустер талантів: лідерство в геймдеві»

🔥 Тебе вже зачекалися:
- крута команда однодумців
- круті завдання в тг боті
- тематичні воркшопи
- рефлексія
- та багато іншого!

🙋‍♀️ Для підлітків віком 15-19 років

🚀 Старт програми вже 20 червня

Для участі лише заповни анкету

#можливості

⚡️ Топ 5 ідей для покращення тайм-менеджменту

1️⃣ Чергуй рід занять
- 30 хв робиш д/з, потім помий посуд

2️⃣ Якщо відкладаєш справу більше, ніж на 72 години, 98% ймовірності, що ти ніколи до неї не приступиш

3️⃣ Виконуй спочатку важливі справи, а не термінові
- Це наша найбільша помилка. Ми відкладаємо прочитання книги, заняття спортом,тому що не вважаємо це не таким важливим. Але це дійсно
важливо, хоч і приносить результат через певний час.

4️⃣ ️️Роби перерви та відпочивай
- І ні, це не зменшить кількість твого часу, а навпаки. Відпочинок дасть
можливість відновити енергію.

5️⃣ Концентруйся на одній справі
- Багатозадачність ніколи не приведе до хороших результатів. Відомі люди
завжди акцентують увагу на правильному фокусі. Тільки так можна довести справи до кінця і зробити їх якісно.

ACTIVE G | Turn Failure Into Success

#топ_ідей #activegeneration

⚡️ Проджект менеджер: старт кар'єри та професійний розвиток

На вебінарі ти дізнаєшся:

💜 Хто такий проджект менеджер? Які відповідальності та навички потрібні для цієї професії?
💜 На що звертати увагу при виборі компанії?
💜 Поради для успішного проходження інтерв'ю. Як підготуватися та вразити роботодавця?
💜 Поширені помилки проджект менеджера на початку кар'єрного шляху. Як їх уникнути та зрости професійно?
💜 Подальший розвиток кар'єри в проєктному менеджменті. Як побудувати успішну кар'єру та досягти своїх цілей?

🕘 Сьогодні о 18:30

👉 Реєструйся за посиланням

Організатори обіцяють, що буде цікаво та корисно 😉
#можливості

⚡️ Useful phrases

👀 tell smth apart - розрізняти

🗣 put smth forward - представити висунути (наприклад ідею)

⭐️ bump into - натрапити на

🪁 make the most of something - максимально використовувати

#англійська

⚡️ Українці, особливо з початку повномасштабного вторгнення, творять неймовірне: музику, фото, відео, картини тощо. Хочемо знайомити вас з цим мистецтвом ☺️

💜 Тож зустрічайте нову рубрику #підтримай_українське ! Сьогодні представляємо вам..:

🎧 Пісні, які варто додати у свій літній плейлист:

🪩 Лови момент - Antytila
🧩 Де ти є? - RAZAF
☀️ Такі молоді - Ivan NAVI
🪁 Київ - ANSTAY
🧸 51 - Макс Пташник, Morphom

⚡️ DreamWay: здобути освіту на іншому кінці світу

😻 "DreamWay: здобути освіту на іншому кінці світу" це 2 дні лекцій від 9 неймовірних спікерок
📆 13-14 червня, з 18:00 до 20:00

💜 13 червня ви дізнаєтесь про можливості волонтерства у:
• сфері гендерної рівності та прав жінок
• екоактивізмі
• євроінтеграції
• локальному розвитку

БОНУС: лайфхаки з написання мотиваційних листів

💜 14 червня на вас чекає інфомація про:
• навчання за кордноном
• програми обміну
• вступ до навчальних закладів по всьому світу

❕ Дедлайн реєстрації: 11 червня, 23:59

🌟 Встигни заповнити форму

Ґайз, усім привіти!
Зустрічайте нашу нову щотижневу рубрику TELL US 🎙, де в коментарях ви можете ділитися своїми думками саме в форматі аудіо, тобто практикувати англійську тут і зараз!

Умови участі прості:
💬 ми даємо вам тему і декілька питань для обговорення та висловлення думки в форматі аудіо
💬 ви обираєте будь-яке питання або всі разом і в коментарях записуєте аудіо-повідомлення
💬 слухаєте повідомлення один одного та, при бажанні, начитуєте відповідь
💬 можна робити помилки, головне не боятися та говорити виключно англійською
💬 заборонено використовувати ненормативну лексику та ображати інших учасників

Support the idea and join👇🏼

Friends 🫂
1️⃣ Do you have a lot of friends or just few of them? What do you value the most in your friends?
2️⃣ Do you consider yourself a good friend?
3️⃣ Do you have friends abroad who speak English? How often do you communicate with them?
4️⃣ What is the best or the funniest memory you have with your friends? Tell us, please.

#tell_us

Подискутуймо трохи? 🙃

⚡️ "Що на думці?" - це дискусії в коментарях на різноманітні теми!

👀 читай питання
🗣 ділись своїми поглядами
✨ обговорюй з іншими

🔥 Тож питання дня:
Волонтерство: за чи проти❓

Пиши свою думку нижче 👇🏼
#що_на_думці

⚡️ Літні кемпи від ФРІ​

🏕 Тебе чекають:
- насичена освітня та культурна програма
- натхненні історії
- співи на ватрі
- оточення активної молоді

✨ Мистецький ФРІ-табір ArtCamp 2023 (2.07-7.07, Львівська обл.) спонукатиме до активного спілкування та розвитку власної творчості

🌊 ФРІ-табір «Moreмоцій» (21.07-26.07, Івано-Франківська обл.) дасть знання про те, як розуміти власні емоції та вміти працювати з ними

🏔 Освітньо-симуляційний ФРІ-табір "Мольфар: праліс" (31.07-5.08, Івано-Франківська обл.) розвине навички кризового менеджменту та роботи в команді

🌸 ФРІ-табір «Sex Education Camp» (7.08-12.08, Львівська обл.) відкриє нові знання про сексуальність, гендерну рівність та здорові стосунки

💪🏻 Адвокаційний ФРІ-табір «Змінюй!» (12.08-16.08, Київська обл.) навчить крок за кроком втілювати в життя зміни, які ти хочеш бачити

🧩 Освітньо-мотиваційний ФРІ-табір «Крок до лідерства» імені Інни Волкової (20—26 серпня, Полтавська обл.) поєднає навчання з проєктного менеджменту та історію волонтерського руху України

Організаційний внесок: 750-900 грн. Кошти підуть на закупівлю продуктів, організацію програми та облаштування місця табору.

👉🏻 Мерщій заповнюй анкету за посиланням

Напиши свою мотивацію та дочекайся результатів відбору 💜
Розвиваєш себе — розвиваєш Україну!
#можливості