Привітик👋 Сьогодні підготували для тебе #огляд_програми 🙃

✨ Аспен Інститут Київ – це українська громадська спілка, що підтримує становлення ціннісно-орієнтованого лідерства, сприяє розвитку культури діалогу та створює можливості для обміну ідеями.
Чи знаєш ти щось про цей проект? Давай перевіримо!

І хоча судячи з назви організації можна подумати, що семінари проводяться лише в Києві, насправді Аспен Інститут Київ бував у багатьох містах України!

Було корисно? Ділись враженнями в коментарях👇

Привіт! Сьогодні маємо нову та цікаву можливість для тебе — книжковий клуб "Pages&Pals" шукає волонтерів та волонтерок у свою команду ⚡

"Pages&Pals" - це книжковий клуб, чия невелика, але пристрасна команда поки що складається з двох людей, що присвятили себе вихованню любові до книжок. Клуб шукає людей, щоб розширити свою команду та посилити свій вплив 🔥

Кого шукає ініціатива?
💜 Дизайнера(ку) профілю Instagram
💜 Дизайнера(ку) сторіз Instagram
💜 Копірайтера(ку) дописів та сторіз Instagram
💜 Модераторів(ок) зустрічей (в тому числі англійською мовою)

Реєструйся за посиланням 😉

#можливості

Привітик, як пройшов твій день?☺️

Топ ідей для покращення пам’яті 🧠

1⃣ Здоровий сон
Якісний сон є дуже важливим для роботи мозку. Спробуй приділити собі 7-9 годин сну кожного дня.

2⃣ Вживай здорову їжу
«Ми є те, що ми їмо» - сказав Жан Антельм Брайя-Саварен. Риба, ягоди, овочі, фрукти, горіхи, яйця, темний шоколад - це все дійсно допомагає мозку запам’ятовувати інформацію краще.

3⃣ Тренуй свій мозок
Грай в розвивальні та інтелектуальні ігри, наприклад: кросворди, загадки, ерудит. Також для тренування мозку допомагає вивчення іноземних слів, що безперечно є також перевагою.

4⃣ Будь фізично активним
Регулярна активність є важливою не тільки для фізичного, а й для психологічного здоров’я. Гра в футбол/волейбол/баскетбол та будь-які інші фізичні ігри безсумнівно стануть на користь. Ти можеш подумати, що це потребує часу, якого може бути не достатньо, в такому випадку обирай піші прогулянки та відмовся від ліфту.

5⃣ Медитуй
Чим спокійнішим є твоє внутрішнє самопочуття, тим краще ти запам’ятовуєш інформацію, оскільки не думаєш забагато про проблеми, а також стрес негативно впливає на пам’ять.

Які ще знаєш способи? Ділись у коментарях 😉
#топ_ідей

Любиш читати? Що саме?

Про це ми пропонуємо поговорити у нашому сьогоднішньому спікінг-клабі 🔥

Правила ті ж самі — просто записуй аудіо повідомлення англійською в коментарях, відповідаючи на запитання нижче 👇
LET'S GO!

1️⃣ Do you like reading? Why?
2️⃣ Which literature genres do you prefer? Why?
3️⃣ Who is your favourite author (or authors)?
4️⃣ What is your favourite book (or books)?
5️⃣ How many books do you usually read in a month/year?

#tell_us

Доброго ранку! Як ви?☺️

Сьогодні маємо для тебе класну можливість 🤫

Ні для кого не секрет, що корупція є однією з основних факторів руйнування країни. Саме для ознайомлення з основними різновидами корупції був створений табір “Not Cats Corruption”.
У таборі будуть показані не лише теоретичні знання, учасники будуть робити практичні роботи та грати в ігри, які пов’язані з корупцією.

⭐️ Табір проводиться для підлітків 13-17 років
⭐️ Заповнити анкету потрібно до 5 серпня
⭐️ Табір відбудеться 10-17 серпня онлайн

Для участі в таборі потрібно заповнити реєстраційну форму👇
https://forms.gle/tkCDBhE9My119tZb7
#можливості

Hi everybody 👋🏻

Використання штучного інтелекту: за чи проти? 🤔
Нині штучний інтелект займає важливе місце в повсякденному житті багатьох людей, але які є ризики, пов'язані з його використанням? Яку користь він приносить? Які плюси та які мінуси? Саме це ми розглянемо в сьогоднішньому дописі 🔥

Плюси використання штучного інтелекту
✅ Полегшення процесу виконання щоденних завдань
✅ Вироблення ефективних рішень там, де бракує фахівців, наприклад, у дистанційному навчанні
✅ Дослідження середовищ, які не може досліджувати людина (космос, океан тощо.)
✅ Надання користувачам комп'ютерів зручних інтерфейсів

Мінуси використання штучного інтелекту
❌ Зменшення кількості робочих місць, поширення безробіття
❌ Системи штучного інтелекту не можуть запропонувати оригінальну ідею, не працюють так, як людський мозок
❌ Порушення приватності
❌ Порушення авторських прав

А що ти думаєш про використання штучного інтелекту? Пиши в коментарях 👇

Привіт, підготували для тебе лексику 😉

1. Diverse – varied
The city's population is incredibly diverse, with people from all over the world.

2. Innovative – creative
The company is known for its innovative approach to solving problems.

3. Resilient – strong
Despite facing many challenges, she remained resilient and determined to succeed.

4. Benevolent – kindhearted
The benevolent old man always helped his neighbors in times of need.

5. Mundane – ordinary
After the exciting vacation, returning to their mundane daily routine felt a bit dull.

#англійська
Було корисно? Оціни за шкалою 0-10, будемо вдячні за фідбек😇

Любиш публічні виступи? Хочеш спробувати себе в ролі спікера? Тоді в ACTIVE G є чудові новини для тебе! 🔥

Ми запускаємо мініпроєкт «Мандри», головна мета якого — познайомити молодь із красою різних регіонів України, проаналізувати принади певних областей і виклики, із якими ці регіони стикаються, аби навчити українців ефективно впроваджувати рішення та розвивати власну громаду 😉

👉Кого ми шукаємо?
- охочих презентувати власну область, розповісти про її «світлий і темний» бік;
- учасників/ниць молодіжних рад, випускників програми UPSHIFT тощо — людей, котрі мають досвід розбудови власної громади;
- менторів/менторок (учасники будуть поділені на групи, ментори/ки мають підтримувати та спрямовувати «мандрівників»).

👉 Орієнтовна дата проведення 15-18 серпня

👉Вікових обмежень немає

Заповни цю форму до 11 серпня й занурюйся в «Мандри» разом з нами!💫
#можливості

☺️ Запрошуємо брати участь у проєкті "ЯПокоління" від ACTIVE G та YMC.CV

Ми - молодіжний проєкт в рамках спільної ідеї ACTIVE Generation та YMC.CV, який допомагає підліткам ВПО та місцевим мешканцям розвинути soft-skills, відкрити нові горизонти та знайти коло однодумців.

Отож, що у нас є для вас:
👉 Що? Захопливі підліткові зустрічі
👉 Для кого? Молодь віком від 13 до 19 років, ВПО
👉 Де? Київ, Львів, Харків, Тернопіль, Чернігів, Запоріжжя, Бердичів та онлайн
👉 Коли? 7 серпня - 3 вересня

👉 Навіщо? Ми прагнемо створити для вас затишне середовище, де ви зможете зустрічатись з новими друзями та цікаво проводити час. Ми пропонуємо перегляд кіношок, захопливі ігри, можливості для волонтерства та корисні навички, які ви зможете здобути. І краще те, що наші заходи проводитимуться як офлайн, так і онлайн - зручно для всіх!

👉 Дедлайн: 10 серпня о 23.59

☺️ Приєднуйтесь до нашої команди та знайомтеся з новими людьми!

😉 Заповнюйте форму і нумо створювати незабутні моменти:
https://forms.gle/u9aTYKv17npxnASn7

Привіт! Сьогодні хочемо познайомити тебе з Українською академією лідерства 🧠

👉 Що це?
Українська академія лідерства — це формаційна платформа особистісного та суспільного розвитку для молоді на основі цінностей. Академія поєднує річну програму між школою та університетом для вмотивованих підлітків 16-20 років та масштабні соціальні проєкти для суспільства.

👉 Що ти отримаєш упродовж навчання в Академії?
Академія — це простір для експериментів та відкриття своїх талантів. Ти не будеш керуватися “престижністю” факультету чи порадами знайомих, а отримаєш конкретний досвід, а також здобудеш вірних друзів.

👉 Як приєднатися до Академії?
✅ Заповнити онлайн анкету
✅ Пройти відбір
✅ Підписати договір
✅ Заселитися до кампусу

Щоб отримати більше інформації та заповнити анкету, переходь за посиланням
https://ual.ua/
#огляд_програми

Також, сьогодні пропонуємо вам поговорити на нашому сьогоднішньому спікінг-клабі про їжу 🗣️
Правила ті самі, що й завжди - просто записуйте аудіо повідомлення англійською в коментарях, відповідаючи на запитання нижче 👇
LET'S GO!

1⃣ What is your favorite food?

2⃣ What do you prefer for breakfast/dinner? How many times do you have a meal per day?

3⃣ How do you feel about healthy food and fast food?

4⃣ Is it important to you that the food is homemade? Do you like to cook?

5⃣ Do you usually watch/listen to something? What is it?
#tell_us

Привіт! Маємо для тебе #топ_ідей для пошуку мотивації🙃
Ти будь-коли зіштовхувався(-лася) з тим, що у тебе не було мотивації щось робити? Якщо так, то цей допис може допомогти тобі, адже тут ми зібрали топ п'ять ідей для пошуку мотивації 🔥

1️⃣ Надихайся людьми
Це можуть бути знаменитості, громадські діячі, активісти і не лише – зрештою, це можуть бути навіть твої друзі або колеги.
Відчуваєш заздрість до чиїхось досягнень? Перетвори її в мотивацію працювати наполегливіше! Ця не надто приємна емоція може стати рушійною силою для розвитку і роботи над собою.

2️⃣ Підпишися на акаунти з мотиваційними дописами
Пошукай в будь-якій соцмережі сторінки, на яких викладають невеличкі мотиваційні дописи, афірмації тощо – їх можна знайти як українською, так і англійською мовою (якщо знайдеш англійською, будеш одночасно прокачувати свій інгліш.)
Оточивши себе позитивними запевненнями, ти зможеш знайти в собі енергію для нових звершень.

3️⃣ Оточи себе тим, що надихає особисто тебе
Знайди для себе речі, які мотивують тебе на роботу, навчання, будь-які життєві звершення. Це може бути колаж з твоїми улюбленими речима, і самі речі, й фотографії з поїздок або зустрічей з друзями та родиною, а взагалі - все, що завгодно.


4️⃣ Зроби список своїх цілей на тиждень/місяць/рік
Хочеш досягнути певної мети? Зроби список цілей на певний час, і щодня записуй, що ти зробив/ла для їх досягнення. Ми радимо робити список цілей на тиждень-два або місяць, але звісно, ти можеш зробити список і на довший період, наприклад, до кінця року.

5️⃣ Вір у себе
Вірячи в себе і налаштовуючи себе оптимістично, ти відчуєш більше мотивації і наснаги щось робити, ніж коли ти не віриш у власні сили та можливості – песимізм та зневіра в собі сприяють лише демотивації.


Ми віримо в тебе і впевнені, що тобі вдасться знайти мотивацію, і сподіваємося, що наш допис тобі у цьому трішки допоможе 💜

Ти вже читав новий пост в нашому інстаграмі про критичне мислення?

Тож ділимося крутими можливостями для прокачки критичного мислення👇

Курси від Prometheus:
💜 Критичне мислення для освітян
💜 Критичне мислення в українському контексті
💜 Освітні інструменти критичного мислення
💜 Наука повсякденного мислення


Також рекомендуємо NeuroNation — це онлайн-тренажер для мозку👌

Розвивай свої м'які навички разом з нами🔥

#можливості