Фестивале «Ночь московского спорта» пройдет в столице 20 сентября.
Совсем скоро в самом центре Москвы пройдет грандиозный спортивный праздник: тебя ждут более 100 тренировок на 11 площадках. Приходи на бесплатные занятия, мастер-классы и турниры по 20 видам спорта. Подробности смотри в карточках.
20 сентября
С 19:00 до 22:00
Участие бесплатное, на некоторые активности требуется регистрация.
➡️ Москва активная
Совсем скоро в самом центре Москвы пройдет грандиозный спортивный праздник: тебя ждут более 100 тренировок на 11 площадках. Приходи на бесплатные занятия, мастер-классы и турниры по 20 видам спорта. Подробности смотри в карточках.
20 сентября
С 19:00 до 22:00
Участие бесплатное, на некоторые активности требуется регистрация.
➡️ Москва активная
❤2👍1
Уже в эту субботу, 20 сентября, в Москве пройдет «Осенний фестиваль ГТО»
Всех желающих проверить свои силы приглашают на стадион «Авангард», где c 12:00 до 17:30 можно будет выполнить нормативы ГТО и принять участие в соревнованиях в формате эстафеты ГТО, а также участники смогут проконсультироваться у специалистов и узнать о преимуществах получения знаков ГТО.
Для участия в мероприятиях понадобятся:
👟 спортивная одежда и обувь;
📇 документ, удостоверяющий личность;
📄 УИН-номер, зарегистрированный в подсистеме ГТО ФГИС «СПОРТ» по адресу http://gto.gov.ru/;
🏥 оригинал медицинского заключения по форме 1144-н.
Регистрация на свободное выполнение нормативов комплекса ГТО — тут.
Регистрация на эстафету ГТО — тут.
➡️ Москва активная
Всех желающих проверить свои силы приглашают на стадион «Авангард», где c 12:00 до 17:30 можно будет выполнить нормативы ГТО и принять участие в соревнованиях в формате эстафеты ГТО, а также участники смогут проконсультироваться у специалистов и узнать о преимуществах получения знаков ГТО.
Для участия в мероприятиях понадобятся:
👟 спортивная одежда и обувь;
📇 документ, удостоверяющий личность;
📄 УИН-номер, зарегистрированный в подсистеме ГТО ФГИС «СПОРТ» по адресу http://gto.gov.ru/;
🏥 оригинал медицинского заключения по форме 1144-н.
Регистрация на свободное выполнение нормативов комплекса ГТО — тут.
Регистрация на эстафету ГТО — тут.
➡️ Москва активная
Как получить налоговый вычет за занятия спортом? Рассказываем подробнее
Налоговый вычет рассчитывается из суммы расходов на физкультурно-оздоровительные услуги, но не может превышать 150 000 рублей.
НДФЛ с этой суммы можно вернуть в следующих случаях👇
1️⃣ Услуги оказывала организация или индивидуальный предприниматель, для которых деятельность в области физической культуры и спорта является основной и которые включены в специальный перечень.
2️⃣ Услуги были включены в перечень видов физкультурно-оздоровительных услуг, утверждаемый Правительством Российской Федерации.
Для того чтобы получить вычет, достаточно справки об оплате физкультурно-оздоровительных услуг. Подробную инструкцию смотрите на сайте.
➡️ Москва активная
Налоговый вычет рассчитывается из суммы расходов на физкультурно-оздоровительные услуги, но не может превышать 150 000 рублей.
НДФЛ с этой суммы можно вернуть в следующих случаях👇
1️⃣ Услуги оказывала организация или индивидуальный предприниматель, для которых деятельность в области физической культуры и спорта является основной и которые включены в специальный перечень.
2️⃣ Услуги были включены в перечень видов физкультурно-оздоровительных услуг, утверждаемый Правительством Российской Федерации.
Для того чтобы получить вычет, достаточно справки об оплате физкультурно-оздоровительных услуг. Подробную инструкцию смотрите на сайте.
➡️ Москва активная
👍4🔥3❤2
Занятия растяжкой у м.Добрынинская, м.Павелецкая.
В студии продуманная система мягкой комплексной растяжки всего тела и внимательный опытный тренер. Здесь тебе помогут стать гибкой, расслабленной и уверенной вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Просто приходи и попробуй!
Пробный урок всего 300руб.
А ещё здесь очень дружелюбная группа, просторный зал и приятные цены на абонементы.
Группа занимается пн, чт 19:00
Индивидуальные - по договоренности.
Подробности и запись: @happyJ2022
Сайт: https://proshpagat.ru/
☀️
В студии продуманная система мягкой комплексной растяжки всего тела и внимательный опытный тренер. Здесь тебе помогут стать гибкой, расслабленной и уверенной вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Просто приходи и попробуй!
Пробный урок всего 300руб.
А ещё здесь очень дружелюбная группа, просторный зал и приятные цены на абонементы.
Группа занимается пн, чт 19:00
Индивидуальные - по договоренности.
Подробности и запись: @happyJ2022
Сайт: https://proshpagat.ru/
☀️
👍3❤2😍2
Фестиваль экстремальных видов спорта "Уличный драйв" пройдет в «Лужниках» 27 сентября!
На крупнейшем событии в мире экстремального спорта нас ждут мастер-классы от титулованных райдеров и известных спортсменов, атмосфера скорости, драйва и азарта ждет вас!
Показательные выступления в дисциплинах👇
✅ BMX
✅ FMX
✅ Самокатный и роллерный спорт
✅ Флетленд
✅ Гидрофлай
✅ Стантрайдинг
✅ Скейтбординг
✅ Паркур
✅ Воркаут
✅ Брейк-данс
⭐ Среди участников — лучшие экстремалы из более чем 15 стран, включая Австралию, Бельгию, Бразилию, Испанию, Италию, Колумбию, ОАЭ, Перу, США, Францию, Чехию, Швецию, ЮАР и Японию.
🎵 Хедлайнеры фестиваля: XZIBIT, Xolidayboy, группа «Кипелов», ST, Сергей Бобунец.
Подробная программа на сайте
➡️ Москва активная
На крупнейшем событии в мире экстремального спорта нас ждут мастер-классы от титулованных райдеров и известных спортсменов, атмосфера скорости, драйва и азарта ждет вас!
Показательные выступления в дисциплинах👇
⭐ Среди участников — лучшие экстремалы из более чем 15 стран, включая Австралию, Бельгию, Бразилию, Испанию, Италию, Колумбию, ОАЭ, Перу, США, Францию, Чехию, Швецию, ЮАР и Японию.
🎵 Хедлайнеры фестиваля: XZIBIT, Xolidayboy, группа «Кипелов», ST, Сергей Бобунец.
Подробная программа на сайте
➡️ Москва активная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4
Мотофестиваль в честь закрытия сезона пройдет 27 сентября на Воробьевых горах.🏍️🏍️
В 10:00 на смотровой площадке Воробьевых гор начнется масштабное мероприятие в честь закрытия сезона:
🔹 Колонна мотоциклистов стартует в 12:00 и проедет по Садовому кольцу, а затем присоединится к гостям фестиваля.
🔹 Развлекательная программа для всех желающих продлится до 18:00.
➡️ Москва активная
В 10:00 на смотровой площадке Воробьевых гор начнется масштабное мероприятие в честь закрытия сезона:
🔹 Колонна мотоциклистов стартует в 12:00 и проедет по Садовому кольцу, а затем присоединится к гостям фестиваля.
🔹 Развлекательная программа для всех желающих продлится до 18:00.
➡️ Москва активная
❤4
🍁🌳 Семь экомаршрутов, где лучше всего гулять осенью.
(Листайте картинки)
Маршруты от Мосприроды, которые лучше всего подойдут для осенних прогулок. На природных территориях города проложены экологические тропы, проходящие возле самых живописных мест. Благодаря информационным стендам можно узнать, какие животные, растения и природные объекты встречаются в природном парке.
Читайте также про Зелёное кольцо Москвы.
➡️ Москва активная
(Листайте картинки)
Маршруты от Мосприроды, которые лучше всего подойдут для осенних прогулок. На природных территориях города проложены экологические тропы, проходящие возле самых живописных мест. Благодаря информационным стендам можно узнать, какие животные, растения и природные объекты встречаются в природном парке.
Читайте также про Зелёное кольцо Москвы.
➡️ Москва активная
❤4👍4🔥1