🧠 Встреча о важном: профилактика суицидального поведения

В Центральном районе прошла встреча студентов Сочинского торгово-технологического техникума с медицинским психологом психоневрологического диспансера — Моховой Светланой Юрьевной.
Темой разговора стала профилактика суицидального поведения, которая, к сожалению, остаётся очень актуальной.
Светлана Юрьевна просто и открыто поговорила с ребятами о вещах, которые касаются каждого.
💬 В фокусе встречи были:
Потребность человека любить и быть любимым, чувствовать, что он важен и нужен.
Необходимость принадлежать социальной группе. Ведь поддержка и общение делают нас сильнее.
Причины тревожности и панических атак. Психолог объяснила как они возникают и что можно делать, чтобы справляться с ними.
Здоровый сон и ограничение гаджетов как основа хорошего настроения и эмоционального равновесия.
Воздействие алкоголя и запрещённых веществ на клетки организма. Как они разрушают наш мозг и нашу жизнь.
Развитие навыков общения в социуме, чтобы проще находить общий язык с окружающими и не замыкаться в себе.
💡 Краткий гайд: как помочь себе и другим
🔹 Если тяжело самому:
Не оставайся наедине с проблемой! Обязательно поговори с кем-то, кому доверяешь.
Помни: просить помощи - это не слабость, а смелость.
Обратись к специалисту или позвони на круглосуточную горячую линию:
📞 8-800-2000-122 (бесплатно и анонимно).
🔹 Если видишь, что кто-то рядом страдает:
Просто будь рядом, выслушай, не осуждай.
Скажи, что помощь есть и предложи вместе обратиться к специалисту.
Иногда теплое слово и внимание могут стать первым шагом к спасению жизни.

#МолодежьСочи #Профилактика #ТыНеОдин

В ГБПОУ КК «СКПО» состоялась важная встреча!

Студенты первого курса пообщались с Оганесом Сергеевичем Азнауряном, врачом-психотерапевтом.
Тема разговора была очень актуальной — стресс, его причины и варианты решения. Как не позволять ему управлять нашей жизнью.
💬 В ходе встречи также была затронута непростая, но крайне важная тема — суицид среди молодых людей.
Почему возникают такие мысли? Откуда берется чувство безысходности? И как можно помочь себе и близким, оказавшимся в трудной ситуации?
Атмосфера встречи была тёплой, уютной и искренней. Ребята активно участвовали в беседе, задавали вопросы, делились своими переживаниями и мыслями.
И это особенно ценно. Ведь говорить открыто о своих чувствах и проблемах действительно важно!

#ВажноГоворить #МолодежьБезСтресса

В Центральном внутригородском районе продолжаются встречи с учащейся молодежью, на которых обсуждаются важные и непростые темы.
Очередная встреча состоялась с учащимися 9 классов СОШ №4 им. В.Ф. Подгурского.
Ребята пообщались с экспертом — врачом-психотерапевтом Оганесом Сергеевичем Азнауряном.

Обсуждали то, что волнует каждого:
✅ Наши потребности: чего мы на самом деле хотим?
✅ Принятие себя и других: как перестать себя ругать и научиться понимать окружающих?
✅ Борьба со стрессом: где взять ресурс, когда всё валится из рук? И как помочь себе при панической атаке?
✅ Причины депрессии как распознать тревожные звоночки и куда обращаться за помощью?

Ребята получили ответы на волнующие их вопросы, каждый обозначил для себя что-то необходимое и нужное.

#молодежьсочи #психологиядляподростков #сочи #здоровье