❗️Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем.

Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.

Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.

В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.

❗️Помните о 5 простых правилах:

✔️Следите за уровнем артериального давления
✔️Контролируйте индекс массы тела
✔️Откажитесь от никотина и алкоголя
✔️ Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно
✔️Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи.
Ограничьте потребление соли.

Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний - один из приоритетов нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

❄️ Снегоуборочная кампания в Самаре

✅ Всего 24 января работали 426 дорожных рабочих и 342 единицы спецтехники. За сутки вывезли 3 006 тонн снега.

Берегите себя и соблюдайте требования безопасности на дорогах.

💧 Сегодня, 26 января, запланированы ремонтные работы по адресам:

8-й Карьерный пер., 47
Предположительно без ХВС: ч/с по 8-й Карьерный пер., 27-49, 28-52 и прилегающие.

ул. 40 лет Пионерии, 4
Ограничения ХВС возможны в процессе работ.

Пугачевский тр., 19
Без ХВС: Пугачёвский тракт, 19, 21; Ново-Молодёжный переулок, 19, 19А, 21, 23, 25; Долотный переулок, 19, 22, 22а, 24, 24А и прилегающие.

Заводское ш., 46а
Предположительно все потребители с ХВС. Ограничения ХВС возможны в процессе работ.

ул. Партизанская, 169
Предположительно все потребители с ХВС. Ограничения ХВС возможны в процессе работ.

пр. Кирова, 26
Предположительно без ХВС: пр. Кирова, 24, 26 и прилегающие.

ул. Стара Загора, 166
Предположительно все потребители с ХВС. Ограничения ХВС возможны в процессе работ.

Бойлеры
· Пугачевский тр., 19
· Калининградская, 52

‼️ По этим и близлежащим адресам возможны отключения холодной воды. В течение дня адреса могут меняться.

☝️ Если адреса нет в списке, сначала нужно обращаться в УК — это могут быть внутренние работы в подвале, у соседей.

Ведется перекладка канализационной линии на Осетинской.

❗️ Заявки по утечкам холодной воды, открытым колодцам круглосуточно принимает ДИСПЕТЧЕРСКАЯ СКС:
☎️ тел. 334-75-12
📱 бот в Телеграм @vodasignal_sks_bot

📌 Личные банковские карты нельзя передавать третьим лицам

Помните, что такие действия могут привести к уголовной ответственности.

Не ведитесь на легкий заработок! Будьте бдительны! Опасайтесь мошенников!

❗️Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию

✔️ Основная цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.

➡️ Напоминаем, профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно. Диспансеризация граждан в возрасте 18-39 лет — один раз в три года, в возрасте 40 лет и старше – ежегодно.

📖 По Трудовому кодексу РФ работники при прохождении диспансеризации имеют право на освобождение от работы на один рабочий день один раз в год с сохранением за ними места работы (должности) и среднего заработка. Работник освобождается от работы для прохождения диспансеризации на основании его письменного заявления, при этом день (дни) освобождения от работы согласовывается с работодателем.

➡️Для записи на конкретный день необходимо обратиться в свою поликлинику. Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги.

♥️ Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

‼️Профилактика бешенства у домашних животных

⚡️Основные меры профилактики

1. Вакцинация
Основной способ защиты от бешенства — регулярная вакцинация. Вакцину против бешенства вводят собакам, кошкам и другим домашним животным начиная с раннего возраста.

2. Ограничение контакта с дикими животными
Избегайте выгула питомца в местах, где возможно присутствие диких животных, особенно ночью и ранним утром.

3. Надзор за поведением животного
Если ваш питомец ведет себя необычно — становится агрессивным, беспокойным или наоборот апатичным, это может быть признаком заболевания. Немедленно обратитесь к ветеринару, чтобы исключить возможность заражения бешенством.

4. Уход за ранами
После любого укуса другого животного необходимо обработать рану антисептиком и обратиться к ветеринарному врачу. Даже если животное вакцинировано, важно провести осмотр и получить рекомендации специалиста.

5. Регулярные осмотры у ветеринара
Регулярное посещение ветеринарной клиники поможет вовремя выявить любые проблемы со здоровьем вашего питомца, включая возможные признаки бешенства.

6. Соблюдение правил карантина
Если ваше животное было укушено неизвестным животным или есть подозрение на контакт с больным бешенством, необходимо поместить его на карантин. Это предотвратит возможное распространение инфекции среди других животных и людей.

7. Информирование окружающих
Если вы заметили странное поведение у какого-либо животного в вашем районе, сообщите об этом местным властям или службам по контролю за животными. Они смогут принять необходимые меры для предотвращения распространения болезни.

Признаки бешенства у животных

Знание симптомов бешенства поможет вам своевременно распознать опасность и принять соответствующие меры. К основным признакам относятся:

- Изменение поведения: агрессия, беспокойство или апатия.
- Проблемы с глотанием и слюноотделение.
- Паралич мышц, особенно лица и конечностей.
- Нарушение координации движений.
- Повышенная чувствительность к свету и звуку.

29 января 2026 года в 14.00 по адресу: ул. Главная, д. 3 состоится открытая консультация по социальному контракту на предпринимательскую деятельность с изменениями для демобилизованных участников СВО.