Величайшая трагедия жизни состоит не в том, что люди гибнут, а в том, что они перестают любить.
У. Сомерсет Моэм
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Как Вы рождаете, ощущаете, распространяете Любовь?
Что чувствуете, что замечаете внутри и снаружи?
Как можете это замечать снова и снова?
Прямо сейчас?
У. Сомерсет Моэм
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Как Вы рождаете, ощущаете, распространяете Любовь?
Что чувствуете, что замечаете внутри и снаружи?
Как можете это замечать снова и снова?
Прямо сейчас?
Киев, оффлайн. 3 льготных места на сессии переобучение в движении.
Возможно, Вы знаете того, кому это актуально:
Если есть
какой-то болевой синдром, ограничение движения из-за боли, контрактуры, после травм, инсульта или еще что,
и Вы готовы приезжать ко мне в кабинет в Киеве - сразу возле метро Политехнический институт,
приглашаю исследовать вместе.
Даже если уже разное пробовали и есть сомнения, - напишите @anagrians, - возможно, мы поисследуем, проверим вместе.
Подробнее ⬇️
Возможно, Вы знаете того, кому это актуально:
Если есть
какой-то болевой синдром, ограничение движения из-за боли, контрактуры, после травм, инсульта или еще что,
и Вы готовы приезжать ко мне в кабинет в Киеве - сразу возле метро Политехнический институт,
приглашаю исследовать вместе.
Даже если уже разное пробовали и есть сомнения, - напишите @anagrians, - возможно, мы поисследуем, проверим вместе.
Подробнее ⬇️
Последнее время всячески расширяю арсенал техник реабилитации, переобучения. В движении. Движением.
Уже давно в своей практике использую фрагменты работы по Маллиган (мобилизация в движении), ПНФ (проприоцептивное нейромышечное проторение), частично мануальную терапию Кальтенборна-Эвента. И, так как мне очень нравятся результаты, последние полгода еще больше учусь в этих направлениях и практикую больше, расширяю сферы применения.
И это ваааууу
🙂
Ощущаю много радости от нашей способности восстановать здоровые связи между центральной нервной системой и мышцами. Мы-люди имеем колоссальные возможности. Продолжаю радоваться каждый день.
Конечно, всему есть свое применение. И вот сейчас это самое инетересное для меня, - в какой момент что может быть более эффективно, более результативно. Или, возможно, комбинация всего, в том числе того, с чем работаю давно другими подходами.
По этому поводу сейчас открываю окошки для 3х человек на льготных условиях (озвучиваю отдельно после запроса т к может варьироваться частота и длительность практик).
На серию встреч. С записью промежуточных видео для исследования деталей прогресса.
Только Киев, только оффлайн.
Есть что-то, с чем я работаю много уже давно. Есть что-то, с чем я пока на практике не сталкивалась. Я открыта встречаться. Я открыта вместе исследовать.
Наш организм очень мудрый.
Верю в него, вас и себя.
Если Вы знаете, кому это может быть особенно актуально сейчас, передавайте, пожалуйста. Возможно, кому-то сейчас это очень актуально.
Жду, зову, приглашаю 🙂
В процесс
П.С.
Как Вы себя порадуете сегодня?
До встречи везде 🙂
Уже давно в своей практике использую фрагменты работы по Маллиган (мобилизация в движении), ПНФ (проприоцептивное нейромышечное проторение), частично мануальную терапию Кальтенборна-Эвента. И, так как мне очень нравятся результаты, последние полгода еще больше учусь в этих направлениях и практикую больше, расширяю сферы применения.
И это ваааууу
🙂
Ощущаю много радости от нашей способности восстановать здоровые связи между центральной нервной системой и мышцами. Мы-люди имеем колоссальные возможности. Продолжаю радоваться каждый день.
Конечно, всему есть свое применение. И вот сейчас это самое инетересное для меня, - в какой момент что может быть более эффективно, более результативно. Или, возможно, комбинация всего, в том числе того, с чем работаю давно другими подходами.
По этому поводу сейчас открываю окошки для 3х человек на льготных условиях (озвучиваю отдельно после запроса т к может варьироваться частота и длительность практик).
На серию встреч. С записью промежуточных видео для исследования деталей прогресса.
Только Киев, только оффлайн.
Есть что-то, с чем я работаю много уже давно. Есть что-то, с чем я пока на практике не сталкивалась. Я открыта встречаться. Я открыта вместе исследовать.
Наш организм очень мудрый.
Верю в него, вас и себя.
Если Вы знаете, кому это может быть особенно актуально сейчас, передавайте, пожалуйста. Возможно, кому-то сейчас это очень актуально.
Жду, зову, приглашаю 🙂
В процесс
П.С.
Как Вы себя порадуете сегодня?
До встречи везде 🙂
Привнесение в жизнь) Базово важного)
Последнее время бесконечно радуюсь когда в тех или иных подходах (казалось бы достаточно “классически медицинских”) замечаю заботу и отсылки к базово важному телесному.
И каждый может это называть разными словами, по разному “прилагать” в работе, при этом суть та же.
И вот, что меня улыбало (т е физически расплывало меня в улыбке 😉) много раз за последнее время:
🌿👐☀️ акцентировать на том, что уже получается, где уже молодец
🎯 ставить цели не ради цели (аля “тупо делать упражнение”), а по-настоящему давать задачу, например “дотянуться до…” или “самостоятельно завязать шнурки перед выходом на
улицу”
💫💪😃🙏 добавлять к инструкции акцент на ощущение веса и вообще ощущениях, удержание, сопротивление или растяжение для активизации … (кто узнал наши YEILD, PUSH, REACH, PULL, - ставьте ;)
Последнее время бесконечно радуюсь когда в тех или иных подходах (казалось бы достаточно “классически медицинских”) замечаю заботу и отсылки к базово важному телесному.
И каждый может это называть разными словами, по разному “прилагать” в работе, при этом суть та же.
И вот, что меня улыбало (т е физически расплывало меня в улыбке 😉) много раз за последнее время:
🌿👐☀️ акцентировать на том, что уже получается, где уже молодец
🎯 ставить цели не ради цели (аля “тупо делать упражнение”), а по-настоящему давать задачу, например “дотянуться до…” или “самостоятельно завязать шнурки перед выходом на
улицу”
💫💪😃🙏 добавлять к инструкции акцент на ощущение веса и вообще ощущениях, удержание, сопротивление или растяжение для активизации … (кто узнал наши YEILD, PUSH, REACH, PULL, - ставьте ;)
Конечно, там еще много всего, и при этом
я радуюсь, что это есть, что включают в практику, и что дорабатывают детали с учетом задачи, что внедряют, и что настолько здоровские результаты.
И да, как-то я буду повторять курс по паттернам развития движений. И, конечно же буду звать (не сейчас).
И много всего проходит прямо сейчас…
Только прямо сейчас у меня к Вам вопрос:
❓как Вы внедряете всевозможные наши практики в свою каждодневную жизнь, деятельность?
Где можете добавить и есть ли в этом смысл? уже сейчас, сегодня…
Что Вы замечаете в своей жизни не только в процессе курса/практик, а за пределами совместности с теми кто на курсе?
Буду рада откликам)
🙏🐳🌿💥🤗
И да, приятного вечера, выходных, улыбаний, радости каждой клеточкой себя 😉
#заботьтесьосебе
я радуюсь, что это есть, что включают в практику, и что дорабатывают детали с учетом задачи, что внедряют, и что настолько здоровские результаты.
И да, как-то я буду повторять курс по паттернам развития движений. И, конечно же буду звать (не сейчас).
И много всего проходит прямо сейчас…
Только прямо сейчас у меня к Вам вопрос:
❓как Вы внедряете всевозможные наши практики в свою каждодневную жизнь, деятельность?
Где можете добавить и есть ли в этом смысл? уже сейчас, сегодня…
Что Вы замечаете в своей жизни не только в процессе курса/практик, а за пределами совместности с теми кто на курсе?
Буду рада откликам)
🙏🐳🌿💥🤗
И да, приятного вечера, выходных, улыбаний, радости каждой клеточкой себя 😉
#заботьтесьосебе
Нашла заметки сразу после одного из обучений в декабре. Перечитываю, улыбаюсь. Делюсь. Возможно, кому-то в тему 🙂
“От восторга до разочарования и снова восторга”
Первые несколько дней работали-практиковали реабилитацию людей после перенесенного инсульта. Потом еще реабилитацию после разных других травм, в том числе конечностей.
Мои вау-восторги:
наконец-то о, Боги, спасибо!!! У нас было урра 90-95% практики и
урра преподаватель офигенно выстраивал процесс, давал очень четкие инструкции, очередность усложнения деталей.
Мне как преподавателю и тренеру преподавателей очень грустно, когда не могут передать знания и навыки просто потому что не умеют, а ведь сами - гении - мастера своего дела.
И мой внутренний тренер просто пел от удовольствия)
И да, в ту же тренерскую радость: это был идеальный тайминг. При этом никого не напрягающий. Он просто начинал вовремя. И если перерыв 10 мин, это реально 10 мин 🙏🙏🙏 Много красоты и опоры нахожу для себя в этом.
Достаточно большая часть практики была в ориентированной на задачу игре.
Когда-то, когда я тренеровала-взращивала преподавателей я часто это делала сама: была тем или другим не самым простым участникам и им нужно было что-то придумать, как со мной быть.
И наконец-то я была в качестве участника. А он был “сложным клиентом”. Ааааааа кааайййффф. Моя включенность, интерес, активное участие были на 100% все !!! 5 полных дней нонстоп.
П.С. Заметка оказалась недописанной. Не помню, что там было с разочарованием)))
Но помню свои мокрые от радости глаза и гордость за каждый сделанный шаг во время демо-сессии человека, который уже … лет в коляске. Как он злился, говорил «нет», и делал. А потом не мог поверить себе, что да.🤷👻🤪
Хочу играть) и почаще быть участником 😉 😂😃🤪
И хочу снова и снова встречаться с волшебством
🐳🐳🐳
Что Вас вдохновляет?
От чего вы на 100% включаетесь в процесс?
Что радует до слез?
Когда ощущаете гордость?
❔
“От восторга до разочарования и снова восторга”
Первые несколько дней работали-практиковали реабилитацию людей после перенесенного инсульта. Потом еще реабилитацию после разных других травм, в том числе конечностей.
Мои вау-восторги:
наконец-то о, Боги, спасибо!!! У нас было урра 90-95% практики и
урра преподаватель офигенно выстраивал процесс, давал очень четкие инструкции, очередность усложнения деталей.
Мне как преподавателю и тренеру преподавателей очень грустно, когда не могут передать знания и навыки просто потому что не умеют, а ведь сами - гении - мастера своего дела.
И мой внутренний тренер просто пел от удовольствия)
И да, в ту же тренерскую радость: это был идеальный тайминг. При этом никого не напрягающий. Он просто начинал вовремя. И если перерыв 10 мин, это реально 10 мин 🙏🙏🙏 Много красоты и опоры нахожу для себя в этом.
Достаточно большая часть практики была в ориентированной на задачу игре.
Когда-то, когда я тренеровала-взращивала преподавателей я часто это делала сама: была тем или другим не самым простым участникам и им нужно было что-то придумать, как со мной быть.
И наконец-то я была в качестве участника. А он был “сложным клиентом”. Ааааааа кааайййффф. Моя включенность, интерес, активное участие были на 100% все !!! 5 полных дней нонстоп.
П.С. Заметка оказалась недописанной. Не помню, что там было с разочарованием)))
Но помню свои мокрые от радости глаза и гордость за каждый сделанный шаг во время демо-сессии человека, который уже … лет в коляске. Как он злился, говорил «нет», и делал. А потом не мог поверить себе, что да.🤷👻🤪
Хочу играть) и почаще быть участником 😉 😂😃🤪
И хочу снова и снова встречаться с волшебством
🐳🐳🐳
Что Вас вдохновляет?
От чего вы на 100% включаетесь в процесс?
Что радует до слез?
Когда ощущаете гордость?
❔
я давно не писала… і ще якийсь час не буду…
бо сили і бажання є проводити, але немає щоб організовувати “своє” чи писати в загальний простір… тож трохи згодом…
яле прямо зараз
я хочу дуже подякувати
дякую кожному, кожній хто за життя, за любов, за чесність
дякую кожному, кожній хто бере час для того, щоб підтримати себе, близьких, і, можливо когось ще або багатьох інших
я дякую кожному, кожній хто піклується про свою безпеку, коли відкриває своє сердце
я дякую кожному, кожній хто піклується про свої кордони
я дякую кожному, кожній, хто вибирає життя, де б зараз не знаходились
🙏🙏🙏
#lifeisvaluable #staytogether #takecare
бо сили і бажання є проводити, але немає щоб організовувати “своє” чи писати в загальний простір… тож трохи згодом…
яле прямо зараз
я хочу дуже подякувати
дякую кожному, кожній хто за життя, за любов, за чесність
дякую кожному, кожній хто бере час для того, щоб підтримати себе, близьких, і, можливо когось ще або багатьох інших
я дякую кожному, кожній хто піклується про свою безпеку, коли відкриває своє сердце
я дякую кожному, кожній хто піклується про свої кордони
я дякую кожному, кожній, хто вибирає життя, де б зараз не знаходились
🙏🙏🙏
#lifeisvaluable #staytogether #takecare
Привіт кожному, хто мене читає.
Нарешті я запрошую
на нашу зустріч-практику оффлайн в Києві.
Наповнюємось підтримкою, ресурсом через тіло. КИЇВ
Як ми можемо відчувати та бути "сильним(-ою)".
Як ми можемо бути.
Наповнювати себе і собою.
22 січня 2023 р. 12:00-15:00
(UPD Наступного разу 10 чи 12 лютого - Київ, 10 хв. від метро Університет/Льва Толстого)
Приходьте самі та/чи запрошуйте тих, кому це важливо прямо зараз
⬇️
Подробиці та реєстрація ☀️
До зустрічі :)
@anagrians
Нарешті я запрошую
на нашу зустріч-практику оффлайн в Києві.
Наповнюємось підтримкою, ресурсом через тіло. КИЇВ
Як ми можемо відчувати та бути "сильним(-ою)".
Як ми можемо бути.
Наповнювати себе і собою.
22 січня 2023 р. 12:00-15:00
(UPD Наступного разу 10 чи 12 лютого - Київ, 10 хв. від метро Університет/Льва Толстого)
Приходьте самі та/чи запрошуйте тих, кому це важливо прямо зараз
⬇️
Подробиці та реєстрація ☀️
До зустрічі :)
@anagrians
Невеличкі нагадування про те, що нас підтримує кожного дня
🙏
І дякую Юліі за чудові зображення
🙏
І дякую Юліі за чудові зображення
Завтра (31.05)
одразу 2 безкоштовні для українців події онлайн:
1) Breath-Body-Mind (31 травня, 7 та 8 червня, 16.00-20.00 за Києвом) з Ліндою Лентіні та Джоаною Харпер:
3-денний курс: Ви навчитеся виконувати дихальні техніки, які було доведено, що допомагають позбавлятися від стресу та покращують настрій, розумову концентрацію та продуктивність. Нічого не скажу про наповнення, про якість, але раптом, Вам захочеться прийти і взяти для себе те, що Вам буде доречно і на часі.
Реєстрація
2) вебінар-практикум із травма-терапевтом із Німеччини Імке Хансен о 20.00 за Києвом. Що заявлено:
💛 Як справлятися з тривалим стресом високої інтенсивності в ситуаціях постійної загрози.
💙 Як допомогти собі та іншим, якщо ви опинилися поряд із місцем вибухів.
💛 Як швидко стабілізувати нервову систему – ефективні тілесні вправи самодопомоги.
💙 Як під час війни підтримати себе та поповнити свій терапевтичний арсенал за допомогою технік SE (Somatic Experiencing) - Соматичного переживання, метода тілесно-орієнтованої терапії за Пітером Левіном.
Сюди прямо дуже рекомендую!
Реєстрація
Як ви зараз?
Як підтримуєте себе?
одразу 2 безкоштовні для українців події онлайн:
1) Breath-Body-Mind (31 травня, 7 та 8 червня, 16.00-20.00 за Києвом) з Ліндою Лентіні та Джоаною Харпер:
3-денний курс: Ви навчитеся виконувати дихальні техніки, які було доведено, що допомагають позбавлятися від стресу та покращують настрій, розумову концентрацію та продуктивність. Нічого не скажу про наповнення, про якість, але раптом, Вам захочеться прийти і взяти для себе те, що Вам буде доречно і на часі.
Реєстрація
2) вебінар-практикум із травма-терапевтом із Німеччини Імке Хансен о 20.00 за Києвом. Що заявлено:
💛 Як справлятися з тривалим стресом високої інтенсивності в ситуаціях постійної загрози.
💙 Як допомогти собі та іншим, якщо ви опинилися поряд із місцем вибухів.
💛 Як швидко стабілізувати нервову систему – ефективні тілесні вправи самодопомоги.
💙 Як під час війни підтримати себе та поповнити свій терапевтичний арсенал за допомогою технік SE (Somatic Experiencing) - Соматичного переживання, метода тілесно-орієнтованої терапії за Пітером Левіном.
Сюди прямо дуже рекомендую!
Реєстрація
Як ви зараз?
Як підтримуєте себе?
І знову
відкриваю віконечки (в Києві) зі знижкою не тільки для військових і діючих волонтерів, а і для інших 💛💙незвичайних людей 🙏
Якщо для Вас це важливо, напишіть мені @anagrians про це (разом з запитом), - я запропоную Вам день і час.
💛💙
(фізична реабілітація, мʼяка остеопатія, кст, тілесні практики, ребозо)
До зустрічі скрізь 🤗
відкриваю віконечки (в Києві) зі знижкою не тільки для військових і діючих волонтерів, а і для інших 💛💙незвичайних людей 🙏
Якщо для Вас це важливо, напишіть мені @anagrians про це (разом з запитом), - я запропоную Вам день і час.
💛💙
(фізична реабілітація, мʼяка остеопатія, кст, тілесні практики, ребозо)
До зустрічі скрізь 🤗