Весенняя хандра, тревожные события, высокая нагрузка на работе, неадекватная идея продолжить ремонт - последние недели мне даются очень тяжело.
Поэтому решила и себе напомнить, и с вами поделиться, моими способами справляться со всем этим.

Прежде чем я приступлю, хочу сказать, что, несмотря на все советы ниже, 2 года назад я не смогла справиться и погрузилась в затяжной депрессивный эпизод из которого смогла выбраться только при помощи врачей и медикаментозного лечения. Поэтому если вы чувствуете, что период "тяжелых" эмоций или их отсутствия затянулся - возможно вам стоит сразу перейти к последнему пункту.

Ну а мне помогает:

1) Хороший сон по 8-9 часов в сутки и сохранение режима дня.
2) Рефлексия с помощью дневника. И время наедине с собой.
3) Когда мои эмоции направлены на кого-то - пишу письма, где я высказываю все, все, все.
4) Время на природе. Даже прогулка в парке помогает.
5) Спорт. Сейчас это танцы и занятия на известной платформе. Когда они придут c рекламой обязательно сделаю.
6) Проживание эмоций и разрешение себе чувствовать себя плохо. Прямо словами в слух могу проговорить "С тобой все хорошо. Чувствовать это нормально."
7) Сохранение своей ежедневной рутины особенно в маленьких делах, от которых легко отказаться. У меня это занятия английским и массаж лица.
8) Отслеживание своего состояние ответом на вопрос "Когда ты последний раз была счастлива?"
9) Если ответ не приходит или "очень давно", то стоит обратиться к специалистам.

В пятницу для демонстрации результатов моей работы, и обсуждения воспользовалась методикой, которой со мной поделилась опытная подруга-коллега. Для меня и команды такая демонстрация была в новинку. 

Мне очень понравилось. Команде тоже. Мы легко и быстрее обычного разобрали тему, смогли договориться в спорных местах, и выявили несоответствия понимания. И все на этапах старта работ.

Дождусь внедрения фичи, постараюсь отследить, скажется ли это на количество дальнейших обсуждений и выявляемых ошибок. Если и там будут хорошие результаты, то расскажу подробнее. Вы удивитесь насколько все просто)

Неделька была атас.
Поэтому в пятницу вечером я с техлидом аналитики и еще одним коллегой собрались для обсуждения оптимизации процессов.

Почти сразу наш митинг перерос в Нытинг. Договорится об оптимизации не получилось, но снять напряжение да. Прекрасно пожаловаться другим на работу и услышать, что ты не один.

А вы устраиваете нытинги для своих коллег?

Такая усталость, что решительно не хочется делиться с вами чем-то осмысленным. Поэтому вот вам просто забавная история.

Сейчас все мечтают попасть в Айти. В первую очередь, всех привлекает хорошая оплата труда.

А вот нашего знакомого оплата труда не удовлетворила.
Где-то около 15 лет назад он заканчивал вуз по специальности, напрямую связанной с программированием. Уже тогда это считалось хорошей работой. Вот только, когда он пошел устраиваться ему предложили условные 15к в месяц.
Знакомый уже имел серьезные отношения и после вуза встал вопрос с жильем. Еще и безумное желание иметь свою машину его деревенской душе не давало покоя.
И так вовремя знакомый предложил поработать с ним установщиком окон. С шикарной оплатой 50к.

Свою десятку он купил через пол года. Еще 3 года радовался шикарной зарплате. А потом спрос на пластиковые окна сошел, зп резко упала.

Но у друга и уже его жены появился дом за городом и долгожданный ребенок.

Если после вуза было страшно и непонятно устраиваться в ит компанию, то спустя почти 3,5 года казалось и вовсе нереальным.

Сегодня он работает слесарем на одном предприятии. Очень счастливый и цельный человек, без всяких этих  "прод упал", "технологии устарели" и "твой код полное легаси", и "я опять выгорел".

На вопрос "Не жалешь, зная какие зп получают сейчас в ит и какие есть возможности?", уверено отвечает нет.

Сейчас самая горячо обсуждаемая у меня на работе тема - обязанности аналитика. 

В прошлом мне часто такие темы приходилось осмыслять самой, поэтому сейчас очень интересно участвовать в совместных обсуждениях. В то же время, эмоционально такое дается достаточно сложно, потому что некоторые обязанности, к которым я привыкла и считаю частью работы системного аналитика, такими у нас являться не будут. Ломать стереотипы и отказываться от привычных процессов бывает страшно и сложно. Мне помогает брать паузу на осмысление нового предложения и изучение чужого опыта. 

Так изучение опыта коллег из других компаний недавно привело меня к этой занимательной статье, чье название говорит само за себя. 

Как системному аналитику не делать чужую работу

Достаточно интересные получились результаты опроса выше. 

Конечно 10 человек, небольшая выборка, тем более что здесь есть и мой коллега) Но все же, если сравнивать со статьей, то дашборды - задача не встречающаяся среди системных аналитиков.  Если кому-то интересно, что имел под этими обязанностями автор статьи - то я спросила в комментариях к ней и он расширенно ответил.

Архитектура и анализ данных, напротив, встречается у половины коллег. Мне очень интересно, кто что вкладывал в эти 2 пункта. Если готовы - поделитесь в комментариях.

Другая занятная мысль, которая мне не даёт покоя:
Является ли причиной расширяющихся обязанностей системного аналитика, то что в профессию все больше приходит женщин?

Сейчас статей, дискуссий ("Как не быть ответственным за весь оркестр" Антонины Алаевой на Стачке в эти выходные) и других материалов на тему обязанностей аналитика, например очень дискуссионного профессионального стандарта, становится все больше.

С другой стороны, научно-популярная книга "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие куда захотят" и другие исследования, отмечают, что женщины берут на себя больше обязанностей в надежде, что бы нас заметили и наши усилия оценили
(На эту тему можно посмотреть эту и эту статьи). Честно, подобное поведение я и за собой иногда замечаю. Оглядываясь назад на мою карьеру я вижу, что нередко брала на себя работу вне обязанностей, и, вероятно, продолжаю брать.

Добавим к этой смеси увеличение женщин в ИТ, а особенно в аналитике. Так что получается Комбо.

Быстрый поиск по российским научным исследованиям не привел меня к качественным статьям, которые бы опровергли или подтвердили мои мысли. Но я склона думать, что связь между ростом обязанностям системных аналитиков и женщинам в этой профессии, имеет место быть. Хотя, конечно, не является единственной причиной.

А что думаете вы?

Чудесные вышли выходные, надеюсь у вас тоже.

Успели открыть сезон отдыха на летних верандах, наконец-то выбрались погулять по местным горам и приблизить завершение затянувшегося ремонта. 

Вишенкой на торте выходных стала подготовка доклада для ЛАФ о наставничестве. Получилось 6 страниц очень интересного материала, где достаточно откровенно поделилась, какие ошибки я собрала будучи наставником для двух коллег. В большом формате описала то, что уже отчаялась дать в блоге по кусочкам. Мне уже нравится материал.

Надеюсь, доклад согласуют для выступления. Но если нет, то будет материал для первой статьи на хабре)

В общем, я снова чувствую что живу и начинаю выходить из режима выживания.

Вчера до позднего вечера общалась с куратором ЛАФ по поводу докладов, но уже в технической секции. 

Еще раз убедилась, как важно окружать себя людьми, которые любят профессию.  Да и в целом формировать для себя круг профессионального общения. 

Пол часа общения, а ты уже по другому смотришь на известные тебе вещи и хочется самому расти.

Окей, господа аналитики.

Как составить требования для кошки, чтобы она не занимала всю полезную площадь на рабочем столе в рабочее время.

Я потерпела фиаско. В который раз. Требования не были прочитаны и поняты. Компромиссное решение в виде половины рабочего стола сбоку не было оценено по достоинству. Физическая демонстрация требований была восприняла негативно. Оправдались риски "Кусь" и "Агрессивное мяу".

Мне кажется здесь нужен уровень Senior+++