Вышла прогуляться после тренировки и задумалась об очень интересных в психологическом плане вещах 💫
Вам вообще такое интересно тут?
💙 — ессс
🤍 Хотите поделюсь с вами неплохим планом на рефлексию?
Вам вообще такое интересно тут?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поймала дзен в Таиланде 🪬
После жизни в Таиланде я влюбилась в прогулки в одиночестве. Полюбила много рефлексировать и, как результат, мне стало очень комфортно с собой💞
Сегодня после растяжки я решила тоже прогуляться по парку. В голову пришли вопросы для рефлексии, которые помогут узнать себя лучше через призму увлечений:
P.S.я не психолог и мало, что имею общего с этим кроме терапии. делюсь с вами вещами, которые помогают мне понять себя. надеюсь, вам тоже понравится 🫂
+my fav pics of nature in bkk
После жизни в Таиланде я влюбилась в прогулки в одиночестве. Полюбила много рефлексировать и, как результат, мне стало очень комфортно с собой
Сегодня после растяжки я решила тоже прогуляться по парку. В голову пришли вопросы для рефлексии, которые помогут узнать себя лучше через призму увлечений:
⚫️ Какие у меня хобби/интересы? (От 3шт)⚫️ Почему я это люблю? Что оно мне давало изначально?
Что мне это дает сейчас? (Какие эмоции/ощущения/состояние)⚫️ Удовлетворяет ли это хобби какую-то мою важную, но, возможно, не до конца осознаваемую потребность? (в творчестве, обучении, физической разрядке, тишине?)⚫️ Зачем мне нужны эти эмоции? (т.е. что меня приводит в то состояние, когда мне хочется получить эти эмоции)⚫️ Чему важному для жизни в целом меня научило это занятие? (Навыки, отношение к ошибкам, понимание себя, терпение?)⚫️ Если я больше никогда не смогу заниматься этим хобби. Что бы я потеряла? Как бы это повлияло на меня?
P.S.
+my fav pics of nature in bkk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
~ANY🤍🇺🇸
Photo
Искренне очень рада, что вы проявили интерес к этой теме 🥹
Потому что я сейчас нахожусь в некоем периоде больших изменений. И мне ОСОБЕННО сильно нравится разбираться в себе и узнавать себя лучше.
Baes, это правда очень круто🤍
Потому что я сейчас нахожусь в некоем периоде больших изменений. И мне ОСОБЕННО сильно нравится разбираться в себе и узнавать себя лучше.
Baes, это правда очень круто
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓22💘8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Let’s get back on track 💫
These were hectic days, baes…
/Давайте возвращаться в колею
Это были суетливые дни, baes…/
Сколько всего я успела сделать… просто треш…
Поэтому сегодня я просто… лежала
Помните, что даже после всех веселых, entertaining /развлекательных/ движей тоже нужно отдыхать. Почему-то я поняла это только месяцев 8 назад, проведя в бесконечной деятельности ПЯТЬ лет! 💔
Поэтому сегодня я заслужила отдых и восстановление /ну, не считая, пары уроков/
🤍 Не забывайте тоже отдыхать, думайте о себе, о том как вы себя чувствуете в моменте и замедляйтесь, когда это необходимо
Сегодня вас ждет еще 1-2 поста, see y’all~
А как вы провели последние денечки? У нас была оооочень красивая луна, скину в комментариях и вы тоже кидайте свои aesthetic photos👇
These were hectic days, baes…
Это были суетливые дни, baes…/
Сколько всего я успела сделать… просто треш…
Поэтому сегодня я просто… лежала
Помните, что даже после всех веселых, entertaining
📌 В последние 2 дня я успела:⚫️ побывать на вручении диплома и отметить это⚫️ подготовить и провести уроки⚫️ стрижка, лазер, косметолог⚫️ впервые покаталась на сапах⚫️ погуляла с подругой, которую не видела более полугода⚫️ тренировки никто не отменял: растяжка с тренером + подкачка дома
Поэтому сегодня я заслужила отдых и восстановление
А как вы провели последние денечки? У нас была оооочень красивая луна, скину в комментариях и вы тоже кидайте свои aesthetic photos
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Даже не чекая никаких соц. сетей и каналов, оно меня нашло. Камбэк Ateez
In Your Fantasy полностью на английском, you know what I mean. Конечно же мы ее разбираем~
Yeah, I know what you’re into
Baby, got a type
Yeah, I could be gentle
But that ain't what you like
Lips you're biting, it's inviting
And it's hot as hell
Trust your body, I'm nobody
I don't kiss and tell
📌 Vocabulary:⚫️ be into smth — любить что-то, увлекаться чем-то⚫️ gentle — нежный, мягкий⚫️ inviting — заманчивый, соблазнительный⚫️ hot as hell — невероятно горячо, очень сексуально🔘 ain’t — неформальное сокращение для — am not / is not / are not / have not / has not
Release your inhibitions
There ain't no point in fighting
Don't need no good intentions
So why you tryna find it?
Just scream and shout, yeah
And keep on dancing
Let it out, yeah (Come get it out)
I'll make you come and get it
Read between the lines look here, Lucifer
Devil in disguise, we know how this works
📌
Vocabulary:
⚫️
release inhibitions
— снять барьеры, отпустить запреты/комплексы
⚫️
there is no point in smth
— нет смысла в чем-то
⚫️
intentions
— намерения
⚫️
keep on do
ING
— продолжать что-либо делать
⚫️
come and get it
— (если хочешь,то) приходи и забирай
🔘
tryna = trying to
— пытаться сделать
❌
❌
❌
❌
❌
❌
❌
❌
⚫️
read between the lines
— читать между строк
⚫️
devil in disguise
— волк в овечьей шкуре; дьявол за маской
Посмотрите какой восторг по лексике, очень хорошие выражения
2 часть делаем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
~ANY🤍🇺🇸
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делаем 2 часть сегодня? 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18🍓6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне кажется или это самое страшное, что можно услышать от айдола после фансайна? 🌝
Кихо особый любитель угадывать соц.сети фанатов. Теперь еще и целенаправленно юзы узнает в тви👀
🤍 I will look for you — Я найду тебя
Пзхаха, ладно…
look for — это больше «искать»
Кихо особый любитель угадывать соц.сети фанатов. Теперь еще и целенаправленно юзы узнает в тви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁25
Сделаем вечер общения? У меня накопилось много вопросов в анонимке ✨
Можете писать еще, все есть в закрепе~
Можете писать еще, все есть в закрепе~
Anonymous Poll
97%
Го
3%
Ноуп
💬 какую(-ие) страну(-ы), помимо Тая, хотела бы посетить?но точно могу сказать: в первую очередь я еду по Азии
📌
мои планы на ближайшие 12 месяцев:
⚫️
Гонконг
⚫️
Макао
⚫️
Южная Корея
⚫️
Таиланд (по базе на пару месяцев)
⚫️
Вьетнам (?)
⚫️
Япония или Китай
ну и иногда у меня происходят рандомные путешествия, которые я не планирую. например, как было с Узбекистаном
анонимка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18
💬 какое у тебя любимое блюдо/десерт?
по еде — в Тае очень подсела на корейскую кухню. особенно супы, ну и пибимпаб в сердечке
💬
любимые напитки?а в идеале айс американо, горячий не особо заходит
в последние годы пью постоянно декаф американо из-за проблем с давлением. стараюсь почти не пить ничего с кофеином
или речь шла про алкоголь? пзхаха
могу и про него рассказать
анонимка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Накидайте ещё вопросов про английский, пхехе
А то там всего два про него😏
Анонимка: тык
Сделаю вам подборку лайфхаков💅
А то там всего два про него
Анонимка: тык
Сделаю вам подборку лайфхаков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Учим фразовые глаголы раз и навсегда
У меня есть волшебная таблетка💅
Честно? Silver bullet/волшебной таблетки/ не существует… к сожалению…
📌 Но для себя и своих учениц я выделила несколько подходов:
⚫️ я нахожу логику в значениях, даже если ее нет. связываю с значением чего-то, что они уже знают, придумываю ассоциации
⚫️ понимание предлогов очень помогает. также если вы знаете хотя бы один глагол с таким предлогом, это может помочь.
⚫️ главный закон НЕ ДАВИТЬ на себя. учить постепенно через многократные «касания» и сначала самые употребимые
⚫️ ну и важен подход. добиться многократных «касаний» можно наверняка через занятия с преподавателем. даже в учебниках часто не хватает отработки
Но еще существуют отдельные учебники по уровням для отработки фразовых глаголов. Поделиться с вами файлами?
💙 — ессс
У меня есть волшебная таблетка
💬 Можешь рассказать, как учить фразовые глаголы?
Честно? Silver bullet
🤍
`
Off
` → отключение, удаление: `turn off — отключить`, `put off — откладывать (дело)`
🤍
а в моем подходе еще важно добавить handsome men в презентацию, как и в этот пост.
чтобы вовлеченность была больше в материал
🌝
Но еще существуют отдельные учебники по уровням для отработки фразовых глаголов. Поделиться с вами файлами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬 какие стили/детали в образах тебе нравятся?
Во-первых, начну небольшой селф буллинг, но я не считаю, что я шарю за стиль и хорошо одеваюсь. ОЧЕНЬ хотелось бы, я очень стараюсь, надеюсь, хоть иногда что-то годное из этого выходит
📌
Касательно стилей, у меня биполярка
⚫️
люблю
классику
с брюками, пиджаками и тд
⚫️
и люблю
street style
— карго, много карманов, топы, банданы
Поиграть с формой сумки+ стилем одежды, разные текстуры ткани
Даже такие детали, как разные вырезы у топа и кофты, которую можно накинуть сверху. Или лямки, которые видно через горло топа
Ну а то, что я готова бесконечно много покупать — обувь, особенно разные кроссовки и кеды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM