🔒 Как защитить доступ к своему Apple ID?

Ваш Apple ID — это ключ ко всем устройствам и сервисам Apple. Потеря доступа может стать настоящей проблемой: вы не сможете разблокировать iPhone, iPad или Mac.

Как защитить свою учётную запись?
Добавьте доверенного контакта, который поможет восстановить доступ в случае блокировки или утери пароля.

Как это сделать:
1. Откройте «Настройки» на устройстве.
2. Нажмите на своё имя в верхней части экрана.
3. Выберите «Вход и безопасность».
4. Перейдите в «Восстановление учётной записи».
5. Нажмите «Добавить доверенный контакт».
6. Выберите человека из вашей телефонной книги.
7. Подтвердите действие, нажав «Отправить».

Теперь ваш доверенный контакт сможет помочь восстановить доступ к учётной записи в экстренной ситуации.

🔗 Не ждите — настройте уже сейчас!
👉 Поделитесь с друзьями, чтобы они тоже были защищены.

В последние годы платформы с короткими видеороликами, такие как TikTok и Instagram Reels, приобрели огромную популярность, особенно среди молодежи. Однако исследования показывают, что постоянный просмотр такого контента может негативно сказываться на когнитивных функциях и психическом здоровье пользователей.

Влияние на внимание и концентрацию

Постоянное потребление коротких видео снижает способность к длительной концентрации. Быстрая смена информации в таких роликах приучает мозг к поверхностному восприятию, что затрудняет сосредоточение на более сложных и продолжительных задачах. Это особенно заметно среди подростков, у которых префронтальная кора, ответственная за контроль импульсов и принятие решений, еще не полностью развита.

Развитие зависимости и влияние на мотивацию

Короткие видеоролики стимулируют выработку дофамина — нейромедиатора, связанного с ощущением удовольствия. Постоянный приток дофамина формирует зависимость, заставляя пользователей возвращаться к просмотру снова и снова. Это может привести к снижению внутренней мотивации и предпочтению мгновенного удовлетворения перед достижением долгосрочных целей.

Нарушение сна и ухудшение памяти

Использование устройств с излучением синего света перед сном, особенно для просмотра коротких видео, нарушает выработку мелатонина — гормона, регулирующего сон. Это приводит к ухудшению качества сна и снижению способности запоминать информацию, полученную перед сном.

Юридические аспекты и меры регулирования

Учитывая потенциальные риски для психического здоровья, связанные с чрезмерным использованием платформ с короткими видео, в различных странах предпринимаются меры по регулированию их использования среди молодежи. Например, в Китае введены ограничения на время использования TikTok для несовершеннолетних, а также ограничения на доступ к определенному контенту. В Европейском Союзе обсуждаются меры по усилению защиты данных и ограничению алгоритмов, способствующих формированию зависимости.

Рекомендации пользователям

Для снижения негативного воздействия рекомендуется ограничивать время, проводимое за просмотром коротких видео, особенно перед сном. Поощрение альтернативных видов досуга, таких как чтение книг или физическая активность, может способствовать улучшению когнитивных функций и общего психического здоровья.

В заключение, несмотря на развлекательную ценность коротких видеороликов, важно осознавать их потенциальное влияние на мозг и принимать меры для предотвращения негативных последствий, как на индивидуальном уровне, так и на уровне общества в целом.

⚡️ Apple сворачивает работу сервисов в России с сегодняшнего дня.

Это первое изменение условий работы компании в РФ с весны 2022 года:

• В Apple TV+ некоторые новые фильмы и сериалы больше не будут выходить в российском регионе;
• В Apple Fitness+ будут ограничены релизы новых тренировок для РФ;
• Компания планирует выкладывать в Apple TV+ только ТРЕЙЛЕРЫ нового контента, но не сам контент.

Сегодня уже убрали из доступности информацию о фильме «Ущелье». Press F.

@techmedia

🎤 Поговорим о компьютерной игре от Epic games- Fortnite

‼️КАК ОБОЙТИ БЛОКИРОВКУ В Fortnite В РФ? КАК ИГРАТЬ В НОВЫЕ РЕЖИМЫ? КАК СОВЕРШАТЬ ВНУТРИИГРОВЫЕ ПОКУПКИ?

⁉️Что вообще такое Fortnite?
Fortnite — компьютерная онлайн-игра, разработанная американской компанией EpicGames совместно с People Can Fly и выпущенная в ранний доступ в 2017 году.

📖ЧЕМУ УЧИТ Fortnite?
Игра помогает детям социализироваться и учит решению задач, планированию, тактическому мышлению, улучшает ориентацию в трёхмерном пространстве.

📢Что мы хотели рассказать?
Уважаемый пользователь, для вас мы нашли идеальный канал для поиска новостей и актуальных событий игры.
Здесь каждый день выкладывают магазин предметов и главные события дня.
⭐️ Скоро тут пройдет новогодние розыгрыши на Telegram Premium💎
Данный канал обладает прекрасным магазином, где вы сможете приобрести различные предметы 🛒
Канал называться ROMART NEWS
https://news.1rj.ru/str/RomArt_News
Желаем вам удачи 🍀

Обращение Рубена Варданяна, армянского политзаключённого,
незаконно содержащегося под стражей в Азербайджане
(передано через его семью во время звонка)

16 января, 2025 г.

«Хочу обратиться ко всему мировому сообществу, к людям, которым не безразлично, что происходит в нашем регионе, и которые хотят долгосрочного и реального мира.

Я, Рубен Варданян, с 27 сентября 2023 года уже более 470 суток нахожусь в СИЗО Службы государственной безопасности Азербайджанской Республики, из них 340 дней — в одиночной камере и 23 дня — в карцере. Я хочу сделать официальное заявление перед началом судебного процесса. Если вы читаете эти слова, значит, я исчерпал все другие способы донести до вас правду о том, что здесь происходит.

17 января в 15:00 назначено судебное заседание по моему делу. Мне сказали, что мне предъявлены 42 обвинения, некоторые из которых предусматривают наказание вплоть до пожизненного лишения свободы. Но до сих пор мне не дали возможности ознакомиться с официальным обвинительным заключением. Мне и моему адвокату позволили лишь пролистать 422 тома уголовного дела на азербайджанском языке, которым я не владею, отведя для этого довольно короткий срок с 9 декабря 2024 года по 8 января 2025 года. Перечень статей, по которым мне предъявлены обвинения, на русском языке я получил только 8 января 2025 года.

При этом на меня, моего адвоката и переводчика оказывали давление, чтобы заставить нас подписать документы задним числом, включая сфальсифицированные протоколы несостоявшихся допросов.

Официально заявляю: я не давал никаких показаний с первого дня моего ареста, за исключением первого допроса, когда я назвал лишь своё имя и фамилию. Ещё раз подчеркну: все протоколы с моей подписью — это фальсификация. Этих документов в реальности не существует. Моего адвоката и переводчика принудили поставить подписи под этими документами.

Я вновь заявляю о моей полной невиновности и невиновности моих соотечественников и требую немедленно прекратить против нас это политизированное дело.

Если же обвинители непременно хотят провести против нас процесс, то я требую и прошу вас поддержать мои требования:

1. Дать мне и моему адвокату возможность полноценно подготовиться к защите. В частности, предоставить нам время и возможность внимательно ознакомиться с материалами дела на русском языке.

2. Устранить все допущенные нарушения и фальсификации. В частности, уничтожить сфальсифицированные протоколы несостоявшихся допросов, так как я не давал никаких показаний с первого дня моего ареста.

3. Сделать публичным процесс надо мной и всеми остальными обвиняемыми. Я настаиваю на максимально открытом процессе с участием международных журналистов и представителей гуманитарных организаций. Убеждён, что только настоящий суд, а не судилище, поможет сделать шаг вперёд на сложном пути построения новых взаимоотношений между нашими народами.

4. Объединить мое дело с делами других обвиняемых. Более 400 томов моего дела из 422 — это эпизоды общего дела. Выделение моего дела в отдельное производство – это искусственное и необоснованное решение.

Я не испытываю ни злобы, ни ненависти. Напротив, я искренне сострадаю всем тем, кто нарушает законы, моральные принципы и заповеди Корана.

Я убеждён, что реальный мир станет возможным лишь тогда, когда лидеры стран, вовлечённых в конфликт, с одобрения большинства в их обществах смогут вместе возложить цветы на могилы всех павших в этой войне.

Я обещаю сделать всё возможное, чтобы это произошло при моей жизни. Как сказал великий Махатма Ганди, единственный способ спасти мир от самоуничтожения — это жить по принципам ненасилия, правды и любви. Через сострадание ко всем людям независимо от их цвета кожи, национальности или вероисповедания мы сможем прийти к подлинному миру.

Спасибо всем за поддержку! Я всех люблю и благодарю многих за доброе ко мне отношение. Знайте, я держусь и верю, что правда победит».

Рубен Варданян

В день судилища над армянскими пленными, как-то на второй план отходят иные темы. По крайне мере я так чувствую. И все, что я могу, это просто порассуждать о том, как глубоко вирус фашизма поразил азербайджанское общество. Ведь оно не однородно, и имеет массу отличительных черт. По национальностям, по социальному статусу, по возрасту и гендеру. Но большинство их объединяет ненависть ко всему армянскому. Иначе не устраивали бы они шабаш в социальных сетях по поводу сегодняшней PR-акции.
Азербайджанское общество, аплодирующее страданиям армян конечно разное и состоит из совершенно разных личностей. От торговцев на рынке, работяг и пастухов, до врачей, учителей и писателей с актерами. Однако у всех у них есть общие черты, те самые черты, из-за которых человек верит и тем более идет служить режиму, подобному нацистскому. Это отсутствие критического мышления. Однако пастухи и торговцы с учителями и врачами меня мало интересуют. Это люди слабые. Их сложно воспринимать как серьезных противников. Это серая масса, которую можно как настроить, так и расстроить. Как дешевое пианино.
Для меня интересны те, кто участвует в ежедневной борьбе против нас, в травле, в пропаганде, в искажении фактов и по сути является теми самыми санитарами в психиатрической больнице имени Гейдара Алиева в которой содержится все азербайджанское общество.
Те, кто служит режиму, в своей основе тоже не бойцы, это – карьеристы, для них работа на режим или способ удовлетворить свои низменные страсти или способ добыть себе средства к существованию и построить карьеру. И хотя среди них много убежденных армянофобов, эти убеждения происходят от их наивной веры в исключительность азербайджанской нации, в идею исторического превосходства над армянами, хотя, как с историей, так и с самой идеологией они знакомы весьма слабо. Раз сказали - значит так оно и есть. Их нацизм – это порождение диктатуры. Победить такой нацизм, не победив диктатуру Алиева не получится. Работать необходимо прежде всего против диктатуры Алиева и ее основ. На всех уровнях.
И я верю в победу. Моя вера, это не вера обывателя в то, что завтра будет лучше, чем вчера, не слепая вера фанатика, которая в своей слепоте не допускает иного исхода. Нет. Это холодная уверенность в неизбежности победы.
Я читаю их в сети и вижу, что они не понимают нас. А когда люди чего-то не понимают, то они сначала высмеивают это прячась от правды, а когда это перестает работать, начинают бояться. Но бояться одновременно и диктатора в стране и внешнего врага очень тяжело, невыносимо. Такое общество постепенно превращается в толпу, больную панофобией. А у такой толпы нет ума, лишь инстинкты.

Вилса, только что глянул видос про мошенников с Айклаудом, вот в интернете самая популярная история про девушек с сайтов знакомств и ввод чужого Айклауда, хочешь я тебе расскажу самый творческий и продуманный развод от мошенников, который коснулся мою девушку буквально неделю назад?

Моя девушка была в поиске работы и сидела на hh.ru всем нам знаменитый сайт для поиска работы. Все было как всегда, отклик, далее созвон, переписка с будущим работаюодателем, далее игнор. Прошло пара месяцев и они появились на горизонте, извинились за игнор, сказали, что предыдущий смм-менеджер не оправдал надежд, поэтому вспомнили про мою девушку, она выполнила тестовое задание, ее взяли на работу, договорились создать общий чат с работодателем и еще одной девочкой на стажировке, сказали, что выбирать будут между ними. В этот чат работодатель скинул ссылку на CRM, чтобы подключить в общую систему организации, это выглядело довольно обычной процедурой, во многих организациях так, НО в данном случае нужно было авторизовываться через свой Эплайди, компания была про гаджеты эпл, поэтому это тоже не сильно смутило, ссылка и содержимое ссылки была знаменитая amoCRM, ничего мою девушку здесь не смутило и меня бы на ее месте тоже. Далее после авторизации сайт начал выдавать ошибку, якобы пароль и логин неверный, и не пускал в систему. Она не могла зайти, а вторая девушка в чате, писала якобы у нее все получается и уже приступила к выполнению работ. Моя девушка начала паниковать, что ее соперница уже выполняет задания и в выигрышном положении. Работодатель моей девушке посоветовал сбросить код и пароль, якобы это могло помочь. Как только в панике моя девушка это сделала, ее телефон превратился в кирпич, как и у ребят с дайвинчика. Та же самая надпись украденного телефона. Но в нашем случае был украден сам аккаунт эпла. Начали требовать 14к, я запретил своей девушке даже думать о том, чтобы скинуть хоть рубль, мы столкнулись с этим впервые, поэтому начали смотреть ремонтников и сервисы, никто ничего не смог сделать. Кирпич сдали на запчасти. Купили новый. Повезло что неделю назад сломался макбук, и он лежал в этот момент в сервисе без эплайди, иначе мак тоже бы превратился в кирпич.

Так что ребят всегда будьте начеку, даже с работодателями на Хх.ру особенно с работой на удаленке. Очень грамотный прогрев длиной в два месяца и далее работа над психологией с подставным соперником, у которого все получается. Теперь не просто блочат телефон, а крадут аккаунты, слава богу что им досталась только галлерея, где не было ничего интересного или того, чем можно было бы шантажировать.

Maйкл Джopдaн, 1988 гoд.

⚡‼️Народ, активируйте 2-факторную защиту на Telegram, WhatsApp, Viber. В данный момент идёт волна взломов. Причем используется довольно интересная модель взломов через звонок по активации ( не буду пока вдаваться в технические детали), в результате чего аккаунт уводят без вашего участия, без кликов или каких-то действий с вашей стороны. На видео показано, как активировать 2-шаговую. (Видео на армянском, но по скриншотам можно делать и без знания языка :)

Создатели провальной AI Pin выключают устройства и продают бизнес

Умные брошки превратятся в кусок пластмассы уже 28 февраля: AI Pin перестанет отвечать на запросы пользователей, принимать звонки, а хранящиеся в облаке изображения и заметки пользователей будут удалены навсегда.

В пресс-релизе Humane объяснила своё внезапное прекращение поддержки «сменой приоритетов». По данным Bloomberg, все наработки и патенты заберёт себе HP за скромные $116 миллионов, а также примет в штат действующих инженеров Humane.

На возврат средств купившим ИИ-брошки на старте рассчитывать не приходится, но компания обещает выплатить компенсацию всем владельцам пожароопасных чехлов — возврату подлежит чуть больше десяти тысяч устройств.

Семья армянского политзаключенного Рубена Варданяна после короткого телефонного разговора передала его обращение к международному сообществу в знак протеста против имитации судебного процесса

19 февраля 2025 г.

«Вчера я принял решение заявить протест в форме голодовки против судебного фарса. Это мой ответ на грубейшие нарушения норм международного и азербайджанского процессуального права. То, что происходит в зале суда, нельзя назвать судом – это политическое шоу, в котором демонстративно игнорируют мои права на справедливое разбирательство.

В течение последнего месяца я и мой адвокат пытались донести до состава суда, что для меня критически важно, чтобы “судебный” процесс был объективным. Однако с самого начала было ясно, что дело направлено против меня лишь по той причине, что я воспользовался своим правом на свободу слова и политическое участие, чтобы защитить армянское – христианское население Арцаха.

Несмотря на то, что Азербайджан является участником Европейской конвенции о правах человека и Международного пакта о гражданских и политических правах, этот процесс сопровождается вопиющими нарушениями норм правосудия:

1. Меня незаконно судят в военном трибунале, а не в гражданском суде.

2. Я не получил полный доступ к материалам дела и “доказательствам” против меня – 422 тома на азербайджанском языке, на изучение которых мне отвели всего 21 рабочий день, при этом материалы были засекречены как государственная тайна.

3. Предоставленное мне “обвинительное заключение” не является официальным документом, так как его не подписали мои обвинители. Даже в переводе этого “документа” допущены грубые ошибки, которые не позволяют понять суть предъявленных мне обвинений.

4. Мне отказано в праве на защиту: моему местному адвокату Аврааму Берману ограничивают доступ к материалам, изымают документы, на него оказывают психологическое давление. Кроме того, моей международной юридической команде запретили со мной общаться или посещать меня, и у нее не было доступа ни к каким материалам дела.

5. Мне не позволяют вызвать свидетелей защиты и подать жалобы на нарушения, допущенные в ходе следствия и суда.

6. Международные представители не допущены в зал суда, процесс ведётся в условиях полной изоляции и под жестким контролем.

Этот процесс – “суд” не только надо мной. Это попытка обвинить всех армян, всех, кто помогал Арцаху и его жителям, а также всех, кто проявлял сострадание. Это удар по целому народу.

Я отказываюсь участвовать в этом фарсе.

Я обращаюсь к мировым лидерам, ко всем международным организациям, правозащитникам, представителям прессы:

Этот процесс требует вашего внимания. Имитация правосудия – это оправдание беззакония и несправедливости. Молчание перед лицом таких нарушений открывает дверь новым трагедиям, разжигает вражду и создает новую волну ненависти. Только через правду, закон и гуманизм можно обеспечить мир и справедливость в регионе».

Рубен Варданян

💣 🔍❗️📚♟️🛩️💩🧻