Дорогие друзья, коллеги и соратники!

Спасибо за ваш интерес к нашей деятельности по развитию и укреплению системы первой помощи в спорте. Мы получаем ваши письма и заявки на вступление в Ассоциацию и уже начали отвечать каждому из вас.

Ваша поддержка — это главный показатель того, что мы движемся в правильном направлении. Вместе мы создаём безопасную спортивную среду и формируем новые стандарты, где здоровье и жизнь спортсменов стоят на первом месте.

Спасибо, что вы с нами!

Первая помощь в спорте: онлайн-обучение – только часть пути

Мы часто получаем вопросы: «Можно ли научиться первой помощи дистанционно?»
Важно понимать: онлайн-программы дают лишь базовые знания. Полноценное обучение требует практики и очных занятий с сертифицированными инструкторами.

Для спортивной среды существует бесплатный онлайн-курс Российского Футбольного Союза, который демонстрирует основы первой помощи. Этот курс помогает понять, как действовать в экстренных ситуациях на поле и оказать грамотную помощь спортсмену.

✅ Обратите внимание: курс был разработан до вступления в силу нового порядка оказания первой помощи (с 1 сентября 2024) и требует некоторых корректировок. Тем не менее, он остаётся одним из лучших онлайн-инструментов для спортивной аудитории.

Мы в Ассоциации специалистов первой помощи в спорте рады видеть, что всё больше лиг, федераций и клубов уделяют внимание подготовке персонала к экстренным ситуациям.

Коллеги, спасибо за вашу работу!

С 24 по 26 сентября 2025 года в Москве состоялась Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Медицина катастроф – 2025» совместно с 7-й Всероссийской научно-практической конференцией «Первая помощь – 2025».

Мероприятие собрало более 3000 ведущих российских и зарубежных специалистов, объединив их вокруг ключевых вопросов в области медицины катастроф и организации системы первой помощи.

Члены Ассоциации специалистов первой помощи в спорте приняли активное участие в работе конференции, представив несколько докладов в секциях, посвящённых развитию и совершенствованию системы первой помощи в России. Руководитель Ассоциации, Рудяков Игорь Сергеевич, выступил с докладом в рамках заседания Профильной комиссии Минздрава России по направлению «Первая помощь».

В ходе работы обсуждались вопросы совершенствования законодательства, перспективы развития системы первой помощи, подготовка инструкторов и преподавателей, а также популяризация навыков первой помощи среди населения. Особое внимание было уделено роли лиц, обязанных оказывать первую помощь в соответствии с действующими федеральными законами.

Отдельной частью программы стала практическая площадка мастер-классов по первой помощи и традиционный СЛР-моб, который в очередной раз наглядно продемонстрировал: навыки спасения жизни доступны каждому.

Ассоциация специалистов первой помощи в спорте выражает искреннюю благодарность организаторам конференции и нашим коллегам из Российского общества первой помощи за высокий уровень организации мероприятия, создание пространства для профессионального диалога и развитие культуры первой помощи в России.

Конференция стала ключевой площадкой для обмена опытом и выработки консолидированных решений. Мы уверены, что совместные усилия специалистов позволят вывести систему первой помощи в нашей стране на новый уровень.

🌍 Международный обзор научных статей: что знают врачи скорой и неотложной помощи о сотрясениях мозга?

Недавний обзор литературы Гоуиди и Херон, 2025 (BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation) представляет международную картину знаний врачей скорой и неотложной помощи о сотрясениях мозга.

🔹 Ключевые выводы:

✅ Пробелы в знаниях и навыках — даже опытные врачи не всегда уверены в диагностике и ведении сотрясений.
✅ Низкая приверженность современным протоколам — международные рекомендации часто не применяются на практике.

✅ Ограниченное образование — лишь немногие исследования оценивают эффективность учебных программ для врачей скорой и неотложной помощи.

✅ Необходимость системного подхода — стандарты, образовательные программы и регулярная переоценка знаний критически важны для безопасности пациентов и спортсменов.

💡 Почему это важно: врачи скорой и неотложной помощи по всему миру часто становятся первой линией защиты при травмах головы. Их знания напрямую влияют на исход для пациентов и спортсменов.

🔗 Ссылка на исследование

📩 Уважаемые коллеги!

Из-за высокой активности наша почта на Яндексе временно ограничила возможность отправки писем.
Мы уже занимаемся решением этого технического вопроса.

Все ваши письма мы видим ✅ и постараемся отвечать максимально оперативно, несмотря на возникшие трудности.

Благодарим за понимание и терпение! 🙏

Официальный сайт Российской Премьер-Лиги опубликовал новость о прошедшей Конференции «Первая помощь 2025», организованной Минздравом РФ.

На конференции руководитель нашей Ассоциации Рудяков Игорь Сергеевич выступил с докладом о международном опыте организации первой помощи в спорте, а также поделился уникальным российским опытом: благодаря инициативе Российской Премьер-Лиги на каждом матче транслируются информационные ролики о первой помощи, повышающие осведомленность зрителей и болельщиков.

https://heritage.premierliga.ru/meditsina/meditsina-novosti_28.html

Мы гордимся, что первая помощь в спорте становится популярнее и все больше объединяет единомышленников!

В этом вопросе у нас не должно быть разночтений, вне зависимости от клубных цветов и организаций, которые мы представляем

📅 24 сентября 2025 года рабочая группа проекта «Первая помощь в спорте» ГБУЗ РВФД МЗ Республики Бурятия в лице Павловой Ирины Анатольевны и Богомазовой Екатерины Григорьевны посетила спортивную школу в п. Баргузин.

Практический семинар по обучению тренерского состава первой помощи при травмах в спорте собрал неподдельный интерес. К ним также присоединились коллеги-тренеры из п. Усть-Баргузин!

Вместе коллеги активно работали над сложными ситуациями, отрабатывали алгоритмы действий мои первой помощи и обсудили, какие травмы требуют немедленного и грамотного вмешательства тренера.

Огромная благодарность всем участникам за искренний интерес к теме и высокий уровень вовлеченности! Видно, что вы понимаете всю важность этих знаний.!

Особая благодарность за поддержку и активную позицию главному врачу ГБУЗ РВФД МЗ Республики Бурятия Шубину Ярослав Леонидовичу

Нам очень приятно видеть, что с каждым днем наших соратников становится всё больше! Это люди, которым небезразлична безопасность, и которые понимают, насколько важно правильное обучение первой помощи.

📄 Именно поэтому на полях конференции «Первая помощь 2025» было подписано соглашение с образовательным центром «МедСтар», который является партнёром Национального совета реанимации и Российского общества первой помощи.

🤝 Мы рады, что число наших единомышленников растёт.

Вместе мы повышаем безопасность в спорте и популяризируем культуру оказания первой помощи!

Кровотечение в спорте: когда «просто рана» становится опасной

Любой спортсмен знает: ссадины, порезы, рассечённая бровь или разбитый нос — часть игры. Обычно это мелочи, которые не требуют медицинской помощи. Но иногда кровотечение становится опасным и может привести к серьёзной потере крови.

Чем больше крови уходит — тем хуже себя чувствует спортсмен и важно это вовремя заменить: слабость, головокружение, темнота в глазах, холодная бледная кожа, учащённое дыхание и пульс. В тяжёлых случаях — потеря сознания.


Что нам говорит наука?

• В статье Management of bleeding and open wounds in athletes отмечается: кровотечения и открытые раны — частая история в спорте. Даже небольшая царапина, если её не обработать, может привести к осложнениям.

• При этом у большинства спортсменов кровотечения ограничиваются мелкими травмами, а серьёзная кровопотеря случается редко. Но именно знание симптомов помогает вовремя отличить «несерьёзную рану» от ситуации, требующей срочной помощи.


Для спорта это особенно важно: падения, жёсткие столкновения и удары — обычное дело. Быстрая реакция тренеров, врачей и самих спортсменов может спасти здоровье и сократить время восстановления.

Поэтому важно знать и уметь использовать алгоритм первой помощи при кровотечениях

🔹 Кровотечения в спорте: где их больше всего?

Когда мы говорим о спортивных травмах, многие представляют себе растяжения или переломы. Но один из самых частых и заметных элементов – это именно кровотечения.

📊 Исследования
показывают:

• В боксе почти каждая вторая травма связана с рассечением лица.

• В футболе и баскетболе чаще всего фиксируются носовые кровотечения и ссадины после столкновений. Финское исследование показало, что именно футбол лидирует по числу носовых переломов.

• В хоккее и регби преобладают гематомы и кровоизлияния в мягкие ткани, которые хоть и не всегда драматичны, но встречаются у каждого второго спортсмена за сезон.

• Более редкие, но опасные кровотечения – это повреждения внутренних органов и черепно-мозговые кровоизлияния. Их чаще всего фиксируют в американском футболе, хоккее и единоборствах.

Контактные виды спорта почти всегда связаны с риском кровотечений – от банальных ссадин до жизнеугрожающих состояний.

И что особенно интересно — методы остановки кровотечения в спорте имеют свою специфику. Чаще всего врачи и тренеры используют:

• прямое давление (наиболее быстрый и доступный способ на поле),

• тампонаду носа в футболе и единоборствах это одна из самых типичных процедур прямо во время матча,

• криотерапию (лед) — не только для уменьшения боли и отёка, но и для сужения сосудов и снижения кровотечения,

•. а в профессиональном боксе и MMA – даже специальные срезанные адреналиновые тампоны или гели, которые позволяют спортсмену продолжить бой.

Как вы можете заменить, не все мероприятия входят в базовый алгоритм первой помощи. Именно поэтому нам и нужен свой отдельный порядок оказания первой помощи.

❗️Для нас важно, чтобы в каждой команде и на каждом турнире были люди, умеющие остановить кровотечение быстро и правильно. Это не только вопрос спортивной формы, но и вопрос жизни и здоровья

Кровь на поле — решают секунды

Футбол, хоккей, регби или другой вид — спорт всегда связан с риском. Жёсткий стык, падение, удар — и вот форма стремительно темнеет, а на газоне или паркете появляется лужа крови. Это не просто травма, это — угрожающее жизни наружное кровотечение.

Артериальное «бьёт фонтаном», венозное идёт тёмным потоком, иногда всё смешано. Но в игре нет времени на классификацию. Главное — понять: кровь теряется слишком быстро.

У вас есть несколько секунд, чтобы сориентироваться. Тренер, партнёр по команде или сам спортсмен должен мгновенно заметить источник кровотечения и начать действовать.

В первой помощи используют три проверенных приёма временной остановки:

✋ прямое давление на рану,
🩹 наложение давящей
повязки,
🪢 использование жгута.

Эти методы работают и по отдельности, и в комбинации. Всё зависит от силы кровотечения, характера раны и того, что под рукой. И важно помнить: помощь может быть как взаимной, так и самопомощью — спортсмен способен прижать рану сам, выиграв время до прибытия врача.

В спорте реакция часто решает исход матча. Но в критический момент именно знание первой помощи решает исход жизни.

Представьте: рядом падает ваш партнёр по команде, и кровь идёт сильно. Вы знаете, что сделаете первым?

🔬 Новое исследование в спорте: охлаждение головы и шеи после бокса 🥊❄️

Международная группа учёных (Швеция, Великобритания) запустила рандомизированное исследование, которое проверяет:

❗️снижает ли локальное охлаждение головы и шеи уровень биомаркеров повреждения мозга после боя,

❗️помогает ли оно быстрее уменьшить симптомы сотрясения.

📌 В исследовании участвуют элитные боксёры.

• Перед боем и после него у спортсменов берут анализы крови и проводят тестирование по шкале SCAT-6

• Затем часть участников получает охлаждение головы и шеи в течение 45 минут, другая часть — стандартный уход.

• Биомаркеры (GFAP, NFL, Tau и др.) и симптомы отслеживаются до 6 дней после поединка.

Результаты ожидаются к концу 2025 года. Если гипотеза подтвердится, метод может стать дополнительным аргументом к новым стандартом первой помощи при травме головы — не только в боксе, но и в других видах спорта.

🌍 Исследование зарегистрировано в международном реестре клинических испытаний (NCT06386484) и опубликовано в JMIR Research Protocols.

Ассоциация специалистов первой помощи в спорте — официальный партнер
XVII Международного симпозиума по спортивной медицине и реабилитологии
под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.

Это одно из крупнейших и авторитетных мероприятий в области спортивной медицины, объединяющее ведущих экспертов, ученых и практиков со всего мира.

📅 Симпозиум пройдет 28–29 ноября 2025 года и станет площадкой для обмена опытом, обсуждения передовых исследований и практических решений в сфере здоровья спортсменов и спортивной реабилитации.

Для нашей Ассоциации участие в таком событии — это возможность представить лучшие практики организации первой помощи в спорте и укрепить сотрудничество.

https://sportmed-sechenov.ru/

Ждем вас!

⚡️РУСАДА публикует русскую версию Запрещённого списка 2026, который вступит в силу 1 января 2026 года

🧩В Запрещённом списке (ЗС) перечислены субстанции и методы которые запрещены в спорте.

🔗Ознакомиться с Обзором основных изменений ЗС 2026.

ℹ️ЗС публикуется за три месяца до его вступления в силу, чтобы спортсмены, их окружение и другие заинтересованные стороны могли ознакомиться с изменениями.

🔎Если у вас есть какие-либо сомнения относительно статуса субстанции или метода, вы всегда можете проконсультироваться с РУСАДА:

📲Горячая линия РУСАДА: +7 (966) 183 47 94
💊Бесплатный сервис по проверке лекарственных средств – list.rusada.ru

🏟️ Наружное кровотечение: действуем быстро и правильно

На тренировке, матче или пробежке травма может случиться в любой момент.
Наружное кровотечение — это ситуация, где счёт идёт на минуты.
Кровь изливается наружу из-за повреждения кожи или слизистых — и именно здесь важны первые секунды реакции.

👁‍🗨 Обзорный осмотр пострадавшего проводят за несколько секунд — с головы до ног.
Признаки опасного кровотечения:
• одежда пропитана кровью;
• под пострадавшим лужа крови;
• видимая рана с активным истечением крови.

➡️ Увидели? Сразу действуйте.

🩸 Виды кровотечений:

❤️ Артериальное — алая пульсирующая струя, быстрая кровопотеря.

🩶 Венозное — тёмная кровь, вытекает равномерно.

🩷 Капиллярное — при ссадинах и царапинах, как правило, безопасно.

🔺 Смешанное — сочетание всех типов, например при серьёзных травмах конечностей.


⚠️ Важно помнить:
При оказании первой помощи не имеет значения тип кровотечения.
Главное — остановить кровь как можно быстрее, любым доступным способом:
• наложить давящую повязку,
• использовать жгут или турникет,
• плотно прижать рану пальцами через ткань.

В спорте побеждает не только скорость на поле — но и скорость реакции при травмах.

🏅 Первая помощь — это часть спортивной культуры.
Знание и уверенные действия спасают жизни спортсменов, тренеров и зрителей.

Устойчивое боковое положение: что говорит наука

При оказании первой помощи бессознательному, но дышащему пострадавшему мы учим поворачивать его на бок — в так называемое устойчивое боковое положение. Однако вопрос, на какую сторону лучше поворачивать, до сих пор вызывает интерес у специалистов.

Одна группа исследователей под руководством М. Доума (опубликовано в журнале «Resuscitation Plus» в 2022 году) провела большой обзор научных данных о применении бокового положения при нарушении сознания вне больницы. В обзор вошли работы, где оценивали, как положение тела влияет на дыхание, риск аспирации и необходимость госпитализации.

Результаты оказались любопытными. Выяснилось, что само по себе боковое положение действительно помогает снизить риск аспирации и упрощает контроль дыхания. У детей, которых укладывали на бок, реже возникала необходимость в госпитализации. При этом ни одно из исследований не показало, что поворот именно на левый или на правый бок имеет решающее значение. Главным оказалось не направление поворота, а стабильность, безопасность и возможность наблюдать за дыханием пострадавшего.

Авторы отметили, что качество доказательств пока остаётся невысоким — большинство данных получено из наблюдений и серий случаев. Но общий вывод ясен: если человек без сознания дышит, его стоит повернуть на бок, чтобы не перерывались дыхательные пути и уменьшался риск попадания содержимого желудка в лёгкие.

Таким образом, при оказании первой помощи не столь важно, на какую сторону вы повернёте пострадавшего — важно, чтобы дыхание оставалось свободным, а положение было устойчивым и безопасным. Исключения составляют лишь особые случаи, например беременность, когда предпочтительно поворот на левый бок.

Однако наши российские учёные представили любопытные новые данные по этой теме — результаты собственной научной работы, представленной на конференции «Первая помощь 2025». Но об этом мы расскажем в следующих постах

🎓 Совместный вебинар Ассоциации специалистов первой помощи в спорте и Российского общества первой помощи

🗓 Тема: Юридические аспекты оказания первой помощи в спорте

📍 Когда речь идёт о спасении жизни на спортивной площадке, важно не только действовать быстро, но и знать правовые рамки своих действий.
Как правильно оказывать первую помощь спортсмену, не выходя за рамки закона?
Какие обязанности и права есть у тренеров, врачей и свидетелей инцидента?
Ответы на эти вопросы — в нашем вебинаре!

👩‍⚖️ Закурдаева Алина Юрьевна
Первый заместитель председателя Российского общества первой помощи,
член президиума и секретарь профильной комиссии Минздрава России по направлению «Первая помощь»,
старший преподаватель кафедры медицинского права ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский университет),
кандидат юридических наук.

👨‍⚕️ Рудяков Игорь Сергеевич
Руководитель Ассоциации специалистов первой помощи в спорте,
член профильной комиссии Минздрава РФ,
ассистент кафедры реабилитации и физических методов лечения Медицинского института непрерывного ФГБОУ ВО «РОСБИОТЕХ»,
член международной группы по изучению сотрясений головного мозга в спорте GISC, спортивный невролог

📅 Дата и время: 27.10.2025 в 19:00

📝Регистрация:
https://forms.yandex.ru/u/68ecf54ff47e73bddbdf20b5

Участие бесплатное

Сегодня мы завершили съёмки совместного проекта с нашими партнёрами из Нетологии — курс «Основы оказания первой помощи в фитнесе».

Курс разработан в соответствии с актуальными рекомендациями Минздрава РФ и фокусируется на тех ситуациях, которые чаще всего встречаются в фитнес-среде, но часто остаются без должного внимания. Регулярные занятия спортом — залог здоровья, а умение оказать первую помощь — не менее важно, особенно при занятии фитнесом.

Мы по-прежнему считаем: обучение первой помощи — это прежде всего практика.

Тем не менее этот курс даст необходимую теоретическую основу и чёткие алгоритмы действий, чтобы участники могли понимать принцип действий и быстрого реагирования.

Важно что он будет бесплатным и доступен для каждого!

Мы искренне рады и благодарны, что наш проект поддержала такая авторитетная платформа, как Нетология. Это признание придаёт инициативе дополнительную значимость и уверенность: совместными усилиями мы сможем донести до широкой аудитории важность навыков первой помощи в фитнесе и повысить уровень безопасности занятий. Ценим доверие партнёра и смотрим в будущее с ожиданием новых совместных образовательных инициатив и практических проектов.

Следите за нашими обновлениями — скоро поделимся деталями и датами запуска

🏟 Сегодня — Всемирный день сердечно-легочной реанимации! 🏃‍♂️💓

Ассоциация специалистов первой помощи в спорте напоминает: каждый спортсмен, тренер и болельщик может спасти жизнь. Внезапная остановка сердца может произойти в любой момент — на тренировке, во время соревнований или даже на трибуне. И ваша готовность действовать решает всё.


🫀 Почему это важно именно в спорте

По данным Европейского совета по реанимации, каждый год около 1 из 50 000 спортсменов сталкивается с остановкой сердца на соревнованиях.

В 70% случаев человек теряет сознание на глазах окружающих, но только у 20% есть навыки оказания помощи.

⏱ Время решает всё: если начать правильные действия в первые минуты, шанс выживания возрастает многократно.


🏃‍♂️ Как правильно действовать на спортивной арене

1. Оцените ситуацию: проверьте, в сознании ли пострадавший, дышит ли он.

2. Вызовите скорую помощь: сообщите точное место на стадионе или тренировочной площадке.

3. Начните оказание помощи: при остановке сердца нужно срочно действовать — правильные действия до приезда врачей могут спасти жизнь.

4. Используйте доступное оборудование: современные стадионы обладают автоматическим наружным дефибриллятором для восстановления сердечной деятельности — следуйте инструкциям.

В странах с обязательным обучением персонала и спортсменов навыкам оказания первой помощи, выживаемость после остановки сердца значительно выше.

⚡ Что можем сделать мы

Тренеры, спортсмены и персонал стадионов должны регулярно проходить обучение первой помощи.

Болельщики тоже могут помочь — именно они часто находятся рядом.

Каждое мгновение важно! Ваши действия могут спасти жизнь прямо на поле.

Сегодня, в День сердечно-легочной реанимации, присоединяйтесь к обучению первой помощи.

Ваши навыки могут спасти жизнь!