Dr Mosunova – Telegram
Dr Mosunova
1.27K subscribers
495 photos
32 videos
2 files
248 links
Карьерные и образовательные стратегии

https://news.1rj.ru/str/assertivness
Download Telegram
ВНИМАНИЕ, РАССКАЗЫВАЮ КАК ПРАВИЛЬНО ТОРГОВАТЬСЯ С КОНСУЛЬТАНТОМ, ЕСЛИ УСЛУГУ ВЫ ХОТИТЕ, НО ПО КАКИМ-ТО ПРИЧИНАМ ОНА ДЛЯ ВАС ДОРОГАЯ, НЕДОСТАТОЧНАЯ ИЛИ ЕСТЬ ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ ПОМЕНЯТЬ ОЗВУЧЕННЫЕ ВАМ УСЛОВИЯ

[сохраните и передайте другим – касается почти всех направлений]
Что не будет работать

1. А у других первый час бесплатный
И что? Почему после них, либо зная о них, вы идете к этому консультанту?
2. А у других это стоит в 3-5-10 раз дешевле
Очень даже может быть. А у более других – в 3-5-10 раз дороже. Какие действия консультант должен предпринять?
3. Я вам сейчас позвоню и объясню, почему мне надо на моих условиях и прямо сегодня.

Не получится. Есть большая вероятность, что консультант прямо сейчас занят. А еще он знает, что если клиент не может письменно сформулировать причину обращения, то и устно он в 10 минут не уложится. А причин по полтора часа (проверено практикой) разговаривать с посторонними людьми без понимания задачи у консультанта нет.

4. Ну если вы сейчас не можете, наберите меня, когда освободитесь
Это может сработать с консультантом, у которого мало опыта и мало клиентов. В остальных случаях см. П. 3

Как надо (все та же доставшая всех ассертивность, да. А что делать, если работает?)

1. Формулируете себе, что именно вы хотите. При этом хотеть нормально сформулировать свою цель именно с консультантом – тоже ок (давайте мы поговорим, и там посмотрим – неправильно для консалтинга. С таким обычно к психотерапевту или эзотерикам)

2. Внимательно читаете, на каких условиях работает консультант. Выбираете себе подходящие

3. Если вдруг оказывается, что ваша цель, ваше видение ее ценности и ценник консультанта не совпадают, пишете консультанту: «Дорогой консультант! Передо мной стоит задача Х, и я хотел бы решать ее с вами [факты]. Но мой бюджет Y [формулировка проблемы]. Можем ли мы [предложение вариантов]

читайте продолжение ниже
👍181
ПРОДОЛЖЕНИЕ



3. Если вдруг оказывается, что ваша цель, ваше видение ее ценности и ценник консультанта не совпадают, пишете консультанту: «Дорогой консультант! Передо мной стоит задача Х, и я хотел бы решать ее с вами [факты]. Но мой ...Можем ли мы [предложение вариантов]

А) Придумать что-то в рамках моего бюджета? Что именно?
Б) Сделать скидку с учетом обстоятельств а, в, с?
В) Может быть, у вас есть какая-то практика по этому вопросу?»

Ни один консультант после такого внятного, четкого и уважительного запроса вас не бросит. Сам найдет вариант, как с вами поработать. Предложит перераспределить ответственность (например, предложить самостоятельно составить документ, который вы хотели готовить вместе, и дать свои комментарии для вашей самостоятельной работы). Найдет коллегу, которому доверяет, и который пока дешевле.

Если вы не доверяете консультанту настолько, что даже такой запрос отправить ему боитесь, то с этим консультантом работать не надо совсем, даже без денег

Ваш Кэп
15👍3
Ставили цели по SMART?

Реалистичные, конкретные, измеримые, со сроками?

Спорим, у большинства большинство таким образом поставленные цели никогда не были достигнуты?

У меня не просто большинство – у меня НИ ОДНА ИЗ ПОСТАВЛЕННЫХ ТАКИМ ОБРАЗОМ ЦЕЛЕЙ не была достигнута никогда.

Рассказать, почему?

Потому что это не ассертивно, ага

Большой текст напишу попозже, пока можете выступить в защиту модели SMART))
👍26
Что бы ни происходило вокруг, а Рождество случится. И готовиться к нему мы будем ассертивно - последовательно, помня о наших целях (как минимум - сохранить разум, да?)


Наш адвент-календарь будет состоять из цитат реальных людей, героев кино и книжных персонажей, которые лучше всего объясняют ассертивность

И начнем мы с Леди Вайолет – настоящей ролевой модели для исследователей ассертивности

[а вы можете использовать наш адевент-календарь как ответ на вопросы, которые вас мучали сегодня]

День 1. Цитата дня от Леди Вайолет: «Не сдавайся, дорогая! Это слишком банально!»
37🔥12👍8
Адвент 2023

День 2

Муммитролли о том, что у ассертивного муммитролля вариантов почти всегда больше, чем «все бросить и сдаться» или «добыть любой ценой»

Мы должны держать глаза открытыми и видеть, когда стоим на распутье, ведь столько дорог на нашем пути: тропинки, боковые дорожки, разные возможности.

Для кого это ответ на мучающий вопрос?
31👍9
Dr Mosunova
Ставили цели по SMART? Реалистичные, конкретные, измеримые, со сроками? Спорим, у большинства большинство таким образом поставленные цели никогда не были достигнуты? У меня не просто большинство – у меня НИ ОДНА ИЗ ПОСТАВЛЕННЫХ ТАКИМ ОБРАЗОМ ЦЕЛЕЙ не была…
Про SMART-постановку целей немного обидно стало

Потому что вы такие умные, опытные и мало подверженные влиянию шумных медийных авторитетов, что сами сразу вычислили, что:

1. Необходимость в SMART-подходе возникает тогда, когда цель в лучшем случае не личная, в худшев случае – вообще чужая («да, папа. Да, я готовлюсь к поступлению в Гарвард – видишь, сроки соблюдаю, учебники читаю, на твою стратегию моего воспитания ориентируюсь») и всем надо как-то установить разумные рамки, чтобы не надорваться при исполнении

2. Если есть формула, она помогает защититься не очень вменяемого начальника на сеансе обратной связи: «Корова рыжая одна! Брали мы ее одну! Сдавать ее будем одну, чтобы не нарушать отчетность»

3. Если мы истощены и ничего не можем нормально сформулировать, то для задач одного дня – надо СЕГОДНЯ зайти в магазин и купить молока – формула вполне подойдет


НО ДЛЯ ЛИЧНЫХ «ХОЧУ», КОНЕЧНО, РАБОТАТЬ НЕ ДОЛЖНА

Потому что

1. Формула не учитывает нематериальные факторы (а «очень-очень надо», например, очень мощный фактор. Родители тоддлеров наверняка согласятся, что такой порыв никакой реалистичностью не погасить)

2. Формула не учитывает изменение обстановки и, что самое неразумное, изменение цели: если кто-то жалуется на дефицит мотивации при достижении «хочу», к которому шел много лет, то с 99% вероятностью можно утверждать, что цель ему больше не важна

3. И главный недостаток модели – для сложных решений, когда мы хотим что-то, чего у нас никогда не было, и для получения чего нужно делать что-то новое и неизвестное, она не подходит. Если талантливый мотивированный выпускник в г. Омске хочет проводить астрономические исследования в Оксфорде, а в его семье этого никто не делал, то по SMART-модели ему придется идти в местный провинциальный политех и почти наверняка там застрять. Реалистично же? Сроки нормальные – сразу после ЕГЭ. И вообще полностью подходит. Только ведет не туда, куда надо нам, а туда, куда позволяют дефициты


Теперь у вас должен возникнуть вопрос, а как же ассертивные «хочу» отличаются от всяких там марафонов желаний и прочих трансферингов реальности, но об этом мы решили поговорить на декабрьской лаборатории «Пишем письмо Деду Морозу» 16 декабря. Лэндинга пока нет, ссылок на оплату нет, следите за нашими публикациями
👍12🔥8
Адвент 2023

День 3

Ассертивность не предполагает героизм и не требует «уверенности в себе». Ну вот, например, как у Ринсвинда – волшебника из серии книг Терри Пратчетта о Плоском Мире

— Но ведь есть великие дела, за которые стоит отдать жизнь.
— Нет, нет таких дел! Потому что жизнь у тебя одна, а великих дел — как собак нерезаных.
— О боги, да как же можно жить с такой философией?
— Долго!


Случались ли у вас ситуации, где вы выигрывали без геройства?
33🔥9👍6
День 4

Понедельник, декабрь, 2023 год. Поэтому в нашем адвент-календаре сегодня еще одна героиня Терри Пратчетта – нянюшка Ягг

«Нянюшка Ягг заглянула под кровать — на тот случай, если там вдруг спрятался мужчина. Никогда не знаешь, где повезет»

Что в этом ассертивного? Как вы можете использовать подходы Гитты Ягг в решении задач?
18😁9
Злоупотреблю должностным: полируем тест на определение ассертивности, пассивности и агрессии в повседневном поведении. Хочу вот такое название: ОЗЗИ: Оценка Защиты Значимых Интересов: Как часто вам удается отстаивать свои интересы и как улучшить этот навык? Не отпугивает?
👍13🔥10
День 5
Сегодня в нашем адвент-календаре цитата от Далай Ламы

Монашеские правила запрещают употребление пищи после 12 часов дня. Но иногда я чувствую себя голодным к вечеру, особенно после многочисленных встреч, и мне хочется съесть печенье. Тогда я спрашиваю себя: чего хочет Будда прямо сейчас — чтобы Далай-Лама следовал правилам или чтобы в его сердце была радость? И ем печенье

Почему это ассертивный подход к проблеме? Кому нужен ответ про то, что можно то, что хочется?
25😁5👍4🤔2
День 6
В наш адвент-календарь врывается...

Обожаемый мною персонаж Плоского Мира – Сундук
Цитата дня: Сундук снова промолчал. На этот раз громче

Есть ли у вас дело, в котором можно взять паузу? Как долго и как «громко» вы можете ее удерживать?
9👍5
СУББОТНЯЯ ЛАБОРАТОРИЯ ДЕКАБРЯ:
БРИТАНСКИЕ УЧЕНЫЕ ИЩУТ (И НАХОДЯТ) ЗАВИСИМОСТЬ МЕЖДУ ПИСЬМОМ ДЕДУ МОРОЗУ И УМЕНИЕМ МЕНЯТЬ ЦЕНУ НА УСЛУГИ/ПОЛУЧАТЬ ПОВЫШЕНИЕ ЗАРАБОТНОЙ ПЛАТЫ

В ноябре мы узнали о силе фактов и их отличии от оценок. У некоторых участников результаты получились настолько ошеломительные, что просьбы повторить приходят и от тех, кто был с нами, и от тех, кто не смог

ОК, повторяем

Но на новом уровне, чтобы тем, кто уже был, тоже было интересно и полезно

Когда факты установлены, важно переходить к формулировке просьбы, требования, задачи, ожидания от Деда Мороза
А тут-то что может пойти не так?

А вот вам списочек

1. Недооценка себя, обусловленная Женской Гендерной Социализацией. Или, простыми словами, женщина для себя часто будет просить меньше, чем мужчина
2. Попытка додумать за собеседника – хоть из позиции «я умнее, я лучше знаю», хоть объясняя это заботой об интересах оппонента
3. Неумение сформулировать просьбу так, чтобы ее понял собеседник
4. Отсутствие связи просьбы с фактами (даже если они не названы) или попытка скрыть какие-то факты
5. Ультиматумы
6. Компромиссы
7. И еще много-много других причин, о которых нет смысла разговаривать, потому что лучший способ избавиться от когнитивного искажения («я лучше знаю», «он(а) лучше знает», «у меня никогда не получалось в прошлом, поэтому никогда не получится в будущем» и т.п.) - это увидеть его и избавиться от автоматизма повторения

В общем, на декабрьской лаборатории мы сначала потренируемся в использовании фактов для повышения цен на услуги/заработных плат (если вам не надо, или у вас нет услуг, или нет зарплаты, я вам дам гипотетический тест для работы)

А потом, вооруженные этими навыками, напишем письмо Деду Морозу.

Потому что желания должны исполняться, цели достигаться, договоренности совершаться

ЧТО: Субботняя Лаборатория Декабря: Британские ученые устанавливают зависимость между письмом Деду Морозу и деньгами. Или хотя бы умением менять цену на услуги/получать повышение заработной платы
ГДЕ: zoom
КОГДА: 16 декабря, с 11.00 по лондонскому времени, 12.00 СЕТ
Продолжительность: один академический час
Стоимость: £9 или 950 RUB, или эквивалент в любой валюте

Придете?

Регистрируемся тут https://drmosunova.com/trustme
🔥12👍2
Ждали?

День 7
нашего адвента открывает лучшая женщина-юрист в мире, самая негламурная героиня юридических сериалов и исключительно ассертивная личность - Elsbeth Tascioni

Ее цитата – как раз про признание и использование всех фактов. Даже тех, которые кто-то может посчитать плохими или неправильными

I’m feeling a bit vulnerable, but I’m going to use it – да, у меня уязвимая позиция. Но я собираюсь использовать это
16🔥12👍5
День 8
Цитата дня – квинтессенция ассертивности
«– все дело в тебе. Ты всегда получаешь все, что хочешь, – рано или поздно, так или иначе. Между прочим, это очень опасное свойство. Ну да ничего, выкрутишься. – Вообще все? – изумленно спросил я. – Вот именно. Но не забывай: рано или поздно, так или иначе. Это меняет дело, правда?»

«Чужак» Макс Фрай

Как вы понимаете эту фразу? В чем разница «все зависит только от вас» и прочих инфоцыганских слоганов?
14🔥2👍1
[хотела сначала этот пост сделать «только для женщин», но передумала]

В принципе мое определение феминизма «не надо говорить женщине ничего такого, что вы бы не сказали встреченному ночью в пустыне вооруженному бедуину» разворачивается в куда более полезные тактики

Вот, например, я недели две, наверное собирала себя всеми известными способами, чтобы набросать визитку-презентацию о себе для парочки глобальных компаний, у которых теперь центры интересов/хэдофисы сместились в восточную Европу, и которым надо и про ассертивность, и про культурную разницу, и вообще добиться, чтобы сотрудники хотя бы начали между собой разговаривать

А я это умею и потому, что я про корпорации, и потому что я преподаватель, и потому что даже британское правительство признало ценность моего подхода к культурным нормам. Но сложно же о себе говорить? Сложно. А женщинам сложнее, чем мужчинам. Ожидают от нас заботы о чувствах всех, удобства и общей уступчивости

Что мы делаем

Берем то, что делает средний белый мужчина в той же отрасли, что и мы. Если вы юрист – то юриста. Водитель – водителя. Я препод. Беру тренеров, IQ клиентов которых совпадает с IQ моих клиентов. Открываю сайт самого известного. Смотрю, что и как он говорит о себе. И просто меняю его слова – на свои слова. Его факты – на свои факты
Лэндинг и структура страницы для LinkedIn готовы. Осталось передать дизайнеру. Полтора часа вместо полутора недель метаний и сомнений

Вы тоже успеваете еще сделать что-нибудь полезное в эту пятницу.

Можно пройти, допустим, тест на ассертивность https://drmosunova.com/assertivtest_test (Обратите внимание, если не зарегистрироваться, то он не сможет корректно посчитать баллы (будет 0, а так не бывает))

Если вы были участником хотя бы одной нашей программы, можно зайти на геткурс и внести в свой профайл дату рождения – тогда в 2024 вы получите от меня подарок на день рождения. И нет, это не емейл с поздравлением. https://drmosunova.com/user/my/profile

Если вы еще не идете на нашу лабораторию 16 декабря, чтобы понять, как отличать свои желания от несвоих и, соответственно, формулировать ассертивные просьбы, то вам сюда https://drmosunova.com/trustme

Про феминизм и отличия мужских стратегий поведения от женских разгоняем в комментариях.

Ваш Dr
17👍1
Дорогие участники лаборатории,


Мне очень приятно, что вы ждёте её с таким нетерпением (а я говорила: мотивация в образовании наше все!), но она состоится через неделю, 16 декабря


Если оплатили и не пришло никаких уведомлений, надо посмотреть папку "спам" и/или чуть подождать. Обычно письма с деталями уходят автоматически сразу, но бывают и небольшие задержки

В любом случае мы еше пришлём напоминание за сутки до начала

Если не терпится начать разбираться с ассертивностью, можно пока пройти тест и самим себе дать советы на основе персонализированных рекомендаций

Ваш Dr
День 9

Я сначала хотела принести вам фразу, с которой чаще всего клиенты уходят на перерыв во время консультаций и коучинга.

Когда нам кажется, что решения нет, с ассертивной точки зрения это значит, что у нас ПОКА нет данных для такого решения, которое бы нас устроило.

Поэтому я говорю «у нас недостаточно данных. Давайте посмотрим, что мы можем поисследовать, чтобы увеличить количество вариантов решений»

Но потом подумала, что, во-первых, все же самоцитирование это неприлично в научных кругах, а, во-вторых, наверняка у кого-то это уже сказано. И оказалась права! Несу вам цитату из любимого рассказа Айзека Азимова «Последний вопрос»:


- Настанет ли время, - спросил ЧЕЛОВЕК, - когда данных будет достаточно, или же эта проблема не имеет решения ни при каких условиях? - ПРОБЛЕМ, НЕ РАЗРЕШИМЫХ НИ ПРИ КАКИХ МЫСЛЕННЫХ УСЛОВИЯХ, НЕ СУЩЕСТВУЕТ. - Когда же у тебя будет достаточно информации, чтобы ответить на мой вопрос? - ДЛЯ ОСМЫСЛЕННОГО ОТВЕТА НА ЭТОТ ВОПРОС ТОЖЕ НЕ ХВАТАЕТ ДАННЫХ.

Как вам такая идея?
👏1411👍3🔥3
День 10 адвента 2023

Цитата самого ассертивного политика тысячелетия - Уинстона Черчилля: Если вы идете сквозь ад – идите, не останавливаясь.
28👍2
ВЕЗДЕ ГЛАЗ ДА ГЛАЗ,

ИЛИ ИСТОРИЯ, ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ ВАШЕГО ЛЮБИМОГО АУДИТОРА, АССЕРТИВНОСТЬ И ИЛЛЮСТРАЦИЮ, КОГДА И ЗАЧЕМ НУЖНЫ АКАДЕМИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАНТЫ

Аудитор получил все возможные профессиональные квалификации, доступные в нашем полушарии, включая charted auditor, и заскучал

Пока скучал, набрел на рекламу магистерской степени по международному аудиту онлайн и решил еще раз возвыситься над английскими коллегами, у которых степени то по литературе, то по географии

Собрал все вопросы свои, написал в универ. А универ такой отвечает: рады будем вас принять, у вас будут international student fees, то есть вместо ожидаемых £9,250, допустим, £25.000

Аудитор сначала офигел: «это что, все иностранные студенты платят по половине итальянской квартиры в год??», потом загрустил: не удастся еще раз щелкнуть по носу коллег

Давай, говорю, ответ универа сюда. Будем разбираться. Пиши.

Уважаемые господа,

Мне кажется, что в оценке моего статуса для определения размера оплаты допущена ошибка. Я поговорил с консультантом (факт), и консультант говорит, что эту ошибку с определением статуса для неграждан Великобритании допускают довольно часто (часто). Этот же консультант утверждает, что во всех случаях, когда кандидаты с моим визовым статусом обжаловали размер оплаты, решения были приняты в их пользу (тоже факт)

Не соблаговолит ли уважаемый университет проконсультироваться с кем-нибудь еще, кто помнит, например, о соглашении по Брекзиту? Потому что это именно тот нормативный акт, которым нужно руководствоваться

И университет такой: ой, точно же! Простите, ошиблись!

Аудитор: радуется
Я: спокойно. А теперь считаем все твои квалификации, сверяем с их расписанием, вычитаем 80% предметов, потому что у тебя они сданы и договариваемся о пропорциональной оплате курса

Итог: £1850 вместо £25000

Есть ли разница? В моей картине мира есть

А в тех случаях, когда у нас просто поступление после престижной школы с хорошими грейдами в стране гражданства, да еще и кандидат не видит разницы между 2000 и 20000 (так бывает, и это тоже норм), можно и без консультанта, конечно. Нужно даже

Для всего остального у нас есть я))

Ваш Dr
28🔥19
День 11
Ассертивный прием, который вы все знали, но могли забыть

— …предлагаю вам взять несколько журналов — в пользу детей Германии! По полтиннику штука!

— Нет, не возьму.

— Но почему вы отказываетесь?

— Не хочу.

— Вы не сочувствуете детям Германии?

— Сочувствую.

— А, полтинника жалко?!

— Нет.

— Так почему же?

— Не хочу.

Профессор Преображенский, М. Булгаков, «Собачье сердце»
🔥2310👍2