С Новым годом! Пусть 2025 принесет новые достижения!

Этот год был наполнен яркими событиями и значимыми достижениями. Спасибо каждому из вас за участие, вклад в наши проекты, горящие глаза, стремление расти и меняться вместе с нами. Вы сделали этот год незабываемым!

Мы гордимся всеми, кто был с нами на наших мероприятиях, учился, развивался, находил единомышленников и вдохновлялся. Пусть новый год принесет вам карьерные успехи, выдающиеся результаты в учебе, смелые идеи и теплые моменты, которые останутся в памяти на всю жизнь.

Спасибо, что вы с нами. До встречи в 2025 году!

Почему после праздников появляется много креативных идей

Согласно теории Марейке Вит, креативные задачи часто лучше решаются, когда мы в расслабленном или слегка уставшем состоянии.

В такие моменты мозг перестает фокусироваться на деталях и переключается на поиск общего решения проблемы. Как правило, мы находим нестандартные пути там, где, казалось, выхода нет.

Чтобы мыслить более креативно, не обязательно быть полным энергии. Иногда нужно просто позволить себе немного отдохнуть или отстраниться от задачи. Обратите внимание, как вы справляетесь с креативными задачами после новогодних каникул.

Когда мы расслабляемся, наш мозг становится более гибким. В таком состоянии мы перестаем думать однообразно и шаблонно. Появляется много новых идей, которые мы легко комбинируем между собой.

Работает ли на вас эта теория? Делитесь в комментариях.

Путешествие в будущее на фестивале «НОЧЬ Студента»

Атом примет участие в фестивале, который НИУ ВШЭ ежегодно проводит для своих студентов, выпускников и сотрудников. В этом году организаторы посвятили мероприятие теме будущего — в фокусе внимания окажутся передовые технологии, инновации в образовании и перспективы развития общества.

В программе фестиваля выступления экспертов из компаний-лидеров рынка, лекции, мастер-классы и интерактивные точки от различных студенческих организаций.

Один из приглашенных гостей — Иван Соломин, директор по бренду, маркетингу и связям с общественностью в Атоме. Он выступит с темой «Транспорт будущего: как создавался первый российский электромобиль массового производства».

Участники «НОЧИ Студента» смогут узнать:

- что делает Атом идеальным городским электромобилем;
- какими технологиями он заряжен;
- какие функции делают Атом транспортом будущего;
- и многое другое.

Принять участие в мероприятии могут только студенты ВШЭ. Регистрация открыта по ссылке.

Когда мы устали, разбираться в причинах не хочется. Важно понять, какой это вид усталости, чтобы быстро найти подходящий способ восстановить силы.

Физическая усталость
Как выглядит: слабость в теле, тяжесть и боли в мышцах, общее ухудшение самочувствия.
Причины: недосып, излишняя физическая нагрузка, проблемы со здоровьем.
Что поможет справиться: регулярные физические упражнения, полноценный сон, правильное питание и поддержание водного баланса.

Психологическая усталость
Как выглядит: лень, апатия, раздражительность, тревожность.
Причины: рутина, недостаток сна и отдыха, эмоциональное напряжение, интенсивная умственная работа.
Что поможет справиться: регулярные перерывы на отдых, соблюдение режима сна, управление стрессом, практики медитации и релаксации.

Эмоциональная усталость
Как выглядит: раздражительность, тревожность и чувство опустошенности.
Причины: длительное эмоциональное напряжение и стресс.
Что поможет справиться: практики для заботы о себе, разговоры с близкими, психологическая поддержка.

Интеллектуальная усталость
Как выглядит: ухудшение памяти и замедление мыслительных процессов, трудности с концентрацией.
Причины: длительная интеллектуальная нагрузка и многозадачность.
Что поможет справиться: «детокс» от гаджетов, физическая активность и отдых от рабочих задач.

Информационная усталость
Как выглядит: повышение уровня стресса, снижение концентрации, думскроллинг.
Причины: избыток ненужной информации.
Что поможет справиться: ограничение экранного времени, расстановка приоритетов, офлайн-активности.

Профессиональная усталость (выгорание)
Как выглядит: апатия, снижение продуктивности и отстраненность.
Причины: постоянный стресс, переработка, отсутствие границ между работой и личной жизнью.
Что поможет справиться: баланс между работой и отдыхом, отпуск и перерывы.

Помните: отдых — это не лень, а важный шаг к восстановлению.

Буткемп от Атома: ознакомительный вебинар

Команда Атома совместно с Фондом развития промышленности запускает образовательную программу для молодых специалистов — буткемп, по итогам которого участники смогут изучить ключевые аспекты разработки приложений и пройти стажировку в компании.

Подробнее о проекте можно будет узнать на вебинаре, который пройдет уже 5 февраля в онлайн и офлайн формате.

Что вас ждет на вебинаре:
- Приветственное слово от организаторов. Погружение в формат мероприятия.
- «Что такое Атом?». Спикер: Иван Соломин, директор по бренду, маркетингу и связям с общественностью в Атоме.
- «Консоль и Маркет Атома». Спикеры: Олег Будко, продакт-менеджер Маркета Атома и Денис Мельников, продакт-менеджер Консоли Атом.
- Про образовательную программу буткемпа расскажет Тимофей Головин, руководитель Академии Атома.
- «Как можно развиваться в Атоме?». Спикер: Егорнова Елизавета, руководитель направления по работе с талантами Атома.

Вебинар пройдет 5 февраля с 18:00 (по ЯКТ времени) или с 12:00 (по МСК). Для участия нужно зарегистрироваться по ссылке: https://info.atom.auto/webinar

На мероприятие можно прийти и лично — в кампус «Школы 21» по адресу: г. Якутск, ул. Ойунского, д. 35.