⊹🌈♾️ : а вас тоже сбивают с толку некоторые реакты в тг, которые не имеют какого-то прям _однозначного_ посыла?
например, я очень люблю реакцию обычного сердечка (❤️), потому что она определенно означает хорошее отношение и вообще комфортная, но категорически не понимаю, например, клубнику или пиксельного чувачка (хотя просто его анимация мне нравится), ну и многие другие. что это значит....... что человек хочет сказать всеми этими непонятными реакциями..... я не понимаю..... я не понимаю, как их понимать.....

(а из-за своей тревожности многие такие еще и начинаю воспринимать негативными 😭😭 ужас)

┊ ┊ ✧･ﾟ@autismcfbot
┊ ✧･ﾟ@anonautismbot

⊹🌈♾️ : Посоветуйте, пожалуйста, артикулы удобных митенок на Озоне 🙏 чтобы они были достаточно длинными (к локтю и/ли даже выше), но резинки 😭😭😭😭😭 не давили 😭😭😭😭
Я люблю митенки, они очень комфортные, но я устаю психовать из-за того, что чувствую давление резинок, даже если оно очень слабое, на самом деле 😭 не знаю, бывают ли митенки прям без резинок или вроде того, но, может, это было бы удобно... Я честно не знаю....

┊ ┊ ✧･ﾟ@autismcfbot
┊ ✧･ﾟ@anonautismbot

⊹🌈♾️ : поделитесь под этим постом какими-нибудь своими избранными фактами о своем специальном интересе! 🌸 устроим комфортную минутку образования друг для друга 😌😌

┊ ┊ ✧･ﾟ@autismcfbot
┊ ✧･ﾟ@anonautismbot

⊹🌈♾️ : может ли быть такое что у аутичного некоторое время(!) нет специнтереса и гиперфиксации?

🪼: конечно

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Заметил, что здесь многие любят и составляют пейринги. Как вы это делаете? Я буквально не умею, скажем там, читать чувства между персонажами/людьми? У вас это на интиутивном уровне возникает, или вы просто из-за веселья так делаете? Мне из-за этого очень сложно следить за любовной линией в произведениях, так как я буквально не понимаю почему и как это так вышло. Нет ли у кого похожей проблемы, кто тоже не умеет распознавать такие глбулокие (да вообще любые так-то) чувства у персонажей (про людей не спрашиваю, так как с ними ещё сложнее)?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : у меня мама на приеме у эндокринолога такая «ну нам расстройство аутистического спектра поставили, но я знаю что это не так, ведь я дефектолог и работаю с такими детьми»
ОКККК….

дуршлак

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

Лайфхаки для уборки, которые не придуманы нейротипиками 🧹 (cindyrobinsonllc)

“Лайфхак 1: Саундтрек. Включите музыку, под которую уборка будет ощущаться как сцена из фильма. Это может быть любая музыка на выбор, но я предпочитаю джаз и Эллу Фицджеральд.

Лайфхак 2: Система «награда-вперед». Это ок - сделать что-то интересное перед уборкой. Это может дать вам немного дофамина, чтобы справиться с делами.

Лайфхак 3: «Интервальные тренировки». Убирайтесь как безумец в течение ограниченного промежутка времени или пока задачка не закончится (если у нее есть определенное начало и конец). Затем падайте и отдыхайте. Затем снова вставайте и принимайтесь за дело. Я знаю, что многие говорят людям с СДВГ никогда не садиться или ложиться отдохнуть, а то потом можно не встать, но мы можем позволить себе присесть, если не будем винить себя за это и потом снова поднимемся.

Лайфхак 4: Начало и конец. «Я планирую убраться в кухне» 👎🏻👎🏻 звучит слишком расплывчато и подавляюще. Вместо этого попробуйте: «Я собираюсь убирать кухню, пока играет эта песня» или «Я собираюсь убрать все вещи со стола». Разбивайте задачи на маленькие и хвалите себя, когда они выполняются!

Счастливой уборки!"

Дополнительные лайфхаки от “(нейро)отличной психологии”:

🧽 Найдите вещам понятные места. Важно понимать, почему и куда вы будете класть носки или тарелки, иначе они каждый раз будут оказываться где попало. Вы можете разложить вещи по функциям (например, вся канцелярия отправляется в один шкафчик) или по частоте использования (например, любимая одежда лежит на полке, до которой проще всего дотянуться) или придумать какую-то систему для себя.

🪣 Просите о помощи. Если у вас есть друзья или близкие люди, которые не будут стыдить вас за беспорядок, попросите их помощи в уборке или организации пространства. Иногда достаточно просто их присутствия и боди-даблинга для того, чтоб хоть что-нибудь сделать. Кроме того, существуют специалисты по организации пространства, которые могут помочь вам профессионально.

🪠 Пригласите людей в гости к определенной дате. И тогда вам просто придется убраться :)

🧺 Смотрите видео про уборку. Иногда это бывает очень интересно и расслабляюще, и, возможно, вы получите новые навыки или даже загиперфиксируетесь на теме уборки...

🧹 Найдите способ, который работает для вас лучше всего и не стыдите себя. Для меня это ответственность перед другими. Для кого-то уборка во время прокрастинации. Кто-то моет пол каждый день, а кто-то раз в несколько месяцев. Кто-то любит убирать понемногу (например, вытереть каплю чая, как только она упала на стол), а кто-то признает только генеральные уборки. Уборка - это непросто и большинство нейроотличных людей имеет с ней сложности. Не уметь убираться или не иметь на это сил не делает вас ужасным человеком.

А какие лайфхаки используете вы? Любите ли вы убираться в целом? Поделитесь в комментариях! ☀️

⊹🌈♾️ : У меня только подозрения на аутизм, без диагностирования.
Стою на работе и лопаю эту пупырку. Каким-то образом смогла сосредоточится на одной мысли, а не отвлекаться или чувствовать раздражение и усталось (как обычно бывает)
Кто-нибудь замечал у себя подобное с пупыркой?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : тв эйблизм
здравствуйте!! подозреваю у себя аутизм уже довольно продолжительное время:

по началу мне казалось это просто совпадением, глупостью. подруга, у которой диагностирован аутизм официально, рассказывала мне про свои аутичные привычки, заскоки, которые считаются среди нейротипичных чем то странным и не таким. мы с ней проводили долгие беседы, разбирали меня от и до и у меня едва ли не все попадания в цель. позже я сама полезла в эту тему, стала углубляться в психологию аутистов, повадки и прочее ну и везде находила себя. вот возник вопрос, где можно поискать врачей, что могут подтвердить или опровергнуть диагноз? ходила к своей психиатарше, но она не стала вести диалог со мной на эту тему, не спросила подробности, почему я так считаю. просто сказала, что внешне я не похожа на умственно отсталую (простите, я ЗНАЮ, что люди с рас не равны отстающим в развитии, она дословно так и выразилась). я бы ей поверила, но судить настолько поверхностно по внешнему виду как то..крайне глупо. как вы подтверждали свой диагноз? валидны ли специалисты в интернете ? хочу услышать ваше мнение, а то я начинаю загоняться мыслями, что я себе все надумала и все хорошо(

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : здравствуйте, люди аукф!! есть ли у кого - нибудь артикул на сенсорно нейтральные/приятные к телу перчатки без пальцев? я ненавижу, когда что - то докасается до моих ладоней, а нынешние перчатки просто отвратительные на ощупь :(

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Тв эйблизм

Психиатр доказывал мне с пеной у рта, что я не аутичный, только потому что я периодически посматривал ему в лицо, МЕЛЬКОМ, даже не на глаза. И в самом начале терапии, почти НИЧЕГО не спросив о моем состоянии, мне уже сказали, что это просто травмы, связанные с тем, что меня отвергло общество (я просто сказал, что в детстве не получалось играть с другими детьми – они были эмоциональные, успевали ловить мяч, а я был очень неуклюжий и мне было тяжело играть с ними, поэтому я особо не стремился). И мне сказали, что по мне видно, что я хочу общения. А я в жизни ни с кем не общаюсь, у меня только друг в интернете есть. И что это за специалист такой? Она пыталась меня подколоть, когда я рассказал про учительницу математики, которая не любит детей и на всех кричит. Психиатр сказал: и как ты понимаешь, что она не любит детей, если ты чужие эмоции не различаешь, а?
Мне нечего сказать даже, это идиотизм какой-то

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

Уважаемые рейдеры, а вам самим не стыдно, что вас попускает один лишь таймер и бан в боте для тейков? Не позорьтесь, бога ради

разнообразьте свое творчество уже, а то глядеть на одно и то же скучно!

⊹🌈♾️ : Сталкивались ли вы с проблемой объяснения своих интересов и гиперфикааций? Будто бы вы утратили все знания об этом объекте, когда вас попросили рассказать об этом, завлечь в это, из-за чего вы рассказывать максимально неинтересно и/или коротко? Вы начинаете первым рассказывать о своих специальных интересах или ждёте, пока вас спросят, чтобы не показаться бестактным?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : кв/тв : эйблизм на фото

заранее извиняюсь, возможно будет очень глупый тейк, но хотелось бы поинтересоваться. тут есть те, кому становится оч грустно от подобных видео или что-то этом духе ? в особенности когда на них есть репосты ваших друзей/близких. просто.. я к примеру очень часто вижу на подобных видеороликах такое именно от близких мне людей(( при этом всем – они в курсе о моем аутизме. возможно, при просмотре этого другие даже не задумываются обо мне, но встречая и видя подобное в своей ленте тиктока мне становится обидно и не по себе. писать и выяснять с ними что-либо об этом я тоже не могу, потому что такое не в мою сторону адресовано же, да и тут скорее простое не желание упускать возможность репостнуть что-то жизненное. но мне все же печально от такого, ведь я всегда и везде задумываюсь как лучше поступить и что лучше не делать, чтобы другим не было обидно (или чтобы я их не зацепил как-либо) хоть и плохо распознаю подобное

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Will Wood рассказали о моей жизни с начальной школы и до нынешних дней за 24 секунд. Думаю, я не правильно понимаю смысл песни, но эти строчки заставляют меня плакать. Всю свою жизнь я хотел и хочу быть "нормальным".

(Фото взято из интернета.)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : я не умею гиперфиксить т-т
пока все во время гиперфиксаций взламывают мировые компуктеры с целью найти и получить все знания о своём гиперфиксе, я просто время от времени начинаю прыгать и пищать от того, как же мне нравится предмет моей фиксации. я не ищу каких либо дополнительных источников информации, просто начинаю пересматривать-пересматривать-пересматривать предмет моей гиперфиксы снова и снова, пока не выучу все свои знания о нём наизусть.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Ребята с аутЕстическим раСтройством, вы тоже так себя вели в детстве? Лично я да👍
(/сарк)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :

Обычный мозг:
Цена: «Бесплатно. Самовывоз. Торг уместен».
Описание:
«Стандартная комплектация: концентрация как у монаха, планирование по учебнику, скучновато, но надежно. Иногда зависает на сериалах, но в целом исправен. Редко выходит в топ „Яндекс.Мозгов“».

Мозг с СДВГ:
Цена: «Дорого. Не для всех. Цена договорная — зависит от креатива в ленте».
Описание:
«Эксклюзив! Кастомная сборка: турбо-режим для идей, многопоточность (одновременно варит пельмени, пишет стихи и гуглит „как устроить Большой взрыв дома“). Иногда глючит (забывает ключи в холодильнике), но зато:
→ Видит мир в 16К, пока другие в HD;
→ Генерит мемы на лету;
→ Спасает проекты в режиме „дедлайн через 5 минут“.
Требует апгрейда: кофе, структура, терпение. Идеален для стартапов, искусства и изобретения велосипеда с реактивным двигателем».

Мозг с аутизмом:
Цена: «Дорого. Только для ценителей. Обменяю на сенсорно-дружественную вселенную».
Описание:
«Уникальная модель! Премиум-внимание к деталям, встроенный детектор паттернов (видит то, что другие не замечают), пожизненная лицензия на гиперфокус.
→ Идеален для: анализа данных, искусства, изобретения новых языков;
→ Требует: четкого расписания, мягкого освещения, минимум small talk.
Минусы: иногда перегревается в толпе, спонтанные планы — не его стихия.
Комплектация: 1x глубокая страсть к нишевым темам, 10x стим-игрушек, 1000x вопросов „а почему так?“».

Мозг с аутизмом + СДВГ:
Цена: «Бесценно. Торг только в криптовалюте. Самовывоз с планеты Пандора».
Описание:
«Гибридный двигатель! Сочетает турбо-гиперфокус аутизма с реактивным мотором СДВГ.
→ Одновременно: рисует 3D-модель динозавра, забывает поесть, цитирует „Властелина колец“ и изобретает вечный двигатель;
→ Способности: видит связи между радугой и квантовой физикой, генерит идеи быстрее, чем Илон Маск твитит;
→ Особые условия: требует структуры, но ненавидит рутину. Лучше работает в режиме «ночь-тишина-капсула».
В комплекте: шумоподавляющие наушники, 7 блокнотов для внезапных идей, пожизненная подписка на «Википедию».
⚠️ Предупреждение: Может спонтанно переключиться с уравнения на разбор стиральной машины. Не пытайтесь понять — просто примите восторг!»

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : кв/тв : вент, эйблизм

у меня какой-то комплекс(??) по поводу аутизма у себя

мне его диагностировали еще года в 3 (узнал я об этом когда мне было лет 14, до этого не говорили тк я "вылечен", а воспоминаний с того возраста уже нет почти), до того как о своей аутичности узнал слышал это слово лишь как оскорбление в свою сторону. когда узнал о диагнозе отрицал, первое время были чуть ли не истерики по этому поводу, сейчас стараюсь уже принимать это в себе. но всё равно так противно становится, когда единственный человек с которым я общаюсь посреди любого разговора выдает "а, ну ты ж аутист. было б иначе было бы классно, может мы бы встречались", хотя я ему эту информацию сказал только потому что доверяю. и этот комментарий про отношения, я вообще его смысла не вижу, почему тебе мешает только этот факт??.. еще и потом оказалось что весь его круг общения знает о моей аутичности, а они об этом не информированы почти. мне очень противно из-за этого, меня почти умственно-отсталым считают. от понимания этого глаза мокнут

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Релейтеры куинни проснитесь. Ее опыт очень важен для меня и откликается очень сильно, i luvv her so much

Кредиты: ellzditz

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : товарищи аутичные, какие у вас есть сенсорные приколы (в плане особенности. то, что остальные считают "придиркой")?
мои примеры: я не могу надевать юбку/штаны на голую кожу. обязательно чтобы они соприкасалась с колготками, а не с кожей (в целом не люблю прикосновения к голой коже)
я ненавижу когда открыта шея, поэтому даже футболки ношу с водолазками (безрукавки, чтобы не было жарко)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot