⊹🌈♾️ : не знаю, был ли такой тейк. моя психолог дала мне одну из стратегий, как включить какой-либо продукт в свой рацион, если кушать его ни в какую не хочется. например, экзотические фрукты — что-то новое и необычное.

я делал так с авокадо. предупреждаю, что это занимает много времени, потому что аутичному мозгу сложнее адаптироваться:

1. положить авокадо под тряпочку на видном месте. оставить его там на 4-7 дней

2. снять тряпочку, снова ждать 4-7 дней

3. почистить, нарезать

3. начать нюхать, трогать авокадо 3-4 дня

4. положить его перед собой в тарелочке и просто смтреть, изучать какое-то время в течение 2 дней

5. пробовать маленькое количество в течение 3 дней в комфортной атмосфере

6. как чувствуешь, что авокадо больше не незнакомый продукт, использовать в составе других блюд

ну и конечно, не нужно один фрукт целый месяц использовать, нужно постоянно менять

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Бля крч я год подозреваю себя в аутизме и с каждым днём подозрения возрастают. На самодиагноз я не осмеливаюсь потому что ссыкатно а просто жить с этим не вариант НУ ИНТЕРЕСНО БЛИН!!!
Ближе к делу, думаю попросить у мамы поговорить со специалистом об этом но хз что сказать. Типо "мама я думаю у меня РАС го проверим 🔥🔥" не идея, боюсь, что скажет что я надумываю. Вообщем что ВЫ говорили своим родителям и как вы получили официальный диагноз?
P.S. мама у меня хорошая, уже говорила что если что она всегда может отвезти меня к психологу. Но как я слышала, нужен специалист по РАС чтобы диагностировать само расстройство . Так что надо попасть именно к тому человеку.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : у многих есть "безопасная одежда", так ведь? какая она у вас? просто интересно узнать;)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Продолжение эпопеи про студента-медика с "тактильными" друзьями. Сегодня, после того как одна из одногруппниц потрогала меня за колено, сорвался посреди пары, крича, что не надо меня трогать без моего разрешения. Она посмеялась и позвала меня обедать вместе. Ушёл обедать один.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Блин, недавно видела видео ОЧЕНЬ НЕВЕРОЯТНО красивой девушки о том что у нее аутизм и в детстве ей его не поставили (меня просто зацепила очень внешность, это не к тому что аутисты выглядят как-то не так). Она рассказывала про ритуалы, стимминг, отстраненность и прочее, люди в комментариях начали писать "это же окр". Господи, я понимаю что аутизм можно спутать с окр, но окр развивается по жизни, а девушка рассказывала про детство... От "психиатров тик тока", у которых нет образования, мне становится просто смешно. И главное у девушки уже официальный диагноз, а ей пишут: у вас ОКР, а не аутизм.

Ну да, ну да, психиатры же просто так выдают справочку о диагнозе. Мне моя мать вообще говорила, что придешь к психиатру и он поставит диагноз просто потому что он отрабатывает свои пять тысяч 😜😜😜

Неанон, энди/редиска

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : сегодня в школе был медосмотр, я осмелился психиатру напроситься на прием для "консультации". договорились с ним на май, он в целом бро хороший и из-за того, что город у нас маленький и норм психиатров мало, у меня знакомые к нему ходили и говорили, что он норм.
но вот теперь я думаю, что мне вообще даст диагностированный аутизм?? да, я уже его почти 2 года у себя подозреваю, и может чисто ради "душевного успокоения", чтоб знать, что да, все официально.
но с другой стороны, что еще это изменит? просто искренне интересуюсь, есть ли у этого какие-то плюсы и/или минусы.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Ребятыыы меня тут на вопрос натолкнул тейк про то копирование поведения других людей чтобы "научиться" общаться (не умею прикреплять ссылку но это жиза)
А вот у кого-нибудь есть такой прикол что вы часто берёте на заметку фразы или из видео или из речи друзей, чтобы потом использовать их? Особенно какие-то крылатые фразы, у меня их в речи довольно много, но к сожалению половина из них матерные, чувствую себя уже тем дедом с присказкой на каждый случай

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : а вам тоже нада что-то кушать чтоб успокоится и сосредоточиться
типа я резинки в руках кручу и на руки натягиваю и жую какие-нибудь конфетки не важно что вообще главное хоть чета во рту жевать

но есть проблемка - я до крови себе десны расцарапал этим жеванием 😔 не спрашивайте как я сам не знаю
они болят, мб кто-то сталкивался с этим, на что можно заменить такое рассасывание и жевание?

а ещё вам тоже неприятны мокрые вещи/волосы?
и я не про то, когда там одежда полностью мокрая, думаю, это всем неприятно
а когда там от чего-то намокает совсем чуть-чуть И ВСЕЕЕЕ я не могу ни о чем думать меня безумно раздражает это
у меня ещё и для парня нетипично длинные волосы
И ВОТ КОГЛА ОНИ МОКРЫЕ, КОГДА ЧЁЛКА ИЛИ САМ ЗВОСТ МОКРЫЙ И ЗОТЯ БЫ ЧУТЬ-ЧУТЬ КАСАЕТСЯ КОЖИ я готов с корнем их вырвать и до крови кожу пальцами царапать 😔

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : а вы тоже не можете носить украшения (браслеты какието, кулоны и тд) из-за слишком сильной чувствительности?
мне говорили что надо просто привыкнуть и я даже пыталась не снимать браслет когда сплю и все такое
но я в итоге просто снимала его во сне
когда я просыпалась я надевала его и через время начинала замечать, что он куда-то пропал с руки (я снимала его и не замечала)
ещё и перегружает это всё, а я просто хотела носить красивые вещички... мне ещё в детстве на шею крестик вешали и я снимала его...
всё-таки видимо придется обходиться без красоты

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : я ЕБАТЬ как обожаю кушать, я бы кушала что-нибудь вечность (несмотря на мой ну уж очень узкий круг еды, которую я потребляю). и какой же кайф, что с моей ирл подругой у нас литералли РИТУАЛ ходить и кушать в определенную кафешку. + комфорт, + вкусно, + ахуенный ритуал, разбавляющиц рутину

дуршлак

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : у официально аутичного персонажа юттд Гина Ибуши день рождения!!!!

дуршлак

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : как вы чувствуете себя после употребления кофе? хотите ли вы спать/тонизирует ли он вас, или вовсе никак не влияет, и вам просто вкусно?

дуршлак

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : иду к психиатру и мне оченб страшно

🌀: Желаю удачи!
🪼: у меня тоже прием 31.03, я ментально с вами /поз
все будет хорошо

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : • амнямням 🪽

Мне говорят, что у меня проблемы с эмпатией, хотя моя эмпатия просто 100/100, я страдаю от своей эмпатии. Нет, я не могу поставить себя на место других, нет я не знаю что чувствует человек, нет я не понимаю его эмоций, НО КОГДА ЧТО-ТО У КОГО-ТО ПРОИСХОДИТ, Я ПРОСТО УМИРЕТЬ ГОТОВА ОТ ТОГО, ЧТО ПРЕДСТВЛЯЮ ЧТО БЫ БЫЛО СО МНОЙ, я переживаю чужие ситцации как свои втф.
Это реально приводит к выгоранию, я буквально захлёбываюсь в чужих страданиях, но при этом не могу осознать и понять это.
Я часто впадала в реальную депрессию из-за этого и даже пыталась покончить с собой когда кому-то плохо (но я не умею переживать это и не умею показывать виду) Мне от этого настолько плохо... + я не понимаю свои эмоции и чувства из-за чего из-за моей эмпатии проблема вдвойне.

НО (насколько я читала) у аутичных проблемы с эмпатией и я думаю.. а моя ситуация вообще вписывается в это? Или всё это огромный знак что у меня нет аутичности мемеме
Объясните пж/искр

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Как у вас происходит шатдаун? Вы можете ясно мыслить в этот момент? Ходить? Выполнять что-то?
Второй вопрос:
Что такое вербальный шатдаун? Опишите поподробнее я пожалуйста

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : недавно прочитала что у людей с рас отсутствует контроль пищевого поведения. у вас есть такое? как проявляется?
я вот могу пылесосить в себя еду пока не лопну, неважно голодная я вообще или нет. никогда не откажусь от лишнего. подруги удивляются как в меня столько влезает. а я просто не могу остановиться хз, мне нормально. поэтому я немного пухлая... но я много двигаюсь, честно, и активничаю в течение дня >_<

анон с ватрушкой на аве

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : решила кинуть вам забавный ролик :)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : всем приветаа, у меня есть подозрения на аутичность, и я не совсем понимаю, связано ли это или нет, может это быть какой-нибудь перегрузкой или я просто с ума схожу /шутл

вкратце, в какие-то моменты своей жизни, обычно в тревожные или чаще после тревожных моментов мои ноги становятся тяжелыми, ватными, все ощущается неприятно, говорить невозможно ни с кем потому что они ощущаются как белый шум что вечно играет на фоне и заставляет стонать от злости, хочется рвать волосы и просто плакать, голова переполняется мыслями а трогать я не могу что либо потому что мне тупо от своей одежды становится неприятно и жутко противно

все с кем общаюсь такой штуки не имеют и она у них не бывает мне очень тревожно что я опять все надумываю

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : https://news.1rj.ru/str/autismspaceship/8699
юпд по поводу психиатра, все прошло хорошо классный дядя попался
тему возможных нейроотличий которых я у себя подозреваю (рас/сдвг или все вместе вообще) я еще не затрагивала, потому что сейчас страдаю от тревожно-депрессивного расстройства, но думаю если мне полегчает и не нужно будет на консультации корректировать лечение этого диагноза, то спрошу его по поводу рас и/или сдвг. если кому-то нужен очный психиатр в спб, то могу его посоветовать (прием стоил 4.5к, марк геннадьевич)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : как же меня заебала дисфункуиональность. я опять пришла домой и уже как час не могу заставить себя встать чтобы банально переодеться. почему при рождении я получила такой маленький запас внутренних сил, которые еще и по щелчку пальца улетают от меня из-за сенсорных перегрузок

дуршлак

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot