اگر چرخ وجود من از این گردش فروماند،
بگرداند مرا آن کس که گردون را بگرداند...
✍️مولانا

امروز واقعا به جمله دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن‌ـه ایمان آوردم

قوی بودن این نیست که همیشه روز‌هات سبز باشن و با انرژی جلو بری. قوی بودن واقعی، یعنی روزهای سیاه رو دووم میاری و بهتر مشت می‌خوری، تا روزهای سبز و قشنگ هم از راه برسن و ازشون لذت ببری.

نمی‌دونم کی نیاز داشت که این رو امروز بشنوه، ولی دووم بیار، روزهای سیاه موقتی‌اند، تو از همه‌ی اون تاریکی‌ها، قوی‌تری.

ترکیب چپتر 30 به بعد درمان شوپنهاور با این البوم یکی از بهترین تجربه هامه
انگار تو دنیاشم و گرمای داستان داره وجودمو لمس میکنه :)

من شیفتهٔ جزئیاتم٫ با من از جزئیات صحبت کن. جزئیاتی که زمان٫ تمرکز و دقتی که داری رو در برگرفته.

فرصتی برای پشیمونی نیست، بعضی کارات خوب بوده بعضیاش بد، باید خودتو ببخشی و ادامه بدی!

نبض مرا بگیر و ببر نام خویش را
تا خون بَدَل به باده شود در رگان من

افکار اضطرابیت رو برعکس کن ببین چی میشه....

پروسه خوب شدن و بهبود یافتن از یک تجربه خیلی تلخ پر از فراز و نشیبه. ساعت‌هایی هست که فکر می‌کنی ازش گذشتی، خوبی، انرژی داری و آرومی و از طرفی لحظاتی میاد که می‌بینی همون درد رو داری با شدت روز اول تجربه می‌کنی. خوب شدن به این معنی نیست که دیگه حالت بد نشه، فقط به این معنیه که کمتر و کمتر حالت بد بشه و غمش توی وجودت حل.

سکانس تکراریِ جلسات روان‌درمانی:
- من اصلاً نمی‌دونم چرا با این آدم اوکی شدم! ما هیچی‌مون به هم نمی‌خورد.
+ ولی من فکر می‌کنم می‌دونی، از همون اول هم می‌دونستی! نقاب‌ها رو بذار کنار، اینجا بدردت نمی‌خوره.

عاشق تراپیستمم😔🤌

حتی انتظار کشیدن هم، هنر می‌خواد. هنر این‌که بلد باشی و بدونی کی باید انتظار بکشی و کی باید رها کنی‌.