سلام دوستان 🌿
تا اینجای فصل، برگ‌های گوش دادن فعال، پرسشگری و کار تیمی و نه گفتن رو پشت سر گذاشتیم و دیروز هم مثل همیشه سه‌شنبه ساعت ۱۹ وبینار برگزار شد 🎤✨
امروز وقتشه وارد برگ پنجم – مدیریت زمان بشید.
چند نکته کوتاه اما خیلی مؤثر داره که کمک می‌کنه کارها رو بهتر برنامه‌ریزی کنید و از شلوغی ذهنتون کم بشه ⏳📘
یه نگاه چنددقیقه‌ای بهش بندازید، ارزشش رو داره 🌱💡

چهارمین وبینار دوره مجازی مهارت‌های زندگی دانشجویی
با موضوع: موفقیت آموزشی

🗓 دوشنبه 17 آذر 1404 – ساعت 19 شب

🎙 با ارائه دکتر اباصلت خراسانی
عضو هیئت علمی و مدیر گروه علوم تربیتی دانشگاه شهید بهشتی

حضور برای همه علاقه‌مندان آزاد است.
🔗 لینک ورود به وبینار: b2n.ir/azbafia

کانال تلگرام دوره:
https://news.1rj.ru/str/azbafia

جلسه اشتراک تجربه دانشجویان دوره مهارتهای زندگی دانشجویی
جمعه 14 آذر 1404
ساعت 18
https://vc14.sbu.ac.ir/azbafia

سلام بچه‌ها 🙌
پیشنهاد امروزمون اینه که برید سراغ برگ ششم یعنی مهارت حل مسئله.
این مهارت بهتون یاد میده وقتی گیر می‌کنید چه تو درس، چه پروژه و حتی کارهای شخصی چطور راه پیدا کنید و جلو برید.
فوق‌العاده کاربردیه و فقط ۱۰–۱۵ دقیقه زمان لازم داره💡🧩
اگه تمرکز و حال خوب داشتید، می‌تونید بعدش مهارت تاب‌آوری رو هم ببینید؛ مهارتی که کمک می‌کنه وسط سختی‌ها و استرس‌های دانشگاه کم نیارید و دوباره بلند بشید🌱💪

سلام دوستان، جمعه‌تون آرام و پربازده ☕
اگه برگ‌های این فصل رو کامل کردید، امروز یک زمان کوتاه بذارید و آزمون پایانی فصل رو انجام بدید.
این آزمون یک مرور خوبه تا ببینید چقدر از مهارت‌های این هفته رو یاد گرفتید ✨📘

✨ *جلسه اشتراک تجربه دانشجویان دوره مهارت‌های زندگی دانشجویی* ✨

سلام به همه همراهان عزیز دوره مهارت‌های زندگی دانشجویی 🌱
اگه این چند هفته همراه ما بودید، حتماً می‌دونید که این دوره فقط یک آموزش ساده نبود… یک مسیر مشترک بود برای یادگرفتن، تجربه کردن و بهتر زندگی کردن! 💫

حالا وقتشه دور هم جمع بشیم و *تجربه‌هامون رو با هم به اشتراک بذاریم*؛
ما برگزارکنندگان دوره هم سوالاتی از شما داریم. مثلا اینکه کدوم بخش‌ها براتون جذاب بود، چی واقعاً به دردتون خورد، کجاها چالش داشتید، چرا بعضی‌ها وسط کار دوره رو ادامه ندادند و اصلاً… آیا این دوره رو به دوستاتون معرفی کردید یا نه؟ 🤔💬

این جلسه فرصتیه برای اینکه *صدای شما شنیده بشه*؛ همه‌ی بازخوردها، ایده‌ها و پیشنهادهای شما می‌تونه مسیر دوره رو بهتر و کاربردی‌تر کنه.

📅 *جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴*
⏰ *ساعت ۱۸*
🎥 *محل برگزاری: ادوبی کانکت*
🔗 لینک ورود:
https://vc14.sbu.ac.ir/azbafia

منتظرتون هستیم تا کنار هم یک گفت‌وگوی دوستانه، راحت و مفید داشته باشیم. 🤝💚
بیایید تجربه‌ها را به اشتیاق تبدیل کنیم و دوره را با کیفیت بهتری ادامه بدیم! 🌈✨

تا دقایقی دیگر

به دلیل مشکل فنی جلسه در فضای گوگل میت برگزار میشود.

لینک ورود به جلسه:
https://meet.google.com/knd-yejc-sjf

راهنمای فصل چهارم دوره مهارت های زندگی دانشجویی👇🏻

سلام بچه‌ها 🌞
امروز فصل جدید از دوره مهارت‌های زندگی دانشجویی با عنوان «موفقیت تحصیلی» آغاز شد.
امروز رو با برگ اول یعنی مهارت تفکر شروع کن. فقط قبلش یادت نره حتما بخش «الان چی بلدم؟!» رو کامل کنی تا بتونی بری سراغ برگ اول.
برگ اول درباره مهارت تفکره که کمک می‌کنه قبل از هر تصمیمی یه مکث کوچیک داشته باشی و مطمئن‌تر جلو بری✨

برندگان هفته سوم: مهارت های نرم

از بين همه افرادي که فصل سوم رو با موفقيت طي کردن، به قيد قرعه ده نفر برنده شدن. در پايان دوره جايزه اين دوستان به ارزش يک ميليون تومان تقديم مي‌شه.

سلام به همگی 🌿
امروز برید سراغ برگ خودآگاهی و توسعه فردی؛ برگی که خیلی‌ها دست‌کم میگیرنش ولی واقعاً پایه خیلی از مهارت‌هاست.
توی این چند دقیقه با خودتون صادق‌تر می‌شید و توانایی‌هاتون رو بهتر می‌شناسید و می‌فهمید کجاها می‌تونید رشد کنید.
این برگ کمک می‌کنه مسیرتون رو با وضوح بیشتری ادامه بدید ✨

سلام دوستان 💙
امروز پیشنهاد میکنم برگ سلامت روان رو ببینید.
بین درس‌ها، پروژه‌ها و دغدغه‌های روزمره معمولا از ذهنمون کمترین مراقبت رو میکنیم و این برگ دقیقا همین رو یادآوری میکنه؛ چند دقیقه‌ای که میتونه فشار ذهنی‌تون رو کمتر کنه و آرامش بیشتری بیاره✨
یادآوری مهم:
امشب دوشنبه ۱۷ آذر ساعت ۱۹
وبینار «موفقیت آموزشی» با حضور دکتر اباصلت خراسانی برگزار می‌شه 🎙
حتما شرکت کنید و از دستش ندید؛ نکاتی که گفته میشه حسابی به کارتون میاد.

سلام بچه‌ها 📚
امروز برسیم به برگ سواد اطلاعاتی و تحقیق.
برای هر دانشجو خیلی مهمه که بلد باشه چطور اطلاعات درست پیدا کنه، منابع معتبر رو تشخیص بده و برای پروژه‌ها و مقاله‌ها حرفه‌ای‌تر عمل کنه.
این برگ دقیقا همین مهارت‌ها رو بهتون یاد میده. چند دقیقه وقت بذارید ولی نتیجه‌ش تو کل ترم همراهتونه 🔍

سلام رفقا، روز بارونیتون بخیر🌧️
امروز آخرین برگ این هفته‌ست سلامت جسمانی.
هممون میدونیم که انرژی و تمرکز خوب از بدن سالم میاد اما معمولا شلوغی روزمره نمیذاره بهش توجه کنیم.
این برگ یه یادآوری ساده‌ست که حتی چند تا انتخاب کوچیک مثل چند دقیقه کشش، پیاده‌روی یا نشستن درست می‌تونه روی کیفیت درس خوندن و حال روحیتون اثر بذاره 🌱
امروز یه قدم کوچیک بردارید؛ ارزشش رو داره.

سلام دوست عزیزِ ورودی جدید دانشگاه شهید بهشتی 💚✨

اگه تا الان فرصت نکردی بعضی از فعالیت‌ها، تکالیف یا آزمون‌های دوره مهارت‌های زندگی دانشجویی رو انجام بدی، اصلاً نگران نباش!
این دوره طوری طراحی شده که هر فصل کاملاً جدا و مستقل از بقیه‌ست؛ یعنی هر هفته فقط کافیه محتوای همون فصل رو ببینی، فعالیت‌هاشو انجام بدی و آزمونش رو بگذرونی تا گواهی معتبر همون هفته رو بگیری.

پس حتی اگه از هفته‌های قبل جا موندی، همین الان می‌تونی شروع کنی و خودتو برسونی. هر وقت هم بین کارهات فرصت داشتی، می‌تونی به فصل‌های قبلی سر بزنی و اگه دوست داشتی، گواهی اون هفته‌ها رو هم بگیری.

📌 این دوره چه چیزایی داره؟

* برای شما ورودی‌های جدید طراحی شده تا شروع دانشگاه برات راحت‌تر باشه.🌱
* شش فصل داره که در شش هفته ارائه میشه.✨

* و مهم‌تر از همه …
🎁 هر هفته به قید قرعه به 10 نفر از شرکت‌کننده‌ها جایزه یک میلیون تومانی داده می‌شه! (شاید همین هفته اسم تو دراومد 😉)

پس با خیال راحت بیا داخل دوره؛ یادگیری، تجربه‌های جدید و حتی هیجان و شانس منتظرت هست‌.💫

منتظرتیم.🌟

lmsplus.sbu.ac.ir
نام کاربری و کلمه عبور: شماره دانشجویی

سلام بچه‌ها 🌼
اگه تا اینجای هفته برگ‌های موفقیت تحصیلی رو کامل انجام دادید و مباحث براتون جا افتاده، امروز یه وقت کوچیک بذارید و آزمون پایانی فصل رو شروع کنید.
آزمون سخت نیست، بیشتر یه مرور جمع‌وجوره تا مطمئن بشید مهارت‌های این هفته رو خوب یاد گرفتید و چیزی از قلم نیفتاده ✨
یه قدم کوچیکه، اما باعث میشه با خیال راحت وارد هفته بعد بشید.