Похоже он наконец-то послушал! Так волнительно) Ждем развития событий. Ну если это кто-то из друзей стебет я за себя не ручаюсь!

I am checking this out now, will get back to you on it! (c)

Ну привет…

Так, ну вообще whoop, конечно, интересная штука.

Уровень стресса на этой неделе был предельно высок много раз.

Восстановление никуда не годится. HRV с 38 до 22 упал.

Сон крепкий но короткий, 5-6 часов. Зато просыпаюсь без будильника сам в 7-8.

Почти 3 месяца не пью алкоголь, с начала года пытаюсь нормально питаться, в зал почти не хожу, делаю зарядку, тянусь немного и на брейданс хожу, но редко.

За полгода результат - 9 кг.

Правильно говорят, за чем следишь, то и растет. В данном случаее падает)

Такое вот лето…

планы на месяц

12 сентября выйдет мой дебютный EP «столица закатов», посвященный любимому городу.

Задумал его еще в 2018 году, когда родилась концепция фестиваля, мерча и городской традиции встречи закатов.

Тогда я совсем не умел делать музон и только начинал всерьез вникать.

Треки писались с 2022 по 2024. Два из них послужили инструменталами к проекту «маленькая Вера».

Фото на обложке сделано 31 августа 2025 года. Видимо музыка ждала именно его.
Ссылку на пресейв выложу позже.

Какая то магия, конечно

Доброе утро всем, кроме тех кто … - продолжите сами)

Открыли сезон 25/26 🏀

Whoop тестирую, очень нравится! Скоро будет достаточно данных, чтобы посмотреть более полный отчет о моем теле. Работы предстоит немало, конечно, но я рад, каждому даже небольшому результату.

Всем, привет!

Делаем пресейв первой порции закатной музыки из Нижнего Новгорода по ссылке:

https://band.link/stzakatov

!