Группа поддержки для людей с БАР и депрессией – Telegram
Группа поддержки для людей с БАР и депрессией
3.72K subscribers
301 photos
7 videos
1 file
1K links
Группы от БФ"Равновесие" очно в СПб и онлайн. Расписание в группе.
Мы встречаемся, чтобы поддержать себя и друг друга. Нас объединяет опыт жизни с психическим расстройством.
Получить помощь психолога, равного консультанта 👉🏻 https://vk.com/ravnovesie_rk
Download Telegram
🎄🎄🎄 Ура! Мы сделали свои первые футболки! Нам было важно, чтобы это была не просто вещь, чтобы она поддерживала и придавала силы

Футболок совсем немного, и мы решили сначала открыть продажи здесь, а потом уже выложить на маркет-плейсы

В наличии:
- два размера: XXL и M
- четыре цвета: белый, черный, голубой, зеленый
- два дизайна: ярлыки в ряд, ярлыки в разных местах

Цена:
Белые и черные - 2900 руб.
Цветные - 3100 руб.

Забрать можно будет в центре СПб или заказать доставку (оплачивается отдельно)

Надеемся, вам понравится наша первая коллекция, мы делали ее с душой!

Заказать или задать вопрос: @ksenia_ravnovesie

А завтра мы расскажем, благодаря кому эти футболки появились на свет! ❤️
🔥3017
🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге

Встречаемся завтра, 21-го декабря, с 14:00 до 16:00
ул. 4-Советская

Ищите точный адрес в описании группы.

Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
или через ТГ-бот @eq_tg_bot

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.

🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись

До встречи!
8
РАСПИСАНИЕ НА 22 - 28 декабря

НАПОМИНАЕМ, что запись на группы открывается в день проведения группы.

🔹 Все группы проходят бесплатно.
🔹 Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🔹 Запишитесь на группу, которую хотите посетить.

Отмените запись, если ваши планы поменялись.

Адрес группы или ссылка для подключения к онлайн-группе находятся в описании группы на сайте.

Как записаться на группу
1. На сайте https://bf-ravnovesie.ru/: раздел Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
2. В ТГ-боте @eq_tg_bot: Меню → Группы → Записаться на группу

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

До встречи
3
🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге

Встречаемся сегодня, 22-го декабря, с 19:00 до 21:00
ул. 4-Советская

Ищите точный адрес в описании группы.

Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
или через ТГ-бот @eq_tg_bot

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.

🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись

До встречи!
🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ

Встречаемся сегодня, 23-го декабря, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/

Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
или через ТГ-бот @eq_tg_bot

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

Количество участников ограничено — 10 человек.

Участие бесплатное.

🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись

До встречи!
5
Мы хотим открыть группу поддержки в Архангельске. В связи с этим опрос. Есть ли среди участников жители этого города?)
Anonymous Poll
5%
Да, и я хочу ходить на такую группу
1%
Да, но мне группа не нужна
2%
У меня есть знакомые, кому будет интересно
93%
Я просто посмотреть
🎭 ПЛЕЙБЕК-ГРУППА в Санкт-Петербурге

Встречаемся сегодня, 24-го декабря, с 20:00 до 22:00
ул. 4-Советская.

Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
или через ТГ-бот @eq_tg_bot

Плейбек-группа — это экспериментальный формат группы поддержки с элементами импровизационного театра. Вы рассказываете свои истории, а другие участники отыгрывают их через свои чувства и эмоции.

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

Участие бесплатное
Форма одежды: удобная — вам должно быть комфортно.

Если опаздываете на 15+ минут, пожалуйста, не заходите — это отвлекает участников. Присоединяйтесь в следующий
раз.

🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись.

До встречи
1
🏙 ТЕМАТИЧЕСКАЯ ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге

Встречаемся сегодня, 25-го декабря, с 19:00 до 21:00
ул. 4-Советская

🗣️Тема встречи: "Психотерапия при расстройствах".

☝️Тематическая группа поддержки - это не лекция. Это встреча, на которой участники обмениваются своим опытом по указанной теме.

Ищите точный адрес в описании группы.

Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
или через ТГ-бот @eq_tg_bot

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.

🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись

До встречи!
6🔥1
🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ

Встречаемся сегодня, 26-го декабря, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/

Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
или через ТГ-бот @eq_tg_bot

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

Количество участников ограничено — 10 человек.

Участие бесплатное.

🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись

До встречи!
1
Друзья! В нашем фонде мы верим, что сила сообщества способна менять жизни к лучшему. Поэтому мы запускаем новый, экспериментальный проект — группу самопомощи.

⭐️Что такое группа самопомощи?
Это не терапия, не лекция и не группа поддержки с ведущим. Это равное сообщество людей, которые собираются, чтобы поддерживать друг друга, делиться личным опытом и вместе находить ресурсы для решения общих сложностей. Основа такого формата — взаимность, доверие и понимание, что каждый участник, делясь своей историей, вносит вклад в общее благо и поддержку других.

⭐️Для кого это?
Группа для волонтёров различных инициатив

⭐️Какую роль играет фонд?
Мы выступаем инициатором: предоставляем для регулярных встреч бесплатное помещение и помогаем группе сделать первые шаги. Это наш эксперимент по созданию устойчивого, самостоятельного сообщества. После старта группа будет жить и развиваться самостоятельно — силами и договорённостями участников.

⭐️Как присоединиться?

Напишите Евгении в Telegram @Evgavm для регистрации и уточнения деталей.

Приходите на стартовую встречу, дата и время которой определится в чате с будущими участниками. Мы познакомимся, обсудим принципы работы и решим, как будет удобно встречаться дальше.

Дальше группа встречается самостоятельно по своему расписанию.

⭐️Место встречи: г.Санкт-Петербург, ул. 4-я Советская 5.

Давайте создавать это пространство вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🙏2
Внимание отмена группы‼️

К сожалению, в связи с болезнью ведущей, завтра группа поддержки отменяется.
💔11🙏3
🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге

Внимание! Группа все же состоится!

Встречаемся завтра, 28-го декабря, с 14:00 до 16:00
ул. 4-Советская

Ищите точный адрес в описании группы.

Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
или через ТГ-бот @eq_tg_bot

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.

🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись

До встречи!
4
РАСПИСАНИЕ НА 29 - 04 декабря-января

НАПОМИНАЕМ, что запись на группы открывается в день проведения группы.

🔹 Все группы проходят бесплатно.
🔹 Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🔹 Запишитесь на группу, которую хотите посетить.

Отмените запись, если ваши планы поменялись.

Адрес группы или ссылка для подключения к онлайн-группе находятся в описании группы на сайте.

Как записаться на группу
1. На сайте https://bf-ravnovesie.ru/: раздел Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
2. В ТГ-боте @eq_tg_bot: Меню → Группы → Записаться на группу

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

До встречи
4
🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге

Встречаемся сегодня, 29-го декабря, с 19:00 до 21:00
ул. 4-Советская

Ищите точный адрес в описании группы.

Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
или через ТГ-бот @eq_tg_bot

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.

🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись

До встречи!
3
🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ

Встречаемся сегодня, 30-го декабря, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/

Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
или через ТГ-бот @eq_tg_bot

Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.

Количество участников ограничено — 10 человек.

Участие бесплатное.

🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://news.1rj.ru/str/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись

До встречи!
2
❄️❄️
❄️❄️Команда Благотворительного фонда "РАВНОВЕСИЕ" поздравляет вас с наступающим Новым Годом! Спасибо, что были с нами в этом году!

В уходящем 2025 году у нас получилось:

❄️найти собственное помещение для мероприятий фонда!

❄️стабильно проводить для вас очные и онлайн группы поддержки

❄️организовывать бесплатную психологическую помощь для подопечных фонда

❄️совместно с клиникой Cerebrum проводить психопросветительские мероприятия и оказывать бесплатную психиатрическую помощь

❄️проводить арт-терапию как очно, так и онлайн

❄️проводить плейбек-группу (группу поддержки в формате импровизационного театра)

❄️обучать равных консультантов, которые  поддерживают наших подопечных на пути к ремиссии.

Спасибо вам за вашу поддержку и добрые слова. Пусть Новый 2026 год станет для вас и ваших близких замечательным годом, где будет много радости и благополучия!

А мы уходим на каникулы, чтобы вернуться к вам с новыми силами. 

Наш график на праздники:
— Первые группы начнутся с 6 января.
— Администратор будет на связи с 12 января


❄️Всех обнимаем, до встречи в новом году!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45🔥14👍6👏1