Forwarded from برنامه تلویزیونی ثریا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥فیلم کامل برنامه زنده ثریا (بسیار مهم و دیدنی)
حرف اصلی سازمان محیط زیست در پاسخ به ثریا چه بود؟
🔴پشت صحنه توافقنامه اقليمي پاريس چیست؟
برنامه ای که پرده از حقایق مهمی برداشت...
@sorayatv
حرف اصلی سازمان محیط زیست در پاسخ به ثریا چه بود؟
🔴پشت صحنه توافقنامه اقليمي پاريس چیست؟
برنامه ای که پرده از حقایق مهمی برداشت...
@sorayatv
Forwarded from برنامه تلویزیونی ثریا
🔴پیوند دانلود مستند #نردبان_فریب با موضوع "بررسی توافقنامه اقلیمی پاریس" در کیفیتهای متفاوت؛
http://www.sorayatv.ir/content/documentry/2555/
_________
@sorayatv
http://www.sorayatv.ir/content/documentry/2555/
_________
@sorayatv
✍... یادم نمیرود که زمان انتخابات ریاست جمهوری مانده بودم چیکار کنم و به کی رای بدهم
همه شعار میدادند:
-بنی صدر صد در صد!
رفتم به #دکتر گفتم چیکار کنم؟ بش رای بدهم؟
گفت:
-نه!
گفتم:
-چرا؟!
گفت او را از زمان اروپا میشناسد که مخالف بچه های انجمن اسلامی بوده و همیشه خودش را تبلیغ میکرده و میخواسته به هر قیمتی #فقط_خودش رئیس باشد.
گفت:
-چنین آدمی #خطرناک است...
👤 #شهید_چمران
📚 #مرگ_از_من_فرار_میکند
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
▪️ @Gol_gofT
🆔 @bas_epl
همه شعار میدادند:
-بنی صدر صد در صد!
رفتم به #دکتر گفتم چیکار کنم؟ بش رای بدهم؟
گفت:
-نه!
گفتم:
-چرا؟!
گفت او را از زمان اروپا میشناسد که مخالف بچه های انجمن اسلامی بوده و همیشه خودش را تبلیغ میکرده و میخواسته به هر قیمتی #فقط_خودش رئیس باشد.
گفت:
-چنین آدمی #خطرناک است...
👤 #شهید_چمران
📚 #مرگ_از_من_فرار_میکند
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
▪️ @Gol_gofT
🆔 @bas_epl
Forwarded from KHAMENEI.IR
پیشگامانرهایی - بسیجدانشجوییدانشکدهعلومتربیتیوروانشناسی
✍... یادم نمیرود که زمان انتخابات ریاست جمهوری مانده بودم چیکار کنم و به کی رای بدهم همه شعار میدادند: -بنی صدر صد در صد! رفتم به #دکتر گفتم چیکار کنم؟ بش رای بدهم؟ گفت: -نه! گفتم: -چرا؟! گفت او را از زمان اروپا میشناسد که مخالف بچه های انجمن اسلامی بوده…
💠 با سلام خدمت شما همراهان گرامی 😊
🔹 شما هم میتوانید بریده کتاب هایی که در اوقات فراغت مطالعه می کنید برای ادمین کانال ارسال کنید تا با نام خودتان در کانال منتشر کنیم.
🔹 در ضمن لزومی ندارد که متن کتاب را تایپ کنید، عکس از صفحه کتاب هم کافی است:
🆔 @bas_epl94
منتظر بریده کتاب های شما هستیم ..
اوقات تان به کام؛ یا علی مدد✋
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
📚 #کتابگردی
🔺 نیمکت 🔻
🆔 @bas_epl
🔹 شما هم میتوانید بریده کتاب هایی که در اوقات فراغت مطالعه می کنید برای ادمین کانال ارسال کنید تا با نام خودتان در کانال منتشر کنیم.
🔹 در ضمن لزومی ندارد که متن کتاب را تایپ کنید، عکس از صفحه کتاب هم کافی است:
🆔 @bas_epl94
منتظر بریده کتاب های شما هستیم ..
اوقات تان به کام؛ یا علی مدد✋
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
📚 #کتابگردی
🔺 نیمکت 🔻
🆔 @bas_epl
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید:
⭕️ #۲۹سال_سانسور_۲۹تیر را پایان دهیم...
✊🏻 پیام امام را آزاد کنید!
🚨 #مهم/ این پیام را به دست همه برسانید..
📍 #جنگ_ناتمام | #کتیبه_انقلاب
🆔 @bas_epl
⭕️ #۲۹سال_سانسور_۲۹تیر را پایان دهیم...
✊🏻 پیام امام را آزاد کنید!
🚨 #مهم/ این پیام را به دست همه برسانید..
📍 #جنگ_ناتمام | #کتیبه_انقلاب
🆔 @bas_epl
پیشگامانرهایی - بسیجدانشجوییدانشکدهعلومتربیتیوروانشناسی
🎥 #ببینید: ⭕️ #۲۹سال_سانسور_۲۹تیر را پایان دهیم... ✊🏻 پیام امام را آزاد کنید! 🚨 #مهم/ این پیام را به دست همه برسانید.. 📍 #جنگ_ناتمام | #کتیبه_انقلاب 🆔 @bas_epl
♨️ پیشنهاد:
اگر امکان برگزاری همایش، نشر پیام امام، دسته جمعی خواندن پیام امام و همه آنچه که در #کلیپ پیشنهاد شده بود را نداریم، #حداقلی_ترین کار ممکن را انجام بدهیم؛
🔴 #خودمان آن را بخوانیم ..
اگر امکان برگزاری همایش، نشر پیام امام، دسته جمعی خواندن پیام امام و همه آنچه که در #کلیپ پیشنهاد شده بود را نداریم، #حداقلی_ترین کار ممکن را انجام بدهیم؛
🔴 #خودمان آن را بخوانیم ..
🔘 #أیها_الصادق_یابن_رسول_الله
ابوبصیر می گوید همسایه ای داشتم که مرید سلطان بود و برای خودش مال و منالی به هم زده بود.
مجلس عیش و نوش راه می انداخت و زن های آوازخوان را دور خودش جمع می کرد و شراب می خورد.
از دست او در اذیت بودم.
بارها به خودش شکایت کردم اما فایده ای نداشت.
یک بار که خیلی پافشاری کردم به من گفت؛ فلانی! من آدم بیچاره ای هستم . به گناه مبتلا شده ام اما تو مثل من آلوده نیستی
حال مرا به رفیقت –امام صادق علیه السلام- بگو؛ بلکه خدا مرا هم نجات داد.
حرفش روی من اثر گذاشت.دلم برایش سوخت.
یک بار که در مدینه خدمت امام صادق علیه السلام رسیدم حال و روز همسایه ام را تعریف کردم.
امام علیه السلام فرمود وقتی برگشتی کوفه همسایه ات پیش تو می آید. از قول من به او بگو "جعفربن محمد" برایت پیغام داده که تو کارهایت را کنار بگذار من هم از طرف خدا بهشت را برایت ضمانت می کنم.
به کوفه که برگشتم او باعده ای دیگر به دیدنم آمدند.
او را پیش خودم نگه داشتم تا همه رفتند.
گفتم فلانی! پیش #امام_صادق علیه السلام یاد تو کردم ؛ آقا فرمود وقتی به کوفه برگشتی همسایه ات پیش تو می آید از طرف من به او بگو که جعفر بن محمد می گوید تو کارهایت را کنار بگذار من هم از طرف خدا بهشت را برایت ضمانت می کنم.
این جمله را که گفتم گریه کرد.
گفت تو را به خدا این ها را امام صادق به توگفت؟
قسم خوردم که این حرف ها را امام خودش فرموده.
گفت تو کار خودت را کردی باقی اش با من و رفت.
چند روزی گذشت تا این که همسایه ام یک نفر را فرستاد سراغ من .
وقتی به خانه اش رسیدم دیدم پشت در خانه نشسته و لباس ندارد.
گفت: ابوبصیر! به خدا دیگر هیچ چیز توی خانه برایم باقی نمانده . همه ی اموالم را به صاحبانش برگرداندم. حالا حال و روزم این است که می بینی.
ابوبصیر می گوید پیش رفقا رفتم و برایش لباس تهیه کردم .
چند روز دیگر دوباره یک نفر را فرستاد و گفت مریضم.
به عیادتش رفتم و یک سره برای مداوایش در رفت و آمد بودم تا این که به حالت احتضار درآمد.
کنارش نشسته بودم. گاهی از هوش می رفت و دوباره به هوش می آمد.
آخرین بار که به هوش آمد گفت ابوبصیر! رفیقت به وعده اش وفا کرد
و جان داد...
ابوبصیر می گوید بعد از موسم حج، خدمت امام صادق علیه السلام رسیدم
اجازه خواستم که وارد شوم.
هنوز هیچ حرفی نزده بودم.
یک پایم بیرون در بود و یک پایم داخل اتاق که حضرت فرمود:
ابوبصیر! ما به وعده ی مان با رفیقت وفا کردیم...
.............
📚 اصول کافی/کتاب الحجة/باب مولد أبی عبدالله جعفربن محمد علیهماالسلام/حدیث پنجم
@telkalayyam
🆔 @bas_epl
ابوبصیر می گوید همسایه ای داشتم که مرید سلطان بود و برای خودش مال و منالی به هم زده بود.
مجلس عیش و نوش راه می انداخت و زن های آوازخوان را دور خودش جمع می کرد و شراب می خورد.
از دست او در اذیت بودم.
بارها به خودش شکایت کردم اما فایده ای نداشت.
یک بار که خیلی پافشاری کردم به من گفت؛ فلانی! من آدم بیچاره ای هستم . به گناه مبتلا شده ام اما تو مثل من آلوده نیستی
حال مرا به رفیقت –امام صادق علیه السلام- بگو؛ بلکه خدا مرا هم نجات داد.
حرفش روی من اثر گذاشت.دلم برایش سوخت.
یک بار که در مدینه خدمت امام صادق علیه السلام رسیدم حال و روز همسایه ام را تعریف کردم.
امام علیه السلام فرمود وقتی برگشتی کوفه همسایه ات پیش تو می آید. از قول من به او بگو "جعفربن محمد" برایت پیغام داده که تو کارهایت را کنار بگذار من هم از طرف خدا بهشت را برایت ضمانت می کنم.
به کوفه که برگشتم او باعده ای دیگر به دیدنم آمدند.
او را پیش خودم نگه داشتم تا همه رفتند.
گفتم فلانی! پیش #امام_صادق علیه السلام یاد تو کردم ؛ آقا فرمود وقتی به کوفه برگشتی همسایه ات پیش تو می آید از طرف من به او بگو که جعفر بن محمد می گوید تو کارهایت را کنار بگذار من هم از طرف خدا بهشت را برایت ضمانت می کنم.
این جمله را که گفتم گریه کرد.
گفت تو را به خدا این ها را امام صادق به توگفت؟
قسم خوردم که این حرف ها را امام خودش فرموده.
گفت تو کار خودت را کردی باقی اش با من و رفت.
چند روزی گذشت تا این که همسایه ام یک نفر را فرستاد سراغ من .
وقتی به خانه اش رسیدم دیدم پشت در خانه نشسته و لباس ندارد.
گفت: ابوبصیر! به خدا دیگر هیچ چیز توی خانه برایم باقی نمانده . همه ی اموالم را به صاحبانش برگرداندم. حالا حال و روزم این است که می بینی.
ابوبصیر می گوید پیش رفقا رفتم و برایش لباس تهیه کردم .
چند روز دیگر دوباره یک نفر را فرستاد و گفت مریضم.
به عیادتش رفتم و یک سره برای مداوایش در رفت و آمد بودم تا این که به حالت احتضار درآمد.
کنارش نشسته بودم. گاهی از هوش می رفت و دوباره به هوش می آمد.
آخرین بار که به هوش آمد گفت ابوبصیر! رفیقت به وعده اش وفا کرد
و جان داد...
ابوبصیر می گوید بعد از موسم حج، خدمت امام صادق علیه السلام رسیدم
اجازه خواستم که وارد شوم.
هنوز هیچ حرفی نزده بودم.
یک پایم بیرون در بود و یک پایم داخل اتاق که حضرت فرمود:
ابوبصیر! ما به وعده ی مان با رفیقت وفا کردیم...
.............
📚 اصول کافی/کتاب الحجة/باب مولد أبی عبدالله جعفربن محمد علیهماالسلام/حدیث پنجم
@telkalayyam
🆔 @bas_epl
🔘 تشرف عزاداران مکتب جعفری به حرم مطهر رضوی
▪️مداحی حاج #میثم_مطیعی
▪️پنجشنبه ساعت 9 صبح - میدان شهدا
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nedaydaneshjo
🆔 @bas_epl
▪️مداحی حاج #میثم_مطیعی
▪️پنجشنبه ساعت 9 صبح - میدان شهدا
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nedaydaneshjo
🆔 @bas_epl
پیشگامانرهایی - بسیجدانشجوییدانشکدهعلومتربیتیوروانشناسی
💠 با سلام خدمت شما همراهان گرامی 😊 🔹 شما هم میتوانید بریده کتاب هایی که در اوقات فراغت مطالعه می کنید برای ادمین کانال ارسال کنید تا با نام خودتان در کانال منتشر کنیم. 🔹 در ضمن لزومی ندارد که متن کتاب را تایپ کنید، عکس از صفحه کتاب هم کافی است: 🆔 @bas_epl94…
📚 #کتاب_گردی | #ارسالی_مخاطبین
⭕️ مگر ما نیامدیم دل امام را شاد کنیم؟
✍... بیشتر نیرو ها خسته و بی رمق گوشه کانال افتاده بودند. تانک هایی که از کانال فاصله گرفتند، بلند گوی های خود را روشن کردند!
فردی که معلوم بود از #منافقین است شروع به صحبت کرد و گفت: ایرانی ها، بیائید تسلیم شوید، کاری با شما نداریم، اب خنک و غذا برای شما آماده است، بیائید...
و همینطور ما را به اسیر شدن تشویق می کرد.
تشنگی و گرسنگی امان همه را بریده بود. چند نفر از بچه ها گفتند: بیائید برویم #تسلیم شویم، ما وظیفه خودمان را انجام دادیم، دیگر هیچ امیدی به نجات ما نیست.
یکی از همان #نوجوانان بسیجی گفت: اگر امروز ما اسیر شدیم و تلویزیون عراق ما را نشان داد و حضرت امام ما را ببیند و ناراحت بشود چه کار کنیم؟ مگر ما نیامدیم دل امام را شاد کنیم؟
... همین صحبت باعث شد که کسی خود را تسلیم نکند؛ ابراهیم وقتی نظر بچهها را فهمید خوشحال شد ..
📚 کتاب سلام بر ابراهیم ، جلد یک ، صفحه ۲۱۶
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
⭕️ مگر ما نیامدیم دل امام را شاد کنیم؟
✍... بیشتر نیرو ها خسته و بی رمق گوشه کانال افتاده بودند. تانک هایی که از کانال فاصله گرفتند، بلند گوی های خود را روشن کردند!
فردی که معلوم بود از #منافقین است شروع به صحبت کرد و گفت: ایرانی ها، بیائید تسلیم شوید، کاری با شما نداریم، اب خنک و غذا برای شما آماده است، بیائید...
و همینطور ما را به اسیر شدن تشویق می کرد.
تشنگی و گرسنگی امان همه را بریده بود. چند نفر از بچه ها گفتند: بیائید برویم #تسلیم شویم، ما وظیفه خودمان را انجام دادیم، دیگر هیچ امیدی به نجات ما نیست.
یکی از همان #نوجوانان بسیجی گفت: اگر امروز ما اسیر شدیم و تلویزیون عراق ما را نشان داد و حضرت امام ما را ببیند و ناراحت بشود چه کار کنیم؟ مگر ما نیامدیم دل امام را شاد کنیم؟
... همین صحبت باعث شد که کسی خود را تسلیم نکند؛ ابراهیم وقتی نظر بچهها را فهمید خوشحال شد ..
📚 کتاب سلام بر ابراهیم ، جلد یک ، صفحه ۲۱۶
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
📚 #کتاب_گردی | #ارسالی_مخاطبین
⭕️ چنان تنهای تنهایم، که حتی نیستم با خود ..
📚 کتاب تو را ای کهن بوم و بر دوست دارم ، م.امید
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
⭕️ چنان تنهای تنهایم، که حتی نیستم با خود ..
📚 کتاب تو را ای کهن بوم و بر دوست دارم ، م.امید
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
📚 #کتاب_گردی
✍... در جریان #کردستان من نبودم بروم.
نتوانستم بروم.
ولی میشنیدم که دکتر #پاوه را ازاد کرده.
یا #مریوان و #سردشت و باقی شهرهای #کردستان را.
در تهران ولی داشتند چهره ی دکتر را طور دیگری نشان میدادند.
توی روزنامه ها هم حتی مینوشتند.
مینوشتند
-قاتل تل زعتر!
-عامل کشتار فلسطینیان
-حالا شده قاتل کردستان!
از طرف #دولت موقت براش تلفنگرام فرستادند که:
-این چه کشتاری ست که در #کردستان راه انداخته اید؟! هرچه سریع تر باید حرکت کنید بیایید تهران.
آمدن دکتر مصادف شد با رحلت آقای طالقانی.
با همان لباس نظامی اش آمد.
فیلمش هم هست.
نگذاشتند برود سخنرانی کند.
قرارشان این بود که برود.
بعد هم که حرف از صلح شد اصلا نگذاشتند برگردد #کردستان...
بعد از آزادی #پاوه رفتم با چند نفر از بچه ها دیدنش.
در راه هر #پیشمرگی را که میدید بغل میکرد میبوسید.
بچه ها را حتی!
کار به جایی کشید که حسین رهبری مرام حسودی اش گل کرد گفت:
-با این #کرد ها انگار خیلی قاطی شده اید دکتر؟!
دکتر گفت:
-همه تان عزیز من هستید... #کرد و #غیر_کرد ندارد...
👤 #شهید_چمران
📚 #مرگ_از_من_فرار_میکند
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
✍... در جریان #کردستان من نبودم بروم.
نتوانستم بروم.
ولی میشنیدم که دکتر #پاوه را ازاد کرده.
یا #مریوان و #سردشت و باقی شهرهای #کردستان را.
در تهران ولی داشتند چهره ی دکتر را طور دیگری نشان میدادند.
توی روزنامه ها هم حتی مینوشتند.
مینوشتند
-قاتل تل زعتر!
-عامل کشتار فلسطینیان
-حالا شده قاتل کردستان!
از طرف #دولت موقت براش تلفنگرام فرستادند که:
-این چه کشتاری ست که در #کردستان راه انداخته اید؟! هرچه سریع تر باید حرکت کنید بیایید تهران.
آمدن دکتر مصادف شد با رحلت آقای طالقانی.
با همان لباس نظامی اش آمد.
فیلمش هم هست.
نگذاشتند برود سخنرانی کند.
قرارشان این بود که برود.
بعد هم که حرف از صلح شد اصلا نگذاشتند برگردد #کردستان...
بعد از آزادی #پاوه رفتم با چند نفر از بچه ها دیدنش.
در راه هر #پیشمرگی را که میدید بغل میکرد میبوسید.
بچه ها را حتی!
کار به جایی کشید که حسین رهبری مرام حسودی اش گل کرد گفت:
-با این #کرد ها انگار خیلی قاطی شده اید دکتر؟!
دکتر گفت:
-همه تان عزیز من هستید... #کرد و #غیر_کرد ندارد...
👤 #شهید_چمران
📚 #مرگ_از_من_فرار_میکند
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید :
⭕️ آیا #توافقنامه_پاریس مانع توسعه اقتصادی کشور است؟
⭕️ آیا اجرای این توافقنامه منجر به کاهش آلودگی شهرها میشود؟
📍 #کلیپ | #چندرسانه
🆔 @bas_epl
⭕️ آیا #توافقنامه_پاریس مانع توسعه اقتصادی کشور است؟
⭕️ آیا اجرای این توافقنامه منجر به کاهش آلودگی شهرها میشود؟
📍 #کلیپ | #چندرسانه
🆔 @bas_epl
🔘 امام صادق(ع):
دنیامانندآب دریاست که هرچه شخص تشنه ازآن بیشتر بیاشامد تشنگے وی بیشتر میشود تا اینکه او را بکشد.
▪️شهادت امام صادق (ع) را تسلیت عرض می کنیم.
▪️ #اصول_کافی | #حدیث_بندگی
🔘 @bas_epl
دنیامانندآب دریاست که هرچه شخص تشنه ازآن بیشتر بیاشامد تشنگے وی بیشتر میشود تا اینکه او را بکشد.
▪️شهادت امام صادق (ع) را تسلیت عرض می کنیم.
▪️ #اصول_کافی | #حدیث_بندگی
🔘 @bas_epl
📚 #کتاب_گردی | #ارسالی_مخاطبین
♥️ملّت عشق♥️
💠 #قاعده دوم؛
🔹 پیمودن راه حق کار #دل است، نه کار عقل.
راهنمایت همیشه دلت باشد، نه سری که بالای شانه هایت است.
از کسانی باش که به نفس خود آگاهند،نه از کسانی که نفس خود را نادیده میگیرند.
#یه_کار_خوب
📚 ملّت عشق
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
♥️ملّت عشق♥️
💠 #قاعده دوم؛
🔹 پیمودن راه حق کار #دل است، نه کار عقل.
راهنمایت همیشه دلت باشد، نه سری که بالای شانه هایت است.
از کسانی باش که به نفس خود آگاهند،نه از کسانی که نفس خود را نادیده میگیرند.
#یه_کار_خوب
📚 ملّت عشق
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
📚 #کتاب_گردی | #ارسالی_مخاطبین
✍ ... چگونه عمل تو نزد پروردگارت خالص و پاک گردد وحال آنکه تو دل خود را از پروردگارت دور ساخته ای و با پیروی از امیال نفسانی خود، باعث چیره شدن هوای نفس بر عقل خود شده ای؟
📌 پی نوشت: حدیث امام کاظم (ع) که خطاب به جناب هشام گفته شده اما به نظر من هرکدوم از ما یک هشام هستیم و امام با هشام گفتن ما رو خطاب قرار دادند.
📚 اصول کافی، جلد۱، کتاب عقل و جهل
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
✍ ... چگونه عمل تو نزد پروردگارت خالص و پاک گردد وحال آنکه تو دل خود را از پروردگارت دور ساخته ای و با پیروی از امیال نفسانی خود، باعث چیره شدن هوای نفس بر عقل خود شده ای؟
📌 پی نوشت: حدیث امام کاظم (ع) که خطاب به جناب هشام گفته شده اما به نظر من هرکدوم از ما یک هشام هستیم و امام با هشام گفتن ما رو خطاب قرار دادند.
📚 اصول کافی، جلد۱، کتاب عقل و جهل
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
📚 #کتاب_گردی | #ارسالی_مخاطبین
✍.... همه ما با ترس و استرس آشنا هستیم و هرچه فعالیت های اجتماعی ماافزایش یابد٬ شدت این هراس بی ریشه افزون تر میشود. یکی ازمهارت های مهم زندگی به خصوص دردنیای کنونی٬ مدیریت استرس است.
مفهوم استرس:
واژه ی استرس به معنای نیرو٬ فشار یا اجبار است که معادل فارسی آن فشار روانی و درواقع نحوه ی واکنش فرد به موقعیت های دشوار و چالش برانگیز است. به تعبیری دیگراسترس به معنای سازگاری مجددفرد با شرایط و موقعیت های جدید است.
واکنش استرس نوعی #سازگاری طبیعی زیستی است که به انسانها کمک کرده تا درصورت مواجهه با شرایط استرس زا از طریق واکنش فوری جان خود را حفظ کنند. امروزه اغلب تهدیدهای خطرناک محیطی دیگر وجود ندارد اما مسائل و مشکلات روزمره ی بشرکنونی حایگزین شده که همانگونه واکنش استرس زا در ما ایجاد می کند؛ ازطرفی دیگر برخی رویدادهای مثبت زندگی نظیر ازدواج٬ بچه دارشدن و... نیز می تواند استرس زا باشد اما عامل اساسی ایجاد استرس « #نحوه_ی_برداشت » ما از آنهاست و هر اتفاقی که می افتد٬ ابتدا فکر میکنیم آیا تهدید کننده است و اگر توانایی خود را در مقابله با عامل استرس زا کمتر ببینیم٬ دراین صورت بدن واکنش نشان میدهد.
واکنش بدن:
استرس پاسخ طبیعی بدن به رویدادها وشرایط بحرانی است که به منظور محافظت ازما انجام می شود.
واکنش طبیعی بدن به عوامل استرس زا واکنش مبارزه یا فراراست.
بشر اولیه در مواجه با خطر یا میجنگید یا پا به فرار میگذاشت اما بیشتر عوامل استرس زای دنیای کنونی٬ #روان_شناختی اند و این عوامل واکنش هایی را در بدن بوجود می آورند که نه تنها خاموش نشده بلکه تا مدتهای مدید بصورت فعال در بدن باقی می مانند.
واکنش های روانی مقابل استرس نیز این است که افراد بیقرار شده و قادر نیستند در یکجا بند شوند و به ضعف حافظه٬ اختلال دریادگیری٬ بی خوابی یا بیداری های مکرر شبانه٬ کابوس٬ تحریک پذیری و رفتارهای بازگشتی (جویدن ناخن٬ مکیدن شست و...) دوری ازجمع٬ افسردگی٬ اضطراب و... دچار می شوند. طبق آمار ۶۵ تا ۹۰ درصد بیماریها ریشه در استرس دارند و عادت های ناسالم برای مقابله با استرس٬ عاملی مهم برای ابتلای فرد به بیماریهای مختلف جسم و روان است و آموختن راه های مقابله با استرس می تواند فرد را درمواجهه ی بهتر با شرایط کمک کند.
🔺 ادامه دارد .. 🔻
📚 مهارت های زندگی، نسرین گل محمدی
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
✍.... همه ما با ترس و استرس آشنا هستیم و هرچه فعالیت های اجتماعی ماافزایش یابد٬ شدت این هراس بی ریشه افزون تر میشود. یکی ازمهارت های مهم زندگی به خصوص دردنیای کنونی٬ مدیریت استرس است.
مفهوم استرس:
واژه ی استرس به معنای نیرو٬ فشار یا اجبار است که معادل فارسی آن فشار روانی و درواقع نحوه ی واکنش فرد به موقعیت های دشوار و چالش برانگیز است. به تعبیری دیگراسترس به معنای سازگاری مجددفرد با شرایط و موقعیت های جدید است.
واکنش استرس نوعی #سازگاری طبیعی زیستی است که به انسانها کمک کرده تا درصورت مواجهه با شرایط استرس زا از طریق واکنش فوری جان خود را حفظ کنند. امروزه اغلب تهدیدهای خطرناک محیطی دیگر وجود ندارد اما مسائل و مشکلات روزمره ی بشرکنونی حایگزین شده که همانگونه واکنش استرس زا در ما ایجاد می کند؛ ازطرفی دیگر برخی رویدادهای مثبت زندگی نظیر ازدواج٬ بچه دارشدن و... نیز می تواند استرس زا باشد اما عامل اساسی ایجاد استرس « #نحوه_ی_برداشت » ما از آنهاست و هر اتفاقی که می افتد٬ ابتدا فکر میکنیم آیا تهدید کننده است و اگر توانایی خود را در مقابله با عامل استرس زا کمتر ببینیم٬ دراین صورت بدن واکنش نشان میدهد.
واکنش بدن:
استرس پاسخ طبیعی بدن به رویدادها وشرایط بحرانی است که به منظور محافظت ازما انجام می شود.
واکنش طبیعی بدن به عوامل استرس زا واکنش مبارزه یا فراراست.
بشر اولیه در مواجه با خطر یا میجنگید یا پا به فرار میگذاشت اما بیشتر عوامل استرس زای دنیای کنونی٬ #روان_شناختی اند و این عوامل واکنش هایی را در بدن بوجود می آورند که نه تنها خاموش نشده بلکه تا مدتهای مدید بصورت فعال در بدن باقی می مانند.
واکنش های روانی مقابل استرس نیز این است که افراد بیقرار شده و قادر نیستند در یکجا بند شوند و به ضعف حافظه٬ اختلال دریادگیری٬ بی خوابی یا بیداری های مکرر شبانه٬ کابوس٬ تحریک پذیری و رفتارهای بازگشتی (جویدن ناخن٬ مکیدن شست و...) دوری ازجمع٬ افسردگی٬ اضطراب و... دچار می شوند. طبق آمار ۶۵ تا ۹۰ درصد بیماریها ریشه در استرس دارند و عادت های ناسالم برای مقابله با استرس٬ عاملی مهم برای ابتلای فرد به بیماریهای مختلف جسم و روان است و آموختن راه های مقابله با استرس می تواند فرد را درمواجهه ی بهتر با شرایط کمک کند.
🔺 ادامه دارد .. 🔻
📚 مهارت های زندگی، نسرین گل محمدی
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
📚 #کتاب_گردی
☘ کو قطرۀ وهم؟
🌱 درود، ای لحظه ی شفاف! در بیکران تو زنبوری پر می زند ..
📚 حجم سبز ، سهراب سپهری
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
☘ کو قطرۀ وهم؟
🌱 درود، ای لحظه ی شفاف! در بیکران تو زنبوری پر می زند ..
📚 حجم سبز ، سهراب سپهری
📖 #کتاب_خوب_بخوانیم 📖
🆔 @bas_epl
🔘 «چون آخرِ كارها هر آينه فناست، 'شهادت' بهتر از مرگ»
📚تاریخ الوزراء، ابوالرجای قمی
[=ذیلِ نَفثَة المصدور]
▪️ #ظهر_شهادت | ▪️ #التماس_دعا ..
@threemins
▪️ @bas_epl
📚تاریخ الوزراء، ابوالرجای قمی
[=ذیلِ نَفثَة المصدور]
▪️ #ظهر_شهادت | ▪️ #التماس_دعا ..
@threemins
▪️ @bas_epl