Памятник Магистру Войны Хорусу Луперкалю и первому капитану Эзекилю Абаддону.

Маэлиум, Око ужаса. М31. Пикт в цвете.

@f4kts

Эту простую инфографику я сделал в свое время для группы медитации Роло (так называемая секс-секта без секса)
По ней видно, что целью медитации стоит управление своим сознанием путем контроля фокуса внимания и концентрацией.

Но для чего это нужно?

Давно известно, что в состоянии медитации возникает особенно яркое чувство единства и целостности интеграции с миром. И чтобы это проверить, в лаборатории функциональной визуализации и исследования поведения провели электроэнцефалографию мозга медитирующих монахов.

Там обнаружили, что медитирующие вызывают у себя продолжительные высокоамплитудные частотные колебания и глобальную фазовую синхронность этих колебаний, превышающие показатели у обычных людей It’s Over 9000!.

Существует теория, согласно которой синхронные колебания на уровне сознательного восприятия объединяют различные характеристики объекта, такие как очертания, цвет, текстура поверхности и другие, в цельный объект. Также синхронность нейронных откликов играет ключевую роль в различении фигуры и фона, что помогает нам воспринимать объект на фоне и распознавать новую структуру в картине мира.

Другое интересное наблюдение, что в базовой активности мозговых структур после медитации сохраняются значительные изменения.

Подведя итог, практика медитаций - пока единственный доступный инструмент, позволяющий менять глубинную структуру сознания. Если рассматривать медитацию как форму тренинга, то получается, что синхронные колебания открывают подходящую возможность для создания синаптических изменений.