Ежедневные зимние прогулки снижают риск ОРВИ на 30–50%.

Прогулки при низких температурах увеличивают активность естественных киллеров (NK-клеток), повышают уровень витамина D, усиливают обменные процессы, и снижают уровень кортизола. Оптимальная прогулка — 30–60 минут в день.

Идём гулять!

😊 Подписаться | Прислать новость

🥲 С начала года в Уфе уже произошло 18 пожаров. Один человек погиб.

Спасатели предупреждают о необходимости установки пожарных извещателей. Это помогает сохранить жизни — как вашу, так и ваших близких.

Право на бесплатное получение этих устройств имеют 15 категорий граждан. В прошлом году список льготников пополнили семьи участников СВО.

😊 Подписаться | Прислать новость

По данным Башгидромет, в Башкирии лишь за первые дни января выпала треть нормы снега

😊 Подписаться | Прислать новость

Отец с сыном застряли в снежном лесу в Нуримановском районе.

Мужчина и его 9-летний сын, а также друг семьи поехали кататься, но застряли в рыхлом снегу.

К счастью, с собой у них были телефоны— они вызвали спасателей. От помощи медиков компания отказалась.

😊 Подписаться | Прислать новость

🏃‍♂‍➡️ Уфа стала вторым городом по количеству участников «Забега обещаний».

В этом году 1 января 2026 метров пробежали две тысячи участников. Первое место у Москвы, на третьем — Тюмень.

Больше всего бегунов собралось в «АРТ-Квадрате», в парках имени Мажита Гафури и «Кашкадан».

😊 Подписаться | Прислать новость

Столько красоты в одном кадре! AY YOLA и ALSOU выпустили клип «Ay, bylbylym»

Часть съёмок клипа прошла на территории Уфимского Ожерелья.

😊 Подписаться | Прислать новость

На озере Мартыши у села Красная Башкирия под лёд провалились три трактора.

Тракторы использовали для расчистки снега со льда, чтобы подготовить площадку для дрифтинга. Первая машина провалилась, а затем под лёд ушли ещё два трактора, которые пытались её спасти.

Технику безуспешно пытаются вытащить уже третий день.

😊 Подписаться | Прислать новость

Утонувшие трактора у села Красная Башкирия

😊 Подписаться | Прислать новость

🚖 Цены на такси в этом году могут вырасти почти на 20%, предупреждают эксперты.

По их оценке, в 2026 году средний чек поездки вырастет на 15–18%.

😊 Подписаться | Прислать новость

Не повторять! Уфимец на своём примере показал, чем может обернуться катание с неподготовленных снежных склонов.

Берегите себя!

😊 Подписаться | Прислать новость

Численность населения Уфы к 2030 году составит 1 млн 208 тысяч человек.

Такой прогноз представили депутаты городского совета. К 2042 году в городе, как ожидается, будут проживать 1 млн 265 тысяч жителей.

😊 Подписаться | Прислать новость

А пойдёмте на каток!

Напоминаем вам список катков в Уфе ⛸️

😊 Подписаться | Прислать новость

Эдуард Латыпов из Башкирии победил в индивидуальной гонке по биатлону.

Спортсмен впервые в своей карьере стал победителем индивидуальной гонки «Ижевская винтовка», которая проходит в рамках Чемпионата России по биатлону.

Латыпов прошёл дистанцию 20 километров с лучшим временем (54 минуты и 3 секунды) и всего одним промахом.

😊 Подписаться | Прислать новость

29 пьяных водителей задержали в Башкирии за прошедшие сутки.

Из них трое сели за руль пьяными повторно. Всего за сутки в Башкирии сотрудники ГИБДД выявили более 1200 нарушений ПДД.

В их числе:
⚪️56 фактов нарушения правил перевозки детей,
⚪️25 выездов на встречную полосу,
⚪️32 водителя сели за руль не имея водительского удостоверения и четыре — лишенных права управления.

😊 Подписаться | Прислать новость

Мечеть «Хакимия» открылась рядом с «Арт-квадратом» после долгой реставрации.

Работы по восстановлению здания начались ещё в 2002 году. За это время поэтапно обновили внутренние помещения.

Мечеть с двумя кирпичными минаретами высотой 18 метров была четвёртой соборной мечетью Уфы.

😊 Подписаться | Прислать новость